Mange mennesker tror, at graviditet er en tid med stor glæde og håb. Det er sandt. Men ikke alle oplever denne tid på samme måde. Nogle mennesker kan opleve forskellige psykiske vanskeligheder i denne tid. Uanset om de har en tidligere psykisk sygdom eller ej, skal mange mennesker håndtere tilstande som angst eller depression under graviditeten. Faktisk oplever omkring 20 % af gravide kvinder disse tilstande. Også dem, der tager medicin mod tilstande som depression eller bipolar lidelse og stopper med at tage dem efter graviditeten, kan opleve en tilbagevenden eller forværring af deres symptomer.
Hvordan påvirker moderens mentale helbred barnet i livmoderen?
Indtil for nylig fokuserede læger og forskere mere på, hvordan en mors mentale sundhed påvirkede hendes barn efter fødslen. For eksempel troede man, at en mors depression eller angst kunne føre til dårlig pleje af hendes barn, hvilket kunne føre til psykiske problemer i fremtiden. Men nu viser ny forskning, at en mors mentale sundhed begynder at påvirke hendes barn, mens hun stadig er i livmoderen .
Stress
Overvej dette: Dyrestudier har vist, at babyer, der udsættes for høje niveauer af stress, mens de er i livmoderen, har en overaktiv del af deres hjerne kaldet amygdala. Dette er det primære center, der styrer vores følelser som frygt og angst. Så når denne del er overaktiv, er disse børn mere tilbøjelige til at have højere angstniveauer i fremtiden.
Angst og depression
Et andet studie på mennesker viste, at når mødre med angst fik en stressende opgave, steg babyens hjertefrekvens i livmoderen. Det betyder, at babyen føler, hvad moderen føler. Det blev også fundet, at babyer født af mødre med depression havde mindre aktivitet i de områder af hjernen, der kontrollerer følelser.
Derudover kan babyer født af mødre, der lider af depression under graviditeten, have en lavere fødselsvægt . Gravide kvinder med angst og depression er også mere tilbøjelige til at ryge, drikke alkohol eller engagere sig i anden skadelig adfærd.
Men det betyder ikke, at forældre skal bebrejdes for deres børns psykiske problemer. Nogle psykiatriske fagfolk mener, at disse er sociale problemer. Hvis årsagerne til stress og psykisk sygdom under graviditeten tages hånd om på et socialt plan, er der større sandsynlighed for, at børnenes fremtid bliver bedre.
Kan jeg tage medicin mod psykisk sygdom under graviditet?
Dette er et stort spørgsmål for mange mennesker. Kort sagt, det er en beslutning fra sag til sag . Agenturer som FDA i USA har ikke godkendt nogen psykofarmaka til brug under graviditet. Men det betyder ikke, at medicinen er usikker. Årsagen er, at der ikke er udført nok forskning på gravide kvinder til at berettige godkendelse.
Nogle lægemidler kan dog anvendes sikkert under tilsyn af en læge, der har specialiseret sig i reproduktiv psykiatri .
| Lægemiddeltype | Hvad man skal vide |
|---|---|
| Antidepressiva | Det meste forskning tyder på, at nogle SSRI-antidepressiva (f.eks. Prozac) er relativt sikre under graviditet. En undersøgelse viste, at babyer udsat for Prozac ikke havde øget risiko for fødselsdefekter. |
| Antidepressiva, der skal undgås | Det antidepressive middel Paxil anbefales normalt ikke til gravide, da undersøgelser har vist, at børn, der udsættes for det i livmoderen, har en øget risiko for medfødte hjertefejl. |
| Andre psykiatriske lægemidler | Stemningsstabiliserende midler og nogle antipsykotiske lægemidler kan tages sikkert under lægeligt tilsyn. Gravide bør dog absolut undgå lægemidlet "Valproinsyre (Depakene)". Det er forbundet med en meget høj risiko for fosterskader. |
Tilstande, der kan opstå, når barnet bliver født
Hvis moderen tog antidepressiva under graviditeten, kan nogle babyer opleve abstinenssymptomer i løbet af de første to uger efter fødslen. Men bare rolig. Disse forsvinder normalt af sig selv .
- Kropsrystelser(Rystelser)
- Dårlig fodring
- Overdreven irritabilitet og gråd
- Hurtig vejrtrækning
Disse symptomer forsvinder normalt uden medicinsk behandling. Nogle gange vil læger råde dig til gradvist at reducere dosis af medicinen, efterhånden som du nærmer dig fødslen. Men stop aldrig med at tage medicinen eller ændr dosis uden først at konsultere din læge.
Hvordan skal man håndtere denne situation?
Uanset om du havde en psykisk sygdom, før du blev gravid, eller du begyndte at opleve disse nye symptomer efter at være blevet gravid, er der måder at håndtere tilstanden på.
- Tal med en rådgiver eller terapeut: Det kan være en stor lettelse at tale med en professionel om dine tanker og følelser .
- Tal med familie og venner: Tal med en person, du stoler på, om dette. Det kunne være din mand, mor, søster eller bedste veninde.
- Dyrk let motion, yoga eller meditation: Ifølge lægens anbefaling er det meget godt for den mentale sundhed at dyrke let motion, der er passende for dig, at lave yoga eller at praktisere beroligende meditation.
Det vigtigste er at forstå, at du ikke er alene. Det er meget normalt at føle sig angst, trist og bange under graviditeten. Men hvis disse følelser fortsætter, behøver du ikke at klare det alene. Tal med dem omkring dig. Sørg for at se din læge for yderligere støtte og rådgivning.
Besked til hjemmet
- Graviditet er en tid med mentale udfordringer. Det er almindeligt at opleve tilstande som angst og depression.
- Moderens mentale tilstand, især stress og depression, kan påvirke hjernens udvikling og barnets fremtidige helbred i livmoderen.
- Start eller stop aldrig med at tage medicin mod psykisk sygdom under graviditet uden lægelig rådgivning. Nogle lægemidler er sikrere end andre. Tal med din læge om dette.
- Du er ikke alene. Det er meget vigtigt at tale med familie, venner og især din læge om, hvordan du har det.
- Metoder som rådgivning, let motion og meditation kan hjælpe med at opretholde mental velvære.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar