Er du bekymret for dit hjerte? Lad os tale om hjertesygdomme!

I dag skal vi tale om et emne, der er vigtigt for mange mennesker, og lidt skræmmende. Det er hjertesygdomme, eller som vi alle kender det, "hjertesygdomme". Du tænker måske: "Åh, det gælder ikke for mig." Men vent, det er meget vigtigt for alle at vide om dette. Fordi vores hjerte er et lille, men meget kraftfuldt organ, der giver liv til hele vores krop.

Hvad er denne hjertesygdom?

Kort sagt refererer hjertesygdom til en række problemer, der kan påvirke dit hjerte. Når de fleste mennesker tænker på hjertesygdom, tænker de straks på koronararteriesygdom (CAD) , som er en tilstand, hvor fedtaflejringer ophobes i hjertets arterier og kan føre til hjerteanfald. Men i virkeligheden kan der opstå problemer i hjertemusklen, hjerteklapperne eller endda hjertets elektriske system. Tænk på det på denne måde: vores hjerte er som en motor i vores krop. Denne motor pumper blod, ilt og næringsstoffer gennem hele kroppen. Så hvis noget går galt med denne motor, hvilket betyder, at den ikke får det "brændstof", den har brug for, påvirker det funktionen af ​​alle andre systemer i vores krop. Men der er gode nyheder! Med små ændringer i vores livsstil og om nødvendigt med medicin taget som ordineret af en læge, kan vi holde vores hjerter sunde og reducere vores risiko for at udvikle hjertesygdomme.

Hvad er de vigtigste typer af hjertesygdomme?

Hjertesygdomme er ikke én enkelt sygdom. Der findes forskellige typer. Lad os se på de vigtigste typer, der ses:

• Forsnævring af hjertets blodkar på grund af fedtaflejringer : Dette kalder vi koronararteriesygdom .
• Hjerteslagsforstyrrelser: Nogle gange slår hjertet langsomt, nogle gange slår det hurtigt. Disse kaldes arytmier .
• Hjerteklapsygdomme : Vores hjerte har klapper, der kun hjælper blodet med at flyde i én retning. Disse kan blive defekte.
• Kardiomyopati: Dette omfatter ting som svækkelse og fortykkelse af hjertemusklen.
• Hjertesvigt : Dette er, når hjertet ikke er i stand til at pumpe nok blod ud i kroppen.
• Medfødt hjertesygdom : Nogle babyer kan blive født med visse hjertefejl.
• Problemer der opstår i den væskefyldte sæk omkring hjertet (perikardiesygdomme):Ting som betændelse kan forekomme i denne sæk, der beskytter hjertet.

Du ser, hvor forskellige de er. Derfor er de symptomer, som hver person oplever, forskellige.

Hvor almindelig er hjertesygdomme?

Faktisk er hjertesygdomme en af ​​de førende dødsårsager i mange lande verden over, inklusive vores eget. Det rammer alle racer, uanset køn. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på dette.

Hvad er symptomerne på hjertesygdom? Sammen med tidlige advarselstegn

Symptomerne kan variere afhængigt af typen af ​​hjertesygdom, men der er nogle almindelige tegn, som vi bør være opmærksomme på :

• Hjertebanken : Det kan føles som en dunkende lyd, der kommer indefra brystet.
• Sved : Hvis du sveder overdrevent uden nogen særlig grund.
• Besvimelse , besvimelse : En følelse af at være svag, svimmel eller ør.
• Vejrtrækningsbesvær : Du føler dig svimmel selv efter at have udført små opgaver, og du føler, at du har problemer med at trække vejret.
• Svimmelhed eller pludseligt bevidsthedstab : Et pludseligt bevidsthedstab og en følelse af at være ved at falde.
• Smerter, trykken for brystet, tyngde eller ubehag i brystet eller den øvre del af brystet : Dette er det symptom, som de fleste mennesker frygter. Det kan starte midt på brystet og brede sig ned i venstre arm, nakke og kæbe. Nogle mennesker kan føle, at deres bryst bliver klemt, eller at noget tynger dem ned.
• Nakkesmerter .
• Halsbrand eller fordøjelsesbesvær : Nogle mennesker tror måske, at det er gastritis. Men hvis det er ledsaget af brystsmerter, bør du være bekymret.
• Kvalme eller opkastning .
• Hævelse i underkroppen : især hævelse af ben og ankler.
• Udmattelse : Følelse af træthed uanset hvor meget søvn du får.
• Søvnbesvær .
• Manglende evne til at tolerere motion : Ting, der tidligere var lette, bliver nu vanskelige at gøre.
• Feber : Feber kan forekomme ved visse hjerteinfektioner.

Tidlige advarselstegn:

Nogle gange giver vores kroppe os små tegn, før et stort problem opstår. Hvis du genkender disse, kan du hurtigt søge behandling:

* Brystsmerter.

* Åndenød.

* Hævelse af benene.

* Hyppig træthed.

* Svimmelhed, pludselig besvimelse eller hyppig nærbesvimelse.

Hvis du fortsætter med at have et eller flere af disse symptomer, bør du helt sikkert kontakte en læge . Ignorer det ikke bare.

Hvorfor får vi hjertesygdomme? Hvad er årsagerne?

Der er ikke én enkelt årsag til hjertesygdomme. Forskellige typer hjertesygdomme påvirkes af forskellige faktorer. Her er nogle almindelige faktorer, der kan bidrage:

• Ardannelse i hjertemusklen.
• Koronararteriesygdom .
• Genetiske problemer : Nogle hjertesygdomme kan være arvelige.
• Problemer med nyrefunktionen.
• Infektioner: Selv alvorlige infektioner, der opstår uden for hjertet, kan påvirke hjertet.
• Problemer med skjoldbruskkirtlen .
• Reumatisk sygdom .
• Forandringer i hjertet sker med alderen.
• Skader på en del af hjertet.
• Hjerteskader på grund af hjerteanfald.
• Nogle medicinske tilstande, for eksempel autoimmune sygdomme .
• Graviditet: Nogle kvinder kan udvikle hjerteproblemer under graviditeten.
• Visse lægemidler, især nogle kemoterapimedicin mod kræft.
• Stoffmisbrug: Ting som alkohol, kokain, metamfetamin.
• Højt blodtryk .
• Unormal hjerterytme.

Hvad er risikofaktorerne for udvikling af hjertesygdomme?

Visse vaner, livsstile og helbredstilstande øger risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Vi kalder disse risikofaktorer. Lad os se på, hvad disse risikofaktorer er:

• Højt kolesteroltal : Høje niveauer af dårligt kolesterol i blodet kan forårsage plakdannelse i hjertets arterier.
• Højt blodtryk : Dette er, hvad højt blodtryk betyder. Dette belaster hjertet ekstra.
• Brug af tobaksvarer : Ting som at ryge cigaretter og tyggegummi.
• Stillesiddende livsstil : At sidde på ét sted uden nogen form for motion.
• Familiehistorie med hjertesygdomme : Hvis din mor, far eller søskende har hjertesygdomme, kan du også være i risikozonen.
• Type 2-diabetes mellitus : Også kaldet sukkersygdom.
• Body Mass Index (BMI) større end 25: Det betyder, at du er overvægtig i forhold til din højde.
• Usund kost : Spiser for meget olie, salt, sukker og kunstige fødevarer.
• Stofmisbrugsforstyrrelse .

Nogle af disse risikofaktorer er inden for vores kontrol. For eksempel kan vi ændre vores kost, motion og holde op med at ryge.

Hvilke komplikationer kan opstå på grund af hjertesygdomme?

Hvis hjertesygdomme ikke behandles korrekt, kan det føre til mere alvorlige helbredsproblemer, kaldet komplikationer.Nogle af disse kan endda være livstruende.

• Hjerteanfald
• Hjertesvigt
• Kardiomyopati
• Slagtilfælde
• Unormale hjerterytmer
• Kardiogent shock : Hjertet er ude af stand til at pumpe nok blod, hvilket resulterer i manglende blodforsyning til kroppens organer.
• Hjertestop : Pludselig hjertestop.
• Hjerteklapssygdom
• Pulmonal hypertension : Øget tryk i venerne, der fører blod til lungerne.
• Nyre- eller leverskade.

Derfor er det så vigtigt at få den rette behandling for hjertesygdomme.

Hvordan diagnosticerer læger hjertesygdomme? (Diagnose)

Hvis du har symptomer på hjertesygdom, vil lægen undersøge dig, spørge om dine symptomer og finde ud af, om nogen i din familie har hjertesygdom. Derefter vil lægen bestille nogle diagnostiske tests for at bekræfte den nøjagtige årsag til sygdommen.

Hvad er de vigtigste tests, der bruges til at diagnosticere hjertesygdomme?

• Elektrokardiogram (EKG eller EKG) : Dette tester hjertets elektriske aktivitet. Det er en test, der involverer at sætte små klistermærker på bryst og arme.
• Ambulatoriske monitorer : Nogle gange kan et EKG alene ikke opdage et problem. I så fald får du udleveret en lille enhed, som du kan have på i en dag eller to for kontinuerligt at registrere din hjerterytme. En Holter-monitor er en af ​​disse.
• Ekkokardiogram (ekko) : Dette er ligesom en ultralydsscanning af hjertet. Det kan kontrollere mange ting ved hjertet, såsom dets størrelse, form, hvordan dets klapper fungerer, og hvordan det pumper blod.
• CT-scanning af hjertet : Dette kan tage detaljerede billeder af hjertet og blodkarrene.
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) af hjertet : Dette kan også give meget klare billeder af hjertet.
• Blodprøver : Disse kontrollerer ting som kolesterolniveauer, sukkerniveauer og visse enzymer, der ophobes i blodet, når hjertet er beskadiget.
• Stresstest (eller arbejds-EKG) : Et EKG bruges til at kontrollere, hvordan dit hjerte reagerer på træning, enten ved at lade dig løbe på et løbebånd eller cykle.
• Hjertekateterisation/angiografi : I denne procedure indsættes et lille rør gennem en vene i armen eller benet ind i hjertets arterier for at se, om der er nogen blokering. Om nødvendigt kan en stent indsættes samtidig for at udvide blokeringen.

Ikke alle disse tests er egnede for alle. Din læge vil beslutte, hvilken test der er bedst for dig baseret på dine symptomer og din tilstand.

Hvad er behandlingerne for hjertesygdomme?

Behandlingsmulighederne varierer afhængigt af typen og sværhedsgraden af ​​din hjertesygdom. Nogle gange er livsstilsændringer nok. Nogle mennesker har brug for medicin. Andre har brug for kirurgi eller andre medicinske procedurer.

• Livsstilsændringer : Dette er det vigtigste.
• Spiser en kost med lavt indhold af mættede fedtsyrer.
• Fuldstændig ophør med brugen af ​​tobaksvarer.
• Start med en daglig træningsrutine som f.eks. at gå.
• Indtagelse af medicin :
• Du kan tage medicin for at sænke blodtrykket og kolesteroltallet.
• Der findes medicin, der kan hjælpe med hjertesvigt eller unormal hjerterytme.
• Det vigtigste er at tage denne medicin præcis som lægen har anvist, på det rigtige tidspunkt og i den rigtige dosis.
• Kirurgi eller medicinske procedurer :
• Nogle gange kan åben hjertekirurgi ( f.eks. bypassoperation) være nødvendig.
• Minimalt invasiv kirurgi ( operation udført gennem et lille snit).
• Ablation : En procedure, der "blæser væk" områder af hjertet, der forårsager unormale elektriske signaler.
• Der er også ting som kateterprocedurer, stentplacering og kardioversion (at give et elektrisk stød for at korrigere hjerterytmen).
• Deltagelse i et hjerterehabiliteringsprogram : Dette kan være meget nyttigt til at styrke dit hjerte efter et hjerteanfald. Det involverer lægeligt overvåget motion og ernæringsrådgivning samt livsstilsændringer.

Er der nogen bivirkninger eller komplikationer ved behandlingen?

Ja, som med enhver behandling kan behandling af hjertesygdomme have nogle bivirkninger eller komplikationer.

• Medicin : Mange lægemidler kan have mindre bivirkninger. For eksempel kan blodtryksmedicin forårsage svimmelhed, træthed og hovedpine. Nogle kolesterolsænkende lægemidler kan forårsage muskelsmerter, kvalme og hovedpine. Hvis du oplever noget af dette, bør du fortælle det til din læge .
• Operationer eller procedurer : Disse kan medføre risici såsom blødning, infektion, slagtilfælde og ændringer i hjertefrekvens. Men læger gør deres bedste for at minimere disse risici.

Hvor lang tid tager det at komme sig efter behandlingen?

Dette varierer også afhængigt af arten af ​​den operation eller procedure, du har gennemgået. Mindre procedurer kan tage et par dage at hele. Minimalt invasiv kirurgi kan dog tage to til fire uger. Åben hjertekirurgi kan tage seks til tolv uger (ca. 3 måneder) at hele helt.

Hvad kan vi gøre for at forebygge hjertesygdomme?

Dette er den vigtigste del. Det siges, at "forebyggelse er bedre end helbredelse". Vi kan ikke forebygge visse typer hjertesygdomme (såsom dem, der er arvelige). Men der er ting, vi kan gøre for at reducere vores risiko for at udvikle mange typer hjertesygdomme:

• Hold en sund vægt, der passer til dig.
• Hvis du har andre medicinske tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol, skal du kontrollere dem godt.
• Motionér mindst 30-60 minutter om dagen, de fleste dage i ugen. Gang, løb, cykling eller svømning er gode muligheder.
• Reducer stress. Du kan dyrke ting som yoga og meditation.
• Spis en kost med lavt saltindhold og mættet fedt. Du kan spørge din læge om hjertesunde fødevarer. Spis flere grøntsager, frugter, bælgfrugter og fødevarer med et højt fiberindhold.
• Brug ikke tobaksvarer. Hvis du ryger, så stop i dag.

Disse ting er nogle gange svære at gøre, men de er det værd for dit hjerte.

Hvad kan man forvente, når man lever med hjertesygdom? / Hvordan kan vi passe på os selv?

Gå ikke ud fra, at dit liv er slut, når du får konstateret hjertesygdom. Med den rette medicin og livsstilsændringer kan de fleste leve et normalt og meningsfuldt liv. Det vigtigste er at få diagnosen tidligt og starte behandlingen uden at vente på, at symptomerne forværres. Hvis du har en almindelig hjertesygdom som koronararteriesygdom (CAD), kan du gøre en stor forskel for dit helbred ved at ændre din daglige rutine. Ting som at skære ned på salt og fedt, motionere og tage din medicin præcis som din læge ordinerer.

Hvad er de bedste tidspunkter at se en læge?

• Hvis nogen i din familie (mor, far, søskende) har hjertesygdom, så spørg en læge, om du har andre risikofaktorer. Hvis det er tilfældet, kan du udvikle en plan for at forebygge hjertesygdomme.
• Hvis du har nogen af ​​de ovennævnte hjertesymptomer , skal du straks kontakte en læge.

Hvornår skal du på akutmodtagelsen (ETU) ?

Hvis disse symptomer opstår pludseligt , skal du straks tage til nærmeste skadestue eller ringe efter en ambulance (f.eks. 1990 Suwaseriya):

• Brystsmerter, trykken for brystet, tyngde eller ubehag (især hvis det varer mere end et par minutter, ledsages af bevægelse eller svedtendens).
• Pludseligt bevidsthedstab (besvimelse) .
• Alvorlige vejrtrækningsbesvær .

Vent ikke derhjemme på et tidspunkt som dette. Selv at komme et minut for sent kan være livstruende.

Vigtige spørgsmål at stille din læge

Når du går til lægen, skal du ikke være bange for at stille spørgsmål, der ligger dig på sinde. Her er nogle spørgsmål, du kan stille:

• Hvilken slags hjertesygdom har jeg?
• Er der risiko for, at andre personer i min familie også udvikler denne sygdom?
• Hvad er den bedste behandling for mig?
• Hvilke ændringer skal jeg foretage i min livsstil?
• Hvilke fødevarer bør jeg spise, og hvilke bør jeg ikke spise?
• Hvilke øvelser kan jeg lave?
• Hvad er bivirkningerne ved medicin? Hvad skal jeg gøre, hvis de opstår?

De vigtigste ting vi skal huske (besked til hjemmet)

Okay, her er de vigtigste ting at huske på ud fra det, vi har talt om i dag:

Hjertet er et organ, der er essentielt for vores liv. Derfor er det vores ansvar at passe på det.

Der er ikke én enkelt årsag til hjertesygdomme, der findes forskellige typer. Symptomerne varierer også i overensstemmelse hermed.

Ignorer ikke symptomer som brystsmerter, åndenød og hyppig træthed.

Ting som forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, diabetes, rygning, en inaktiv livsstil og en usund kost øger risikoen for hjertesygdomme.

Hjertesygdomme kan kontrolleres og forebygges med simple livsstilsændringer og om nødvendigt korrekt medicinsk behandling.

Vent ikke, indtil symptomerne viser sig, søg lægehjælp tidligt, hvis du har risikofaktorer.

Elsk dit hjerte. Der er mange ting, du kan gøre for at holde det sundt. Vi kan alle leve et sundt liv uden frygt, med bevidsthed! Hjertesygdomme, hjertesygdomme, koronararteriesygdom, hjerteanfald, forhøjet blodtryk, kolesterol, hjertesymptomer, forebyggelse af hjertesygdomme