Er du allergisk over for parfume? (Duftfølsomhed) Lad os finde ud af præcis, hvad det er!

Får du nogensinde løbende næse eller kløende øjne, når du lugter en stærk parfume, tænder et duftlys eller går forbi nogen? Du tænker måske: "Jeg føler, at jeg er ved at blive forkølet." Men hvis det sker ofte, kan det skyldes, at din krop er følsom over for dufte . Mange mennesker lider af denne tilstand, men de ved ikke præcis hvorfor. Så lad os tale om det i detaljer i dag.

Hvad foregår der egentlig? Er det en allergi? Eller er det noget andet?

Kort sagt er der to hovedårsager til, at en lugt kan forårsage dig ubehag.

1. Ægte allergisk reaktion:

Det, der sker, er, at din krops forsvarssystem, immunsystemet , fejlagtigt identificerer et kemikalie i en bestemt duft som en fjende. Når det gør det, producerer det antistoffer for at bekæmpe "fjenden". Denne kamp resulterer i symptomer som nysen, løbende næse, røde og kløende øjne og udslæt. Dette minder om en allergi over for støv eller visse fødevarer.

2. Irritation i luftvejene:

Det er det, der sker det meste af tiden. Immunsystemet er ikke involveret her. I stedet irriterer de barske kemikalier i parfumer direkte de sarte membraner i din næse, hals og lunger (luftveje). Tænk på det som hoste, når du indånder stærk røg. Det er ikke en allergi, det er en reaktion på partiklerne i røgen, der irriterer dine luftveje. Det er også det, der sker med parfumer. Dette kan også forårsage symptomer som hovedpine, kvalme, hoste og tilstoppet næse.

Lugte, der ofte forårsager problemer

Vi bliver ubevidst udsat for hundredvis af disse dufte i vores dagligdag. Nogle af disse er dem, der forårsager de fleste problemer.

Hvordan finder jeg ud af, hvad der lugter dårligt for mig?

Dette er den sværeste del. Fordi der normalt ikke er nogen særlig blodprøve eller anden test til at lede efter en parfumeallergi, er du nødt til at lave lidt detektivarbejde selv.

• Før dagbog: Hver gang du oplever symptomer , skal du skrive ned tidspunktet, hvor du var, og hvad du lugtede på det tidspunkt.
• Vær opmærksom: Tænk på tidspunkter, hvor du havde det svært. Hvilke stærke lugte var omkring dig på det tidspunkt? Var der nogen, der havde en ny sæbe med? Havde du en ny parfume på? Eller var det en anden på kontoret?
• Prøv at fjerne ét produkt ad gangen: Hvis du er mistænksom over for et produkt, så prøv at stoppe med at bruge det i en uge eller to. Se om dine symptomer forbedres. Hvis du for eksempel er mistænksom over for et skyllemiddel, du bruger, så prøv at vaske tøj uden det.

Ved at gøre dette, vil du gradvist få en idé om, hvilke dufte du ikke kan lide.

Hvad kan jeg gøre for at kontrollere denne situation?

Når du har identificeret din dårlige lugt, er den bedste løsning at undgå den. Du kan prøve disse ting for at gøre det.

1. Vær omhyggelig, når du vælger produkter

Når du handler, skal du læse etiketten omhyggeligt.

• Forskellen mellem " parfumefri " og "uparfumefri": "Uparfumefri" betyder, at der ikke er tilsat nogen parfume (naturlig eller kunstig). "Uparfumefri" betyder dog, at der kan være tilsat en maskerende duft for at maskere den kemiske lugt. Derfor er det sikrere at vælge produkter, der er mærket som "uparfumefri".
• Vær forsigtig med ordene "duft" eller "parfume": Hvis et produkt har disse ord på ingredienslisten, betyder det, at det indeholder en kombination af kemiske duftstoffer. Det står ikke præcist, hvad de er. Så det er klogt at undgå den slags.

2. Tal venligt til andre.

Dette er måske den mest udfordrende del. Du kan måske ikke lide de parfumer, som din familie, venner eller kolleger bruger.

• Kom med en høflig anmodning: Du kan forklare din situation på en meget venlig måde. Du kan sige noget i retning af: "Undskyld, jeg kan ikke lide stærke parfumer. Så hvis du kunne bruge noget mindre stærkt, ville det være en stor hjælp for mig."
• Andre løsninger: På arbejdet kan du flytte dit skrivebord til et andet sted eller placere en lille ventilator over dit skrivebord. Dette kan hjælpe med at kontrollere de lugte, der kommer imod dig, i et vist omfang.

3. Brug naturlige alternativer

Brug naturlige produkter i stedet for skrappe kemikalier til at rengøre dit hjem.

• Natron: God til deodorisering og rengøring.
• Hvid eddike: Kan bruges som desinfektionsmiddel og rengøringsmiddel (nogle mennesker kan ikke lide lugten af ​​eddike, men den forsvinder efter et stykke tid).

4. Søg lægehjælp

Hvis du stadig har symptomer efter at have gjort alt dette, eller hvis dine symptomer er alvorlige, skal du sørge for at kontakte din læge.

Han eller hun kan anbefale noget som en steroid næsespray, antihistaminer eller et dekongestant .