Som forælder til et barn med autisme har du styrke!

Som forælder, hvor mange drømme har du om dit barns fremtid? Men når du finder ud af, at dit barn har autismespektrumforstyrrelse, eller autismespektrumforstyrrelse (ASF), er det normalt at føle en masse frygt og angst sammen med disse drømme. Ud over ting som behandling fra læger og forskellige terapier, er der mange enkle ting, du kan tilføje til din hverdag, der kan bringe lindring til både dig og dit barn. Det er det, vi taler om i dag.

Se altid det 'gode' og værdsæt det.

Ligesom alle andre elsker børn med autisme positiv forstærkning. Kort sagt handler det om at rose dem, når de gør noget godt. Når du roser dem på den måde, vil de have det godt, og det vil du også.

Forestil dig, at dit barn lægger sit legetøj væk. Hvis du klapper det på hovedet og siger: "Min søn/datter er så klog, se hvor pænt de lægger sit legetøj væk," ville det være en stor kompliment. Det er også vigtigt at lade dem vide præcis, hvad du sætter pris på . Du kan også give dem små belønninger for at gøre noget godt, såsom at lade dem lege lidt længere eller give dem et klistermærke, de kan lide. Frem for alt, elsk dit barn for den, de er. Det mest værdifulde, du kan gøre som forælder, er at elske dem ubetinget, uanset deres omstændigheder.

En fast rutine er meget vigtig!

Børn med autisme elsker en fast, velkendt rutine. De føler sig trygge, når tingene sker på samme tid og på samme måde. Så sørg for, at dit barn får konsekvent vejledning og interaktion. Dette vil også hjælpe dem med at øve sig i det, de lærer i terapien.

Dette gør det lettere for dem at lære nye færdigheder og adfærd, og det hjælper dem også med at bruge den viden i forskellige situationer. Tal med dit barns lærere og terapeuter, og prøv at følge den samme metode . Så kan I gøre de samme ting derhjemme, som de lærer i skolen og i terapicentret. For eksempel kan du lave en daglig tidsplan i form af billeder og sætte dem op på væggen. Når de vågner om morgenen, kan de nemt forstå, hvad de skal gøre nu, såsom at børste tænder, spise og lege.

Glem ikke også at afsætte tid til leg.

Du tror måske, at dit barn altid har brug for at lære noget eller gå i terapi. Men bag alt det gemmer der sig også lege, der bare er for sjov.Sæt tid af. Når dit barn føler, at dette ikke bare er endnu en lektion eller terapi, vil de forsøge at skabe en åben og let forbindelse til dig.

Du er ikke alene - vær ikke bange for at bede om hjælp!

Det er ikke let at passe et barn, især et med autisme. Derfor har du brug for hjælp. Uanset om det er online eller personligt, kan støtte fra andre familier, fagfolk og venner være en stor kilde til styrke.

Opbyg et støttesystem omkring dit barn ved at samle venner og familie, der forstår dit barns situation. Dit barn kan have svært ved at opretholde venskaber. På det tidspunkt vil dit barn have brug for din hjælp til at opretholde disse venskaber.

Støttegrupper er et godt sted at møde andre forældre, der står over for disse udfordringer, og dele ideer og råd. Om nødvendigt kan det også være meget nyttigt at søge familierådgivning.

Overvej aflastningspleje

Dette er måske lidt nyt for vores landsmænd. 'Aflastningspleje' betyder ganske enkelt, at du kan tage en pause og få en, du har tillid til, til at passe dit barn i et stykke tid. Hvis dit barn har brug for særlig opmærksomhed, har du helt sikkert brug for denne pause. Denne korte tid giver dig mulighed for at lave dit arbejde, være lidt fri og tænke på din mentale og fysiske sundhed. Så kan du komme hjem med fornyet energi og tage dig af dit barn.

Med alt dette, hvor meget er det så værd at tage vare på sig selv?

Som omsorgsperson er det vigtigt at holde sind og krop sunde. Først da vil du have styrken til at møde de udfordringer, der følger med hver dag. Det betyder, at du også skal tænke på dig selv.

Skab balance i livet.

Dette er nøglen til at opretholde en høj livskvalitet, mens man står over for livets udfordringer . Når man er glad og i balance, mærker hele familien det.

• Vær sammen med venner: Ja, du er mor eller far til et barn med særlige behov. Men før det er du også et menneske. Du har din egen identitet. Find tid til at snakke med dine venner og grine.
• Genopliv gamle hobbyer: Tænk på noget, du plejede at nyde at lave. Det kunne være at læse en bog, tegne eller lave havearbejde. Giv de ting lidt tid igen.
• Fem minutter om dagen for dig selv: Fem minutter afsat til dig selv i starten af ​​dagen kan ændre hele din dag. I den tid kan du skrive ned, hvad du tænker på, i en dagbog, tage et varmt bad eller bare samle dine tanker.

Hvis du har bekymringer eller tvivl om dit barns tilstand eller adfærd, skal du aldrig tøve med at tale med din læge . De vil give dig den rette vejledning.