Får du også ofte mundsår? Lad os tale om disse (Aftøse sår)!

Har du nogensinde haft et lille, men meget smertefuldt øm i munden, hvad enten det er i kinderne, læberne eller under tungen? Nogle gange, når du skal spise eller drikke, gør det så ondt, at du ikke engang kan børste tænder, ikke sandt? Mange af os har oplevet det. Så i dag skal vi tale om denne irriterende tilstand, der kaldes "(Aftøse sår)" i medicinske termer, og nogle kalder det også "(After)". Der er intet at bekymre sig om, lad os tale om det i detaljer.

Så hvad er disse mundsår (aftøse sår) præcist?

Kort sagt er disse "(aftøse sår)" små, smertefulde sår, der dannes inde i vores mund, det vil sige på indersiden af ​​kinderne, på indersiden af ​​læberne, i området omkring tandkødet, på tungen eller under tungen . Disse gør det meget vanskeligt ikke kun at spise og drikke, men nogle gange endda at tale. Selv tandbørstning kan forårsage uudholdelig smerte. Disse sår kan forekomme som en enkelt eller nogle gange som en klynge.

Disse bør ikke forveksles med "forkølelsessår", vel?

Dette er noget, som mange mennesker bliver forvirrede over. Aftøse sår er helt forskellige fra "forkølelsessår" eller "feberblærer", der optræder omkring læberne, under næsen og nogle gange på hagen.

Det vigtigste er, at forkølelsessår er forårsaget af "(Herpes Simplex Virus)", hvilket betyder, at de kan overføres fra person til person . De sår, der dannes inde i munden, kaldet "(Aftøse sår)," er dog slet ikke smitsomme . Så hvis du har disse sår, behøver du ikke bekymre dig om at smitte andre.

Forkølelsessår opstår normalt uden for munden, på huden omkring læberne. After opstår dog i det bløde væv inde i munden . Det er vigtigt at forstå denne forskel.

Hvordan genkender vi dette mundsår? Hvad er symptomerne?

Hvis du har et aftøs sår, skal du være opmærksom på disse symptomer:

• Disse læsioner ses normalt i en cirkulær form .
• Sårets midte ser hvidt eller lysegult ud, som om det er dækket af en lille hinde.
• Der er en lille lys rød 'ring' omkring såret. Nogle kalder det også en "rød glorie".
• For det meste er disse små, omtrent på størrelse med en halv ært (6 millimeter eller omkring en kvart tomme), og ikke særlig dybe. I sjældne tilfælde kan der dog forekomme større, dybere sår.
• Nogle gange, før såret viser sig, kan du føle en let brændende, prikkende eller følelsesløs fornemmelse i området. Såret viser sig efter en dag eller to.
• Disse læsioner kan forekomme alene, eller de kan forekomme i små klynger og danne flere klynger.

Hvis disse symptomer er til stede, er det højst sandsynligt et "aftøst ulcus".

Hvor lang tid tager det normalt for disse sår at hele?

Den gode nyhed er, at disse sår, kaldet "aftøse sår" , normalt ikke er alvorlige og heler af sig selv inden for en uge eller to . De kan dog være lidt smertefulde, indtil de heler.

• Smerten er normalt mest intens i de første tre til fire dage . Det er sværest at spise og tale.
• Så, lidt efter lidt, aftager smerten, såret krymper, og det begynder at hele.
• For det meste heler disse små sår uden at efterlade ar . Men hvis såret er meget stort og dybt, kan der nogle gange blive et lille ar tilbage.

Hvorfor får vi ofte disse mundsår (aftøse sår)? Ved du, hvad årsagerne er?

Det er vanskeligt at udpege en enkelt årsag til dette. Ofte er disse skader forårsaget af en kombination af faktorer. Nogle af hovedårsagerne er:

• Mindre skader i munden: Forestil dig, at du ved et uheld rammer indersiden af ​​din kind, mens du spiser, eller at din tandbørste rammer dig hårdt, mens du børster tænder, eller at du forbrænder dig i munden efter at have spist noget varmt. Disse kan alle være forårsaget af mindre uheld.
• Stress : Bliv ikke overrasket, stress påvirker vores kroppe mere, end vi tror. Disse skader kan også skyldes ting som overarbejde, eksamenspres og problemer på kontoret.
• Visse fødevarer: Nogle mennesker kan få disse sår efter at have spist chokolade, kaffe, jordbær, ost, nødder, krydret mad, tomater og citrusfrugter (som appelsiner og citroner). Disse er ikke for alle, men kun for nogle mennesker.
• Vitamin- og mineralmangel : Disse læsioner kan forekomme hyppigere, når kroppen mangler næringsstoffer, især vitamin B12 , zink , folat og jern .
• Ingredienser i tandpasta: Nogle tandpastaer og mundskyllemidler indeholder et skummende kemikalie kaldet "(natriumlaurylsulfat - SLS). Nogle mennesker, der er følsomme over for dette "(SLS)", kan også forårsage mundsår .
• Hormonelle ændringer: Disse læsioner kan undertiden opstå på grund af hormonelle ændringer forbundet med menstruationscyklussen hos kvinder.
• Arvelige faktorer: Hvis nogen i din familie har hyppige mundsår, har du også en lille risiko for at udvikle dem. Det betyder, at der kan være en genetisk påvirkning.
• Nogle sygdomme:Meget sjældent kan disse mundsår også være et symptom på fordøjelseskanallidelser såsom Crohns sygdom og cøliaki. De kan også ses i nogle tilfælde, hvor immunforsvaret er svækket.

Hvad kan man gøre derhjemme for at behandle et mundsår?

Der er nogle enkle ting, du kan gøre derhjemme for at reducere smerten og fremskynde helingen af ​​et mundsår:

• Skyl munden med lunkent saltvand: Dette er det mest effektive, som mange gør. Opløs cirka en teskefuld salt i et glas lunkent vand og skyl munden tre til fire gange om dagen. Dette vil rense såret og reducere smerten.
• Undgå fødevarer, der irriterer såret: Krydret, sur, knasende og sprød mad (f.eks. kiks, chips) kan irritere såret yderligere. Så hold dig væk fra disse fødevarer, indtil såret er helet.
• Geler kan købes på apoteker: Der findes geler på apoteker, som kan reducere smerter og give et beskyttende lag til såret. Det er dog bedst at spørge en farmaceut eller læge.
• Påfør lidt honning (en naturlig behandling): Nogle mennesker siger, at det at påføre lidt ren honning på såret kan hjælpe med at reducere smerter og fremskynde helingen.
• Brug en blød tandbørste: Når du børster tænder, mens du har et sår, skal du bruge en tandbørste med bløde børstehår. Børst ikke hen over såret.
• Drik rigeligt med vand: Det er godt for alt at holde kroppen hydreret.

Husk, at dette er midlertidige lindringsforanstaltninger. Hvis skaden er tilbagevendende eller alvorlig, er det vigtigt at se en læge.

Hvornår skal vi se en læge med disse mundsår?

Selvom disse mundsår (aftøse sår) normalt ikke er alvorlige, er der nogle tilfælde, hvor vi absolut bør se en læge. Sådanne tilfælde er:

• Hvis sårene er meget store: Hvis der er sår, der er større end normalt (større end en centimeter).
• Hvis du har hyppige sår: Hvis et heler, før et andet dukker op, eller hvis de opstår flere gange om måneden.
• Hvis såret ikke er helet i mere end to eller tre uger.
• Hvis smerten er uudholdelig: Hvis smerten ikke kan kontrolleres, selv med hjemmepleje.
• Hvis det er for svært at spise eller drikke: Dette kan føre til dehydrering og vægttab.
• Hvis der er feber sammen med mundsår.
• Hvis du udover mundsår også har sår i øjnene eller kønsorganerne (dette kan være tegn på en anden tilstand, såsom Behcets sygdom).

I en sådan situation er det meget vigtigt at konsultere en læge. De vil derefter undersøge, om der er en anden årsag, og hvilken behandling der er nødvendig.

Hvad kan vi gøre for at forhindre disse mundsår i at komme igen?

Selvom det ikke er muligt helt at stoppe disse mundsår, er der et par ting, vi kan prøve for at reducere hyppigheden af ​​disse mundsår (after):

• Bevar en god mundhygiejne: Børst dine tænder grundigt to gange om dagen, og brug tandtråd til at rense mellem tænderne.
• Identificér og undgå fødevarer, der irriterer dig: Hvis du oplever, at visse fødevarer forårsager sår, så reducer dem så meget som muligt.
• Håndter stress: Prøv at få ro i sindet gennem ting som yoga, meditation og motion.
• Spis en afbalanceret kost: Inkluder grøntsager, frugter og urter rige på vitaminer og mineraler i din kost. Om nødvendigt kan du også bede en læge om at tage en "multivitamin".
• Pas på ikke at skade dig selv i munden: spis langsomt, når du spiser, og børst tænderne forsigtigt, når du børster tænder.

Så lad os huske, hvad vi talte om, ikke? (Besked til hjemmet)

Du ved nu, at selvom disse sår kaldet "(Aftøse sår)", der dannes inde i munden, er lidt smertefulde og irriterende, er de for det meste ikke en alvorlig tilstand . De er ikke smitsomme . De heler normalt af sig selv inden for en uge eller to. Du kan også reducere smerten med enkle husråd. Men hvis sårene er meget store, hvis de opstår ofte, hvis de tager lang tid om at hele, eller hvis de ledsages af andre symptomer såsom feber, skal du ikke glemme at se en læge . At passe på din mundhygiejne, spise en afbalanceret kost og reducere stress kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​disse sår. Så det er meget vigtigt at være opmærksom på dette!

---

` Mundsår, aftøse sår, mundsår, mundhygiejne, smertefulde sår, mundsygdomme, singalesisk medicinsk artikel