Små chefer i din krop! Lad os lære dit endokrine system at kende!

Har du nogensinde spekuleret over, hvor mange ting der foregår inde i din krop? Vi er som en maskine. For at denne maskine kan fungere korrekt, skal der være en ordentlig forbindelse mellem hver del. Det er det fantastiske sammenkoblede system, der styrer forskellige aktiviteter i vores krop, det endokrine system, som vi skal tale om i dag. Kort sagt er dette en særlig måde, hvorpå vores krop kan udveksle beskeder.

Så hvad sker der med dette endokrine system?

Forestil dig, at du har små fabrikker over hele din krop. Vi kalder disse fabrikker for kirtler . Disse kirtler producerer særlige kemikalier kaldet hormoner . Disse hormoner er som postbudene i vores kroppe. De transporterer beskeder fra et sted til et andet. Her er, hvad der sker:

• Disse hormoner frigives direkte til blodet fra vores endokrine kirtler.
• Disse hormoner rejser derefter gennem kroppen med blodet, finder deres tilsvarende celler og giver disse celler bestemte instruktioner.

På denne måde styrer de endokrine hormoner vores følelser, hjælper kroppen med at vokse og udvikle sig, påvirker den måde, vores organer fungerer på, kontrollerer fordøjelse og energiproduktion (også kaldet stofskifte) og hjælper endda med reproduktion . Vigtigst af alt ved dette endokrine system præcis, hvor meget af hvert hormon det skal frigive. Nogle gange bestemmes dette af niveauet af hormoner, der allerede er i blodet, eller af niveauet af andre stoffer i blodet, såsom calcium. Mange ting kan påvirke disse hormonniveauer, såsom stress, forskellige infektioner og ændringer i mængden af ​​vand og mineraler i kroppen .

Husk, at ethvert hormon, uanset om det er for meget eller for lidt, ikke er godt for kroppen. Men bare rolig, der findes nu gode behandlinger for mange af disse problemer.

Hvem er den vigtigste "chef" for dette endokrine system?

Selvom der er mange steder i vores kroppe, der producerer hormoner, er der et par hovedkirtler i det endokrine system. Lad os se på, hvad de er:

• Hypothalamus
• Hypofysen
• Skjoldbruskkirtel​
• Biskjoldbruskkirtlerne
• Binyrerne
• pinealkirtlen
• Kvinders æggestokke
• HerreTestikler (testikler)

Bugspytkirtlen er en del af det endokrine system såvel som vores fordøjelsessystem. Dette skyldes, at bugspytkirtlen udskiller hormoner i blodet og også frigiver enzymer i fordøjelseskanalen, der hjælper med at fordøje maden. Skal vi nu tale mere detaljeret om hver af disse kirtler?

Hypothalamus - Kontrol fra hjernen!

Denne del kaldet hypothalamus er placeret i bunden af ​​vores hjerne, i midten . Det fantastiske er, at dette er den primære forbindelse mellem vores endokrine system og vores nervesystem. Nervecellerne i hypothalamus producerer særlige kemikalier. Disse kemikalier styrer de hormoner, der frigives af hypofysen. Forestil dig, at når hjernen registrerer ting som temperaturen omkring os, lys og de følelser, vi føler, går den information til hypofysen gennem hypothalamus. Baseret på den information besluttes det, hvilke hormoner og hvor meget der frigives af hypofysen. Det er ligesom den primære styreenhed på et stort kontor.

Hypofysen - Lille, men "chefen"!

Hypofysen er placeret ved hjernens bund. Den er omtrent på størrelse med en lille ært. Men på trods af sin lille størrelse kaldes hypofysen ofte for "hovedkirtlen". Det skyldes, at de hormoner, den producerer, styrer mange andre endokrine kirtler. Er det ikke fantastisk? Her er nogle af de vigtige hormoner, der produceres af hypofysen:

• Væksthormon: Dette stimulerer væksten af ​​knogler og andet væv i kroppen. Det påvirker også den måde, kroppen bruger næringsstoffer og mineraler på.
• Prolaktin: Dette hormon aktiverer mælkeproduktionen hos ammende mødre.
• Thyrotropin: Dette stimulerer skjoldbruskkirtlen til at producere skjoldbruskkirtelhormoner.
• Kortikotropin: Dette stimulerer binyrerne til at producere bestemte hormoner.
• Antidiuretisk hormon: Hjælper med at opretholde vandbalancen i kroppen gennem nyrerne.
• Oxytocin: Dette hormon får livmoderen til at trække sig sammen under fødslen.

Derudover frigiver hypofysen kemikalier kaldet endorfiner . Disse påvirker nervesystemet og reducerer den smerte, vi føler. Hypofysen producerer også hormoner, der signalerer til reproduktionsorganerne om at producere kønshormoner. Hypofysen styrer også ægløsning og menstruationscyklus hos kvinder.

Skjoldbruskkirtel - En vigtig kirtel i nakken ligesom en sommerfugl!

Skjoldbruskkirtlen er placeret foran på halsen, i den nederste del. Den er formet som en sommerfugl, eller rettere sagt et slips . De vigtigste hormoner, den producerer, er thyroxin og triiodothyronin. Disse hormoner styrer den hastighed, hvormed vores celler bruger mad til energi. Kort sagt, jo flere skjoldbruskkirtelhormoner i blodet, desto hurtigere er kroppens kemiske reaktioner.

Skjoldbruskkirtelhormoner er meget vigtige, fordi de hjælper knoglerne med at vokse hos børn og unge voksne, såvel som hjernen og nervesystemet.

Biskjoldbruskkirtlerne - calciumregulatorer!

Der er fire mindre kirtler forbundet til skjoldbruskkirtlen, som vi talte om. Fordi alle fire af disse arbejder sammen, kaldes de biskjoldbruskkirtlerne. Det biskjoldbruskkirtelhormon, der frigives af disse kirtler, kontrollerer niveauet af calcium i blodet. Hormonet calcitonin, der produceres af skjoldbruskkirtlen, hjælper også med denne opgave.

Binyrerne - To små helte over nyrerne!

Over vores nyrer, som to trekantede hætter, sidder binyrerne. Denne kirtel har to dele. Hver del producerer en forskellig gruppe hormoner, som har forskellige funktioner:

• Den ydre del kaldes binyrebarken. Den producerer hormoner kaldet kortikosteroider . Disse hjælper med at kontrollere kroppens salt- og vandbalance, kroppens reaktion på stress, energiproduktion (stofskifte), immunsystemet samt seksuel udvikling og funktion.
• Den indre del kaldes binyremarven. Den producerer hormoner kaldet katekolaminer . Et eksempel er adrenalin (også kaldet adrenalin) . Når kroppen er under stress, øger adrenalin blodtrykket og pulsen. Tænk over, hvad der sker med din krop, når du pludselig bliver bange eller angst. Dette hormon er involveret i det.

Pinealkirtlen - Den der bestemmer søvnrytmen!

Pinealkirtlen (også kaldet pineallegemet) er placeret midt i hjernen. Den frigiver et hormon kaldet melatonin . Dette melatonin hjælper os med at kontrollere ting som hvornår vi går i seng om natten, og hvornår vi vågner om morgenen. Det er ligesom vores krops søvnur .

Reproduktionskirtler - kvindelighed og fertilitet!

Den primære kilde til vores kønshormoner er de reproduktive kirtler (gonader).

• Drenges reproduktionskirtler, det vil sige testiklerne., placeret i pungen. Disse producerer en gruppe hormoner kaldet androgener . Det vigtigste af disse er testosteron . Når en dreng når puberteten, signalerer disse hormoner de nødvendige ændringer (f.eks. stigning i penis og højde, dybere stemme og vækst af ansigts- og kønsbehåring). Sammen med hormoner fra hypofysen fortæller testosteron også testiklerne, at de skal producere sædceller.
• En piges reproduktive kirtler, kaldet æggestokke , er placeret i bækkenet. Udover at producere æg producerer de også de kvindelige hormoner østrogen og progesteron . Østrogen er meget vigtigt under puberteten. I denne periode udvikles brysterne, der dannes fedtdepoter i hofter og lår, og højden øges. Østrogen og progesteron hjælper også med at regulere en piges menstruationscyklus. Disse hormoner spiller også en rolle under graviditeten.

Bugspytkirtel - Producerer hormoner og hjælper med fordøjelsen!

Bugspytkirtlen producerer hormoner kaldet insulin og glukagon . Disse hormoner styrer niveauet af sukker, eller glukose, i blodet. Insulin hjælper kroppen med at lagre og vedligeholde energi. Vi bruger denne lagrede energi, når vi træner og udfører forskellige aktiviteter. Det hjælper også vores organer med at fungere korrekt.

Hvad kan vi gøre for at holde vores børns endokrine system sundt?

Disse ting vil hjælpe med at holde dit barns endokrine system sundt:

• Opmuntr dem til at motionere godt . Løb, hop og leg er fantastisk.
• Sørg for en nærende kost . Inkluder ting som grøntsager, frugt og krydderurter i din kost.
• Gå til regelmæssige lægetjek . På den måde kan du identificere et problem tidligt, hvis der er noget.
• Giv ikke kosttilskud eller urtebehandlinger uden lægelig rådgivning.
• Hvis nogen i din familie har en historie med endokrine sygdomme (f.eks. diabetes mellitus eller problemer med skjoldbruskkirtlen), skal du fortælle det til din læge.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis dit barn har nogen af ​​disse symptomer, skal du sørge for at se en læge:

• Hvis du stadig føler dig tørstig, selv efter at have drukket meget vand.
• Hvis du har brug for at urinere ofte.
• Hvis du ofte har mavepine eller kvalme.
• Hvis du føler dig meget træt eller meget svag.
• Hvis du pludselig tager meget på i vægt, eller taber dig.
• Hvis du føler, at din krop ryster, eller at du sveder meget.
• Hvis du har forstoppelse.
• Hvis du føler, at du ikke vokser i et tempo, der passer til din alder, eller hvis du føler, at du oplever udviklingsforsinkelser.

Hvis du ser den slags ting, er det bedst ikke at gå i panik og straks søge lægehjælp.

Besked til hjemmet

Så forstår du sikkert nu, at det endokrine system, vi talte om i dag, er et meget vigtigt og komplekst system i vores krop.

Gennem kemiske budbringere kaldet hormoner styrer dette system mange ting i vores kroppe - alt fra vækst til følelser, fra energiproduktion til reproduktion.

Kirtlerne i dette system er forbundet med hinanden og fungerer på en fantastisk måde. Derfor er det meget vigtigt for vores generelle helbred at holde systemet sundt. Med en afbalanceret kost, god motion og rettidig lægehjælp kan vi beskytte dette lille, men kraftfulde system. Hvis du eller dit barn har nogen tvivl eller problemer vedrørende dette, så tøv aldrig med at tale med en læge.