Lider dit barn af knæsmerter? Det kunne være Osgood-Schlatter sygdom!

Klager dit barn over knæsmerter? Klager han/hun over, at smerten forværres, når han/hun leger, løber eller hopper? Hvis det er tilfældet, kan det skyldes en tilstand kaldet Osgood -Schlatter sygdom. Bare rolig, lad os tale mere detaljeret om det.

Hvad er denne Osgood-Schlatter-tilstand præcist?

Kort sagt er Osgood-Schlatter en tilstand, der opstår i vækstpladen , som er placeret lige under knæet, på toppen af ​​skinnebenet. Nu undrer du dig måske over, hvad denne vækstplade er. Tænk over det, når vi er unge, bliver vores lemmer længere og højere. Dette er et særligt sted, der hjælper knoglerne med at vokse. Dette er en del nær enden af ​​en knogle, lavet af et stof, der ligner brusk . Det er i denne del, hvor den største knoglevækst forekommer. Denne vækstplade er dog lidt svagere end andre dele af knoglen, så den kan let blive beskadiget. Denne Osgood-Schlatter-tilstand bliver normalt bedre, når barnet holder op med at vokse, og den forårsager sjældent langvarige problemer.

Hvem får dette oftere?

Osgood-Schlatter sygdom er mest almindelig hos børn mellem 9 og 16 år. Drenge er mere tilbøjelige til at udvikle det, men piger kan også udvikle det, især hvis de dyrker sport. Hovedårsagen til dette er, at børn vokser meget hurtigt i denne periode, kaldet et "vækstspurt". Børn, der er aktive, løber og hopper, især dem, der dyrker sportsgrene som fodbold, basketball, volleyball, gymnastik, længdespring og højdespring, er også mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand. Dette skyldes, at disse sportsgrene lægger et stort pres på knæene.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Okay, lad os nu se på, hvorfor det sker. Når dit barn løber, hopper eller bøjer knæene , aktiveres en stor muskel i låret over knæet (vi kalder den "Quadriceps"-musklen). Denne muskel går gennem knæskallen og er fastgjort til toppen af ​​knæskallen, vækstpladen vi talte om tidligere, med en stærk sene. Vi kalder denne sene for "patellarsenen".

Så når et barn konstant løber eller hopper, trækker denne "Quadriceps"-muskel sig sammen og trækker i vækstpladen gennem den senen. Når denne form for træk gentages, begynder den følsomme vækstplade gradvist at blive skadet og hævet. Det er det, der forårsager dannelsen af ​​en lille hævelse eller knude i det område.

Især et barnsUnder en vækstspurt vokser knoglerne hurtigt, men muskler og sener vokser muligvis ikke i samme tempo. Senerne bliver derefter strammere og lægger mere pres på vækstpladen. Derfor er Osgood-Schlatter sygdom mere almindelig i denne periode.

Har dit barn disse karakteristika?

Hvordan ved du med sikkerhed, om dit barn har Osgood-Schlatter sygdom? Her er nogle symptomer, du skal være opmærksom på:

• Smerter under knæet, over knæskallen: For at være præcis opstår denne smerte på et sted, der føles som en lille klump, når man rører ved den med hånden, lige under knæskallen. Nogle gange kan denne klump være lidt større og synlig.
• Hævelse og ømhed i området: Hvis du rører ved knuden, kan du bemærke, at barnet har smerter.
• Smerten stiger med aktivitet: Denne smerte stiger markant, når man løber, hopper, går op ad trapper, klatrer i bjerge eller knæler. Smerten kan fortsætte, selv efter du er færdig med at spille.
• Nogle gange halter barnet: Hvis smerten er stærk, kan barnet gå med en halten, især under eller efter leg.
• Forekomst i et eller begge knæ: Denne tilstand kan kun påvirke ét knæ, eller den kan forekomme i begge knæ på samme tid. Normalt udvikler omkring 20-30% af børn det i begge knæ.
• Gradvis stigning i smerte: Dette er ikke noget, der sker på én gang. Smerten stiger normalt gradvist over en periode på uger eller måneder.

Forestil dig, at din søn Chamath er på skolens crickethold. Når han kommer hjem efter træning, siger han altid: "Mor, mit knæ gør ondt," især når han rører ved området under knæet. Efter et stykke tid ser du, at det er lidt hævet. Det gør mest ondt, når han løber og spiller på marken. Det er det, der sker i dette tilfælde.

Hvordan genkender en læge dette?

Når du tager dit barn til lægen, vil lægen først spørge dig og dit barn om smerterne, hvor ofte de opstår, hvilke aktiviteter dit barn udfører, og om der har været en tidligere knæskade.

Lægen vil derefter undersøge barnets knæ. De vil mærke det smertefulde område, se efter hævelse og observere, hvordan knæet bøjer og retter sig ud, samt hvordan barnet går. Nogle gange kan barnet endda blive bedt om at gøre ting som at hoppe eller sidde på knæene for at se, om smerten stadig er der.

I de fleste tilfælde kan en læge diagnosticere Osgood-Schlatter sygdom baseret på disse symptomer og en undersøgelse. Normalt tages der et røntgenbillede.)` er ikke nødvendig. Men hvis lægen har mistanke om en mere alvorlig tilstand, såsom et brud, infektion eller en tumor, eller hvis symptomerne er usædvanlige, kan han eller hun bestille et ``(røntgen)``.

Hvad er behandlingerne for dette? Ting du kan gøre derhjemme

Den gode nyhed er, at Osgood-Schlatter sygdom kan helbredes fuldstændigt med tiden . Når barnet holder op med at vokse, og vækstpladen bliver en stærk knogle, vil smerten forsvinde af sig selv. Men indtil da er der nogle ting, vi kan gøre for at håndtere smerten og give barnet trøst.

Det vigtigste er tålmodighed. Dette er ikke noget, der heler på en dag eller to. Smerten kan aftage i løbet af flere måneder, måske endda et år eller to.

Her er ting, du kan gøre:

• Hvile og aktivitetsbegrænsning: Dette er det vigtigste. Du skal midlertidigt fjerne dit barn fra enhver aktivitet, der forårsager smerte. Det betyder at stoppe med at løbe, hoppe og andre aktiviteter, der lægger pres på knæene. At lade dem lege gennem smerten vil kun gøre tingene værre. Du skal få dit barn til at forstå, at dette kun er midlertidigt. Når smerten aftager, kan du gradvist begynde at lege igen.
• Is: Læg is på det smertefulde og hævede område i 15-20 minutter flere gange om dagen. Læg ikke is direkte på huden, pak den ind i et stykke stof. Det er især godt at lægge is på umiddelbart efter at have spillet.
• Smertestillende medicin: Et generelt smertestillende middel som paracetamol kan gives efter lægens anvisning. Nogle gange kan lægen også anbefale et antiinflammatorisk middel som ibuprofen. Giv ikke medicin uden lægens anvisning.
• Udstræknings- og styrkeøvelser: Udstræknings- og styrkeøvelser for quadriceps og hamstrings kan hjælpe meget. Disse øger musklernes fleksibilitet og reducerer trykket på senerne. Disse bør dog udføres, når der ikke er smerter. Det er bedst at se en fysioterapeut og lære de passende øvelser til dette.
• Knæstøtte/-rem: Nogle børn oplever, at en speciel rem eller støtte under knæet hjælper med at reducere smerter. Dette hjælper med at aflaste patellarsenen og reducerer belastningen på vækstpladen. Spørg din læge om dette.
• Vær tålmodig: Som tidligere nævnt tager dette tid. Smerter kan blusse op hist og her i måneder, måske endda et år eller to, især hvis aktiviteten øges. Det vigtigste er at være tålmodig og vente på, at dit barn vokser.

Kan dette forhindres i at ske igen?

Det er vanskeligt fuldstændigt at forhindre Osgood-Schlatter sygdom, da den er relateret til et barns udvikling. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere smerten og reducere hyppigheden af ​​​​opblussen:

• Opvarmning før spil og nedkøling efter spil: Dette er meget vigtigt. Du skal forberede dine muskler og sener til aktiviteten. Sæt mindst 5-10 minutter af til dette.
• Regelmæssig udstrækning: Det er vigtigt at strække musklerne på forsiden af ​​låret (`(Quadriceps)`) og bagsiden af ​​låret (`(Hamstrings)`) regelmæssigt. Dette øger musklernes fleksibilitet og reducerer trykket på senerne.
• Øg din træning gradvist: Det er ikke en god idé pludselig at øge træningsmængden eller intensiteten. Du bør øge den gradvist og systematisk. Det er bedst ikke at øge din træningstid eller intensitet med mere end 10 % om ugen.
• Korrekt fodtøj: Det er vigtigt at bruge sportssko af god kvalitet, der hjælper med at reducere belastningen på knæene, når man dyrker sport. Undgå at bruge slidte sko.
• Lyt til din krop: Hvis du føler smerte, så ignorer den ikke, og fortsæt med at spille. Smerte er et signal fra din krop, du skal lytte til den og hvile. Ordsproget "Ingen smerte, ingen gevinst" gælder ikke i denne situation.

Er det noget at være bange for? Hvornår skal jeg se en læge?

Mange forældre er bange for dette og tænker: "Åh, mit barns knæ er alvorligt skadet." Men Osgood-Schlatter er ikke en alvorlig, langvarig tilstand. Som tidligere nævnt, bliver det normalt bedre af sig selv, når barnet er fuldt udviklet. I de fleste tilfælde er der ingen permanent skade. Måske vil den lille knude under knæskallen blive i et stykke tid, men det er ikke smertefuldt, det er bare et kosmetisk problem.

Men i sådanne tilfælde bør du absolut kontakte en læge:

• Hvis smerten er meget stærk, hvis barnet ikke kan holde den ud, hvis det ikke kan udføre normale aktiviteter.
• Hvis smerten ikke aftager efter to til tre ugers hjemmebehandling (hvile, is), eller hvis den forværres.
• Hvis barnet går med en tydelig halten og ikke kan bære vægten på knæet.
• Hvis hævelsen er overdreven, er knæet rødt, og der er varme (dette kan være tegn på infektion).
• Hvis smerten er til stede om natten, det vil sige hvis smerten opstår, selv når barnet hviler, hvis smerten er stærk nok til at vække barnet fra søvn.
• Hvis du har knæsmerter sammen med andre symptomer såsom feber, muskelsmerter og vægttab.

I sådanne situationer er det vigtigt at se en læge for at afgøre præcis, om det er Osgood-Schlatter eller en anden tilstand.

Besked til hjemmet

Okay, så jeg håber, at du nu har en bedre forståelse af den Osgood-Schlatter sygdom, vi talte om.

Endelig er de vigtigste ting at huske disse:

• Osgood-Schlatter er en knæsmertertilstand, der rammer voksende, aktive børn .
• Dette skyldes tryk og mindre skader på vækstpladen, der er placeret over skinnebenet, under knæet.
• De vigtigste symptomer er smerter under knæet, hævelse og smerter, der tiltager med aktivitet.
• Hvile, is og undgåelse af aktiviteter, der forårsager smerter, er de primære behandlinger. Fysioterapi er også meget vigtig.
• Denne tilstand er ikke alvorlig og vil forbedres af sig selv, efterhånden som barnet vokser.
• Men hvis smerten er alvorlig, ikke aftager, eller hvis der er andre usædvanlige symptomer , skal du helt sikkert kontakte en læge.

Så hvis dit barn også har disse symptomer, så gå ikke i panik, giv barnet den nødvendige hvile, og søg råd hos en læge, før du tager dig af denne situation. Det vigtigste er at få barnet til at forstå dette og være tålmodig.