Er mundtørhed også et problem for dig? (Xerostomi) - Lad os finde ud af præcis, hvad det er!

Føler du nogle gange en klistret, tør fornemmelse i munden, når du taler eller spiser? Når din hals er tør, kan en slurk vand lindre smerten. Det er normalt for os alle at opleve mundtørhed, når vi er stressede, angste eller triste. Men hvis denne mundtørhed fortsætter, er det ikke en god idé bare at ignorere den. Det kan være et symptom på et underliggende helbredsproblem. Så lad os tale mere dybdegående om dette i dag.

Hvad er mundtørhed? Hvad er symptomerne?

Kort sagt er mundtørhed, eller det vi lægeligt kalder "xerostomi", en tilstand, hvor spytkirtlerne i munden ikke producerer nok spyt. Spyt er afgørende for vores mundhygiejne. Der er et par almindelige symptomer, der kan hjælpe dig med at vide, om du har denne tilstand.

Hvorfor bliver min mund så tør? Hvad er årsagerne?

Der er flere grunde til, at din mund kan være tør. Nogle gange kan det skyldes medicin, du tager, eller det kan skyldes en anden medicinsk tilstand.

Medicin

Mundtørhed kan være en bivirkning af nogle af de lægemidler, du tager. For eksempel:

• Antidepressiva
• Medicin mod allergi (antihistaminer)
• Antipsykotika er medicin, der bruges til at behandle visse psykiske sygdomme .
• Nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk, for eksempel betablokkere

Så hvis du bliver behandlet for tilstande som allergier , forhøjet blodtryk eller psykiske problemer, har du en lidt højere risiko for mundtørhed.

Andre helbredstilstande og årsager

Nogle mennesker oplever også mundtørhed, når de bliver ældre. Aldring er dog ikke en direkte årsag til mundtørhed. Det er ofte forårsaget af andre medicinske tilstande, der opstår med aldring, eller af medicin, der tages for dem.

Nogle andre hovedårsager er:

• Kemoterapi eller strålebehandling mod kræft
• Nerveskader på hoved- eller nakkeområdet
• Diabetes
• Sygdomme, der påvirker spytkirtlerne
• Immunsvækkende sygdomme såsom HIV/AIDS
• Sjögrens syndrom er en autoimmun sygdom, hvor kroppens eget immunsystem angriber de kirtler, der producerer fugt i kroppen (herunder spytkirtlerne og tårekirtlerne).

Hvorfor skal vi tage mundtørhed så alvorligt?

Tænk over det, spyt er ikke bare en lille smule vand. Dets værdi er meget større, end du tror.

• Forebygger huller i tænderne: Spyt indeholder komponenter, der neutraliserer syrer produceret af bakterier. Derfor hjælper spyt med at forhindre huller i tænderne.
• Kontrollerer infektioner: Spyt hjælper med at kontrollere væksten af ​​uønskede bakterier i munden.
• Renser munden: Spyt hjælper med at skylle små madrester væk, der er tilbage efter at have spist.
• Hjælper med smag og synkning: Uden spyt kan vi ikke smage mad, og det er svært at synke mad.
• Hjælper med fordøjelsen: Spyt indeholder enzymer, der hjælper med at starte fordøjelsesprocessen.

Når din mund er tør, forstyrres alle disse essentielle funktioner. Dette kan føre til alvorlige komplikationer. For eksempel mundsår, svampeinfektioner som trøske, tandkødsbetændelse, huller i tænderne og ernæringsmæssige mangler forårsaget af manglende evne til at spise.

Hvad er midlerne og behandlingerne mod mundtørhed?

Hvis du har vedvarende mundtørhed, er det første, du skal gøre, at kontakte din læge. Han eller hun vil gennemgå din sygehistorie og eventuel medicin, du tager i øjeblikket. Om nødvendigt vil de udføre spytprøver og blodprøver for at afgøre, om en anden medicinsk tilstand forårsager problemet.

Når årsagen er fundet, kan en behandlingsplan udarbejdes.

1. Behandling af årsagen

• Hvis det skyldes medicin: Hvis din læge vurderer, at din mundtørhed skyldes en medicin, du tager, kan han eller hun muligvis ændre doseringen af ​​den medicin eller skifte dig til en anden medicin, der ikke forårsager mundtørhed.
• Hvis det skyldes en anden medicinsk tilstand: Hvis det skyldes en anden medicinsk tilstand, såsom diabetes, er det vigtigste at behandle denne tilstand korrekt. Derudover kan andre ting anbefales for at reducere ubehaget ved mundtørhed.

2. Enkle løsninger, der kan gøres derhjemme

Din læge vil ofte råde dig til at foretage et par små ændringer i din livsstil.

• Tygge sukkerfrit tyggegummi: Dette stimulerer spytkirtlerne og øger spytproduktionen.
• Begræns koffeinindtaget: Reducer dit indtag af ting som te og kaffe.
• Drik vand ofte: Drik ikke for store mængder på én gang, drik vand lidt efter lidt i løbet af dagen.
• Stop med at bruge tobak og alkohol: Disse gør din mund endnu tørrere.
• Undgå mundskyllemidler, der indeholder alkohol: Disse kan yderligere forværre mundtørhed.
• Opretholdelse af luftfugtigheden i rummet: Brug af en luftfugter i det rum, du sover i om natten, tilfører fugt til luften og reducerer mundtørhed.
• Trækker vejret gennem næsen i stedet for munden: Din mund tørrer hurtigt ud, når du trækker vejret gennem munden.

3. Opretholdelse af tandhygiejne

Risikoen for huller i tænderne er meget højere, når din mund er tør, så din læge eller tandlæge vil være særligt opmærksom på dette.

• Undgå sure eller sukkerholdige drikkevarer og fødevarer.
• Brug en tandpasta, der indeholder fluorid .
• Brug en mundskyl eller gel med fluorid inden sengetid (som anvist af en læge).
• Gå til tandlægen mindst to gange om året.

4. Kunstige spytprodukter

I nogle tilfælde kan din læge eller tandlæge anbefale kunstige spytprodukter for at reducere mundtørhed. Disse fås i form af tandpasta, mundskyl eller gel. Nogle gange kan medicin, der stimulerer spytproduktionen, også anbefales.