Hvordan påvirker type 1-diabetes din hjerne? Lad os tale om det!

Vi ved, at det ikke er nemt at leve med type 1-diabetes. Der er så mange ting at tænke over, lige fra at overvåge dit blodsukkerniveau i løbet af dagen til at være opmærksom på, hvad du spiser og drikker, til at tage insulin og så videre. Selvom vi ofte fokuserer på virkningerne på andre dele af kroppen, er én ting, vi ikke taler så meget om, men som er meget vigtig, hvordan denne tilstand påvirker vores hjerne. Vidste du, at pludselige stigninger eller fald i blodsukkerniveauet kan påvirke din mentale sundhed, opmærksomhedsspændvidde og reaktionstid?

Hvad er forbindelsen? Sukkerniveauer og hjernen

Kort sagt er vores hjerne den største energiforbruger i vores krop. Ligesom en bil har brug for en konstant tilførsel af benzin, har vores hjerne også brug for en konstant tilførsel af energi, som er glukose eller sukker. Men denne energiforsyning skal være stabil og på samme niveau.

Forestil dig, at hvis dine hjemmelys pludselig får en høj spænding (strømstød), kan pærerne brænde ud. Eller hvis spændingen falder for meget (strømtab), vil lysene slukke og tænde og ikke fungere korrekt. Det er det samme med hjernen.

• Når blodsukkerniveauet er for højt (hyperglykæmi): Når blodsukkerniveauet er for højt, kan det beskadige de sarte blodkar i hjernen. Over tid kan dette føre til et fald i mængden af ​​næringsstoffer og ilt, som hjerneceller modtager.
• Hypoglykæmi: Dette er en endnu mere alvorlig tilstand. Hjernen mister pludselig energi. Dette kan forårsage forvirring, forvirring og koncentrationsbesvær.

Denne udsving i sukkerniveauet, det vil sige de konstante op- og nedture, er det, der forårsager mest skade på hjernen.

Hvordan påvirker dette hjernen hos små børn?

Som forældre tænker vi alle på vores barns fremtid. Denne bekymring er endnu større, hvis barnet har type 1-diabetes. Forskning har vist, at når et barns hjerne er under udvikling, kan blodsukkerniveauer, der er konstant for høje (hyperglykæmi) eller svinger for ofte (hypoglykæmi), forårsage, at hjernens udvikling aftager en smule.

Når læger udfører hjernescanninger, har de været i stand til at se nogle forskelle i hjernens udvikling hos børn med og uden diabetes.

Men der er stadig ting, der bliver opdaget. For eksempel forskes der stadig i, om dette påvirker ting som den hastighed, hvormed vi reagerer på noget, når vi ser det, eller den tid det tager at forstå information.

Hvad er virkningen på voksne?

Situationen er lidt anderledes for voksne, der har levet med type 1-diabetes i lang tid, altså i årevis. Deres fysiske og mentale reaktionshastighed kan være en smule langsommere.

Tænk over det på denne måde. Hvis du er nødt til at bremse pludseligt, mens du kører, eller hvis nogen stiller dig et spørgsmål, kan du føle, at du er lidt for længe om at reagere hurtigt. Selvom det måske ikke virker som en stor ting, kan det have en indflydelse på din hverdag.

Men den gode nyhed er, at forskere siger, at denne tilstand ikke har en større indflydelse på en persons normale indlærings- og tænkeevner. Hukommelse og opmærksomhedsspændvidde kan dog være noget forringet.

Indvirkning på mental sundhed

Dette er et meget vigtigt punkt. Både type 1- og type 2-diabetes har en stærk sammenhæng med depression . Der kan være to grunde til dette.

1. Biologiske årsager: Forhøjede blodsukkerniveauer kan påvirke hjernens kemi og ændre humøret.

2. Stress: At leve med en sygdom hele dagen lang, tænke på den og behandle den er en stor stressfaktor. Denne stress kan føre til depression.

Tabellen nedenfor giver en enkel forståelse af virkningerne på børn og voksne.

Så hvad gør vi? Hvordan kan vi beskytte os selv mod dette?

Den gode nyhed er, at det næsten er helt og holdent vores egen kontrol at beskytte vores hjerner mod disse ting. Dette er vores bedste forsvar.

• Kontroller dit blodsukkerniveau: Dette er den vigtigste og vigtigste ting . Jo mere dit sukkerniveau svinger, desto mere påvirker det din hjerne. Så prøv dit bedste for at holde dit sukkerniveau på de målniveauer, som din læge har givet dig.
• Sund kost: Følg den kostplan, som din læge eller ernæringsekspert har givet dig, nøje.
• Følg din læges anvisninger nøje: Tag din ordinerede medicin til tiden. Mød op til din læges aftaler til tiden. Vær ikke bange for at stille spørgsmål, hvis du har nogle.

Hjælp fra teknologi

Et godt værktøj, der kan hjælpe med dette i dag, er den kontinuerlige glukosemåler (CGM) . Dette er en lille enhed. Når den fastgøres til huden, måler den kontinuerligt dit blodsukkerniveau cirka hvert 5. minut og sender information til din telefon eller anden enhed. Hvis dit sukkerniveau er for højt eller for lavt, vil du blive underrettet (alarmeret). På denne måde kan du kontrollere dit sukkerniveau, før det når farlige niveauer. Tal med din læge om dette.