De ADHD-symptomer , der forårsagede dig problemer i skolen, kan også forårsage problemer i din karriere, ikke sandt? Du kæmper sikkert med ting som at holde fokus, huske ting, planlægge og få tingene gjort. Som følge heraf kan det være en udfordring at finde og beholde dit drømmejob. Men bare rolig. Du er ikke alene. Der er måder at hjælpe på. Lad os tale om det.
Hvad er erhvervsrehabilitering?
Kort sagt er dette en specialiseret rådgivnings- og støttetjeneste, der hjælper mennesker med psykiske eller fysiske handicap, såsom ADHD, med at finde et job, der matcher deres færdigheder og interesser, og få succes i det job. Det er som en guide, der viser vejen til en person, der er faret vild og ude af stand til at finde vej.
Et program som dette kan i høj grad reducere den stress og angst, du føler, når du søger et job. Det kan også hjælpe dig med at finde en karrierevej, der ikke bare er et job, men en, du virkelig kan nyde og få succes i. Du behøver ikke at opgive dine drømme. Alt du behøver er lidt støtte.
Hvordan påvirker ADHD mit job?
ADHD kan direkte påvirke mange af de færdigheder, der er nødvendige for succes på arbejdet. Du er måske ikke klar over dette, men det er først, når en overordnet eller kollega påpeger det for dig. Lad os se på de vigtigste områder, hvor det er mest sandsynligt, at det bliver påvirket.
| Evne til at blive påvirket | Muligt problem på arbejdet |
|---|---|
| At fastholde opmærksomheden | Når jeg arbejder, bliver mine tanker pludselig distraheret. Ting, der bliver sagt på møder, kommer i vejen. Jeg bliver let distraheret. |
| Bliv organiseret | Skrivebordet og mapperne er rodede. Det er svært at organisere tingene. Du kan ikke finde vigtige dokumenter. |
| At lære nye ting | Det tager lang tid at lære ny software, nye metoder osv. Det er svært at forstå et sæt instruktioner. |
| Følgende instruktioner | Nogle trin bliver glemt i en række instruktioner givet af chefen, og som følge heraf går arbejdet galt. |
| Overhold deadlines | Arbejdet bliver forsinket, fordi du ikke kan styre din tid. Deadlines kommer i vejen. |
| Interpersonelle relationer | Du har en tendens til at sige alt, hvad der falder dig ind, på én gang, hvilket kan forårsage problemer med andre og gøre det vanskeligt at arbejde sammen i et team. |
På grund af disse problemer har undersøgelser vist, at personer med ADHD har en relativt høj arbejdsløshedsprocent og lav indkomst. Men med den rette støtte kan denne situation vendes fuldstændigt.
Hvordan fungerer denne erhvervsrehabiliteringstjeneste?
Dette er ikke en universel løsning. Det er et personligt tilpasset program, der er fuldstændig skræddersyet til dine styrker, svagheder og karrieremål.
Først vil du mødes med en karrierevejleder, der har specialiseret sig i dette område. Han eller hun vil tale med dig, forstå din situation og hjælpe dig med at lave en "Individuel Plan for Beskæftigelse (IPE) . Dette ligner den Individualiserede Uddannelsesplan (IEP), som nogle børn modtager i skolen. Denne plan beskriver tydeligt dine talenter, dine styrker og hvordan ADHD hindrer dig i at finde et job .
Derefter vil du og din rådgiver samarbejde om at vælge et karrieremål, der passer til dig. Derefter vil I beslutte, hvilke ydelser du har brug for for at nå det mål.
| Tilgængelige tjenester | Beskrivelse |
|---|---|
| Diagnostiske tests | Psykologiske tests kan udføres for at bekræfte, at du har ADHD, og for at forstå præcis, hvordan det påvirker din evne til at arbejde. |
| Professionelle egnethedsprøver | Tests, der måler dine evner, færdigheder, erfaring og interesser. Baseret på resultaterne kan du vælge det jobområde, der passer bedst til dig. |
| Tilbyder træning | Hvis din valgte karriere kræver uddannelse, uddannelse eller faglig kvalifikation, vil vi tilbyde vejledning og støtte til at opnå disse ting. |
| Henvisning til ansættelse | De vil rådgive dig om, hvordan du udfylder en jobansøgning korrekt, hvordan du besvarer spørgsmål under en jobsamtale, og kan også sætte dig i kontakt med ansættelsesbureauer. |
| Enheder og hjælpemidler | De hjælper med at få ting som uniformer og værktøjer, der er nødvendige til arbejdet. De underviser også i teknologiske værktøjer som påmindelsesapps og tekst-til-tale-værktøjer , der kan hjælpe med at håndtere ADHD-symptomer. |
Din mentor vil være med dig gennem hele processen. Selv efter du er startet på arbejdet, vil de følge dine fremskridt og give dig den nødvendige rådgivning i løbet af de første par måneder.
Hvordan kan jeg finde hjælp i Sri Lanka?
Dette er et problem for mange mennesker.Selvom lande som Amerika har offentlige myndigheder dedikeret til dette formål, skal man i Sri Lanka prøve lidt anderledes for at finde denne service. Bare rolig, der er steder, hvor du kan få hjælp.
- Trin et - Din læge: Det bedste og første, du bør gøre, er at tale med din læge om dette. Især hvis du taler med en psykiater eller psykolog, kan de give dig den vejledning, du har brug for. De kender måske til specialiserede rådgivere eller organisationer, der tilbyder sådanne tjenester.
- Socialministeriet: Du kan finde ud af mere om erhvervsuddannelsesprogrammer og hjælp til selvstændig virksomhed for mennesker med handicap gennem Socialministeriets kontorer på distriktsniveau.
- Ikke-statslige organisationer (NGO'er): Der findes en række NGO'er i Sri Lanka, der arbejder for mennesker med psykiske problemer og handicap. Hvis du søger online eller i dit område, kan du finde karrierevejledning og træning fra sådanne organisationer.
- Private karrierevejledere: Karrierevejledere, der specialiserer sig i tilstande som ADHD, tilbyder tjenester på privat plan. Selvom dette koster et gebyr, kan du få fremragende, personlig opmærksomhed og vejledning.
Det vigtigste er ikke at være bange for at bede om hjælp. ADHD er ikke dovenskab eller mangel på evner. Det er en ændring i den måde, hjernen fungerer på. Når du skaber et arbejdsmiljø, der er kompatibelt med det, kan du også blive utrolig succesfuld.
Besked til hjemmet
- Det kan være en udfordring at have ADHD i voksenalderen på arbejdet, men det er ikke slutningen på din karriere .
- Du kan få eksperthjælp, såsom "erhvervsrevalidering", der vil hjælpe dig med at forstå dine styrker og svagheder og hjælpe dig med at finde det job, der passer bedst til dig, og få succes i det.
- Denne proces er unik for dig og skræddersyet til dine behov.
- Det første skridt i at få hjælp er at tale åbent om dette med din læge. Han eller hun vil kunne hjælpe dig i den rigtige retning.
- Med den rette støtte og de rette strategier kan du også få en meget givende og succesfuld karriere med ADHD.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar