Det kan tage et stykke tid at fordøje nyheden, efter du har set din læge og er kommet hjem: Du har diabetes , og nu skal du kontrollere dit blodsukkerniveau. Lad os, mens du vænner dig til denne nye livsstil, se på de værktøjer og andre ting, der kan hjælpe dig med at håndtere din tilstand og forhindre fremtidige komplikationer. Alle disse spiller en forskellig rolle i håndteringen af din diabetes .
Insulin og dets administrationsmetoder
Din læge kan anbefale, at du tager insulin for at kontrollere dit høje blodsukkerniveau. Kort sagt er insulin et hormon, der produceres af et organ i vores krop kaldet bugspytkirtlen. Det hjælper sukkeret i den mad, vi spiser, med at blive brugt til energi eller lagret.
Hvis du har type 1- diabetes , er din bugspytkirtel helt holdt op med at producere insulin. Men hvis du har type 2-diabetes, producerer din bugspytkirtel stadig insulin, men din krop bruger det ikke ordentligt.
Afhængigt af din tilstand kan din læge ordinere forskellige typer insulin. Nogle virker hurtigt, mens andre virker langsomt og forbliver i blodet i længere tid.
Typisk kan du have brug for at injicere insulin fra en til fire gange om dagen. Dette vil blive afgjort af din læge. Der er flere måder at gøre dette på:
- Sprøjte: En sprøjte kan bruges til at trække den korrekte dosis insulin op fra en flaske og injicere den.
- Insulinpen: Denne er meget nem at bruge. Nogle penne er fyldt med insulin, mens andre kræver, at vi indsætter en patron.
Hvad er en insulinpumpe?
Nogle gange kan din læge foreslå, at du bruger en insulinpumpe i stedet for at tage injektioner flere gange om dagen. Denne leverer insulin til din krop gradvist i løbet af dagen. Du skal stadig kontrollere dit blodsukker, men nogle mennesker oplever, at det hjælper med at kontrollere deres blodsukkerniveau.
Denne pumpe er meget lille. Du kan nemt have den på en linning, i en sok eller i dit undertøj. Den er forbundet til et tyndt rør kaldet et "kateter". Dette rør placeres under huden ved hjælp af en nål.
Denne pumpe frigiver insulin i små doser i løbet af dagen, programmeret efter dine behov. Når du spiser et måltid, kan du også trykke på en knap på pumpen for at få en ekstra dosis insulin, der er nødvendig for at forbrænde kulhydraterne i måltidet.
Blodsukkermålere
En blodsukkermåler (eller glukometer) er en lille elektronisk enhed, der bruges til at kontrollere, om dit blodsukkerniveau er for højt eller for lavt.
Sådan bruger du dette er meget simpelt:
1. Prik først din fingerspids med en lille nål kaldet en "lancet" og opsaml en lille dråbe blod.
2. Placer bloddråben på det angivne sted på en teststrimmel (diabetisk teststrimmel).
3. Sæt derefter strimlen i måleren, og inden for få sekunder vil dit blodsukkerniveau vises på skærmen.
Det er meget vigtigt at skrive disse resultater ned i en bog. Dette vil hjælpe din læge med at sikre, at din behandlingsplan virker. Din læge vil fortælle dig, hvor ofte du skal kontrollere dit blodsukker. Især hvis du føler dig rystet, ængstelig, svimmel, har dunkende bryst, sveder, føler dig meget sulten eller søvnig, kan dette være tegn på lavt blodsukker (hypoglykæmi). Sørg for at kontrollere dit blodsukker på sådanne tidspunkter.
Kontinuerlig glukosemonitor (CGM)
Dette er endnu en avanceret enhed. Den måler automatisk dit blodsukkerniveau med få minutters mellemrum, 24 timer i døgnet. Dette giver dig mulighed for at vide på forhånd, om dit blodsukkerniveau er for højt eller for lavt.
En lille sensor, der implanteres under huden, sender data til en enhed på dit håndled eller din telefon. Disse data kan bruges til at spore mønstre og tendenser i dit blodsukkerniveau. Disse oplysninger kan hjælpe dig og din læge med at udvikle den bedste behandlingsplan.
Men husk, at selv med en CGM skal du stadig tage blodprøver fra din finger med et almindeligt glukosemåler flere gange om dagen for at sikre nøjagtigheden. Du skal også skifte sensoren under huden hver 3.-7. dag.
Keton-teststrimler
Når din krop ikke har nok insulin til at bruge sukker, begynder den at forbrænde fedt til energi. Denne proces producerer stoffer kaldet ketoner . Forhøjede niveauer af ketoner i din urin er et farligt tegn på, at din diabetes er ude af kontrol .
Din læge kan anbefale en ketontest, hvis du har følgende symptomer:
- Hvis dit blodsukkerniveau er 240 mg/dL eller højere
- Hvis du føler dig syg eller træt hele tiden
- Hvis du har tør mund og føler dig tørstig hele tiden
- Hvis du føler dig forvirret
- Hvis du har svært ved at trække vejret
For at udføre denne test derhjemme skal du opsamle noget urin i en ren kop og dyppe teststrimlen i den. Ryst overskydende urin af og vent på, at strimlen skifter farve i henhold til instruktionerne. Sammenlign derefter strimlens farve med farvekortet på sættet. Hvis dine ketonniveauer er moderate eller høje, skal du straks kontakte din læge. Om nødvendigt skal du gå til den nærmeste skadestue.
Andre nødvendige ting og beredskab
Når du håndterer diabetes, er det vigtigt at have et par andre ting med dig. Lad os se på, hvad disse ting er i denne tabel.
| Behov | Ting at have i nærheden |
|---|---|
| Hypoglykæmi | Noget til hurtigt at hæve dit blodsukker, såsom glukosetabletter, sukkerknalder, toffee, en flaske frugtjuice. En glukagonindsprøjtning (efter lægens anvisning) til at give, hvis du mister bevidstheden. Opbevar disse flere steder, f.eks. i din taske, bil og kontorskuffe. |
| For at beskytte hud og fødder | En mild sæbe, en fugtighedscreme til huden, redskaber til at rense såret (steril gaze, papirtape), negleklipper og et spejl til at tjekke fødderne dagligt for sår og vabler. Hvis der er nerveskader, sømløse, polstrede sokker. |
| For mundhygiejne | En blød tandbørste, tandpasta med fluorid og tandtråd til at rengøre mellem tænderne. |
| Til en nødsituation | Et armbånd eller kort, der siger, at du har diabetes (Medical Alert ID). Et telefonnummer, som nogen kan ringe til i tilfælde af en nødsituation. Et nødsæt, der indeholder mindst 7 dages diabetesmedicin, insulin, teststrimler, batterier osv. |
Er det nemt for os at få fat i alle disse apparater i Sri Lanka?
Nogle af de avancerede apparater, vi har talt om, for eksempel insulinpumper og CGM-apparater, er ikke særlig almindelige i Sri Lanka. Og de er også meget dyre.
Glukosemetre, teststrimler, lancetter og forskellige typer insulin er generelt let tilgængelige på apoteker i vores land. Der kan dog være visse vanskeligheder med at få fat i avanceret teknologisk udstyr.
Så lad dig ikke afskrække af, hvad andre bruger. Det vigtigste er at tale med din læge og beslutte, hvilken behandlingsmetode og udstyr der er mest egnet og passende for dig, baseret på din økonomiske situation, livsstil og din sygdoms art.
Besked til hjemmet
- At håndtere diabetes er en rejse, og det er vigtigt at have de rigtige værktøjer og forsyninger for at gøre den rejse lettere.
- Tjek dit blodsukkerniveau regelmæssigt som anvist af din læge. Notér resultaterne.
- Vær opmærksom på symptomerne på lavt blodsukker (hypoglykæmi). Hav altid noget, der hurtigt kan hæve dit blodsukker (glukosetabletter, sukkerknalder) i nærheden, hvis en sådan situation skulle opstå.
- Vær altid forberedt på en nødsituation. Medbring et diabetes-ID-kort og et nødforsyningskit.
- Tal åbent med din læge om, hvilke behandlingsmuligheder der er mest passende og overkommelige for dig.
Diabetes, diabetesudstyr, insulin, glukometer, blodsukker, hypoglykæmi, diabetesbehandling
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar