Stellen Sie sich vor, Sie verbrennen sich in der Küche plötzlich die Hand … oder Ihr Kind stürzt beim Spielen und verstaucht sich das Knie … Wie wertvoll wäre es da, einen gut ausgestatteten Erste-Hilfe- Kasten zu Hause zu haben, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen und die nötigen Kleinigkeiten selbst erledigen können, bevor Sie zum Arzt gehen? Jeder von uns braucht irgendwann im Leben einen Erste-Hilfe-Kasten. Deshalb sollten wir uns – zu Ihrer eigenen Sicherheit und der Ihrer Familie – etwas Zeit nehmen, um einen Erste-Hilfe-Kasten zusammenzustellen, der perfekt für zu Hause und unterwegs geeignet ist.
Wozu brauchen wir einen Erste-Hilfe-Kasten?
Ein Erste-Hilfe-Set für zu Hause ist in der Regel nützlich, um kleinere Unfälle wie diesen zu behandeln.
- Verbrennungen: Dazu gehören beispielsweise verschüttetes heißes Wasser, leichte Verbrennungen beim Kochen usw.
- Schnittverletzungen : Dinge wie beispielsweise sich mit einem Messer in die Hand zu schneiden.
- Abschürfungen/Kratzer: Abschürfungen sind Hautabschürfungen an der Hautoberfläche, die durch einen Sturz verursacht werden.
- Insektenstiche: Von Tieren wie Mücken und Wespen.
- Splitter: Brennende Gegenstände wie Holzstücke oder Dornen .
- Verstauchungen/Zerrungen: Dinge wie das Verdrehen des Arms oder Beins.
Die Reiseapotheke sollte etwas umfangreicher sein, da nicht überall eine Apotheke in der Nähe ist. Neben den üblichen Mitteln für kleinere Verletzungen sollten Sie daher auch Medikamente gegen Virusinfektionen wie Erkältungen und Husten einpacken. Dazu gehören beispielsweise Fiebermittel, Hustenmittel , Halsschmerzen usw. Auch Mittel gegen Magenbeschwerden, Hautprobleme und Allergien sind empfehlenswert.
Wie können wir selbst einen guten Erste-Hilfe-Kasten zusammenstellen?
Man kann es im Laden kaufen, aber man kann sich auch ganz einfach und kostengünstig ein eigenes Erste-Hilfe-Set zusammenstellen.
Am wichtigsten ist, es so einfach wie möglich zu halten. Wählen Sie Dinge, die mehrere Vorteile bieten.
Für eine Hausapotheke eignet sich jeder Behälter, dessen Inhalt gut erkennbar ist. Auf Reisen empfiehlt sich jedoch ein wasserfester und bruchsicherer Behälter. Sie brauchen keine teure „Arzttasche“ zu kaufen. Ein kleiner Nylonbeutel oder ein Kosmetiktäschchen genügt.
Am besten eignet sich die Verwendung wiederverschließbarer Beutel.Sortieren und lagern Sie Gegenstände getrennt. Beispielsweise können Sie Verbandsmaterial für Verletzungen in einer Tasche und Medikamente in einer anderen aufbewahren. So lassen sie sich im Notfall leicht finden.
Wie benutze ich das? Wo soll ich es hinstellen?
Lerne, wie man es richtig benutzt.
Es reicht nicht, einfach nur einen Erste-Hilfe-Kasten zu haben; man muss auch wissen, wie man alles darin benutzt, insbesondere die Medikamente . Bringen Sie außerdem Ihren Familienmitgliedern die Anwendung bei. Denn vielleicht brauchen Sie ja selbst einmal Erste Hilfe, nicht wahr?
Verwenden Sie Hilfsmittel wie Untersuchungshandschuhe, um sich vor Körperflüssigkeiten anderer Personen (z. B. Blut) zu schützen. Überprüfen Sie die Medikamentenverpackung mindestens zweimal jährlich , entfernen Sie abgelaufene Medikamente und ersetzen Sie sie durch neue.
Ganz wichtig: Im Notfall, beispielsweise wenn jemand ein Gift eingenommen hat, finden Sie die Telefonnummer des Nationalen Giftinformationszentrums im Colombo National Hospital und bewahren Sie diese in Ihrer Erste-Hilfe-Ausrüstung auf.
Der beste Platz dafür
Anders als oft angenommen, ist das Badezimmer nicht der beste Ort für einen Erste-Hilfe-Kasten. Die hohe Luftfeuchtigkeit im Badezimmer kann dazu führen, dass Medikamente und andere Artikel schnell verderben.
Der beste Aufbewahrungsort für einen Erste-Hilfe-Kasten zu Hause ist die Küche. Denn dort finden die meisten Arbeiten im Haushalt statt und man hält sich dort oft auf, wodurch Unfälle leichter passieren. Außerdem lässt er sich bei Bedarf leicht mitnehmen. Bewahren Sie einen Reise-Erste-Hilfe -Kasten in Ihrem Koffer oder Ihrer Tasche auf. Es ist auch praktisch, einen solchen kleinen Kasten im Auto, auf dem Boot (in einem wasserdichten Beutel) und überall dort aufzubewahren, wo Sie sich viel aufhalten.
Unverzichtbare Gegenstände für einen Hausapotheken-Kasten
Diese Dinge können Sie problemlos in jeder Apotheke kaufen. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
| Artikel | Verwendung und Beschreibung |
|---|---|
| Klebeband | Zum Beispiel zum Fixieren von Wunden mit Gaze. |
| Calamin-Lotion | Bei juckenden Hautinfektionen und Insektenstichen. |
| Sterile Gaze-Kompressen | Zum Reinigen und Abdecken von Wunden. |
| Ace-Binden | Für verstauchte Gelenke und zum Aufbringen von Gaze auf Wunden. (In den Größen 2, 3 und 4 Zoll) |
| Heftpflaster | Für kleine Wunden unterschiedlicher Größe. |
| Orale Antihistaminika | Bei Allergien und Juckreiz. (Beispiel: Piriton – kann Schläfrigkeit verursachen, Loratadin – verursacht keine Schläfrigkeit). Antihistaminika-Cremes zur äußerlichen Anwendung können Allergien mitunter verstärken. Verwenden Sie sie daher nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. |
| Hydrocortison 1% Creme | Bei leichten Hautausschlägen. |
| Aloe-vera-Gel | Zur Linderung der Schmerzen bei leichten Verbrennungen. |
| Untersuchungshandschuhe | Zum Schutz vor Infektionen. |
| Antibiotische Creme | Zur Vorbeugung von Infektionen bei kleineren Wunden. |
| Schere und Pinzette | Zum Zuschneiden von Verbänden und Entfernen von Dornen und Stacheln. |
| Sicherheitsnadeln | Um den Verband zu befestigen. |
Dinge, die in Ihre Reisetasche gehören
Zusätzlich zu den Artikeln in Ihrem Heimset wäre es toll, wenn Sie diese Artikel auch in Ihr Reiseset aufnehmen könnten.
| Artikel | Nützlichkeit |
|---|---|
| Schmerzmittel | Zum Beispiel: Paracetamol, Ibuprofen – bei Fieber und leichten Schmerzen. |
| Medizin gegen Magenschmerzen | Mittel gegen Durchfall, Antazidum. |
| Husten- und Erkältungsmedikament | Hustensaft, schleimlösende Tabletten. |
| Desinfektionsmittel oder Seife | Zum Reinigen von Wunden und Händen. |
| Insektenschutzmittel | Zum Schutz vor Mücken und anderen Insekten. |
| Sonnenschutzmittel | Lichtschutzfaktor 30 oder höher zum Schutz der Haut vor der Sonne. |
| Medikamente, die Sie persönlich einnehmen | Vergessen Sie nicht, Ihre täglichen Medikamente mitzubringen (z. B. gegen Diabetes, Bluthochdruck). |
| Digitales Thermometer | Um Fieber festzustellen. |
| Eine Liste mit Notrufnummern | Die Telefonnummern Ihres Arztes, Ihrer Familie und des nächstgelegenen Krankenhauses. |
Kernaussage
- Es ist unbedingt wichtig, in jedem Haushalt und Fahrzeug einen gut ausgestatteten Erste-Hilfe-Kasten zu haben.
- Sie müssen nicht viel Geld ausgeben. Stellen Sie sich Ihr eigenes Set mit einfachen, vielseitigen Artikeln zusammen.
- Bewahren Sie Ihren Erste-Hilfe-Kasten an einem leicht zugänglichen, trockenen Ort auf, zum Beispiel in der Küche.
- Prüfen Sie mindestens zweimal im Jahr, ob Artikel abgelaufen sind, und erneuern Sie diese gegebenenfalls.
- Es ist sehr wichtig, dass Sie und Ihre Familie wissen, wie man die Gegenstände in der Box richtig verwendet.
- Auch wenn bei einem kleineren Unfall Erste Hilfe geleistet wird, sollten Sie bei einer ernsten Situation oder wenn Sie Zweifel haben, sofort einen Arzt aufsuchen oder sich in die nächstgelegene Notaufnahme begeben.
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