Brennen Ihre Füße wie Feuer? (Brennende Füße) – Lasst uns darüber reden!

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Füße brennen, stechen oder kribbeln, wenn Sie abends schlafen gehen oder sogar tagsüber? Manche spüren nur ein leichtes Brennen, für andere ist es unerträglich. Es handelt sich dabei nicht einfach um Müdigkeit. Es können ernsthafte medizinische Ursachen dahinterstecken. Heute sprechen wir über das sogenannte „Brennende-Füße-Syndrom“.

Warum brennen meine Füße so? Was sind die Hauptgründe?

Meistens ist die Hauptursache für diese Art von Entzündung in den Füßen eine Nervenschädigung. Dies nennen wir Neuropathie . Vereinfacht gesagt: Sind unsere Nervenfasern geschädigt, funktionieren sie nicht mehr richtig. Selbst ohne äußere Verletzung senden sie dann falsche Schmerzsignale an das Gehirn. Es ist wie ein defektes Kabel, das ein falsches Signal sendet. Diese Schädigung beginnt in der Regel in den Beinen, weshalb sich Entzündungen und Taubheitsgefühle in den Füßen zuerst bemerkbar machen.

Es gibt also verschiedene Gründe, warum diese Nerven geschädigt werden können.

1. Diabetes (Diabetische Neuropathie)

Dies ist die häufigste und wichtigste Ursache für Fußschmerzen. Wenn bei Diabetikern der Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum unkontrolliert hoch ist, schädigt der überschüssige Zucker allmählich die empfindlichen Nervenfasern im Körper. Etwa 50 % der Diabetiker können diese Art von Nervenschädigung (periphere Neuropathie) entwickeln.

2. Übermäßiger Alkoholkonsum (Alkoholische Neuropathie)

Dieser Zustand kann auch bei Menschen auftreten, die über einen längeren Zeitraum übermäßig Alkohol konsumieren. Alkohol ist ein Gift für das Nervensystem. Zudem nehmen viele Alkoholabhängige nicht ausreichend Nährstoffe zu sich, was ebenfalls die Nerven schädigen kann.

3. Periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK)

Dies geschieht, wenn sich die Arterien, die Beine und Füße mit Blut versorgen, verengen. Dadurch wird der Fluss von sauerstoffreichem Blut reduziert. Die Nerven werden dadurch nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt und können Schaden nehmen. In schweren Fällen kann dies zu einem unerträglichen Brennen an den Fußsohlen führen, insbesondere nachts im Schlaf .

4. Fußpilz

Es handelt sich um eine Pilzinfektion. Das warme, feuchte Milieu in verschwitzten Schuhen und Socken bietet ideale Wachstumsbedingungen für Pilze. Treten neben der Entzündung auch Juckreiz und Hautschuppung zwischen den Zehen auf , ist es wahrscheinlich, dass es sich um Fußpilz handelt.

5. Schilddrüsenhormonmangel (Hypothyreose)

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion und verminderter Hormonproduktion (Hypothyreose) kann es, wenn diese nicht richtig behandelt wird, in seltenen Fällen zu Nervenschäden und Entzündungen in den Füßen kommen.

6. Nährstoffmängel

insbesondere Vitamin-B12-MangelDies kann zu Nervenschäden und Entzündungen in den Füßen führen. Diese Erkrankung tritt häufiger bei älteren Menschen und bei solchen auf, die sich ausschließlich vegetarisch ernähren.

Könnten andere Krankheiten oder Medikamente die Ursache sein?

Ja, absolut. Es gibt noch einige andere Krankheiten und Medikamente, die Fußentzündungen verursachen können.

Wie genau findet der Arzt das heraus?

Bei Erkrankungen wie Diabetes kann der Arzt in den meisten Fällen die Ursache Ihrer Fußschmerzen leicht erraten. Solche Patienten benötigen keine umfangreichen Untersuchungen.

Wenn es jedoch schwierig ist, eine Ursache zu finden, oder wenn die Beschwerden plötzlich aufgetreten sind und sich schnell verschlimmert haben, kann Ihr Arzt Ihnen einige Tests vorschlagen, wie zum Beispiel:

• EMG-Test (Elektromyographie):Dieses Gerät misst die elektrische Aktivität Ihrer Muskeln.
• Nervenleitgeschwindigkeitsmessung (NLG): Diese Untersuchung misst die Geschwindigkeit, mit der Signale entlang der Nerven weitergeleitet werden. Sie kann helfen festzustellen, ob ein Nerv geschädigt ist.
• Blut- und Urintests: Diese Tests helfen, Dinge wie den Blutzuckerspiegel, den Vitamin-B12-Spiegel und den Schilddrüsenhormonspiegel zu überprüfen.
• Nervenbiopsie: Dies ist ein sehr seltenes Verfahren, bei dem ein winziges Stück Gewebe aus einem Nerv entnommen und unter einem Mikroskop untersucht wird.

Okay, schauen wir uns nun an, wie die Behandlung dafür aussieht.

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache Ihrer Fußschmerzen.

• Wenn Sie Diabetes haben: Am wichtigsten ist es, Ihren Blutzuckerspiegel im richtigen Bereich zu halten. Dies kann eine Anpassung der Ernährung, Medikamente und gegebenenfalls Insulin-Injektionen erfordern.
• Wenn die Schädigung durch Alkohol verursacht wurde: Ein vollständiger Verzicht auf Alkohol kann die Nervenschädigung stoppen und den geschädigten Nerven ermöglichen, sich bis zu einem gewissen Grad zu erholen.
• Wenn ein Vitamin-B12-Mangel vorliegt: Sie können Vitamin-B12-Tabletten oder -Injektionen gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen. Sie können auch Vitamin-B12-reiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Milch, Eier und Fisch in Ihre Ernährung aufnehmen.
• Falls es sich um Ringelflechte handelt: Diese Erkrankung kann durch die Anwendung von Antipilzcremes vollständig geheilt werden.

Zusätzlich kann Ihr Arzt Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben, um Entzündungen und Schmerzen infolge von Nervenschädigungen zu lindern. Beispiele hierfür sind Gabapentin, Pregabalin und Amitriptylin . Diese sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

Hilfreiche Dinge, die Sie zu Hause tun können

Zusätzlich zu den Behandlungen, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt, gibt es einige einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Linderung von dieser Entzündung zu erfahren.

• Füße kühlen: Weichen Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten lang in einer Schüssel mit kühlem (nicht kaltem) Wasser ein. Dies verschafft vorübergehende Linderung. Verwenden Sie niemals Eiswasser.
• Tragen Sie bequeme Socken und Schuhe: Wählen Sie schweißabsorbierende Baumwollsocken. Die Schuhe sollten bequem, atmungsaktiv und nicht zu eng sein.
• Salben zur äußerlichen Anwendung: Wenn Ihr Arzt zustimmt, können Sie bestimmte Salben verwenden, die Schmerzmittel enthalten (z. B. Lidocain oder Capsaicin).
• Schlafe in einem kühlen Zimmer:Auch ein etwas kühleres Schlafzimmer kann Linderung verschaffen.