Wer schon einmal erlebt hat, wie schwer es ist, mit Rückenschmerzen aufzustehen, sich hinzusetzen oder zu gehen, weiß genau, was das für Schmerzen sind. Was genau ist dieser heftige Schmerz , der einem schon bei der kleinsten Bewegung ein „Oh!“ entlockt? Meistens liegt die Ursache in einem Problem mit einer Bandscheibe. Sprechen wir also heute über dieses Bandscheibenproblem, über das alle reden, das aber nicht wirklich bekannt ist.
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Was ist eine Bandscheibe?
Vereinfacht gesagt besteht unsere Wirbelsäule aus vielen kleinen Knochen, die übereinander gestapelt sind. Diese Knochen nennen wir Wirbel . Man kann sich die Wirbel wie Ziegelsteine vorstellen. Anstatt dass zwei Ziegelsteine aufeinanderprallen, gibt es bei uns so etwas wie einen Stoßdämpfer im Auto, der die Stöße abfängt, die beim Vor- und Zurückbewegen entstehen. Diese gummiartige Polsterung nennen wir Bandscheibe oder einfach Bandscheibe.
Diese Disk besteht aus zwei Teilen:
1. Der äußere, zähe Teil: Dies ist eine sehr starke, faserige Hülle, ähnlich der Außenschicht eines Reifens. Wir nennen sie „Annulus fibrosus“.
2. Der weiche Kern: Dieser ist gelartig. Er verleiht der Bandscheibe ihre Flexibilität . Er wird als „Nucleus pulposus“ bezeichnet.
Diese Bandscheibe ist nicht einfach nur da. Sie ist fest zwischen zwei Wirbeln eingeklemmt und wird von den umliegenden Bändern und Muskeln an ihrem Platz gehalten. Daher ist es normalerweise nicht so einfach, dass eine Bandscheibe „verrutscht“.
Das Wichtigste ist, dass diese Bandscheibe unsere Wirbelsäule sowie das Rückenmark und die von ihr ausgehenden Nerven schützt.
Was geschieht mit der Bandscheibe im Laufe des Lebens? In jungen Jahren ist ihr Inneres flüssiger und gelartiger. Doch mit zunehmendem Alter, selbst in jungen Jahren, nimmt die Blutversorgung der Bandscheibe ab. Dadurch verhärtet sich das weiche Innere allmählich und trocknet aus. Im mittleren Alter wird die Bandscheibe so hart wie ein altes Stück Gummi. Durch diese Veränderungen wird die äußere Hülle der Bandscheibe geschwächt und anfälliger für Beschädigungen.
Was bedeutet es, wenn eine Bandscheibe vorfällt? (Bandscheibenvorfall)
Dies ist der Zustand, den viele Menschen als „Bandscheibenvorfall“ bezeichnen. Genau genommen verrutscht hier nicht die Bandscheibe, sondern ein Teil der Bandscheibe wölbt sich nach außen.
Stellen Sie sich vor, Sie drücken einen mit Marmelade gefüllten Donut zusammen. Was passiert dann? Die Marmelade tritt an einer Schwachstelle im Donut aus, richtig? Genau das passiert hier auch. Durch Druck wird der äußere, harte Faserring der Bandscheibe, der Anulus fibrosus, geschwächt, reißt ein, und der gelartige Kern im Inneren, der Nucleus pulposus, tritt aus.
Die so vorgewölbte Bandscheibe drückt auf einen nahegelegenen Nerv. Dadurch entstehen Symptome wie unerträgliche Schmerzen und Taubheitsgefühle. Zunächst versteifen sich die Rückenmuskeln, und die Beweglichkeit ist eingeschränkt. Anschließend können die Schmerzen entlang des eingeklemmten Nervs bis ins Bein und manchmal sogar in den Arm ausstrahlen.
Etwa 90 % aller Bandscheibenprobleme treten im unteren Rücken, also im Lendenbereich, auf. Probleme im Halswirbelbereich sind deutlich seltener.
| Mögliche Ursachen eines Festplattenproblems | Beispiele |
|---|---|
| Unfall oder falsche Körperhaltung | Das falsche Anheben eines schweren Gegenstands (z. B. einer Gasflasche oder eines Wassereimers), eine plötzliche Drehung oder das Fallenlassen. |
| Altern | Mit zunehmendem Alter verliert die Bandscheibe ihren Feuchtigkeitsgehalt, wird trocken und schwach. |
| Übergewicht/Adipositas | Mit zunehmendem Körpergewicht steigt auch die Belastung der Wirbelsäule. Dies übt Druck auf die Bandscheiben aus. |
| Bewegungsmangel/sitzender Lebensstil | Wenn die Rücken- und Bauchmuskulatur schwach wird, nimmt die Stärke der Wirbelsäule ab. |
Wer wird das eher bekommen?
Ein Bandscheibenvorfall tritt am häufigsten bei Frauen und Männern zwischen 30 und 50 Jahren auf. Er kann jedoch auch bei aktiven jungen Menschen vorkommen. Überraschenderweise ist dieses Problem bei sehr alten Menschen seltener, da diese fast ihr gesamtes Bandscheibengewebe verloren haben und steif geworden sind.
Die gute Nachricht ist: Nicht jeder Bandscheibenvorfall verursacht Schmerzen . Bei manchen Menschen zeigen MRT- Aufnahmen zwar Auffälligkeiten an den Bandscheiben, sie verspüren aber keinerlei Schmerzen oder Beschwerden. Das liegt daran, dass der Bandscheibenvorfall keinen Nerv einklemmt.
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Check Availability →Was bedeutet es, wenn eine Bandscheibe verschleißt? (Degenerative Bandscheibenerkrankung)
Viele Menschen sprechen darüber. Es handelt sich dabei eher um einen natürlichen Alterungsprozess als um eine Krankheit. Genau wie unsere Haare ergrauen und unsere Haut Falten bekommt, verschleißen, schrumpfen und trocknen auch unsere Bandscheiben mit der Zeit aus. Dies bezeichnen wir als degenerative Bandscheibenerkrankung .
Diese Zahlung verläuft nicht bei allen gleich. Bei manchen erfolgt sie sehr schnell und schwerwiegend. Insbesondere
- Für diejenigen mit schwachen Muskeln
- Für diejenigen, die eine schlechte Haltung haben (Krummsitz)
- Für die Fettleibigen
Da die Wirbelsäule dieser Menschen ständig unnötigem Druck ausgesetzt ist, verschleißen die Bandscheiben schnell. Dieser Verschleiß kann auch Rückenschmerzen, Steifheit und andere Probleme verursachen.
Sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Absolut ja. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, sollten Sie diese nicht einfach als Zeichen von Schwäche ignorieren. Suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf, insbesondere wenn Sie eines dieser Symptome haben.
- Unerträgliche, heftige Rückenschmerzen.
- Wenn der Schmerz in ein Bein oder einen Arm ausstrahlt (insbesondere wie ein elektrischer Schlag).
- Wenn Sie Taubheitsgefühle oder eine verminderte Empfindung in Ihren Beinen, Füßen oder Händen verspüren.
- Wenn Ihre Muskeln schwach sind und Sie Schwierigkeiten beim Gehen oder Heben von Gewichten haben.
- Am wichtigsten: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Urin oder Stuhl zu kontrollieren, oder wenn Sie in diesem Bereich ein Taubheitsgefühl verspüren, handelt es sich um einen Notfall . Begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
Ihr Arzt wird Sie untersuchen, gegebenenfalls weitere Untersuchungen wie Röntgen oder MRT anordnen und Ihnen die beste Behandlung für Ihre Beschwerden empfehlen. Dies kann Medikamente, Physiotherapie oder, sehr selten, eine Operation umfassen.
Kernaussage
- Eine Bandscheibe ist ein gummiartiges Polster, das Stöße zwischen den Wirbeln unserer Wirbelsäule abfängt.
- Bei einem Bandscheibenvorfall drückt der weiche innere Teil der Bandscheibe durch die äußere Hülle und drückt auf einen nahegelegenen Nerv.
- Alter, schlechte Körperhaltung, schweres Heben, Übergewicht und Bewegungsmangel sind die Hauptursachen für Bandscheibenprobleme.
- Rückenschmerzen, Schmerzen, die ins Bein ausstrahlen, Taubheitsgefühle und Muskelschwäche sind die Hauptsymptome.
- Rückenschmerzen sollten Sie niemals ignorieren. Bei starken Schmerzen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
- Viele Bandscheibenprobleme lassen sich durch richtiges Training, Gewichtskontrolle und eine korrekte Körperhaltung vermeiden.
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