Sind Sie oft erkältet und müssen ständig niesen? Benötigen Sie einen Luftreiniger (Luftfilter) für Ihr Zuhause?

Leiden Sie auch das ganze Jahr über unter lästigen Beschwerden wie Niesen, Schnupfen und Husten? Verschlimmern sich diese Symptome Ihrer Meinung nach, wenn Sie zu Hause sind? Dann denken Sie wahrscheinlich, dass ein guter Luftreiniger, auch „Luftfilter“ genannt, all diese Probleme lösen wird. Aber stimmt das wirklich? Lohnt sich die Investition in einen Luftfilter? Lassen Sie uns das genauer betrachten.

Schritt 1: Vor dem Einbau eines Luftfilters die Wohnumgebung vorbereiten

Als Ärzte raten wir Ihnen eigentlich nicht als Erstes, einen Luftfilter zu kaufen. Der erste Schritt ist viel wichtiger: Reduzieren Sie die Auslöser Ihrer Allergien und Ihres Asthmas in Ihrer Wohnung so weit wie möglich. Stellen Sie sich vor: Wenn Sie einen Ort, an dem sich Schmutz ansammelt, nicht regelmäßig reinigen, bringt es nichts, ihn mit Parfüm zu besprühen. Genauso verhält es sich hier. Zuerst müssen wir die Ursache des Problems beseitigen.

Hier sind also ein paar Dinge, die Sie tun können, bevor Sie überhaupt an einen Luftfilter denken.

• Teppichböden entfernen: Wenn möglich, sollten Sie Teppichböden aus Ihrem Zuhause entfernen und stattdessen glatte Oberflächen wie Fliesen oder Terrazzo verwenden. Teppichböden bieten Allergenen wie Staub und Hausstaubmilben ideale Versteckmöglichkeiten.
• Kümmern Sie sich um Ihre Haustiere: Wenn Sie einen Welpen oder ein Kätzchen zu Hause haben, kann die Entscheidung schwerfallen. Bei Allergien sollten Sie Ihre Tiere jedoch möglichst außerhalb des Hauses halten. Ist das nicht möglich, lassen Sie sie am besten gar nicht erst ins Schlafzimmer. Außerdem sollten Sie sie nicht mehr in Ihrem Bett oder auf dem Sofa schlafen lassen oder mit ihnen spielen.
• Nutzen Sie die Klimaanlage: Durch die Verwendung einer Klimaanlage anstelle des Öffnens der Fenster bei heißem Wetter wird die Menge an Allergenen wie Pollen, die in der Außenluft vorhanden sind, reduziert, die ins Haus gelangen.
• Filter regelmäßig reinigen: Reinigen oder ersetzen Sie regelmäßig den Filter Ihrer Klimaanlage und den Filter Ihres Lüftungssystems ( Kanalsystem ) Ihres Hauses, mindestens alle drei Monate.
• Fenster geschlossen halten: Bei starken Allergien sollten Sie die Fenster in Ihrem Haus und Auto so oft wie möglich geschlossen halten. Reduzieren Sie außerdem Ihre Aufenthaltsdauer im Freien.
• Rauchen in Innenräumen verbieten: Wenn jemand im Haus raucht, sollte er dies in Innenräumen vollständig unterlassen. Zigarettenrauch ist ein Hauptauslöser für Asthma und Allergien.
• Wäsche in heißem Wasser waschen: Verwenden Sie beim Waschen Ihrer Bettwäsche, Kissenbezüge und Vorhänge möglichst heißes Wasser . Dadurch werden Hausstaubmilben abgetötet.
• Staubansammlungen reduzieren:Staub sammelt sich leicht an, wenn viele Dekorationen, Bücherstapel und unnötige Gegenstände vorhanden sind. Halten Sie Ihr Zuhause so einfach und ordentlich wie möglich.

Schritt zwei: Nun betrachten wir den Luftfilter.

Okay. Sie haben also schon alles ausprobiert, was ich zuvor erwähnt habe, aber Ihre Symptome lassen immer noch nicht ausreichend nach? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, über einen Luftfilter nachzudenken.

Selbst Organisationen wie die US-Umweltschutzbehörde (EPA) und die American Lung Association geben an, dass Luftreiniger für Allergiker und Asthmatiker hilfreich sein können, aber sie sind keine Universallösung. Selbst in einem gut belüfteten, sauberen Zuhause gibt es unterschiedliche Meinungen darüber, wie viel zusätzliche Linderung ein Luftfilter bringt.

Um welche Art von Luftfiltern handelt es sich?

Auf dem Markt gibt es viele verschiedene Arten von Luftfiltern. Um den passenden Filter für Ihre Bedürfnisse auszuwählen, ist es wichtig, die verschiedenen Typen etwas zu verstehen.

Einen für das ganze Haus? Oder einen für jedes Zimmer?

Wenn Ihr Haus über eine zentrale Klimaanlage verfügt, können Sie ein Hausfiltersystem installieren, das daran angeschlossen wird. Allerdings können die Filter teuer sein und müssen häufig ausgetauscht werden. Wir empfehlen daher generell die Verwendung eines mobilen Luftfilters, der in den Raum passt, in dem Sie sich am häufigsten aufhalten, insbesondere ins Schlafzimmer.

Stellen Sie diese Fragen, bevor Sie einen Luftfilter kaufen.

Okay, jetzt, wo du dich für den Kauf eines Luftfilters entschieden hast, geh nicht einfach in den Laden und nimm den schönsten oder billigsten. Triff eine fundierte Entscheidung, stell dir diese Fragen oder frag den Verkäufer.

• Was entfernt es? Was entfernt es nicht? (z. B. nur Staub? Entfernt es auch Zigarettenrauch ? Entfernt es Gerüche?)
• Wie effizient ist das? (Erfüllt es den „True HEPA“-Standard?)
• Ist es für die Raumgröße geeignet? (Kann es die Luft in Ihrem Schlafzimmer innerhalb von 4-6 Minuten reinigen?)
• Wie hoch ist der CADR-Wert?CADR steht für „Clean Air Delivery Rate“ (Reinluftlieferrate). Vereinfacht gesagt, gibt dieser Wert an, wie schnell das Gerät die Luft reinigen kann. Es gibt separate CADR-Werte für Staub, Pollen und Rauch. Je höher der Wert, desto effizienter arbeitet das Gerät.
• Lässt sich der Filter leicht wechseln? (Wenn möglich, bitten Sie das Geschäft, dies für Sie zu erledigen.)
• Wie oft sollte ich den Filter wechseln? Und wie viel kosten die Filter? Sind sie ganzjährig problemlos erhältlich?
• Wie ist der Klang? Ist er leise genug, um ihn beim Schlafen zu benutzen? Schalten Sie ihn im Geschäft mal kurz ein. Versuchen Sie sich vorzustellen, wie er in der ruhigen Umgebung Ihres Zuhauses klingt.

Letztendlich besteht für gesunde Menschen, die in einer relativ sauberen Umgebung leben, kein Grund, unnötig Geld für einen Luftfilter auszugeben. Leiden Sie jedoch an Asthma, Allergien oder einer chronischen Lungenerkrankung wie COPD, ist es ratsam, mit Ihrem Arzt über ein solches Gerät zu sprechen.