Leiden Sie auch unter Zittern in Händen, Kopf oder Stimme? Erfahren Sie mehr über essentiellen Tremor!

Zittern Ihre Hände, wenn Sie eine Tasse oder einen Stift nehmen oder jemandem etwas zeigen wollen? Das kann etwas peinlich sein. Viele denken, es sei ein normaler Teil des Älterwerdens. Es könnte aber auch eine Erkrankung namens essentieller Tremor sein. Heute erklären wir Ihnen das ausführlich und ganz einfach.

Einfach ausgedrückt: Was ist essentieller Tremor?

Essentieller Tremor ist eine Bewegungsstörung, die das Nervensystem betrifft. Sie führt zu unkontrollierbarem Zittern, insbesondere der Hände. Das Zittern lässt sich nicht willentlich stoppen. Meistens sind Hände und Arme betroffen, bei manchen Menschen können aber auch Kopf, Stimme und andere Körperteile beeinträchtigt sein.

Auch wenn es anfangs kein großes Problem darstellt, kann sich dieser Zustand mit der Zeit allmählich verschlimmern. In diesem Fall kann es passieren, dass Betroffene nicht einmal mehr in der Lage sind, einfache Alltagsaufgaben wie Essen, Trinken und Anziehen ordnungsgemäß auszuführen. Dies führt bei vielen Menschen zu Depressionen und Schamgefühlen, sich in der Gesellschaft zu zeigen.

Worin besteht der Unterschied zwischen essentiellem Tremor und der Parkinson-Krankheit?

Viele Menschen erschrecken beim Wort „Händeschütteln“ und denken: „Habe ich etwa Parkinson ?“ Obwohl beide Erkrankungen Zittern verursachen, gibt es große Unterschiede. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Wer ist von dieser Erkrankung betroffen? Wie häufig tritt sie auf?

Essentieller Tremor kann jeden betreffen, tritt aber häufiger mit zunehmendem Alter auf. Er beginnt besonders oft bei jungen Menschen zwischen 10 und 19 Jahren sowie zwischen 50 und 59 Jahren.

Wichtig ist, dass es familiär gehäuft auftreten kann . Deshalb wird es manchmal auch „familiärer Tremor“ genannt. Wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein naher Verwandter diese Erkrankung hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie sie ebenfalls entwickeln.

Das ist gar nicht so selten, wie man vielleicht denkt. Schätzungsweise 1 % der Weltbevölkerung ist betroffen. Ungefähr 5 % der über 60-Jährigen leiden darunter.

Art und Symptome des Tremors

Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist, dass Ihre Hände zittern, wenn Sie sie benutzen. Dieses Zittern kann in zwei Hauptformen auftreten:

• Aktionstremor: Dies ist die häufigste Art. Er bedeutet, dass das Zittern bei der Ausführung einer Handlung auftritt (z. B. beim Greifen nach einem Glas Wasser, beim Unterschreiben eines Dokuments).
• Haltungstremor: Dabei zittert ein Körperteil, während man eine bestimmte Position einnimmt. Zum Beispiel, wenn man die Arme gerade nach vorne ausstreckt.

Essentieller Tremor betrifft in der Regel beide Körperhälften, wobei oft eine Seite stärker zittert als die andere. Neben den Händen kann der Tremor auch den Kopf (z. B. seitliches oder auf- und absteigendes Zittern), die Stimme (z. B. zittriges Sprechen) und das Gesicht betreffen.

Was ist der Grund dafür?

Die genaue Ursache dafür ist den Ärzten noch nicht bekannt, man geht jedoch davon aus, dass sie durch Veränderungen in bestimmten Teilen des Gehirns, insbesondere im Kleinhirn, das die Bewegungen steuert, verursacht wird.

Wie bereits erwähnt, spielt die Genetik eine große Rolle. Bei etwa der Hälfte der Betroffenen ist die Erkrankung erblich bedingt. Vereinfacht gesagt: Wenn einer Ihrer Elternteile das entsprechende Gen trägt, besteht eine etwa 50-prozentige Wahrscheinlichkeit, dass Sie es erben und die Erkrankung entwickeln.

Es handelt sich nicht um eine ansteckende Krankheit. Man kann sie weder von jemand anderem bekommen noch von jemand anderem.

Wie finden Sie das, Doktor?

Ihr Arzt wird diese Erkrankung in erster Linie durch das Anhören Ihrer Symptome und eine neurologische Untersuchung diagnostizieren. Es gibt keinen spezifischen Test, der dies sofort bestätigen kann.

Daher ist eines der Hauptziele des Arztes, sicherzustellen, dass keine anderen Erkrankungen vorliegen, die Ihr Zittern verursachen könnten. Dies kann verschiedene Untersuchungen erfordern, wie zum Beispiel:

• Blutuntersuchungen : Diese helfen, andere Erkrankungen wie Schilddrüsenprobleme und die Wilson-Krankheit auszuschließen.
• CT- oder MRT-Untersuchung: Diese Untersuchungen sind wichtig, um sicherzustellen, dass keine Hirntumore oder andere strukturelle Probleme vorliegen.
• Gentests: In einigen Fällen können diese durchgeführt werden, wenn der Verdacht auf erbliche Faktoren besteht.

Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Essentieller Tremor ist nicht heilbar, aber es gibt wirksame Behandlungsmethoden, die helfen können, die Symptome zu lindern und das Leben zu erleichtern.

• Medikamente: Am häufigsten werden Betablocker wie Propranolol und Antiepileptika wie Primidon eingesetzt. Diese können das Zittern deutlich reduzieren.
• Hilfsmittel: Es gibt verschiedene Hilfsmittel, die bei der Kontrolle von Tremor helfen können, darunter schwereres Besteck und Geräte zur Tremorunterdrückung.
• Botulinumtoxin-Injektionen:Durch die Injektion dieses Impfstoffs in die Muskeln, die das Zittern verursachen, können diese Muskeln vorübergehend geschwächt und das Zittern reduziert werden.
• Tiefe Hirnstimulation: Dies ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem ein kleines Gerät implantiert wird, das elektrische Signale an einen bestimmten Bereich des Gehirns sendet, der das Zittern verursacht. Dadurch werden die fehlerhaften Signale blockiert, die das Zittern auslösen.
• Fokussierter Ultraschall: Dies ist ebenfalls eine moderne Behandlungsmethode. Dabei werden hochfrequente Schallwellen auf einen sehr kleinen Punkt im Gehirn gerichtet, der das Zittern verursacht, und zerstören so das dortige Gewebe.

Wichtiger Warnhinweis

Manche Menschen stellen fest, dass der Genuss geringer Mengen Alkohol ihre Tremorsymptome vorübergehend lindert. Alkohol sollte jedoch unter keinen Umständen zur Behandlung von Tremor eingesetzt werden. Dies kann zu ernsthaften Problemen wie Alkoholabhängigkeit führen. Zudem kann Alkohol Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten hervorrufen, die zur Behandlung von Tremor eingesetzt werden. Sprechen Sie daher offen mit Ihrem Arzt darüber.

Wie sorgst du für dich selbst?

Wenn man mit dieser Erkrankung lebt, gibt es ein paar Dinge, die man selbst tun kann.

1. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Arzt: Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Arzt von Ihren Symptomen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu berichten. Nur so kann er oder sie Ihnen die richtige Behandlung geben.

2. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet ein: Nehmen Sie Ihre Medikamente genau so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verschrieben hat, und zwar zum richtigen Zeitpunkt. Setzen Sie Ihre Medikamente nicht eigenmächtig ab. Einige Medikamente können Nebenwirkungen verursachen, wenn Sie sie abrupt absetzen.

3. Vermeiden Sie Auslöser Ihres Zitterns: Finden Sie heraus, wann Ihr Zittern zunimmt. Viele Menschen erleben verstärktes Zittern bei Stress, Müdigkeit und Angstzuständen . Auch koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können dies beeinflussen. Vermeiden Sie diese möglichst.

4. Nutzen Sie die Vorteile der Technologie: Die Hilfsmittel, die wir vorhin erwähnt haben, können Ihnen das Leben deutlich erleichtern. Sehen Sie sich diese einmal an.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Bei unerklärlichem Zittern sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Auch wenn Sie bereits Medikamente einnehmen und sich Ihre Symptome verschlimmern oder Sie unter Nebenwirkungen Ihrer Medikamente leiden, sollten Sie erneut Ihren Arzt konsultieren.

Essentieller Tremor ist in der Regel keine Erkrankung, die eine Notfallbehandlung erfordert. Daher ist ein Besuch in der Notaufnahme nicht notwendig. Sollte es jedoch einen Sonderfall geben, über den Sie Bescheid wissen sollten, wird Ihr Arzt Sie darüber informieren.

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