Wollen wir über das erste Trimester Ihrer Schwangerschaft sprechen?

Die Freude, die man empfindet, wenn man die Nachricht erhält, dass man Mutter wird, ist unbeschreiblich, nicht wahr? Gleichzeitig durchlaufen der Körper und das ungeborene Kind in den ersten drei Monaten unglaubliche Veränderungen. Diese Zeit bezeichnen wir als erstes Trimester der Schwangerschaft. Sie beginnt mit dem ersten Tag der letzten Menstruation und dauert bis zum Ende der 13. Woche. Wenn man weiß, was in dieser Zeit zu erwarten ist, kann man sich besser auf die nächsten Monate vorbereiten.

Was passiert in den ersten 3 Monaten mit Ihrem Körper?

Eine Schwangerschaft verläuft für jede Frau anders. Manche erleben die ersten drei Monate sehr gesund und angenehm. Für andere ist diese Zeit sehr anstrengend. Schauen wir uns die Veränderungen an, die Sie in dieser Zeit erleben können, was sie bedeuten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Weitere Änderungen...

• Vaginalausfluss:Ein milchiger, dünnflüssiger Ausfluss (Leukorrhö) ist in dieser Zeit normal. Sie können dafür eine Slipeinlage verwenden. Verwenden Sie jedoch keine Tampons, da diese Infektionen verursachen können. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn der Ausfluss unangenehm riecht, grünlich-gelb ist oder sehr wässrig ist.
• Sodbrennen: Sodbrennen kann durch das Hormon Progesteron verursacht werden, das Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen lässt. Essen Sie lieber mehrere kleine Mahlzeiten als große, reduzieren Sie scharfe, fettige und säurehaltige Lebensmittel (wie Zitronen und Orangen) und schlafen Sie mit mindestens zwei Kissen.
• Stimmungsschwankungen: Hormonelle Veränderungen und Müdigkeit können dazu führen, dass Sie sich im einen Moment glücklich und im nächsten traurig oder ängstlich fühlen. Das ist normal. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Partner, einem Freund oder einem Familienmitglied darüber.

Wie entwickelt sich Ihr Baby im Moment?

In diesen 13 unglaublichen Wochen wächst Ihr Baby von einer winzigen befruchteten Zelle zu einem vollständig entwickelten Fötus heran. Stellen Sie sich vor: Alle wichtigen Organe und Systeme Ihres Babys beginnen sich in dieser Zeit zu bilden. Daher ist dies eine sehr sensible Phase. Der Kontakt mit Substanzen wie Medikamenten, bestimmten Krankheiten und Strahlung kann Ihrem Baby schaden.

Hier sind einige der wichtigsten Ereignisse während dieser Zeit:

• Die befruchtete Eizelle entwickelt sich zu einer Masse sich schnell teilender Zellen und nistet sich in der Gebärmutter ein. Plazenta, Nabelschnur und Fruchtblase beginnen sich zu bilden.
• Das Nervensystem des Babys entwickelt sich aus einem offenen Neuralrohr zum Gehirn und Rückenmark .
• Das Herz beginnt sich zu bilden und zu schlagen. Nach etwa sechs Wochen ist der Herzschlag im Ultraschall sichtbar. Es schlägt etwa 120 bis 160 Mal pro Minute.
• Wichtige Organe wie das Verdauungssystem, die Nieren und die Lunge beginnen sich zu bilden.
• Es entwickelt sich ein weiches Skelett.
• Das Baby nimmt Gestalt an und entwickelt Arme, Beine und Finger. Das Gesicht formt Augen, Ohren, Nase und Mund. Auch die Zunge und sogar die Zahnwurzeln bilden sich.
• Am Ende des ersten Trimesters ist das Baby etwa 6 bis 7,5 cm lang.

Dinge, die Sie in den ersten drei Monaten tun müssen

Auch wenn dies eine sehr freudige Zeit ist, gibt es auch einige praktische Dinge, die Sie unbedingt erledigen müssen.

• Wählen Sie einen Arzt:Wählen Sie einen Frauenarzt/eine Frauenärztin, bei dem/der Sie sich wohlfühlen und dem/der Sie vertrauen.
• Suchen Sie einen Arzt auf: Sobald Sie von Ihrer Schwangerschaft erfahren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Bei Ihrem ersten Termin wird Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte und Ihren Lebensstil besprechen, gegebenenfalls Blut- und Urinuntersuchungen durchführen und Ihren Geburtstermin bestimmen.
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen: Besuchen Sie Ihren Arzt in der Regel mindestens einmal im Monat. Er wird Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen und den Herzschlag Ihres Babys abhören, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
• Nehmen Sie Vitamine ein: Ihr Arzt wird Ihnen ein Vitaminpräparat verschreiben, das Folsäure enthält. Folsäure ist für die gesunde Entwicklung des Gehirns und des Rückenmarks Ihres Babys unerlässlich. Nehmen Sie es genau nach Anweisung ein.
• Seien Sie vorsichtig mit Ihren Medikamenten: Wenn Sie Medikamente gegen andere Krankheiten einnehmen, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt danach, ebenso wie nach Medikamenten gegen häufige Kopfschmerzen und Erkältungen, und verwenden Sie nur die von ihm oder ihr empfohlenen Medikamente.
• Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten: Hören Sie vollständig mit dem Rauchen, dem Alkoholkonsum und dem Drogenkonsum auf. Schränken Sie den Konsum koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee ein.
• Ernähren Sie sich nährstoffreich: Essen Sie Gemüse, Obst, Milch, Hülsenfrüchte, mageres Fleisch und Fisch, um eine gute Ernährung für sich und Ihr Baby sicherzustellen. Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Bewegung: Setzen Sie Ihr Trainingsprogramm fort. Achten Sie aber auf Ihren Körper. Möglicherweise müssen Sie die Art oder den Umfang Ihres Trainings anpassen. Besprechen Sie dies auch mit Ihrem Arzt.

Situationen, in denen Sie dringend ärztlichen Rat einholen sollten

Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, könnte dies ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung sein. Warten Sie nicht bis zur nächsten Arztpraxis, sondern suchen Sie umgehend einen Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des Krankenhauses.

• Starke Unterleibsschmerzen.
• Starke Blutung.
• Starker Schwindel.
• Erbrechen in so starkem Ausmaß, dass man nichts mehr essen oder trinken kann.
• Hohes Fieber.