Machen Sie sich Sorgen um Ihr Herz? Sprechen wir über Herzkrankheiten!

Heute sprechen wir über ein Thema, das vielen Menschen wichtig und gleichzeitig etwas beunruhigend ist: Herzkrankheiten. Vielleicht denken Sie: „Das betrifft mich nicht.“ Aber Moment mal, es ist sehr wichtig, dass jeder darüber Bescheid weiß. Denn unser Herz ist ein kleines, aber äußerst leistungsstarkes Organ, das unserem gesamten Körper Leben einhaucht.

Was ist das für eine Herzkrankheit?

Einfach ausgedrückt: Herzkrankheiten umfassen eine Vielzahl von Problemen, die das Herz betreffen können. Die meisten Menschen denken bei Herzkrankheiten sofort an die koronare Herzkrankheit (KHK) , eine Erkrankung, bei der sich Fettablagerungen in den Herzkranzgefäßen bilden und zu Herzinfarkten führen können. Tatsächlich können Probleme aber auch im Herzmuskel, den Herzklappen oder sogar im Reizleitungssystem des Herzens auftreten. Stellen Sie sich unser Herz wie einen Motor in unserem Körper vor. Dieser Motor pumpt Blut, Sauerstoff und Nährstoffe durch unseren Körper. Wenn also etwas mit diesem Motor nicht stimmt, er also nicht den benötigten „Treibstoff“ bekommt, beeinträchtigt das die Funktion aller anderen Systeme in unserem Körper. Aber es gibt gute Nachrichten! Mit kleinen Änderungen unseres Lebensstils und, falls nötig, mit Medikamenten, die wir gemäß ärztlicher Verordnung einnehmen, können wir unser Herz gesund erhalten und unser Risiko, an einer Herzkrankheit zu erkranken, senken.

Was sind die wichtigsten Arten von Herzkrankheiten?

Herzkrankheiten sind keine einheitliche Krankheit. Es gibt verschiedene Arten. Schauen wir uns die häufigsten Arten an:

• Verengung der Blutgefäße des Herzens durch Fettablagerungen : Dies bezeichnen wir als koronare Herzkrankheit .
• Herzrhythmusstörungen: Manchmal schlägt das Herz langsam, manchmal schnell. Diese Zustände werden als Arrhythmien bezeichnet.
• Herzklappenerkrankungen : Unser Herz besitzt Klappen, die den Blutfluss nur in eine Richtung lenken. Diese Klappen können defekt werden.
• Kardiomyopathie: Dazu gehören beispielsweise die Schwächung und Verdickung des Herzmuskels.
• Herzinsuffizienz : Dies ist der Fall, wenn das Herz nicht in der Lage ist, genügend Blut in den Körper zu pumpen.
• Angeborene Herzkrankheit : Manche Babys werden mit bestimmten Herzfehlern geboren.
• Erkrankungen, die im flüssigkeitsgefüllten Herzbeutel (Perikarderkrankungen) auftreten:In diesem Sack, der das Herz schützt, können beispielsweise Entzündungen auftreten.

Sehen Sie, wie unterschiedlich sie sind? Deshalb sind auch die Symptome, die jeder Mensch erlebt, unterschiedlich.

Wie häufig sind Herzkrankheiten?

Tatsächlich ist Herzkrankheit in vielen Ländern weltweit, auch in unserem, eine der häufigsten Todesursachen. Sie betrifft alle Ethnien und Geschlechter. Daher ist es sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

Was sind die Symptome einer Herzerkrankung? Und welche Frühwarnzeichen gibt es?

Die Symptome können je nach Art der Herzerkrankung variieren, aber es gibt einige häufige Anzeichen, auf die wir achten sollten :

• Herzklopfen : Es kann sich wie ein pochendes Geräusch aus dem Inneren der Brust anfühlen.
• Schwitzen : Wenn Sie ohne erkennbaren Grund übermäßig schwitzen.
• Ohnmacht : Ein Gefühl von Schwäche, Schwindel oder Benommenheit.
• Atembeschwerden : Ihnen ist schon nach kleinen Tätigkeiten schwindelig, und Sie haben das Gefühl, Schwierigkeiten beim Atmen zu haben.
• Schwindel oder plötzlicher Bewusstseinsverlust : Ein plötzlicher Bewusstseinsverlust und das Gefühl, gleich zu fallen.
• Schmerzen, Engegefühl, Schweregefühl oder Unbehagen in der Brust oder im oberen Brustbereich : Dies ist das Symptom, das die meisten Menschen fürchten. Es kann in der Mitte der Brust beginnen und bis in den linken Arm, den Hals und den Kiefer ausstrahlen. Manche Betroffene haben das Gefühl, als würde ihre Brust zusammengedrückt oder als würde sie etwas beschweren.
• Nackenschmerzen .
• Sodbrennen oder Verdauungsstörungen : Manche denken dabei an eine Gastritis. Treten jedoch zusätzlich Brustschmerzen auf, ist ärztlicher Rat ratsam.
• Übelkeit oder Erbrechen .
• Schwellungen im Unterkörper : insbesondere Schwellungen der Beine und Knöchel.
• Erschöpfung : Sich trotz ausreichendem Schlaf ständig müde fühlen.
• Schlafstörungen .
• Unfähigkeit, körperliche Anstrengung zu tolerieren : Dinge, die früher leicht von der Hand gingen, werden nun schwierig.
• Fieber : Bei manchen Herzinfektionen kann Fieber auftreten.

Frühe Warnzeichen:

Manchmal sendet uns unser Körper kleine Warnsignale, bevor ein größeres Problem auftritt. Wenn Sie diese erkennen, können Sie schnell ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:

* Brustschmerzen.

* Kurzatmigkeit.

* Schwellung der Beine.

* Häufige Müdigkeit.

* Schwindel, plötzliche Ohnmacht oder häufige Beinahe-Ohnmachten.

Wenn eines oder mehrere dieser Symptome weiterhin bestehen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen . Ignorieren Sie sie nicht einfach.

Warum bekommen wir Herzkrankheiten? Was sind die Ursachen?

Es gibt keine einheitliche Ursache für Herzerkrankungen. Verschiedene Arten von Herzerkrankungen werden von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst. Hier sind einige häufige Faktoren, die dazu beitragen können:

• Vernarbung des Herzmuskels.
• Koronare Herzkrankheit .
• Genetische Probleme : Manche Herzkrankheiten können vererbt werden.
• Nierenfunktionsstörungen.
• Infektionen: Selbst schwere Infektionen, die außerhalb des Herzens auftreten, können das Herz beeinträchtigen.
• Schilddrüsenprobleme .
• Rheumatische Erkrankung .
• Mit zunehmendem Alter verändern sich die Herzmuskelzellen.
• Verletzungen eines Teils des Herzens.
• Herzschäden infolge von Herzinfarkten.
• Bestimmte Erkrankungen, zum Beispiel Autoimmunerkrankungen .
• Schwangerschaft: Bei manchen Frauen können während der Schwangerschaft Herzprobleme auftreten.
• Bestimmte Medikamente, insbesondere einige Chemotherapeutika gegen Krebs.
• Drogenkonsum: Dinge wie Alkohol, Kokain, Methamphetamin.
• Bluthochdruck .
• Herzrhythmusstörungen.

Was sind die Risikofaktoren für die Entwicklung von Herzerkrankungen?

Bestimmte Gewohnheiten, Lebensstile und gesundheitliche Zustände erhöhen das Risiko, an einer Herzkrankheit zu erkranken. Wir nennen diese Faktoren Risikofaktoren. Schauen wir uns an, welche Risikofaktoren das sind:

• Hoher Cholesterinspiegel : Ein hoher Anteil des „schlechten“ Cholesterins im Blut kann zur Bildung von Ablagerungen in den Arterien des Herzens führen.
• Bluthochdruck : Das bedeutet Bluthochdruck. Er belastet das Herz zusätzlich.
• Konsum von Tabakprodukten : Dazu gehören beispielsweise das Rauchen von Zigaretten und das Kauen von Kaugummi.
• Bewegungsmangel : An einem Ort sitzen, ohne sich zu bewegen.
• Familiäre Vorbelastung mit Herzerkrankungen : Wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder Ihre Geschwister an einer Herzerkrankung leiden, besteht möglicherweise auch für Sie ein erhöhtes Risiko.
• Typ-2-Diabetes mellitus : Auch Zuckerkrankheit genannt.
• Ein Body-Mass-Index (BMI) von über 25 bedeutet, dass Sie für Ihre Körpergröße übergewichtig sind.
• Ungesunde Ernährung : Zu viel Öl, Salz, Zucker und künstliche Lebensmittel.
• Substanzgebrauchsstörung .

Einige dieser Risikofaktoren können wir selbst beeinflussen. Wir können beispielsweise unsere Ernährung umstellen, uns mehr bewegen und mit dem Rauchen aufhören.

Welche Komplikationen können aufgrund von Herzerkrankungen auftreten?

Wird eine Herzerkrankung nicht richtig behandelt, kann dies zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen, sogenannten Komplikationen, führen.Einige davon können sogar lebensbedrohlich sein.

• Herzinfarkt
• Herzinsuffizienz
• Kardiomyopathie
• Schlaganfall
• Herzrhythmusstörungen
• Kardiogener Schock : Das Herz ist nicht in der Lage, genügend Blut zu pumpen, was zu einer unzureichenden Blutversorgung der Organe des Körpers führt.
• Herzstillstand : Plötzlicher Herzstillstand.
• Herzklappenerkrankung
• Pulmonale Hypertonie : Erhöhter Druck in den Venen, die das Blut zur Lunge transportieren.
• Nieren- oder Leberschäden.

Deshalb ist eine angemessene Behandlung von Herzerkrankungen so wichtig.

Wie diagnostizieren Ärzte Herzkrankheiten? (Diagnose)

Wenn Sie Symptome einer Herzerkrankung haben, wird Ihr Arzt Sie untersuchen, Sie nach Ihren Symptomen befragen und herausfinden, ob in Ihrer Familie bereits Herzerkrankungen aufgetreten sind. Anschließend wird er einige diagnostische Tests anordnen, um die genaue Ursache der Erkrankung zu bestätigen.

Welche Hauptuntersuchungen werden zur Diagnose von Herzerkrankungen eingesetzt?

• Elektrokardiogramm (EKG) : Hierbei wird die elektrische Aktivität des Herzens untersucht. Dazu werden kleine Elektroden auf Brust und Arme geklebt.
• Ambulante Überwachung : Manchmal reicht ein EKG allein nicht aus, um ein Problem zu erkennen. In diesem Fall erhalten Sie ein kleines Gerät, das Sie ein oder zwei Tage lang tragen können, um Ihren Herzrhythmus kontinuierlich aufzuzeichnen. Ein Holter-Monitor ist ein solches Gerät.
• Echokardiografie (Echo) : Dies ist eine Art Ultraschalluntersuchung des Herzens. Sie kann viele Dinge über das Herz überprüfen, wie zum Beispiel seine Größe, Form, die Funktion seiner Herzklappen und wie es Blut pumpt.
• Herz-CT-Scan : Damit lassen sich detaillierte Bilder des Herzens und der Blutgefäße aufnehmen.
• Magnetresonanztomographie (MRT) des Herzens : Auch damit lassen sich sehr klare Bilder des Herzens erzeugen.
• Blutuntersuchungen : Dabei werden unter anderem der Cholesterinspiegel, der Blutzuckerspiegel und bestimmte Enzyme überprüft, die sich im Blut ansammeln, wenn das Herz geschädigt ist.
• Belastungstest (oder Belastungs-EKG) : Ein EKG wird verwendet, um zu überprüfen, wie Ihr Herz auf körperliche Belastung reagiert, indem Sie entweder auf einem Laufband laufen oder Fahrrad fahren.
• Herzkatheteruntersuchung/Angiografie : Bei diesem Verfahren wird ein dünner Schlauch über eine Vene im Arm oder Bein in die Herzkranzgefäße eingeführt, um festzustellen, ob Verengungen vorliegen. Falls erforderlich, kann gleichzeitig ein Stent eingesetzt werden, um die Verengung zu erweitern.

Nicht alle diese Tests sind für jeden geeignet. Ihr Arzt wird anhand Ihrer Symptome und Ihres Gesundheitszustands entscheiden, welcher Test für Sie am besten geeignet ist.

Welche Behandlungsmethoden gibt es für Herzkrankheiten?

Die Behandlungsmöglichkeiten variieren je nach Art und Schweregrad Ihrer Herzerkrankung. Manchmal reichen bereits Änderungen des Lebensstils aus. Manche Menschen benötigen Medikamente. Andere brauchen eine Operation oder andere medizinische Eingriffe.

• Lebensstiländerungen : Das ist das Wichtigste.
• Eine Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren.
• Vollständige Einstellung des Konsums von Tabakprodukten.
• Beginnen Sie mit einer täglichen Bewegungsroutine, zum Beispiel mit Spaziergängen.
• Einnahme von Medikamenten :
• Sie können Medikamente einnehmen, um Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken.
• Es gibt Medikamente, die bei Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörungen helfen können.
• Am wichtigsten ist, dass Sie dieses Medikament genau so einnehmen, wie der Arzt es Ihnen sagt, zur richtigen Zeit und in der richtigen Dosierung.
• Operationen oder medizinische Eingriffe :
• Manchmal kann eine Operation am offenen Herzen ( z. B. eine Bypass-Operation) erforderlich sein.
• Minimalinvasive Chirurgie ( Operation durch einen kleinen Schnitt).
• Ablation : Ein Verfahren, bei dem Bereiche des Herzens, die abnormale elektrische Signale verursachen, „weggeblasen“ werden.
• Dazu gehören auch Verfahren wie Katheteruntersuchungen, Stentimplantationen und Kardioversion (die Verabreichung eines elektrischen Schocks zur Korrektur des Herzrhythmus).
• Die Teilnahme an einem Herzrehabilitationsprogramm kann sehr hilfreich sein, um Ihr Herz nach einem Herzinfarkt zu stärken. Es umfasst ärztlich überwachte Übungen und Ernährungsberatung sowie Änderungen des Lebensstils.

Gibt es Nebenwirkungen oder Komplikationen bei der Behandlung?

Ja, wie bei jeder Behandlung können auch bei Herzbehandlungen Nebenwirkungen oder Komplikationen auftreten.

• Medikamente : Viele Medikamente können leichte Nebenwirkungen haben. Blutdrucksenkende Mittel können beispielsweise Schwindel, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Einige Cholesterinsenker können Muskelschmerzen, Übelkeit und Kopfschmerzen hervorrufen. Sollten Sie eine dieser Nebenwirkungen bemerken, informieren Sie bitte Ihren Arzt .
• Operationen und Eingriffe : Diese bergen Risiken wie Blutungen, Infektionen, Schlaganfall und Herzfrequenzveränderungen. Ärzte bemühen sich jedoch nach Kräften, diese Risiken zu minimieren.

Wie lange dauert die Genesung nach der Behandlung?

Dies hängt auch von der Art des Eingriffs ab. Kleinere Eingriffe heilen in wenigen Tagen ab. Minimalinvasive Operationen können jedoch zwei bis vier Wochen dauern. Nach einer offenen Herzoperation kann die vollständige Heilung sechs bis zwölf Wochen (etwa drei Monate) in Anspruch nehmen.

Was können wir tun, um Herzkrankheiten vorzubeugen?

Das ist der wichtigste Punkt. Es heißt ja: „Vorbeugen ist besser als Heilen.“ Manche Herzkrankheiten (wie zum Beispiel erbliche) lassen sich nicht verhindern. Aber wir können einiges tun, um unser Risiko, an vielen Herzkrankheiten zu erkranken, zu senken:

• Halten Sie ein gesundes Gewicht, das zu Ihnen passt.
• Wenn Sie andere Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel haben, achten Sie darauf, dass diese gut eingestellt sind.
• Treiben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 bis 60 Minuten Sport. Spazierengehen, Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind gute Möglichkeiten.
• Reduzieren Sie Stress. Sie können beispielsweise Yoga und Meditation praktizieren.
• Ernähren Sie sich salz- und fettarm. Fragen Sie Ihren Arzt nach herzgesunden Lebensmitteln. Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und ballaststoffreiche Lebensmittel.
• Verzichten Sie auf jegliche Tabakprodukte. Wenn Sie rauchen, hören Sie noch heute auf.

Diese Dinge sind manchmal schwer umzusetzen, aber sie lohnen sich für dein Herz.

Was erwartet einen im Leben mit einer Herzkrankheit? / Wie können wir auf uns selbst achten?

Denken Sie nicht, dass Ihr Leben vorbei ist, wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung diagnostiziert wird. Mit den richtigen Medikamenten und einer angepassten Lebensweise können die meisten Menschen ein normales und erfülltes Leben führen. Am wichtigsten ist eine frühzeitige Diagnose und der rechtzeitige Behandlungsbeginn, ohne auf eine Verschlimmerung der Symptome zu warten. Wenn Sie an einer häufigen Herzerkrankung wie der koronaren Herzkrankheit (KHK) leiden, können Sie durch Änderungen Ihrer täglichen Routine viel für Ihre Gesundheit tun. Dazu gehören beispielsweise eine Reduzierung von Salz und Fett, regelmäßige Bewegung und die genaue Einnahme Ihrer Medikamente gemäß ärztlicher Anweisung.

Wann ist die beste Zeit für einen Arztbesuch?

• Wenn jemand in Ihrer Familie (Mutter, Vater, Geschwister) an einer Herzerkrankung leidet, fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Ihnen weitere Risikofaktoren vorliegen. Falls ja, können Sie einen Plan zur Vorbeugung von Herzerkrankungen entwickeln.
• Wenn Sie eines der oben genannten Herzsymptome haben , suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf.

Wann müssen Sie die Notaufnahme aufsuchen ?

Wenn diese Symptome plötzlich auftreten , begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses oder rufen Sie einen Krankenwagen (z. B. 1990 Suwaseriya):

• Schmerzen, Engegefühl, Schweregefühl oder Unbehagen in der Brust (insbesondere wenn diese länger als ein paar Minuten anhalten, von Bewegung begleitet werden oder mit Schwitzen einhergehen).
• Plötzlicher Bewusstseinsverlust (Ohnmacht) .
• Schwere Atembeschwerden .

Warten Sie in einer solchen Situation nicht zu Hause. Schon eine Minute Verspätung kann lebensbedrohlich sein.

Wichtige Fragen an Ihren Arzt

Scheuen Sie sich nicht, beim Arztbesuch alle Ihre Fragen zu stellen. Hier sind einige Beispiele:

• Welche Herzkrankheit habe ich?
• Besteht ein Risiko, dass auch andere Familienmitglieder an dieser Krankheit erkranken?
• Welche Behandlung ist die beste für mich?
• Welche Änderungen muss ich in meinem Lebensstil vornehmen?
• Welche Lebensmittel sollte ich essen und welche sollte ich meiden?
• Welche Übungen kann ich machen?
• Welche Nebenwirkungen können bei diesem Medikament auftreten? Was soll ich tun, wenn sie auftreten?

Die wichtigsten Dinge, die wir uns merken sollten (Kernaussage)

Okay, hier sind also die wichtigsten Punkte, die Sie sich aus unserem heutigen Gespräch merken sollten:

Das Herz ist ein lebenswichtiges Organ. Deshalb liegt es in unserer Verantwortung, es zu pflegen.

Es gibt keine einheitliche Ursache für Herzerkrankungen, sondern verschiedene Arten. Auch die Symptome variieren dementsprechend.

Ignorieren Sie keine Symptome wie Brustschmerzen, Atemnot und häufige Müdigkeit.

Faktoren wie hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen.

Herzkrankheiten lassen sich durch einfache Änderungen des Lebensstils und, falls erforderlich, durch eine angemessene medizinische Behandlung kontrollieren und verhindern.

Warten Sie nicht, bis Symptome auftreten, sondern suchen Sie frühzeitig ärztlichen Rat, wenn Sie Risikofaktoren aufweisen.

Liebe dein Herz. Es gibt vieles, was du für seine Gesundheit tun kannst. Mit Achtsamkeit können wir alle ein gesundes Leben führen – ohne Angst! Herzkrankheiten, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Cholesterin, Herzsymptome, Vorbeugung von Herzkrankheiten