Ist Ihre Nase ständig verstopft? Erfahren Sie mehr über die Nasendusche!

Leiden Sie häufig unter Erkältungen , verstopfter Nase und Atembeschwerden? Oder bekommen Sie durch Staub oder Rauch verstopfte Nase, müssen niesen und haben eine verstopfte Nase? Viele von uns haben gelegentlich mit Nebenhöhlenproblemen zu kämpfen. Viele Menschen, die Linderung suchen, greifen daher auf die sogenannte Nasenspülung mit Kochsalzlösung zurück. Dabei werden die Nasengänge mit einer Salzwasserlösung gespült. Eines der beliebtesten Geräte hierfür ist die Nasendusche.

Was ist eine Nasendusche?

Man kann sich eine Nasenspülkanne wie eine Mischung aus kleiner Teekanne und Aladdins Wunderlampe vorstellen. So sieht sie aus. Sie besteht meist aus Keramik oder Kunststoff. Die Nasenspülung mit einer Nasenspülkanne ist keine neue Erfindung. Es handelt sich um eine jahrhundertealte Behandlungsmethode aus der ayurvedischen und yogischen Tradition.

Diese Nasenspülkannen können in unserem Land mittlerweile problemlos in Apotheken, Reformhäusern und sogar online erworben werden.

In welchen Situationen verwendet man eine Nasendusche?

Die Anwendung einer Nasendusche kann Ihnen Linderung verschaffen, wenn Sie an einer der folgenden Beschwerden leiden:

• Erkältung und Grippe: In solchen Zeiten ist die Nase verstopft und voller Schleim. Dieses Mittel hilft, den Schleim zu lösen und auszustoßen.
• Sinusitis: Diese Erkrankung, auch als Sinusitis bekannt, lindert Gesichtsschmerzen und ein Engegefühl im Nasenbereich.
• Allergien: Dies hilft, Allergene aus der Nase zu spülen, für diejenigen, die aufgrund von Dingen wie Staub und Pollen eine verstopfte Nase und Niesen haben.
• Trockene Nase : Wenn man sich lange in klimatisierten Räumen aufhält, trocknet die Nasenschleimhaut aus. In dieser Zeit ist es ratsam, die Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Nach einer Nasenoperation: Ärzte empfehlen diese Methode auch zur Entfernung von Krusten, die sich im Inneren der Nase bei Patienten nach einer Hals-Nasen-Ohren-Operation (HNO-Operation) bilden.

Wie funktioniert das?

Vereinfacht gesagt hilft die mit der Nasendusche auf die Nase aufgetragene Salzwasserlösung dabei, den zähen Schleim in der Nase zu lösen und ihn abfließen zu lassen.

Um es etwas wissenschaftlicher zu erklären, funktioniert es folgendermaßen: In unseren Nasengängen und Nebenhöhlen befinden sich winzige, haarähnliche Strukturen, die sogenannten Zilien . Man kann sie sich wie kleine Besen vorstellen. Sie schlagen ständig hin und her und befördern so Schleim und Schmutz aus der Nase in den Rachen oder aus der Nase heraus. Die verwendete Kochsalzlösung stimuliert die Zilien und verbessert ihre Funktion. Dadurch können Allergene und Keime, die in die Nase eingedrungen sind, leichter entfernt werden.

Wie bereitet man die Lösung für die Nasendusche zu?

Sie können fertige Kochsalzlösungen in der Apotheke kaufen oder sie ganz einfach selbst zu Hause herstellen.

Am wichtigsten ist: Das verwendete Salz sollte jodfrei und frei von Konservierungsstoffen sein. Auch beim Wasser ist Vorsicht geboten. Darauf gehen wir später noch ein.

So verwendet man eine Nasendusche richtig:

Es mag sich anfangs etwas seltsam anfühlen, aber wenn man es richtig macht, ist es ganz einfach.

1. Hände waschen: Bevor Sie die Nasendusche berühren, waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife.

2. Lösung einfüllen: Füllen Sie die vorbereitete Salzlösung in die Nasendusche.

3. Nehmen Sie die richtige Position ein: Setzen Sie sich über ein Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf um etwa 45 Grad zur Seite. Atmen Sie durch den Mund. Durch diese Neigung des Kopfes verhindern Sie, dass Wasser in Ihren Mund gelangt.

4. Wasser anwenden: Führen Sie den Ausguss der Nasendusche in das Nasenloch oberhalb der Seite ein, zu der Sie Ihren Kopf geneigt haben, und gießen Sie die Lösung langsam in Ihre Nase.

5. Lassen Sie es fließen: Die Lösung fließt nun durch Ihr Nasenloch und tritt durch das andere wieder aus. Keine Sorge, falls etwas davon in Ihren Rachen gelangt; spucken Sie es einfach aus.

6. Nase reinigen: Wenn Sie mit einer Seite fertig sind, schnäuzen Sie sich wiederholt, um eventuell verbliebenes Wasser zu entfernen.

7. Verfahren Sie auf der anderen Seite genauso: Füllen Sie nun die Nasendusche erneut mit der Lösung und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.

8. Reinigung: Nach Gebrauch den Neti-Topf gründlich waschen und trocknen lassen.

Am wichtigsten: Das größte Gefahrenpotenzial bei der Anwendung!

Das ist ein wichtiger Punkt, den Sie unbedingt wissen und nie vergessen sollten. Die Verwendung einer Nasendusche ist im Allgemeinen sicher. Verwendet man jedoch das falsche Wasser, kann dies zu einer sehr gefährlichen, sogar tödlichen Infektion führen.

Leitungswasser kann mitunter die Amöbe Naegleria fowleri enthalten. Das Trinken dieses Wassers ist in der Regel unbedenklich, da die Magensäure die Organismen abtötet. Spült man jedoch die Nase mit Wasser, das diese Amöbe enthält, kann sie über die Nase ins Gehirn gelangen und dort eine lebensbedrohliche Infektion, die sogenannte primäre Amöbenmeningoenzephalitis (PAM) , auslösen. Diese wird auch als „hirnfressende Amöbe“ bezeichnet.

Obwohl es sich um eine sehr seltene Infektion handelt, ist es sehr wichtig, sich davor zu schützen.

Nebenwirkungen und andere Probleme

Häufige Nebenwirkungen sind Stechen oder Brennen in der Nase. In diesem Fall sollten Sie die Salzmenge in Ihrer Lösung reduzieren. Auch Nasenbluten kann gelegentlich auftreten, ist aber sehr selten.

Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Kopfschmerzen oder Übelkeit entwickeln, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf .