Als Mutter ist Stillen ein ganz natürliches und wunderschönes Erlebnis. Gerade als frischgebackene Mutter braucht es aber etwas Zeit, sich daran zu gewöhnen. Manchmal können beim Stillen Schmerzen oder Unbehagen auftreten. „Ist das normal? Geht es nur mir so?“, haben Sie sich vielleicht schon gefragt. Keine Sorge, heute sprechen wir darüber. Sie sind nicht allein, viele Mütter haben ähnliche Erfahrungen gemacht.
Ist es normal, während des Stillens Bauchschmerzen zu bekommen?
Ja, Mama. Nach der Geburt kannst du in den ersten Tagen bis Wochen leichte Krämpfe oder ein Spannungsgefühl im Unterleib verspüren, ähnlich wie bei deiner Periode. Das spürst du besonders, wenn dein Baby saugt und die Milch einsetzt.
Keine Sorge! Das liegt daran, dass sich Ihre Gebärmutter wieder auf ihre ursprüngliche Größe zurückbildet. Das ist ganz normal und gehört zum natürlichen Erholungsprozess des Körpers nach der Geburt.
Ist es normal, dass meine Brüste mit Milch gefüllt sind?
Es ist normal, dass sich Ihre Brüste in den ersten zwei bis fünf Tagen nach der Geburt etwas größer, straffer und voller Milch anfühlen (Milchstau). Das liegt daran, dass Ihr Körper die Milchproduktion erhöht, um den Bedarf Ihres Babys zu decken. Wenn Ihr Baby jedoch alle zwei bis drei Stunden gut trinkt oder Sie in dieser Zeit Milch abpumpen, sollten Ihre Brüste nicht so voll und straff sein.
Ein Milchstau ist nicht gut. Er kann zu Wundsein, Schmerzen und manchmal sogar zu einer Brustentzündung führen. Daher sollten Sie versuchen, diesen Zustand so gut wie möglich zu vermeiden. Je länger Sie mit dem Stillen oder Abpumpen warten, desto unangenehmer und straffer können Ihre Brüste werden. Wenn Sie Ihr Baby beispielsweise nicht sofort stillen können, legen Sie
warme Kompressen auf Ihre Brust (ein warmes Tuch). Versuchen Sie dann, etwas Milch abzupumpen oder sie mit den Händen auszustreichen. Eine Möglichkeit, Milch auszustreichen, ist, den Daumen auf den Warzenhof und den anderen Finger darunter zu legen
und die Finger sanft, aber fest gegen die Brust zu drücken. Anschließend die Finger zusammenführen, um die Milch herauszudrücken. Ist es normal, während oder nach dem Stillen Schmerzen zu verspüren? Wenn
Ihr Baby richtig angelegt ist, also gut andockt , kann es bei manchen Müttern zu Beginn des Stillens für einige Sekunden zu einem leichten Unbehagen kommen. Das ist normal und sollte nach einer Weile verschwinden. Auch wenn es sich so anfühlt, als würde sich Ihr Baby langsam von der Brust lösen, sollte dies nicht schmerzhaft sein. Am wichtigsten ist, dass Ihr Baby richtig angedockt ist.
Wenn Sie beim Stillen Beschwerden oder Schmerzen verspüren,
beenden Sie das Stillen sofort und versuchen Sie, Ihr Baby richtig anzulegen. Ihre Brustwarze und der braune Bereich darum (der Warzenhof) sollten der am besten sichtbare Teil des Mundes Ihres Babys
sein. Wenn Ihr Baby nicht richtig angelegt ist, können Sie bei jedem Saugen Schmerzen oder ein Stechen verspüren. Hält dies länger an, können Ihre Brustwarzen wund, rissig oder sogar rissig werden. Bei Schmerzen beim Stillen sollten Sie unbedingt Ihren Arzt oder eine Stillberaterin aufsuchen. So kann festgestellt werden, ob Ihr Baby richtig angelegt ist oder ob ein anderes Problem vorliegt.
Was sind weitere Ursachen für Brustschmerzen?
Es gibt mehrere Hauptursachen für Brustschmerzen:
Verstopfter Milchgang
Manchmal kann der Milchgang, der die Milch aus der Brust transportiert, verstopfen. Dies kann sich durch Schmerzen an einer bestimmten Stelle der Brust oder durch einen Knoten unter der Haut äußern. Um den verstopften Milchgang zu lösen
und die Schmerzen zu lindern, versuchen Sie Folgendes:
- Nehmen Sie ein warmes Bad oder legen Sie warme Kompressen auf die betroffene Stelle. Massieren Sie die Stelle mehrmals täglich sanft. Stillen Sie Ihr Baby anschließend so bald wie möglich.
- Positionieren Sie Ihr Baby beim Stillen so, dass sein Kinn zur Seite der festsitzenden Brustwarze zeigt . Dadurch kann die Milch in diesem Bereich schneller abfließen.
- Massieren Sie die Stelle mit dem Knoten sanft, während Ihr Baby gestillt wird. Der Knoten kann nach zwei bis drei Stillmahlzeiten verschwinden.
- Alternativ können Sie eine manuelle oder elektrische Milchpumpe verwenden und die betroffene Stelle einige Minuten lang sanft massieren, um einen Teil der eingeschlossenen Milch zu entfernen.
- Während des Stillens kalte Kompressen anwenden (Eis in ein dünnes Tuch gewickelt).
- Wenn der Knoten in zwei oder drei Tagen nicht kleiner wird oder wenn Sie Fieber, Schüttelfrost, Gliederschmerzen oder etwas, das wie rote Streifen an Ihrer rechten Brust aussieht, haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Mastitis
Es handelt sich um eine Brustentzündung. Schmerzen in der Brust, rote Streifen oder ein Knoten in einem Bereich der Brust können Anzeichen einer Mastitis sein. Manche Frauen haben auch Fieber und Schüttelfrost. Bei Verdacht auf Mastitis sollten Sie
umgehend einen Arzt aufsuchen. In der Zwischenzeit können Sie Ihr Baby weiter stillen oder Milch abpumpen. Dies fördert den Milchfluss. Vor dem Stillen können Sie warme Kompressen auflegen.
Nach dem Melken sanft massieren und kalte Kompressen auflegen. Bei einer durch eine Infektion verursachten Mastitis können Antibiotika erforderlich sein. Mundsoor (Pilzinfektion im Mund des Babys)
Manchmal kann sich bei Babys eine Hefepilzinfektion, der sogenannte Mundsoor, entwickeln. Dabei reißt die Haut an beiden Seiten des Mundes ein, und es können weiße oder hellgelbe Beläge an Lippen, Zunge oder Wangeninnenseite auftreten. Die Infektion kann sich auch auf die Brust ausbreiten. In diesem Fall können folgende Symptome auftreten:- Brustschmerzen , die während oder nach dem Stillen auftreten können, können stechend oder brennend sein.
- Ein tiefer Schmerz, der aus dem Inneren der Brust aufsteigt.
- Starke Brust- oder Brustwarzenschmerzen , die auch dann nicht nachlassen, wenn das Baby richtig anlegt oder die Position ändert.
- Die Brustwarzen sind rissig, jucken, entzündet, rosa, rot, glänzend, schuppig und weisen ein ausschlagartiges Aussehen mit sehr kleinen Bläschen auf.
Wenn Sie oder Ihr Baby eines dieser Symptome aufweisen, suchen Sie einen Arzt auf. Eingezogene oder flache Brustwarzen
Manche Frauen haben Hohlwarzen, die nicht hervorstehen, sondern nach innen gewölbt sind. Andere haben Flachwarzen, die sich beim Saugen des Babys nicht richtig vorwölben. Diese Frauen haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Stillen und leiden unter Schmerzen an den Brustwarzen. Wenn dies auf Sie zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin über Möglichkeiten, das Stillen zu erleichtern und die Schmerzen zu lindern. Wie lassen sich Brust- oder Brustwarzenschmerzen lindern?
Okay, schauen wir uns nun an, was wir tun können, um diese Schmerzen zu lindern. Dinge, die Sie während des Stillens tun können:
- Beginnen Sie mit dem Stillen an der Seite, die am wenigsten schmerzt . Wechseln Sie die Stillposition häufig.
- Prüfen Sie, ob das Baby richtig an der Brust andockt .
- Wenn das Stillen zu schmerzhaft ist, kann es einfacher sein, Milch mit einer Milchpumpe abzupumpen.
- Wenn Ihre Brustwarzen wund sind, fragen Sie Ihre Stillberaterin oder Ihre Hebamme, ob die Verwendung eines Stillhütchens sinnvoll ist. Ein Stillhütchen ist eine Abdeckung, die Sie beim Stillen über Ihre Brustwarze und den Warzenhof (den Bereich um die Brustwarze) legen. Es schützt wunde, rissige Brustwarzen. Sie sollten es jedoch nur verwenden, wenn Ihr medizinisches Fachpersonal es Ihnen empfiehlt, da es manchmal die Milchproduktion beeinflussen kann.
- Wenn Sie Ihr Baby von der Brust nehmen, lösen Sie den Unterdruck langsam. Dies gelingt Ihnen, indem Sie Ihren Finger seitlich zwischen das Zahnfleisch legen und ihn eine Weile drehen.
- Drücken Sie nach dem Stillen etwas Muttermilch in Ihre Brustwarzen und lassen Sie diese an der Luft trocknen.
Was Sie nach und während des Stillens beachten sollten:
- Massieren Sie die wunde Stelle vor dem Stillen sanft.
- Legen Sie vor dem Stillen feuchte oder trockene Wärme auf Ihre Brüste (z. B. ein warmes Bad, eine Wärmflasche, ein Heizkissen oder einen warmen Waschlappen). Bei einer Pilzinfektion der Brust sollten Sie Ihre Brustwarzen jedoch trocken halten, da Pilze Feuchtigkeit lieben.
- Ruhen Sie sich ausreichend aus und trinken Sie viel.
- Kühlen Sie die geschwollenen Brüste nach dem Stillen mit Eisbeuteln oder kalten Kompressen.
- Gestalten Sie Ihren Stillplatz bequem. Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Armlehnen, einen Schaukelstuhl oder einen bequemen Stuhl. Ein Fußhocker oder ein Kissen können zusätzliche Unterstützung bieten. Manche Mütter verwenden gerne Stillkissen oder Rückenkissen mit Armlehnen, um das Stillen zu erleichtern.
Und noch etwas:
Stillen muss keine schmerzhafte und belastende Erfahrung sein. Wenn Sie beim Stillen anhaltende Schmerzen oder Beschwerden haben, leiden Sie bitte nicht allein , sondern suchen Sie Hilfe bei Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin. Sie werden Ihnen die nötige Beratung und Unterstützung geben. Denken Sie daran: Ihr Wohlbefinden ist genauso wichtig wie das Ihres Babys. Stillen, Brustschmerzen, Schmerzen an den Brustwarzen, Abstillen, Mastitis, Stillprobleme
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