Häufig gestellte Fragen für stillende Mütter: Sollen wir über Säuglingsnahrung und Beikost sprechen?

Stillen ist zwar etwas ganz Natürliches und Schönes, doch es ist völlig normal, dass Mütter Fragen und kleine Ängste dazu haben. Besonders wenn man dem Baby Säuglingsnahrung geben muss oder mit Beikost beginnen möchte, fragt man sich vielleicht: „Ist das richtig? Was passiert, wenn ich das tue?“ Deshalb wollen wir heute ganz entspannt und ausführlicher darüber sprechen.

Ist es problematisch, dem Baby zusätzlich zur Muttermilch auch Säuglingsnahrung zu geben?

Tatsächlich ist Muttermilch die beste Ernährung für Babys. Ihre Vorteile lassen sich kaum durch etwas anderes ersetzen. Manchmal ist Stillen (oder ausschließliches Stillen) jedoch nicht möglich. Manchmal hat eine Mutter nicht genügend Milch, manchmal nimmt sie Medikamente, die das Stillen verhindern, oder sie ist berufstätig. Denken Sie daran: Der beste Weg, Ihr Baby gesund und glücklich zu halten, ist, eine Säuglingsnahrung zu finden, die zu Ihrer Familie passt und Ihnen keine Umstände bereitet. Wenn Sie Ihrem Baby also etwas Säuglingsnahrung geben müssen, schadet das ihm nicht. Ihrem Baby wird es gut gehen. Vor allem, wenn es Ihnen Stress erspart, ist es das wert.

Manchmal empfehlen Ärzte die Verwendung eines „zusätzlichen Stillsystems“. Das bedeutet, dass während des Stillens der Mutter ein kleiner Schlauch in der Nähe der Brustwarze platziert wird und die abgepumpte Muttermilch oder Säuglingsnahrung dem Baby verabreicht wird.

Sie können auch abgepumpte Muttermilch oder Säuglingsnahrung in der Flasche geben. Stillberaterinnen raten jedoch, mit der Einführung von künstlichen Saugern (einschließlich Schnullern) zu warten, bis sich Ihr Baby gut an das Stillen gewöhnt hat, also mindestens 3–4 Wochen.

Wie fange ich am besten an, meinem Baby Säuglingsnahrung zu geben?

Wenn Sie überlegen, Säuglingsnahrung zu geben, weil Sie glauben, nicht genügend Muttermilch für Ihr Baby zu haben, stillen Sie es zunächst. Falls Sie abgepumpte Muttermilch haben, geben Sie diese und ergänzen Sie die fehlende Menge mit Säuglingsnahrung.

Wenn Sie überlegen, das Stillen schrittweise zu reduzieren oder ganz abzustillen, versuchen Sie, die Häufigkeit der Flaschenfütterung zu erhöhen. Pumpen Sie währenddessen etwas Milch ab, um die schmerzhafte Schwellung (Bruststau) zu lindern. Ein Bruststau bedeutet, dass sich die Brüste mit Milch und anderen Flüssigkeiten füllen und schmerzhaft, geschwollen, heiß und hart werden. Dies kann zu Milchstau führen – die Milchgänge können nicht richtig abfließen oder sind vollständig verstopft – oder zu einer Brustentzündung ( Mastitis ).

Wenn Sie die Häufigkeit des Stillens reduzieren, verringert sich Ihre Milchmenge allmählich. Ihr Körper beginnt, Milch zu produzieren, um sich an das neue Stillmuster anzupassen.

Wie wirkt sich die Gabe von Säuglingsnahrung auf den Körper eines Babys aus?

Wenn ein gestilltes Baby auf Säuglingsnahrung umgestellt wird, kann es zu Veränderungen in Häufigkeit, Farbe und Konsistenz des Stuhlgangs kommen. Das ist normal. Sollte Ihr Baby jedoch Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Manche Babys mögen den Geschmack von Säuglingsnahrung nicht sofort. In diesem Fall können Sie die Säuglingsnahrung mit etwas abgepumpter Muttermilch mischen. So gewöhnt sich Ihr Baby allmählich an den neuen Geschmack.

Ist es in Ordnung, wenn ich meinem Baby die erste Flasche gebe?

Wenn möglich, lassen Sie sich die erste Flasche von jemand anderem geben. Babys erkennen ihre Mutter am Geruch und sind es gewohnt, Muttermilch von der Mutter zu trinken, nicht aus der Flasche. Geben Sie die erste Flasche daher am besten Ihrem Partner oder einer anderen Betreuungsperson.

Es ist außerdem ratsam, das Haus für eine Weile zu verlassen oder sich außer Sichtweite Ihres Babys zu halten, wenn es seine erste Flasche trinkt. Andernfalls könnte es sich fragen: „Warum füttert Mama mich nicht?“ Je nachdem, wie schnell sich Ihr Baby an das Trinken aus der Flasche gewöhnt, müssen Sie dies möglicherweise so lange tun, bis es sich daran gewöhnt hat.

Stellen Sie sich vor, Sie trinken jeden Tag Tee aus derselben Tasse. Wenn man Ihnen plötzlich Tee aus einer anderen Tasse anbietet, fühlt sich das auch etwas seltsam an, nicht wahr? Dasselbe gilt für Babys.

Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, sich an die neue Fütterungsmethode zu gewöhnen, haben Sie Geduld und versuchen Sie es weiter. Bei Bedenken wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Soll ich meinem gestillten Baby zusätzliche Vitamine (Nahrungsergänzungsmittel) geben?

Muttermilch enthält viele Vitamine und Mineralstoffe . Da jedoch einige Nährstoffe fehlen können, ist es ratsam, diese separat zu verabreichen. Der Nährstoffbedarf hängt vom Alter des Babys ab.

Hier eine kurze Beschreibung dazu:

Vitamin D

Gestillte Babys sollten täglich Vitamin D erhalten. Säuglingsnahrung enthält bereits zugesetztes Vitamin D. Obwohl unser Körper Vitamin D selbst produziert, wenn die Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist, ist es für Babys unter 6 Monaten nicht sicher, direktes Sonnenlicht abzugeben. (Ab 6 Monaten sollten Sie beim Aufenthalt im Freien Sonnenschutzmittel verwenden, um die empfindliche Haut Ihres Babys zu schützen.)

Eisen

Eisen ist ein Mineral, das in den ersten vier Monaten in der Muttermilch vorkommt. Danach sollten Babys bis zum Alter von etwa sechs Monaten, wenn sie eisenreiche Lebensmittel wie Getreide und Fleisch zu sich nehmen, ein Eisenpräparat erhalten. Wenn Ihr Baby sowohl Muttermilch als auch eisenangereicherte Säuglingsnahrung trinkt, fragen Sie Ihren Arzt, ob es zusätzlich Eisen benötigt.Auch nach Beginn der Beikost benötigen manche Babys Eisenpräparate, wenn sie nicht genügend eisenreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Ein Arzt kann Ihnen sagen, ob Ihr Baby ausreichend Eisen erhält.

Fluorid

Säuglinge unter 6 Monaten benötigen keine Fluoridpräparate. Ab dem 6. Monat können Sie Ihrem Baby Fluoridpräparate geben, falls Ihr Trinkwasser fluoridarm ist. Brunnenwasser, Flaschenwasser, Leitungswasser (in manchen Gegenden) und gebrauchsfertige Säuglingsnahrung enthalten kein Fluorid. Es ist wichtig, herauszufinden, ob Ihr Trinkwasser Fluorid enthält. Fragen Sie dazu Ihren Arzt, Zahnarzt oder den örtlichen Wasserversorger. Zu viel Fluorid kann weiße Flecken auf den Zähnen verursachen. Wenn Ihr Baby also ausreichend Fluorid über das Trinkwasser aufnimmt, ist die Gabe von Fluoridpräparaten nicht notwendig.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit Beikost für Babys zu beginnen?

Der beste Zeitpunkt für die Einführung von Beikost ist, wenn Ihr Baby die nötigen Fähigkeiten zum Essen entwickelt hat, in der Regel zwischen dem 4. und 6. Monat. Zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Baby:

• Kopf und Hals sind gut kontrolliert.
• Sie können sich setzen.
• Der natürliche Zungenstoßreflex (der die Nahrung aus dem Mund befördert) ist verschwunden.
• Sie besitzen die motorischen Fähigkeiten, die nötig sind, um Nahrung in den hinteren Teil des Mundes zu befördern und sie zu schlucken.
• Zeigt Interesse an Essen (schaut anderen Leuten in die Ohren, greift nach dem Essen, öffnet den Mund, wenn einem Essen zum Mund geführt wird).

In diesem Alter wiegen Babys in der Regel das Doppelte ihres Geburtsgewichts oder fast dasselbe.

Beginnen Sie erst mit Beikost, wenn Ihr Baby mindestens 4 Monate alt ist und diese Anzeichen der Bereitschaft zeigt. Die meisten Babys trinken bis zum 6. Monat ausschließlich Muttermilch, was sehr gesund ist.

Warnung: Säuglinge, die vor dem vierten Lebensmonat Beikost erhalten, haben ein höheres Risiko für Übergewicht und andere gesundheitliche Probleme im späteren Leben. Da ihnen die Koordination zum sicheren Schlucken fester Nahrung fehlt, kann diese im Hals stecken bleiben oder in die Lunge gelangen.

Wie fange ich mit fester Nahrung an?

Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, beginnen Sie mit einem eisenangereicherten Babybrei aus nur einer Getreidesorte. Reisbrei gilt traditionell als erste Beikost, aber Sie können jede beliebige Sorte verwenden. Geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Brei, vermischt mit Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser. Geben Sie niemals Brei in die Babyflasche, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen ausdrücklich empfohlen.

Eine weitere gute erste Wahl ist püriertes Fleisch, das reich an Eisen ist. Füttern Sie es Ihrem Baby mit einem kleinen Babylöffel.

In diesem Stadium sollte feste Nahrung erst nach dem Abstillen eingeführt werden, nicht vorher. Dann ist der Magen des Babys mit Muttermilch gefüllt. Muttermilch sollte bis zum Alter von etwa einem Jahr die Hauptnahrungsquelle des Babys sein.

Sobald sich Ihr Baby an die erste Beikost gewöhnt hat, können Sie weitere Lebensmittel wie püriertes Obst, Gemüse, Linsen, Kichererbsen und Joghurt einführen. Warten Sie bei der Einführung eines neuen Lebensmittels einige Tage ab, um zu sehen, ob Ihr Baby allergisch reagiert.

Experten empfehlen, Babys zwischen dem vierten und sechsten Lebensmonat an gängige Lebensmittel heranzuführen. Dies gilt auch für Babys mit einer familiären Vorbelastung für Nahrungsmittelallergien. Früher hieß es, Lebensmittel wie Eier, Erdnüsse und Fisch sollten erst nach dem ersten Geburtstag eingeführt werden. Neuere Studien zeigen jedoch, dass ein so langes Warten das Risiko für Nahrungsmittelallergien sogar erhöhen kann.

Geben Sie Ihrem Baby diese Lebensmittel, sobald es mit der Beikost beginnt. Achten Sie jedoch darauf, dass sie leicht zu schlucken sind. Sie können beispielsweise etwas Erdnussbutter in Fruchtpüree oder Joghurt mischen oder Ihrem Baby ein gut durchgekochtes Rührei geben.

Ab wann darf man einem Baby Wasser geben?

Babys benötigen in den ersten Monaten in der Regel kein zusätzliches Wasser. Muttermilch und Säuglingsnahrung liefern alle notwendigen Flüssigkeiten. An sehr heißen Tagen reicht es für die meisten Babys aus, einmal täglich zusätzlich Milch zu geben.

Sobald Ihr Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, können Sie ihm zwischen den Mahlzeiten ein paar Schluck Wasser anbieten, aber zwingen Sie es nicht dazu.

Was hältst du davon, Fruchtsaft zu geben?

Fruchtsaft ist für Babys völlig ungeeignet. Auch für ältere Kinder bietet er keine nennenswerten gesundheitlichen Vorteile. Da Fruchtsaft den Magen füllt (und somit den Platz für nährstoffreichere Lebensmittel verringert), kann er zu Übergewicht und Durchfall führen und zudem das Risiko von Karies beim Zahnen erhöhen.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Okay, wir haben heute also über vieles gesprochen, nicht wahr? Kurz gesagt:

• Muttermilch ist das Beste für ein Baby. Es spricht jedoch nichts dagegen, bei Bedarf Säuglingsnahrung zu geben. Auch Ihr seelisches Wohlbefinden ist sehr wichtig.
• Ob Sie mit der Säuglingsnahrung beginnen oder das Stillen beenden, tun Sie es schrittweise.
• Es ist wichtig, gestillte Säuglinge (im entsprechenden Alter) mit Vitamin D und Eisen zu ergänzen. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Fluoridzufuhr.
• Der beste Zeitpunkt für die Einführung von Beikost liegt zwischen dem 4. und 6. Monat, wenn Ihr Baby Anzeichen der Bereitschaft zeigt. Beginnen Sie nicht vorher.
• Bei der Einführung von fester Nahrung sollten Sie mit einfachen, eisenreichen Lebensmitteln beginnen und nach und nach neue Lebensmittel einführen. Achten Sie außerdem auf mögliche Allergien.
• Fruchtsaft ist für Babys nicht gut. Sie können ihnen nach Beginn der Beikost nach und nach Wasser geben.

Während all dem, und falls Sie Fragen oder Zweifel haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu fragen. Sie werden Ihnen helfen. Sie müssen das nicht alleine durchstehen. Ich wünsche Ihnen und Ihrem Baby alles Gute!

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