Leiden Sie auch häufig unter Kopfschmerzen?

Wie die meisten von uns haben Sie wahrscheinlich auch manchmal Kopfschmerzen, oder? Das ist ganz normal, sogar bei kleinen Kindern. Manche Kopfschmerzen verschwinden nach einer Weile wieder, andere sind jedoch stärker, und in solchen Fällen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Deshalb sprechen wir heute darüber, was diese Kopfschmerzen sind, warum sie auftreten und wie wir sie richtig deuten können.

Was genau bedeutet Kopfschmerz?

Einfach ausgedrückt: Kopfschmerzen sind Schmerzen im Kopf- oder Nackenbereich. Sie können verschiedene Ursachen haben und unterschiedlich stark sein. Es gibt zwei Hauptarten von Kopfschmerzen: 1. Spannungskopfschmerzen und 2. Migräne. Schauen wir uns diese nun genauer an.

Welche Symptome deuten auf diese Kopfschmerzen hin? Leiden Sie unter einem oder mehreren dieser Symptome?

Wenn Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden...

Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen, die die meisten Menschen erleben. Sie tritt auf, wenn sich die Muskeln in Kopf oder Nacken verspannen, als würden sie gequetscht. Stellen Sie sich vor, jemand würde Ihren Kopf von den Seiten, von vorne oder von hinten zusammendrücken . So fühlt sich dieser Schmerz normalerweise an:

• Ein Gefühl der Gefangenschaft, als würde einem der Kopf gequetscht.
• Es wirkt sehr düster und bedrückend .
• Es schmerzt immer noch auf die gleiche Weise.
• Manchmal können Schmerzen auch in Bereichen wie Schultern und Nacken auftreten.

Auch wenn es nicht so schlimm ist, ist es doch wirklich ärgerlich, wenn es den ganzen Tag so weh tut, nicht wahr?

Eine Migräne ist etwas anders...

Eine Migräne ist ein stärkerer, pulsierender Kopfschmerz als ein Spannungskopfschmerz. Nicht jeder ist davon betroffen, aber wenn man betroffen ist, kann sie sehr schmerzhaft sein. Zu den Symptomen einer Migräne gehören:

• Ein pochender/pulsierender Schmerz auf einer oder beiden Seiten des Kopfes, begleitet von Übelkeit .
• Es kann sich wie Schwindel anfühlen.
• Es können auch Magenbeschwerden, Übelkeit und Erbrechen auftreten.
• Manche Menschen erleben Lichtblitze, farbige Punkte oder Kreise vor den Augen . Dies wird als „Aura“ bezeichnet. Sie ist ein Warnzeichen vor dem Auftreten einer Migräne.

Die meisten Migräneanfälle dauern zwischen 30 Minuten und einigen Stunden. Bei manchen Menschen können die Schmerzen jedoch zwei oder drei Tage anhalten. Die Schmerzen können sich bei körperlicher Anstrengung, lauten Geräuschen, im Freien oder beim Einatmen starker Gerüche verschlimmern.

Kleine Kinder können Ihnen möglicherweise nicht sagen, dass sie Kopfschmerzen haben. Daher können sie unruhiger als sonst sein, keinen Appetit haben, sich übergeben und blass werden.Wenn Sie solche Symptome verspüren, könnte dies auf Kopfschmerzen hindeuten.

Warum bekommen wir solche Kopfschmerzen? Schauen wir uns die Ursachen an.

Es ist schwierig, eine einzige Ursache für Kopfschmerzen zu bestimmen. Möglicherweise führen Veränderungen bestimmter chemischer Substanzen, Nerven oder Blutgefäße im Gehirn dazu, dass Schmerzsignale an das Gehirn weitergeleitet werden und Kopfschmerzen auslösen. Häufige Ursachen für Kopfschmerzen sind:

• Infektionen: Ohrenentzündungen , Virusinfektionen wie Erkältung , Streptokokken-Angina und einige schwere Infektionen wie Meningitis ( Hirnhautentzündung ) und Sinusitis (Entzündung der Nasennebenhöhlen ).
• Wenn Sie sich irgendwo den Kopf stoßen: Es könnte sich um einen leichten Unfall handeln.
• Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können als Nebenwirkung Kopfschmerzen verursachen.
• Schlafmangel oder Schlafveränderungen: schlecht schlafen, häufig wechselnde Schlafenszeiten.
• Dehydrierung: Nicht genug Wasser trinken.
• Stress: Psychischer Druck, der beispielsweise durch übermäßige Arbeit, Prüfungen und familiäre Probleme verursacht wird.
• Allergien: Manche Menschen bekommen Kopfschmerzen, wenn sie beispielsweise auf Pollen allergisch reagieren.
• Hormonelle Veränderungen: Dies kann durch hormonelle Veränderungen verursacht werden, insbesondere bei Frauen, im Zusammenhang mit der Menstruation oder während einer Schwangerschaft.
• Mahlzeiten auslassen: Nicht regelmäßig essen.
• Übermäßiger Computer- und Fernsehkonsum: Viel Zeit vor einem Bildschirm verbringen.
• Augenprobleme: Wenn Ihre Augen nicht richtig sehen, ist das ebenfalls ein Grund.
• Fernreisen: Wenn man längere Zeit mit dem Bus oder Auto unterwegs ist.
• Lärmbelastung: Einwirkung lauter Geräusche.
• Rauchen oder der Geruch von Rauch: Zigarettenrauch, andere Arten von stechend riechendem Rauch.
• Starke Gerüche: Dazu gehören beispielsweise manche Parfums, der Geruch neuer Autositzbezüge und der Geruch neuer Teppiche.
• Übermäßiger Koffeinkonsum: Übermäßiger Koffeinkonsum durch Dinge wie Energy-Drinks, Kaffee, Tee und Schokolade.
• Bestimmte Lebensmittel wie Käse, Nüsse, Pizza, Schokolade, Eiscreme, fettreiche Speisen, Wurst, Hotdogs, Joghurt und künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Glutamat (Ajinomoto) können bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen. Man denke nur daran, dass manche Menschen schon von Schokolade Kopfschmerzen bekommen.

Wer leidet am häufigsten unter diesen Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind bei Kindern und Jugendlichen sehr häufig. Migräne tritt besonders oft familiär gehäuft auf . Das bedeutet: Wenn Mutter, Vater, Großmutter oder Großvater betroffen waren, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Sie und Ihr Kind daran erkranken. Manche Menschen reagieren empfindlicher auf die genannten Auslöser als andere. Schon Kleinigkeiten können bei ihnen Kopfschmerzen verursachen.

Wie diagnostiziert ein Arzt dies?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Ihnen zunächst Fragen stellen und Sie untersuchen, um die Ursache Ihrer Beschwerden herauszufinden. Der Arzt könnte beispielsweise folgende Fragen stellen:

• " Wie oft haben Sie Kopfschmerzen? Wie oft am Tag?"
• „Seit wann haben Sie solche Kopfschmerzen?“
• „Wie fühlt es sich an, wenn du verletzt bist? Welcher Teil deines Kopfes schmerzt am meisten? “
• „Kommt das immer auf die gleiche Weise, oder ändert sich das?“
• „ Haben Sie außer den Kopfschmerzen noch andere Beschwerden? (wie Erbrechen, Schwindel)“
• "Hast du dir in letzter Zeit irgendwo den Kopf gestoßen?"
• Wird dies durch eine besondere Handlung ausgelöst?
• „Wie sehen Ihre Ess-, Trink- und Schlafgewohnheiten aus? Verschlimmert sich Ihr Zustand, wenn Sie etwas tun?“
• Sind Sie in letzter Zeit gestresst ?
• „Hatten Sie in der Vergangenheit irgendwelche schwerwiegenden Erkrankungen?“
• Nehmen Sie derzeit Medikamente ein?
• Haben Sie Allergien?
• „Hat sonst noch jemand in der Familie häufig solche Kopfschmerzen ?“

Ihr Arzt kann aus Ihren Antworten auf diese Fragen viele Informationen gewinnen. Zusätzlich kann er Sie bitten, ein Kopfschmerztagebuch zu führen . Darin notieren Sie jedes Mal, wenn Sie Kopfschmerzen haben, wie lange diese schon andauern, was Sie zu dem Zeitpunkt getan haben und ob Sie etwas gegessen oder getrunken haben. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Auslöser für die Kopfschmerzen zu identifizieren. Ihr Arzt kann auch eine neurologische Untersuchung durchführen. Diese kann die Untersuchung Ihrer Augen und Ihrer Nervenfunktion sowie einfache Übungen wie aufrechtes Gehen und das Berühren Ihrer Nase umfassen. Manchmal ordnet Ihr Arzt auch weitere Tests an, um festzustellen, ob eine schwerwiegendere Grunderkrankung die Ursache Ihrer Kopfschmerzen ist.

• Bluttests
• Bildgebende Verfahren des Gehirns wie z. B. eine Computertomographie (CT) oder eine Magnetresonanztomographie (MRT).

Was kann man gegen Kopfschmerzen tun? (Behandlung)

Die Behandlung von Kopfschmerzen hängt von der vermuteten Ursache ab. Die meisten alltäglichen Kopfschmerzen lassen sich jedoch zu Hause behandeln. Versuchen Sie Folgendes, um die Schmerzen zu lindern:

• Bleiben Sie in einem kalten, dunklen, ruhigen Zimmer.
• Legen Sie ein in kaltem Wasser getränktes Tuch auf Ihre Stirn oder Ihre Augen.
• Entspanne deinen Geist, atme tief ein und atme langsam aus.
• Trinken Sie viel Wasser und essen Sie etwas Leichtes.

Sie haben eine Migräne, die meistens im Schlaf verschwindet . Nach dem Aufwachen fühlen Sie sich meist beschwerdefrei. Am wichtigsten bei der Behandlung einer Migräne ist es, die Auslöser zu vermeiden. Das bereits erwähnte Kopfschmerztagebuch kann dabei sehr hilfreich sein. Sie können Paracetamol oder Ibuprofen als Schmerzmittel einnehmen. Beachten Sie jedoch unbedingt die Packungsbeilage und nehmen Sie die genaue Dosis ein . Wenn Sie Fragen zur Dosierung haben, fragen Sie Ihren Arzt. Bei Kindern unter zwei Jahren oder mit anderen Erkrankungen sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ihnen Schmerzmittel geben. Der Arzt wird Ihnen sagen, ob die Gabe angebracht ist und, falls ja, wie viel (abhängig von Gewicht und Alter) verabreicht werden sollte.

Am wichtigsten: Geben Sie Kindern und Jugendlichen niemals Aspirin, es sei denn, ein Arzt hat es Ihnen ausdrücklich verordnet! Aspirin kann eine lebensbedrohliche Erkrankung namens Reye-Syndrom auslösen.

Wenn Ihr Kind häufig Migräne hat, kann der Arzt Ihnen ein Medikament verschreiben, das Sie bei den ersten Anfällen oder täglich (vorbeugend) einnehmen sollen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzbehandlung. Sie können auch folgende Maßnahmen ohne Medikamente ausprobieren:

• `(Entspannungsübungen)` (Übungen zur Beruhigung des Geistes)
• (Stressreduktionstechniken) (Methoden zur Stressreduzierung)
• Auslöser vermeiden.

Was müssen wir sonst noch darüber wissen? Was sind die gefährlichen Symptome?

Es ist verständlich, dass man Angst bekommt, wenn das Kind starke Kopfschmerzen hat, die ihm Schwindelgefühle bereiten. Meistens sind Kopfschmerzen jedoch kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung. In folgenden Fällen sollten Sie aber unbedingt einen Arzt aufsuchen:

• Wenn Kopfschmerzen häufiger als gewöhnlich auftreten.
• Wenn es nicht leicht runtergeht.
• Wenn es sehr weh tut.
• Es tritt häufig morgens auf (beim Aufwachen) , insbesondere wenn man wegen Kopfschmerzen aufwacht.

Wenn Sie neben Ihren Kopfschmerzen eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Dies hilft ihm, die Ursache zu finden. Bei Auftreten dieser Symptome neben Ihren Kopfschmerzen suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf:

• Wenn Sie sich lethargischer und weniger aufmerksam als sonst fühlen.
• Wenn Sie sich häufig übergeben.
• Wenn Sie nach einem Schlag auf den Kopf oder einer Bewusstlosigkeit Kopfschmerzen bekommen.
• Wenn Sie Anfälle haben.
• Bei einer Veränderung des Sehvermögens (Doppeltsehen, verschwommenes Sehen).
• Wenn Sie ein Kribbelgefühl im Körper verspüren.
• Wenn Sie sich leblos und schwach fühlen.
• Wenn Sie zu Ungeschicklichkeit neigen, eine Neigung zu Ungeschicklichkeit haben.
• Bei Hautausschlag.
• Wenn es schwerfällt, richtig zu gehen oder zu stehen.
• Wenn es schwerfällt zu sprechen, wenn sich die Worte verheddern.
• Wenn Sie Nackenschmerzen oder -steifheit haben.
• Wenn Sie Fieber oder andere Anzeichen einer Infektion haben (wie Gliederschmerzen, Fieber mit Schüttelfrost).
• Wenn es zu einer großen Verhaltensänderung (Persönlichkeitsänderung) kommt.
• Wenn Sie viel Wasser trinken oder viel häufiger urinieren als üblich.
• Wenn es zu schwierig ist, zur Schule zu gehen oder alltägliche Aufgaben zu erledigen.

Denken Sie daran: Wenn Sie diese Symptome haben, könnte es sich um mehr als nur einfache Kopfschmerzen handeln. Daher ist es am besten, umgehend einen Arzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen.

Kernaussage

Obwohl Kopfschmerzen sehr häufig vorkommen, variieren ihr Beginn, ihre Schwere und ihre Ursachen.

• Wenn Ihr Kind häufig Kopfschmerzen hat , ist es sehr hilfreich, ein Kopfschmerztagebuch zu führen, um die Ursache zu finden.
• Kopfschmerzen lassen sich oft mit einfachen Dingen wie ausreichend Ruhe, einer gesunden Ernährung, genügend Schlaf und ausreichendem Wassertrinken in den Griff bekommen.
• Bei der Einnahme von Schmerzmitteln ist auf die richtige Dosierung zu achten. Geben Sie Kleinkindern kein Aspirin.
• Achten Sie auf Warnsignale. Wenn Kopfschmerzen von Fieber, Erbrechen, Sehstörungen, Sprachschwierigkeiten oder Bewusstlosigkeit begleitet werden, suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.

Wenn Sie oder Ihr Kind Fragen oder Bedenken bezüglich Kopfschmerzen haben, scheuen Sie sich nicht, mit einem Arzt darüber zu sprechen. So erhalten Sie die richtige Beratung und Behandlung.