Haben Sie Schmerzen, die vom Rücken bis ins Bein ausstrahlen? Dann sprechen wir über Ischias.

Verspüren Sie manchmal einen stechenden Schmerz, der im unteren Rücken beginnt und sich wie ein elektrischer Schlag ins Bein ausbreitet? Verschlimmert sich dieser Schmerz beim Sitzen? Dann leiden Sie möglicherweise an einer häufigen, aber sehr lästigen Erkrankung: Ischias . Keine Sorge, diese Erkrankung ist oft heilbar. Lassen Sie uns genauer darüber sprechen.

Was ist Ischias?

Vereinfacht gesagt, ist Ischias ein Schmerz, der durch Reizung oder Schädigung des Ischiasnervs verursacht wird, des längsten und größten Nervs in unserem Körper. Der Ischiasnerv entspringt dem Rückenmark im unteren Rückenbereich. Er verläuft dann durch das Gesäß und die Rückseite beider Beine hinunter.

Wird dieser Nerv irgendwo eingeklemmt, breitet sich der dadurch verursachte Schmerz entlang des Nervs aus. Man kann sich das vorstellen, als würde jemand auf ein Wasserrohr treten und den Wasserfluss blockieren. Es kann verschiedene Ursachen für diese Schmerzen geben. Sie können durch einen Unfall bedingt sein oder durch altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule.

Was sind die Symptome von Ischias?

Die Symptome einer Ischias können von Person zu Person unterschiedlich sein, es gibt jedoch einige häufige Beschwerden. Die Schmerzen können konstant sein oder kommen und gehen.

Häufige Symptome:

• Schmerzen im unteren Rückenbereich: Dies ist erst der Anfang.
• Schmerzen, die sich beim Sitzen verschlimmern: Schmerzen im Gesäß oder Bein können sich beim Sitzen verschlimmern.
• Schmerzen im Hüftbereich .
• Ein brennendes oder kribbelndes Gefühl im Bein: Es kann sich wie ein elektrischer Schlag anfühlen oder als ob das Bein taub wäre.
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Beins oder Fußes, Schwäche oder Taubheitsgefühl.
• Ein stechender Schmerz, der ständig oder gelegentlich auf einer Körperseite (Gesäß, Bein oder Hüfte) auftritt.

Für manche Menschen sind diese Schmerzen so stark, dass sie unerträglich sind. Sie können sogar alltägliche Aufgaben unmöglich machen. Doch nicht für alle gilt das. Manche empfinden die Schmerzen nur gelegentlich als lästig. Unbehandelt können sie sich jedoch mit der Zeit verschlimmern.

Warnzeichen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern

Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome haben,Verlieren Sie keine Zeit und suchen Sie umgehend einen Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des Krankenhauses. Dies könnten Anzeichen einer ernsteren Erkrankung sein.

Ursachen und Risikofaktoren für Ischias

Die häufigste Ursache für Ischias ist ein Bandscheibenvorfall . Bandscheiben sind die weichen, gallertartigen Bestandteile der Wirbelsäule zwischen den Wirbeln. Bei einem Bandscheibenvorfall reißt eine Bandscheibe, und ihr innerer Kern tritt hervor und drückt auf den Ischiasnerv.

Weitere häufige Gründe:

• Lumbale Spinalkanalstenose: Verengung des Wirbelkanals im unteren Rückenbereich mit zunehmendem Alter.
• Degenerative Bandscheibenerkrankung: Degeneration der Bandscheiben im Alter.
• Spondylolisthesis : Das Gleiten eines Wirbels über einen anderen.
• Schwangerschaft: Das wachsende Baby kann Druck auf den Nerv ausüben.
• Muskelkrampf im Rücken oder Gesäß.

Risikofaktoren:

• Altern:Das Risiko, Veränderungen an der Wirbelsäule (Knochensporne, Bandscheibenvorfälle) zu entwickeln, steigt mit dem Alter.
• Diabetes: Diabetes kann Nerven schädigen.
• Gewichtszunahme: Übergewicht belastet die Wirbelsäule zusätzlich.
• Sitzen an einem Ort ohne Bewegung (sitzender Lebensstil).
• Rauchen.
• Trägt immer hohe Absätze.
• Ihr Beruf: Menschen, die den ganzen Tag sitzen, Auto fahren oder Berufe ausüben, die häufiges Bücken oder Heben von Gewichten erfordern, haben ein höheres Risiko.
• Erkrankungen wie Endometriose .

Woher wissen Sie mit Sicherheit, dass es sich um Ischias handelt?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird er Sie zunächst nach Ihren Schmerzen fragen. Zum Beispiel:

• Wann traten diese Symptome auf?
• Hatten Sie in letzter Zeit eine Rückenverletzung?
• Haben Sie Taubheitsgefühle oder Schwäche in den Beinen?
• Welche Positionen verschlimmern die Schmerzen?

Anschließend wird der Arzt Sie untersuchen. Er wird Ihre Reflexe und Muskelkraft testen. Möglicherweise bittet er Sie, auf Zehenspitzen oder Fersen zu gehen. Dies hilft Ihnen, die genaue Ursache der Schmerzen zu ermitteln.

Bei starken Schmerzen oder Symptomen wie Muskelschwäche kann Ihr Arzt bildgebende Verfahren (Scans) anordnen.

• Röntgenaufnahme: Überprüfung auf Knochenprobleme wie z. B. Knochensporne.
• Computertomographie (CT): Erhalten Sie ein klareres Bild der Wirbelsäule und der Nerven.
• MRT-Untersuchung: Dies ist die beste Methode, um einen sehr detaillierten Blick auf die Wirbelsäule, die Bandscheiben und die Nerven zu erhalten.
• Elektromyographie (EMG): Ein Test, der die Geschwindigkeit misst, mit der Signale durch die Nerven geleitet werden. Dies kann helfen festzustellen, ob ein Bandscheibenvorfall einen Nerv einklemmt.

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Ischias?

Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Ischias. Ihr Arzt wird die am besten geeignete Behandlungsmethode je nach Schweregrad Ihrer Beschwerden auswählen.

Hausmittel

Zusätzlich zur Behandlung durch Ihren Arzt gibt es einige Dinge, die Sie zu Hause tun können.

• Kalte und warme Kompressen: Legen Sie in den ersten zwei bis drei Tagen einen Eisbeutel (Eis in ein Handtuch gewickelt) für etwa 20 Minuten auf die schmerzende Stelle. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich. Nach einigen Tagen kann auch eine Wärmflasche Linderung verschaffen.
• Gehen und Dehnen: Bei starken Schmerzen sollten Sie sich ein oder zwei Tage ausruhen. Bleiben Sie aber nicht den ganzen Tag im Bett. Bewegung ist für den Heilungsprozess sehr wichtig. Kurze Spaziergänge und einfache Dehnübungen, die Ihnen Ihr Arzt oder Physiotherapeut verschrieben hat, können die Durchblutung verbessern und die Schmerzen lindern. Vermeiden Sie jedoch Übungen, die die Schmerzen verstärken.