Haben Sie Diabetes? Oder leidet ein Familienmitglied oder Freund an dieser Krankheit? Dann wissen Sie wahrscheinlich, wie wichtig es ist, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Doch manchmal, egal wie sehr wir uns bemühen, gerät er außer Kontrolle. Was passiert dann genau? Ist das etwas, das man auf die leichte Schulter nehmen sollte? Sprechen wir heute über dieses wichtige Thema.
Was bedeutet dieser Verlust der Blutzuckerkontrolle?
Vereinfacht gesagt bedeutet dies, dass Ihr Blutzuckerspiegel entweder zu hoch oder zu niedrig ist, was gefährlich ist.
Überlegen Sie mal: Die Zellen unseres Körpers benötigen Energie, um zu funktionieren. Der wichtigste Energielieferant ist Glukose, also Zucker. Wir nehmen diese Glukose über die Nahrung auf, insbesondere über kohlenhydratreiche Lebensmittel (Stärke). Beim Essen produziert unser Körper das Hormon Insulin . Insulin wirkt wie ein Schlüssel, der die Tür für die Glukose in die Zellen öffnet.
Bei Menschen mit Diabetes ist dieser Prozess gestört. Bei Typ-1-Diabetes produziert der Körper nicht genügend Insulin. Bei Typ-2-Diabetes produziert der Körper zwar Insulin, die Zellen reagieren jedoch nicht richtig darauf. Aus beiden Gründen reichert sich Zucker im Blut an und der Blutzuckerspiegel steigt.
Anhaltend hohe Blutzuckerwerte können zu sehr ernsten Gesundheitsproblemen führen. Dies sollten sowohl Menschen mit als auch ohne Diabetes bedenken.
Ab welchem Blutzuckerspiegel sind Gefahren zu erwarten?
Ihr Arzt wird Ihnen genau sagen, was für Sie ein gesunder Blutzuckerspiegel ist, aber im Allgemeinen sollten wir uns der Werte bewusst sein, die für jemanden mit Diabetes gefährlich sein können.
| Zustand | Blutzuckerspiegel (mg/dL) | Beschreibung |
|---|---|---|
| Hoher Blutzucker (Hyperglykämie) | Über 180 mg/dL (2 Stunden nach dem Essen) | Dieser Wert gibt Anlass zur Sorge. Je höher der Wert, desto größer die Gefahr. |
| Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) | Weniger als 70 mg/dl | Auch diese Ebene muss berücksichtigt werden. |
| Hohe Gefahrenstufe (hoch) | Über 600 mg/dL | Es handelt sich hierbei um einen potenziell lebensbedrohlichen Zustand, der eine notfallmedizinische Behandlung erfordert. |
| Hohe Gefahrenstufe (niedrig) | Weniger als 40 mg/dl | Dies kann auch lebensbedrohlich sein und erfordert eine sofortige Behandlung. |
Wie fühlt es sich an, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist (Hyperglykämie)?
Sie bemerken möglicherweise nicht viel, wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist. Es kann Tage oder Wochen dauern, bis Symptome auftreten. Die Hauptsymptome sind:
- Ich habe mehr Durst als sonst
- Verschwommenes Sehen
- Häufiger Harndrang
- Ich habe mehr Hunger als sonst
- Ich fühle mich extrem müde
- Häufiges Auftreten von Hautinfektionen
- Wunden brauchen Zeit zum Heilen.
Wie fühlt sich ein niedriger Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) an?
Wer Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente einnimmt, hat ein erhöhtes Risiko für Unterzuckerung. Hauptursachen hierfür sind beispielsweise Sport, unregelmäßige Mahlzeiten und Alkoholkonsum. Diese Unterzuckerung kann auch bei Menschen ohne Diabetes auftreten. Symptome sind unter anderem:
- Das Gefühl, als würde Ihr Körper zittern
- Blässe , Schwitzen
- Angst , Verzweiflung
- Ich habe großen Hunger
- Übermäßige Erschöpfung
- Schwindel , Drehschwindel oder Drehgefühl
- Herzklopfen
In solchen Momenten kann es Linderung verschaffen, etwas mit wenig Zucker zu trinken (ein Fruchtgetränk, ein süßes Getränk) oder eine Glukosetablette einzunehmen.
Komplikationen, die auftreten, wenn der Blutzucker über einen längeren Zeitraum nicht kontrolliert wird
Das ist kein Spiel. Ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel kann sich auf den gesamten Organismus auswirken.
- Herzkrankheit/Herzinfarkt: Eine Schädigung der Blutgefäße erhöht das Risiko eines Herzinfarkts.
- Schlaganfall: Eine Schädigung der zum Gehirn führenden Blutgefäße kann zu Lähmungen führen.
- Nierenschädigung: Im Laufe der Zeit kann es zu Nierenversagen kommen.
- Nervenschädigung: Dies kann zu Taubheitsgefühl, Schmerzen und Empfindungsverlust in den Gliedmaßen führen.
- Augenschäden: Es kann zu Sehbeeinträchtigungen und sogar Erblindung kommen.
- Hautprobleme: Es können Hautinfektionen und nicht heilende Wunden auftreten.
Wann sollte man sofort einen Arzt aufsuchen?
Hohe und niedrige Blutzuckerwerte sind medizinische Notfälle. Werden sie nicht umgehend behandelt, können sie zu Bewusstlosigkeit (diabetisches Koma) führen. Wenn Sie jemanden mit Diabetes kennen, der bewusstlos ist, bringen Sie ihn sofort in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
Achten Sie besonders auf die folgenden beiden Notfälle.
| Notfallzustand | Beschreibung und Eigenschaften |
|---|---|
| Diabetische Ketoazidose (DKA) | Bei Insulinmangel können die Zellen Zucker nicht verwerten. Der Körper verbrennt dann Fett zur Energiegewinnung. Dabei entstehen Ketonkörper . Diese reichern sich im Blut an, übersäuern es und können lebensbedrohlich sein. Symptome: Atembeschwerden, Erbrechen, extreme Müdigkeit, fruchtiger Atemgeruch, trockene Haut, extremer Durst. |
| Hyperosmolares hyperglykämisches Syndrom (HHS) | Hier steigt der Blutzuckerspiegel über 600 mg/dL . Das ist sehr gefährlich. Eigenschaften:Übermäßiger Durst (der später wieder verschwinden kann), Fieber, Benommenheit, Verwirrtheit, Schwäche auf einer Körperseite, Sehverlust, Halluzinationen. |
| Was macht man in solchen Momenten? | |
Liegt Ihr Blutzuckerspiegel über 240 mg/dl, verwenden Sie einen Urin-Ketonteststreifen. Bei einem mittleren oder hohen Wert rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Bei Symptomen einer diabetischen Ketoazidose (DKA) oder eines hyperosmolaren hyperglykämischen Syndroms (HHS) begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme. | |
Wie lassen sich diese gefährlichen Situationen vermeiden?
Das ist nichts, was Sie allein schaffen können. Es ist etwas, das Sie, Ihre Familie und Ihr Arzt gemeinsam tun müssen.
- Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen: Fragen Sie ihn genau nach Ihren Blutzuckerzielen, was zu tun ist, wenn diese zu niedrig sind, und was im Krankheitsfall zu tun ist. Befolgen Sie seine Anweisungen genau.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker regelmäßig: Messen Sie Ihren Blutzucker mehrmals täglich, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Dank moderner Technologie gibt es heute sogar Geräte, die den Blutzucker kontinuierlich messen (kontinuierliche Glukosemessgeräte).
- Nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein: Insulin oder andere Medikamente müssen zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Dosierung eingenommen werden. Das Auslassen oder die Einnahme einer zu hohen Dosis ist die Ursache vieler Notfälle.
- Lerne deinen Körper kennen: Verstehe, wie sich Faktoren wie deine Ernährung, deine sportliche Betätigung und Stress auf deinen Blutzuckerspiegel auswirken. Dann kannst du entsprechend reagieren.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung: Wissen Sie, welche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen und welche ihn regulieren (z. B. ballaststoffreiche Lebensmittel). Regelmäßige Mahlzeiten sind ebenfalls sehr wichtig.
Kernaussage
- Sowohl unkontrollierte hohe (Hyperglykämie) als auch niedrige (Hypoglykämie) Blutzuckerwerte sind sehr gefährlich.
- Unkontrollierte Blutzuckerwerte können mit der Zeit zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Schlaganfall, Nervenschäden und Erblindung führen.
- Achten Sie stets auf die Warnzeichen für einen zu hohen und zu niedrigen Blutzuckerspiegel (wie Durst, Zittern, verschwommenes Sehen).
- In Notfallsituationen wie DKA und HHS ist es unerlässlich, sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses zu begeben.
- Behandeln Sie Ihren Diabetes gut. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, messen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker, nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet ein und pflegen Sie einen gesunden Lebensstil.
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