Wenn Sie eine werdende Mutter sind, die ein Baby erwartet, beschäftigt Sie wahrscheinlich vor allem die Frage: „In welcher Position liegt mein Baby gerade im Bauch?“, „Liegt es in der richtigen Lage?“, „Wie kann ich mein Baby positionieren, um die Geburt zu erleichtern?“ Das ist völlig normal. Jede Mutter kennt diese Neugier und auch ein wenig Angst. Deshalb möchten wir Ihnen heute auf einfache und verständliche Weise die beste und geeignetste Gebärposition sowie andere mögliche Lagen des Babys erklären.
Was ist die beste Gebärposition? (Vordere Hinterhauptslage)
Während der Schwangerschaft bewegt und dreht sich Ihr Baby ständig in Ihrer Gebärmutter. Doch je näher der Geburtstermin rückt, in der Regel zwischen der 32. und 36. Woche , desto besser kann sich das Baby für die Geburt positionieren.
Die beste und am häufigsten anzutreffende dieser Positionen ist die sogenannte Hinterhauptslage (Occiput Anterior) .
Einfach ausgedrückt: In dieser Position liegt der Kopf des Babys unten und zeigt zum Muttermund . Das Gesicht des Babys zeigt zu Ihrem Rücken und der Rücken zu Ihrem Bauch . Stellen Sie sich vor, das Baby liegt in Ihnen, schaut zu Ihrem Rücken und ruht auf Ihrem Bauch. Dies ist die beste Position für eine vaginale Geburt .
Welche Vorteile bietet die Hinterhauptslage vorne?
Es gibt mehrere konkrete Gründe, warum diese Position für die Geburt am besten geeignet ist.
- Schnellere und weniger schmerzhafte Geburt: In dieser Position tritt der kleinere und weichere Teil des Babyköpfchens zuerst in den Geburtskanal ein. Dadurch kann sich der Muttermund leichter und auf natürliche Weise öffnen. Dies kann die Schmerzen und die Geburtsdauer reduzieren.
- Weniger Kaiserschnitte: Da das Baby in der richtigen Position liegt, ist die Wahrscheinlichkeit einer unkomplizierten Geburt höher. Daher ist das Risiko eines Notkaiserschnitts deutlich geringer.
- Anpassungsfähigkeit des Schädels: Die Schädelknochen des Babys sind zu diesem Zeitpunkt noch nicht vollständig miteinander verwachsen. Sie können sich leicht formen. In dieser Position kann sich der Kopf des Babys beim Durchtritt durch den Geburtskanal leicht anpassen und durchtreten.
In dieser Position liegt das Kinn des Babys an der Brust an, und der Hinterkopf dringt zuerst in den Geburtskanal ein. Dies ist die ideale Geburtsposition.
Welche anderen Positionen kann das Baby einnehmen?
Obwohl die Hinterhauptslage die häufigste und beste Position ist, liegen nicht alle Babys so. Manche Babys befinden sich in anderen Positionen. Auch das sollten wir beachten. Lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn Sie mehr über die verschiedenen Positionen erfahren, denn Ihr Arzt wird entscheiden, was für Sie und Ihr Baby am sichersten ist.
| Posenname | Einfach ausgedrückt... | Was man wissen sollte |
|---|---|---|
| Hinterhauptsregion (OP) | Es ist, als läge das Baby Rücken an Rücken. Das Gesicht des Babys zeigt zu Ihrem Bauch, und der Rücken des Babys zeigt zu Ihrem Rücken. Manche nennen diese Position auch „Spiegelei“. | In dieser Position kann die Geburt länger dauern und Sie können stärkere Rückenschmerzen verspüren. Manchmal sind Instrumente ( Geburtszange oder Saugglocke ) erforderlich, um das Baby zu entbinden. Der Arzt kann diese Instrumente verwenden, um das Baby in eine vordere Lage zu drehen. |
| Transversale Lage | Das Baby befindet sich in Steißlage im Mutterleib. Das bedeutet, dass der Kopf auf der einen Seite und die Beine auf der anderen Seite liegen. | Meistens dreht sich das Baby mit Beginn der Wehen von selbst in die richtige Lage. Falls nicht, kann Ihr Arzt/Ihre Ärztin Instrumente einsetzen oder einen Kaiserschnitt empfehlen. |
| Verschlussposition | Stehend mit dem Gesäß oder den Beinen nach unten und dem Kopf nach oben. | Diese Lage birgt ein gewisses Risiko. Die Nabelschnur kann sich um den Hals des Babys wickeln und sich sonst vor der Geburt einklemmen. Auch der Kopf des Babys, der größte Teil, kann sich als letztes einklemmen. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte häufig einen Kaiserschnitt. |
Hauptarten der Steißlage
Es gibt drei Hauptarten von Steißlage.
- Steißlage: Hierbei tritt das Gesäß des Babys zuerst in den Geburtskanal ein. Die Beine sind nicht an den Knien angewinkelt, sondern gerade nach oben gestreckt und zeigen nach vorne.
- Vollständige Steißlage: Das Baby befindet sich in einer Position, in der es auf dem Boden sitzt, die Knie angewinkelt und die Beine eng am Gesäß anliegend.
- Fußlage: Ein oder beide Beine treten zuerst aus dem Geburtskanal aus.
Unabhängig davon, in welcher Beckenendlage sich Ihr Baby befindet, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich einen Kaiserschnitt als sicherste Option empfehlen , da bei einer normalen Geburt Risiken sowohl für das Baby als auch für die Mutter bestehen.
Können wir das Baby in die richtige Position bringen?
Viele Mütter stellen sich diese Frage: „Kann ich mein Baby drehen, wenn es in Beckenendlage liegt?“ Es gibt tatsächlich ein paar Dinge, die man versuchen kann. Diese sind aber nicht hundertprozentig wirksam.
- Übung: Manche sagen, dass es dem Baby mehr Platz zum Drehen im Mutterleib gibt, wenn man täglich einige Minuten im Vierfüßlerstand verweilt. Man nimmt an, dass dies dem Baby hilft, sich durch die Schwerkraft in die hintere Rückenlage zu drehen.
- Äußere Wendung (ECV): Dies ist ein medizinischer Eingriff, der von Ihrem Arzt durchgeführt wird. Liegt Ihr Baby in Beckenendlage, etwa in der 36. bis 37. Schwangerschaftswoche, legt Ihr Arzt seine Hände auf Ihren Bauch und versucht vorsichtig, Ihr Baby in die richtige Position zu drehen. Ob dies gelingt, ist ungewiss.
Am wichtigsten ist, dass Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie so etwas selbst ausprobieren. Je nach Lage des Babys sind solche Maßnahmen unter Umständen nicht angebracht. Tun Sie also nichts ohne ärztlichen Rat.
Kernaussage
- Die beste und sicherste Gebärposition ist die Hinterhauptslage , das heißt, der Kopf des Babys liegt unten und ist dem Rücken der Mutter zugewandt.
- Die meisten Babys drehen sich kurz vor der Geburt ganz von selbst in diese optimale Position, also machen Sie sich keine Sorgen.
- Wenn Ihr Baby in einer anderen Lage liegt (hintere, querliegende oder Steißlage), besteht kein Grund zur Sorge. Ihr Arzt wird Ihnen die sicherste Geburtsmethode für Sie und Ihr Baby empfehlen (instrumentelle Entbindung oder Kaiserschnitt).
- Wenn Sie versuchen, Ihr Baby zu drehen, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und befolgen Sie ausschließlich dessen Anweisungen.
- Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über alle Ihre Fragen, Ängste oder Zweifel. Das wird Ihnen viel Erleichterung verschaffen.
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