Niesen Sie in letzter Zeit häufig? Sind Ihre Augen rot, jucken und tränen sie? Haben Sie es satt, ständig Schnupfen und Husten zu haben? Viele denken, es sei nur eine Erkältung, aber es könnte sich auch um eine neue oder eine verschlimmerte Allergie handeln. Seien Sie nicht überrascht, denn Ärzte sagen, dass wir auch im Alter noch neue Allergien entwickeln können.
Um welche Allergie handelt es sich genau?
Vereinfacht gesagt, ist eine Allergie eine Überreaktion des körpereigenen Abwehrsystems, des Immunsystems , auf etwas Harmloses. Man kann es sich wie eine Art Verteidigungsarmee im Körper vorstellen. Die Aufgabe dieser Armee ist es, eindringende Feinde wie Keime und Viren zu erkennen und zu bekämpfen.
Manchmal gerät dieses Abwehrsystem jedoch aus dem Gleichgewicht. Selbst Dinge, die für den Körper eigentlich harmlos sind, wie Baumpollen, Staub und bestimmte Lebensmittel, werden fälschlicherweise als gefährlicher Feind eingestuft. In diesem Fall schüttet unser Körper Substanzen wie Histamine aus, um diesen vermeintlichen „Feind“ zu bekämpfen.
Die Freisetzung von Histamin löst Niesen, juckende Augen, eine laufende Nase und manchmal Hautausschläge aus. Dies ist keine wirkliche Schwäche des Körpers, sondern die Folge eines überaktiven Abwehrsystems.
Warum sind Allergien heutzutage so schlimm? Warum habe ich sie plötzlich bekommen?
Wenn Sie denken: „Früher war es nicht so, jetzt ist es nur noch schlimmer geworden“, dann ist das nicht nur Ihre Einbildung. Dafür gibt es mehrere wissenschaftliche Gründe.
Klimawandel
Der Hauptgrund ist die globale Erwärmung. Bei wärmerem Wetter blühen Bäume länger und produzieren mehr Pollen. Da der Kohlendioxidgehalt in der Atmosphäre steigt, produzieren Bäume zudem mehr Pollen als üblich. Steigt die Pollenkonzentration in der Luft, kommt es häufig vor, dass Allergiker verstärkte Symptome verspüren und neue Allergien entwickeln.
Die Umgebung, in der du lebst
Manchmal können nach einem Umzug in eine neue Gegend neue Allergien auftreten. Wenn man beispielsweise zuvor in einer trockenen, staubigen Gegend gewohnt hat und nun in einer feuchten Gegend mit vielen Bäumen und Blumen lebt, kann der Körper auf die neuen Pollen in dieser Umgebung reagieren . Anfangs mag es keine Probleme geben, aber nach etwa einem Jahr können die Allergiesymptome wieder auftreten.
Verschiedene Pollenarten kommen zu unterschiedlichen Zeiten vor.
Die Pollenarten, die Allergien auslösen, variieren von Jahreszeit zu Jahreszeit. Obwohl dies von Land zu Land unterschiedlich ist, lassen sich im Allgemeinen die folgenden Jahreszeiten unterscheiden.
| Pollentyp | Beliebteste Zeit | Beispiele |
|---|---|---|
| Baumpollen | Vom Spätwinter bis zum mittleren Frühling | Wenn Bäume wie Mango und Kohomba in Blüte stehen |
| Gräserpollen | Vom Frühling bis zum Sommer | Gräser wie Iluk und Mana |
| Pollen von Wildpflanzen | Vom Sommer bis zum Herbst | Unkräuter wie das Kongressgras (Parthenium) |
Handelt es sich um eine Allergie? Oder um eine Erkältung?
Man kann die beiden leicht verwechseln, aber es gibt einfache Möglichkeiten, sie zu unterscheiden.
- Eine Erkältung verursacht üblicherweise Symptome wie Gliederschmerzen und Fieber und heilt in der Regel innerhalb weniger Tage oder einer Woche aus.
- Eine Allergie verursacht kein Fieber. Die Symptome halten so lange an, bis man dem Allergen (z. B. Pollen, Staub) ausgesetzt ist. Bessern sich die Symptome, sobald man die Umgebung verlässt (z. B. einen staubigen Bereich), handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Allergie.
Manchmal wird eine laufende Nase nicht durch Allergien verursacht. Bei einer sogenannten nicht-allergischen Rhinitis können beispielsweise Rauch, starke Gerüche sowie Temperatur- oder Luftfeuchtigkeitsschwankungen ebenfalls eine laufende Nase auslösen.
Achten Sie auch auf Asthma!
Das ist das Wichtigste. Manchmal können schwere Allergien von Asthma begleitet sein.
Wenn Sie neben Niesen und juckenden Augen auch Atembeschwerden, ein Engegefühl in der Brust, anhaltenden Husten oder ein pfeifendes Geräusch beim Atmen verspüren , könnten dies Symptome von Asthma sein.
Bei diesen Symptomen sollten Sie keine Selbstmedikation betreiben, sondern umgehend einen Arzt aufsuchen. Bei akuter Atemnot begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Asthma kann lebensbedrohlich sein, wenn es nicht richtig behandelt wird.
Tja, was kann ich da schon tun?
Obwohl Allergien nicht vollständig geheilt werden können, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu kontrollieren und ein normales Leben zu führen.
1. Vermeidung von Allergenen
Dies ist der beste und erste Schritt.
- Halten Sie Fenster und Türen während der Hauptpollenflugzeiten, insbesondere morgens, geschlossen.
- Wechseln Sie nach einem Aufenthalt im Freien Ihre Kleidung und waschen Sie sich, wenn möglich. Dadurch wird die Menge an Pollen an Ihrer Kleidung und Ihrem Körper, die ins Haus gelangt, reduziert.
- Halten Sie Ihr Zuhause, insbesondere Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge, stets sauber.
- Wenn Sie einen Luftreiniger verwenden, wählen Sie einen mit HEPA-Filter (Hochleistungs-Partikelfilter) . Dieser kann selbst kleinste Pollenpartikel aus der Luft filtern.
2. Ärztlichen Rat einholen (medizinische Behandlung)
Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen .
- Es ist wichtig, vor der Einnahme von rezeptfreien Medikamenten mit einem Arzt zu sprechen, da dieser die beste Behandlung für Ihre Symptome festlegen kann.
- Falls erforderlich, wird Ihr Arzt Allergietests durchführen, um genau festzustellen, worauf Sie allergisch reagieren.
- Dementsprechend kann es sein, dass Sie für eine Langzeitbehandlung wie Tabletten, Nasensprays oder gegebenenfalls Allergiespritzen überwiesen werden.
Ein kleiner Mythos: Manche behaupten, dass sich der Körper an die Pollen der Region gewöhnt, wenn man Honig aus der eigenen Region trinkt, und dadurch Allergien abklingen. Wissenschaftlich belegt ist das jedoch nicht. Verlassen Sie sich also nicht darauf.
Kernaussage
- Allergien können in jedem Alter auftreten, sogar im Erwachsenenalter, also wundern Sie sich nicht.
- Aufgrund des Klimawandels werden Allergien heute schwerwiegender und dauern länger an als früher.
- Wenn Sie neben Niesen und juckenden Augen auch Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust oder anhaltenden Husten haben, könnte dies ein Anzeichen für Asthma sein. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Einfache Maßnahmen wie das Meiden von Pollen und Staub sowie die Sauberhaltung des Hauses können die Symptome weitgehend lindern.
- Konsultieren Sie zur korrekten Diagnose und Behandlung immer Ihren Arzt und nehmen Sie nicht einfach irgendwelche Medikamente ein, ohne sich danach zu richten.
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