ކިރު ބުއިމަށް ވެސް އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ ކިރު އެލާޖީއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކިރަކީ އަހަރެމެން އެންމެން ކުޑައިރުއްސުރެ ބޯ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މިކިރު ބުއިމުން ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ކިރު ބޯއިރު ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެއްކަމަކީ މިއީ "ކިރު އެލާޖީ"ތޯ ނުވަތަ `(ކިރު އެލާޖީ)`ތޯއެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކިރު އެލާޖީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކިރު އެލާޖީ އަކީ ކިރުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު (ބަލިތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ނިޒާމު) ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ. އެއީ އިންވޭޑަރެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ގާ ކިރުގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް ޖަނަވާރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކިރު ކަމަށްވާ ބަކަރި ކިރު އަދި ބިކަރުގެ ކިރު ފަދަ ބާވަތްތަކުން ވެސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެނގެން ޖެހޭ އިތުރު ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ކިރާ ގުޅުންހުރި ހުރިހާ މައްސަލަތަކަކީ ``ކިރު އެލާޖީ'' އެއް ނޫނެވެ.

• ކިރު ޕްރޮޓީން އިންޓޮލަރެންސް އަކީ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް އަކީ ކިރުގައި ހިމެނޭ ހަކުރުގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ ލެކްޓޯޒް ހަޖަމު ނުކުރެވޭ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ. މިވަގުތު ހަނދާން ކުރާތި ހަގީގީ ``ކިރު އެލާޖީ'' އަކީ ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމެވެ . ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.

މި ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ 16 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށެވެ . އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ބާވަތުގެ ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ ގިނަ ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އެ އެލާޖީއަށްވުރެ ބޮޑުވާކަމެވެ. ކުރިން ދެންނެވި ``ކިރު ޕްރޮޓީން އިންޓޮލަރެންސް'' ހާލަތު ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ނެތިގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ކިރު އެލާޖީ ފޯމިއުލާ ކާންދޭ ތުއްތު ކުދިންގެ އިތުރުން ގާތުން ކިރުދޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ނިސްބަތުން އާންމު ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ކޮންމެ 100 ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 2 ކުދިންނަށް މިބަލި ހުންނަކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުން ހަށިގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ކިރު ބުއިމުން ހަށިގަނޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާނެ އެވެ. މިއީ މިކަން ކުރާ ގޮތެވެ: ފުރަތަމަ ކިރު ބޯއިރު ދިފާއީ ނިޒާމުން އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ ނުވަތަ އައިޖީއީ ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީއެއް އުފައްދައެވެ. މި އައިޖީއީ އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ކުދިކުދި ޑިޓެކްޓިވުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގޮސް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި، ނޭވާލާ ނިޒާމާއި، ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްތަކުގައި ހުންނަ މާސްޓް ސެލްތަކާ ގުޅިގެން އުޅޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް ކިރު ބުއިމުން ކިރުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންތައް މި އައިޖީއީ ތަކާ ގުޅިގެން މާސްޓް ސެލްތަކުން ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫކުރެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް (ހިރުވުމާއި ހައިވްސް ފަދަ) ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ.މި `(IgE)` ރިއެކްޝަންތައް ވަރަށް އަވަހަށް، ކިރު ބުއިމާއެކު ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް `(އެނަފިލެކްސިސް) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ.`

އެނަފިލެކްސިސް އަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި `(IgE)` އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ނުފެންނަ އެހެން ރިއެކްޝަންތައް ކިރު ވެސް ހުރެއެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް ފަހުން އަންނަ އެއްޗެހި ކަމުން ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަން 48 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެ އެވެ. ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންގެ މި `ނޮން-އައިޖީއީ` ރިއެކްޝަންތަކުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކިރެވެ. ނަމަވެސް މި `ނޮން-އައިޖީއީ` އެލާޖީތަކަކީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖީތަކެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކީ ކުރިން ދެންނެވި `ކިރު ޕްރޮޓީން އިންޓޮލަރެންސް` އެވެ.

ކުއްލިއަކަށް ކިރު އެލާޖިކް ވާން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ސީދާ ގޮތެއްގައި ހޯދިފައި ނުވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް ކިރު އެލާޖިކް ވެދާނެ އެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް ކިރު އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ކިރު ބުއިމަށްފަހު މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައެވެ. މި އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެ، ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އަނެއްބައި އަލާމާތްތަކަކީ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އާންމު، މާ ބޮޑަށް ނުފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން , އެކްޒީމާ (`ހައިވްސް`) އާއި އެއްގޮތް
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• ބޭރަށްހިންގުން (ހޮޑުލުން) .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ހީވާގިވުން
• ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ފިނިވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން

ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން!):

• މޭ ތަތްވުން، ތަތްވުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
• ނޭވާ ކުރުވުން
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) .
• ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން (`ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް`)
• ހީނލުން (ވިސްލިން) .
• ބޯއެނބުރުން
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން)
• ސިންކޯޕް އެވެ
• މިދެންނެވި `(އެނަފިލެކްސިސް)` ހާލަތެވެ

އަހަރެމެންނަށް ކިރު އެލާޖިކް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ ހުންނަނަމަ އެއީ ކިރުގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން ހުރުމުންނެވެ. މި ޕްރޮޓީންތަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ދެ ޕްރޮޓީން އަކީ: 1. ކެސިން:މިއީ ކިރު ކަދުރު ހެދުމުން ކަދުރު އުފެދޭ މައިގަނޑު ޕްރޮޓީން އެވެ. އަދި ޗީޒް އަދި ޔޯގަޓްގައި ވެސް ހިމެނެއެވެ. އެއީ ކިރުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންގެ %80 އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މި `(ކަސީން)` ކިރުގެ ހުދުކުލަ ދޭ އެއްޗެކެވެ. 2. `ވޭ`: މިއީ ކިރު ކަދުރު ކުރުމުން ލިބޭ ދައުރުވާ ބައިން ލިބޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ. މިއީ ކިރުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންގެ %20 ވަރަކަށް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މިއިން އެއް ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ދެ ޕްރޮޓީން އަށް ވެސް އެލާޖިކް ވެދާނެއެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމަކީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ކިރު އެލާޖީ އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުވާނެއެވެ.

ކިރު އެލާޖިކް ވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު ބޯއިރު މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އޭނާ އެލާޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ. އެލާޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހަގީގަތުގައި ކިރު އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކިރު އެލާޖީ ނުވަތަ އެހެން ކާނާގެ އެލާޖީ ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟
• ކާބޯތަކެތީގެ އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ދުވަހަކުވެސް ބުނި ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާއަށް ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އެކަމަށް ބޭސްފިހާރައިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ކާ އެއްޗެހީގެ ޑައިރީއެއް ބަހައްޓަނީ ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، އެލާޖިސްޓެއް ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ: 1. ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ތިބާގެ އަތުގެ ނާރުތަކުން ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައި، ކިރު ޕްރޮޓީންތަކާ އެއްކޮށްގެން ލޭގައި ހުންނަ `(IgE)` އެންޓިބޮޑީގެ މިންވަރު ބަލާލައެވެ. ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. 2. ސްކިން ޕްރިކް ޓެސްޓް (ނުވަތަ `ސްކްރެޗް ޓެސްޓް`): މިއީ ކިރު ޕްރޮޓީންގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅުމެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަތުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ހަމުގެ ކުޑަ ސަރަހައްދެއް ބަނގުރާ ފަދަ އެއްޗަކުން ސާފުކޮށްދޭނެ އެވެ. ދެން، ވަރަށް ރީތި އިނގިއްޔެއް (`ލަންސެޓް`) ކިރު ޕްރޮޓީން ތިކި ހުންނަ ތަނުގައި ހަންގަނޑުގައި ވަޅި ހަރާނެއެވެ. މިއީ ފުން އިންޖެކްޝަނެއް ނޫން ކަމަށާއި، ކުޑަކޮށް ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ލޭއައުން ވެސް ނުވާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން މިކަން ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. ކިރު ޕްރޮޓީން ސޮލިއުޝަން ތިއްކެއް ހަންގަނޑުގައި އަޅައި ހަންގަނޑު މަޑުމަޑުން އޭގެ ތެރެއިން އުނގުޅާލަ އެވެ. ދެން އެ ސޮލިއުޝަން ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅައެވެ. މި ކިރު ޕްރޮޓީންތަކުގެ އިތުރުން އިތުރު ދެ ކޮންޓްރޯލް މާއްދާއެއް (ޕޮޒިޓިވް އަދި ނެގެޓިވް ކޮންޓްރޯލް) ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅައެވެ. މިއީ ރިއެކްޝަން އަޅާކިޔާ ގޮތެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން މަޑުކުރުމަށްފަހު ހަންގަނޑު ރަތްވެފައި ހުރިތޯ، ދުޅަވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ ކަށިވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށްފަހު، ނަތީޖާ ކަނޑައަޅަނީ ކެލިޕަރަކުން މިންކޮށްގެންނެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ގަޑިއިރަކަށްވުރެ ގިނައިރު ނުނަގައެވެ. 3. ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް (`ގްރޭޑްޑް އޮރެލް ޗެލެންޖް` ނުވަތަ `ފުޑް ޗެލެންޖް`): ކިރު އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ސީދާ ކަށަވަރުކުރުންބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތާރީޚާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ އެއްގޮތް ނުވާނަމަ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ސީދާ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޯން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކިރު ދިނުމެވެ. ދެން، އެމީހުން މަޑުކުރަނީ ތިބާގެ އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް އޮތްތޯ ބަލާށެވެ. މަޑުމަޑުން އެމީހުންނަށް ދޭ ކިރުގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާށެވެ. މި ޓެސްޓަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގަޑިއިރު ނަގާފާނެ އެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި އެކަނި މިކަން ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ!

ކިރު އެލާޖީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ކިރާއި ކިރު އުފެއްދުންތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމެވެ. ރާއްޖޭގައި ކާބޯތަކެތީގެ ލޭބަލްގައި އެލާޖަން ލިސްޓްކުރުން ލާޒިމް ވެއެވެ. އެހެންކަމުން ފިހާރައިން ގަންނަ ކޮންމެ ކާބޯތަކެތީގެ ޕެކޭޖެއްގެ ލޭބަލް ކިޔުން މުހިންމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ކިރު ނުހިމެނޭ ބައެއް އުފެއްދުންތައް ކިރު އުފެއްދުންތައް އުފައްދާ ފެސިލިޓީތަކުގައި ވެސް އުފެއްދިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން ``ކިރު ޕްރޮސެސްކުރާ ފެސިލިޓީއެއްގައި މެއިޑް'' ފަދަ ލޭބަލްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅު އެއަށްވުރެ ބޮޑުވާހެން ނުފެންނަނަމަ ``އެލާޖިސްޓެއް'' އާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ``އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (އޯއައިޓީ)'' ފަދަ ކާނާގެ ނާޒުކުކަން ކުޑަކުރުމުގެ ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކިރު އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ މިކަންކަމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.

• ކިރު (ހުރިހާ ގޮތަކަށް، ކޮންޑެންސްޑް، ހިކި، އުފުރާ، ޕައުޑަރ)
• އެހެން މެމަލްސް (ބަކަރި، ބިކަރު) ގެ ކިރު
• ބަޓަރ، ބަޓަރ އޮއިލް، އާޓިފިޝަލް ބަޓަރ ފްލޭވަރިންގ
• ބަޓަރމިލްކް އެވެ
• ޗީޒް (ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ)
• ކޮޓެޖް ޗީޒް، ސްކިމް ކިރު
• ކަސްޓަޑް، ޕުޑިން، ޔޯގަޓް
• ގީ (ގީ) .
• ސޯރ ކްރީމް

ނަމަވެސް ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ކިރު ބޭނުންކޮށްގެން ހަދާފައިވާ ފިހެފައިވާ ތަކެތި (އެބަހީ، މާފިން، ކޭކު) ކާލެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެފަދަ ކަމެއް އުޅުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބީފް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ކިރު ނުބޮއި ވިޓަމިން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކަށް ކިރާއި ކިރު އުފެއްދުންތަކަކީ ވިޓަމިން ޑީ އާއި ކެލްސިއަމް ފަދަ މުހިއްމު މާއްދާތަކުގެ ބޮޑު މަސްދަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ކިރު އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ މި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އިން މުއްސަނދި އެހެން ކާނާ (ސްޕިނެޗް އަދި ބްރޮކޮލީ ފަދަ) ކެއުމުގައި ހިމެނުން މުހިންމެވެ. ރަޖިސްޓްރީ ކޮށްފައިވާ ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އޭނާއަކީ ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މީހެކެވެ.

ކިރު އެލާޖީއަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ (EpiPen®) އެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ.މިއީ `(އެނަފިލެކްސިސް)` ގެ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ބޭނުންކުރަންވީ ގޮތާއި ކޮން އިރަކު ބޭނުންކުރަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. މި `(EpiPen®)` ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތިބާގެ އަތުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. ކިރު ތަޙައްމަލު ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް (`ކިރު އިންޓޮލަރެންސް`) ނުވަތަ `ނޮން-އައިޖީއީ` ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް މި އެޕިނެފްރިން ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.

އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟

އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ކުރިމަތިވެދާނެ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހާސްކަން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތުން
• ބޯއެނބުރުން
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ފިނިފެންމަލުން އިތުރުވެއެވެ
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ވަރުބަލިކަން

މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމުކޮށް މާބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އަވަހަށް ފިލައިގެންދާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ވަގުތުން މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކެއުމުން ކިރު މުޅިން ނައްތާލުމެވެ. ޕެކޭޖްކޮށްފައި ހުންނަ ހުރިހާ ކާނާއެއްގައި ހުންނަ ތަކެތީގެ ލޭބަލް ކިޔާށެވެ. ކާއެއްޗެއްގައި ކިރު ހުންނަކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، ޔަގީންކޮށް އެނގޭހާ ހިނދަކު އެ ކާއެއްޗެއް ނުކެއުމެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ކާނާގެ އެލާޖަންތައް އަވަހަށް ތައާރަފް ކުރުމަކީ ބައެއް ކާނާގެ އެލާޖީތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، ކުޑަކުދިންނަށް ގާ ކިރު ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ދޭން ފަށާނީ ކޮން އިރަކުތޯއެވެ. `ކިރު އިންޓޮލަރެންސް` ނުވަތަ `ނޮން-އައިޖީއީ` ކިރު އެލާޖީ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ ކުއްޖަކާ އެކު ދިރިއުޅުމަކީ، ނުވަތަ ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުން އަމަލުކުރާނެ ގޮތެއް ލަފާ ނުކުރެވޭ ކަމަށެވެ. ދެން ކިރު ކެއުމުން ކިރު ކެއުމުން މަޑު ރިއެކްޝަނެއް ލިބުނު ނަމަ ދެން އަންނަ ފަހަރު ވެސް ހަމަ އެގޮތަށް ވާނެ ކަމަށް ހީ ނުކުރެވޭނެ - އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ ކުރިން ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އަނެއްކާވެސް ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އެކަމަކު، ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ، ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އުފާވެރި، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. މިކަމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ވަސީލަތްތަކާއި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި، ނިއުޓްރިޝަނިސްޓުންނަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ތަރައްގީވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިރު އެލާޖީ ފިލައިގެން ދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ދުރަށް ނުދާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އެލާޖިސްޓެއްގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ކިރު އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް/ދަރިފުޅަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ މި އިރުޝާދުތަކުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:

• އަބަދުވެސް ކެއުމާއި ބުއިމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.ކާއެއްޗެއް ކެއުމުގެ ކުރިން ލޭބަލް ކިޔާލުމަށްފަހު، ކުރިން އެއް ކާއެއްޗެހި ކެއުމުން އެއްވެސް ކަމެއް ނުވި ނަމަވެސް އަނެއްކާވެސް ލޭބަލް ޗެކް ކުރާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އުފެއްދުންތެރިންނަށް ރެސިޕީ ބަދަލުކޮށް ކިރު ވެސް އަޅާލެވިދާނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ކިރު އެލާޖީވާނަމަ ރައްޓެހިންގެ އަތުން ނުވަތަ ކުލާސް ކުދިންގެ އަތުން ކާނާ ނުގަތުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ބޭރުގައި ކާއިރު ކިރު އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ވެއިޓަރަށް ބުނާށެވެ. ކެއުންތަކުގައި ހިމެނޭ ބާވަތްތަކާއި އެތަކެތި ތައްޔާރުކުރާ ގޮތާ ބެހޭ ތަފްސީލު އަހާށެވެ.
• މެޑިކަލް އެލާޓް ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން ނުވަތަ ކިރު އެލާޖީއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހިމެނޭ ކާޑެއް ގެންގުޅެން ޖެހެ އެވެ.
• ކާބޯތަކެތީގެ އެލާޖީއާ ބެހޭ ތަފްސީލުތައް ފޯނުގައި ނުވަތަ އެޕްގައި ހުންނަ `މެޑިކަލް އިމަޖެންސީ ސެޓިންގ` އަށް ލިޔެލާށެވެ.
• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނަކަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. ސީރިއަސް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތިމާގެ އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ ކިރު ބުއިމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ފެށޭކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ދެންނެވި ``އެނަފިލެކްސިސް'' ހާލަތުގެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭމަތި ތަތްވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ) ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން، ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންނަށް ކިރު އެލާޖީއެއް ހުރިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބުނާނީ؟
• ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން ފަށަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް މި ކިރު އެލާޖީއަށް ވުރެ ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ކިރު އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް، ނުވަތަ އެފަދަ ކުދިންގެ މައިންބަފައިންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ޑައިޓީޝަނަކަށް ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ކިރު އެލާޖީ އާއި ލެކްޓޯސް އިންޓޮލަރެންސް އަކީ އެއް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ޝަރުތެކެވެ. ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް އަކީ ކިރުގައި ހިމެނޭ ހަކުރު ކަމަށްވާ ލެކްޓޯޒް ހަޖަމު ނުކުރެވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލެކްޓޯޒް އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުން ނުވަތަ ބުއިމުން ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ކުޑަކުދިންނަށްވުރެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ކިރު އެލާޖީ އަކީ ކިރުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ. އާންމުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ގަދަވެއެވެ. ކިރު އެލާޖީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނެވެ.

ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް ފާހަގަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ ހައިޑްރޯޖަން ނޭވާ ޓެސްޓެވެ.. މިއީ ނޭވާލާ ހައިޑްރޯޖަން ގޭހުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. ލެކްޓޯޒް ހަޖަމު ނުވުމުން ގޮހޮރުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ހައިޑްރޯޖަން އުފެދިގެންދާއިރު، މިއީ މި ޓެސްޓުން މިންކުރާ ގޮތެވެ. ކިރު އެލާޖީ އަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން ކިރުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކަކީ ދުޝްމަނުންގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެ، އެ ޕްރޮޓީންތަކާ ދެކޮޅަށް ދިފާއީ ޖަވާބެއް ދިނުމެވެ. މި ޖަވާބު ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ``އެނަފިލެކްސިސް'' އަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކިރު އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހިންގައި، ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކެއުމާއި ބުއިމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޯދުމަށް ޑައިޓީޝަނަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ކިރު އެލާޖީގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި މިވަނީ. މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ކިރު އެލާޖީއަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބެއް، ހަޖަމުކުރުމުގެ އާދައިގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.
• ގާ ކިރުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެހެން ޖަނަވާރު ކިރުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އަލާމާތްތައް ކުޑަކަމުން ފެށިގެން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ (އެނަފިލެކްސިސް) އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
• ޔަގީނުންވެސް އެނގޭތޯ މެޑިކަލް ލަފާއާއި ޓެސްޓްތައް (`ސްކިން ޕްރިކް ޓެސްޓް`، `ބްލަޑް ޓެސްޓް`، `އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް`) ބޭނުންވެއެވެ.
• މައިގަނޑު ފަރުވާއާއި ރައްކާތެރިކަމަކީ ކިރާއި ކިރު އުފައްދާ ހުރިހާ ބާވަތްތަކެއް ކާނާއިން ނައްތާލުމެވެ. ލޭބަލްތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
• ސީރިއަސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އަބަދުވެސް އެޕިޕެން® އެއް ގެންގުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• މިއީ ގިނަ ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ފިލައިގެންދާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ކިރު އެލާޖީ އާއި ލެކްޓޯޒް އިންޓޮލަރެންސް އަކީ ދެ ހާލަތެކެވެ.

ބިރު ނުގަންނަވާ! ކިރު އެލާޖީއެއް ހުރި ނަމަވެސް، ހޭލުންތެރިކަމާއި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއެކު، އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ކިރު އެލާޖީ، ކިރު އެލާޖީ، އެލާޖީ، ކިރު ޕްރޮޓީންސް، އައިޖީއީ، އެނަފިލެކްސިސް، އެޕީޕެން، ކާނާގެ އެލާޖީ