ހަންގަނޑުގައި ހުދު ކުލަ (ވިޓިލިގޯ) ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކަމާ!

ބައެއް މީހުންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުދު ކުލަތަކެއް ހުންނަތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް އެކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ ގޮތުގައި ހުދު ކުލަ، ހުދު ފަށަލަ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ވިޓިލިގޯ)` އެވެ. މިއީ ފެންނަން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއަދު `(ވިޓިލިގޯ)` ގެ ވާހަކަ ތަފްސީލުކޮށް އަދި ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ވިޓިލިގޯ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވިޓިލިގޯ އަކީ ހަންގަނޑުގެ ކުލަ ގެއްލިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފަނޑުވެ، ބައެއް ފަހަރު މުޅިން ހުދުވެގެން ދެއެވެ. ސެންޓިމީޓަރަކަށްވުރެ ކުދި މި ހަމުގެ ފަށަލަތަކަށް ކިޔަނީ މެކިއުލްސް ކަމަށާއި، ބޮޑެތި ފަށަލަތަކަށް ކިޔަނީ ޕެޗް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ހުދު ކުލައެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ހުންނަ ތަންތަނުގައި ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާނަމަ އެ އިސްތަށިގަނޑު ވެސް ހުދު ނުވަތަ ރިހި ކުލައަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ހަންގަނޑު ކުލަޖައްސާ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ މެލަނޮސައިޓްސް ނައްތާލުމުންނެވެ. މި މެލަނޯސައިޓްތަކުން އުފައްދަނީ މެލަނިން ކިޔާ ކެމިކަލެކެވެ. މި މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ލޮލަށް ކުލަ ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިސެލްތައް ގެއްލުމުން މެލަނިން އުފެއްދުން ހުއްޓި، ހަމުގެ ކުލަ ގެއްލިގެންދެއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ ޖެހުމުން ހުރިހާ ނަސްލެއްގެ މީހުންނާއި ހުރިހާ ޖިންސެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ . ނަމަވެސް ހަމުގެ ކުލަ އަނދިރި މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ވިޓިލިގޯ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރުގެ ކުރިން ކަމަށާއި ވަކި އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ވިޓިލިގޯ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެޑިސަންގެ ބައްޔެކެވެ
• ލޭމަދުވުން
• ހަކުރުބަލި (ޓައިޕް 1 ) .
• ލޫޕަސް ބަލި
• ސޮރިއަސިސް
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް `(ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް )`
• ތައިރޮއިޑް ބަލި

ވިޓިލިގޯ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ދުނިޔޭގައި އާބާދީގެ %1 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ހުދު ހަމުގެ ބަލި ކަމަށްވާ ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ވިޓިލިގޯ ފެށެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ އާންމުކޮށް ފެށެނީ ހުދުކުލައިގެ ކުދިކުދި މަދު ތަންތަނަކުންނެވެ . މިކަންކަން މަޑުމަޑުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ތަންތަން އެންމެ ފުރަތަމަ ފެންނަނީ އަތާއި، ނިތްކުރިއާއި، ކަކުލާއި، ފައިތިލައާއި، މޫނުމަތިންނެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި އަނގައާއި ނޭފަތާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ކަރުތެރޭގެ ވަށައިގެންވާ މީޔުކަސް މެމްބަރޭންސްގެ އިތުރުން ލޮލާއި ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި ތަންތަން ފެތުރި ބޮޑުވަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއްތަނެއްގައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހުރެދާނެ އެވެ. ކުދިކުދި ތަންތަން ހުންނަ ސަރަހައްދުތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެ، ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި ޕިގްމެންޓް ގެއްލި އަލުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަމުގެ މިންވަރު އެއްވަރެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކުދިކުދި މަދު ތަންތަންކޮޅެއް ހުންނައިރު އަނެއް ބައެއް މީހުންގެ މުޅި ހަންގަނޑުގައި ކުލަ ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލިދާނެ އެވެ.

ވިޓިލިގޯގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

`(ވިޓިލިގޯ)` ގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ޖެނެރަލައިޒްޑް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . މިބާވަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ސްޕޮޓްތައް ފެނެއެވެ.
• ސެގްމެންޓަލް ޓައިޕް: މި ބާވަތުގައި ކުލަތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ، ނުވަތަ އަތް ނުވަތަ މޫނު ފަދަ އެންމެ ސަރަހައްދަކުންނެވެ.
• މޫކޯސަލް ޓައިޕް: މިއީ އަނގައިގެ މީޔުކޯސް މެމްބަރޭންސް އަދި/ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
• ފޯކަލް: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ . މިބާވަތުގައި ސްޕޮޓްތައް ފެންނަނީ ކުޑަ ސަރަހައްދެއްގައި ކަމަށާއި ވަކި ގޮތަކަށް ފެތުރިފައި ނުވާތާ އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަސް ވެއެވެ.
• ޓްރައިކްރޯމް ވައްތަރު: މި ވައްތަރުގައި މެދުގައި ހުދު ނުވަތަ ކުލައެއް ނެތް ބައެއް، ޓާގެޓެއް ފަދައިން، ވަށައިގެން ފަނޑު ކުލައިގެ ބައެއް ހުރެ، ދެން އޭގެ ވަށައިގެން ތިބާގެ އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލަ ކަމަށްވާ ބައެއް ފެނެއެވެ.
• ޔުނިވާސަލް ޓައިޕް: މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. In this , %80 އަށްވުރެ ގިނަ ހަންގަނޑުގެ ޕިގްމެންޓް ގެއްލިގެންދެއެވެ.

ވިޓިލިގޯގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(ވިޓިލިގޯ)` ގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ:

• ހަންގަނޑުގައި ނުވަތަ މީޔުކަސް މެމްބަރޭންސްގައި ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ތަންތަން . މިއީ ތިބާގެ އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލައަށްވުރެ ހުދު ނުވަތަ ފަނޑު ކުލަތަކެއް ފެނިދާނެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑަކީ ރިހި، އަޅި، ނުވަތަ ހުދުކުލައިގެ އިސްތަށިގަނޑެކެވެ .

އަލާމާތްތައް ވަރަށް ލުއި ވެދާނެ، މާނައަކީ ކުޑަ ސަރަހައްދަކަށް ނިސްބަތްވާ، ނުވަތަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ހުރެ، ހަމުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމުގެ ކުލަ ގެއްލެން ފެށުމުގެ ކުރިން އެ ސަރަހައްދުގައި ހިރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ވިޓިލިގޯގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯގެ އަލާމާތްތައް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހަންގަނޑުން ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތިރީގައިވާ ތަންތަނުންނެވެ.

• އަތްތިލައެވެ
• ފައި
• އަތް (އަތް) .
• މޫނު
• މީޔުކަސް މެމްބަރޭންސް (އަނގައިގެ އެތެރެ، ތުންފަތް، ނޭފަތުގެ އެތެރެ)
• ޖިންސީ ގުނަވަން (އެބަހީ ޖިންސީ ގުނަވަން)

ވިޓިލިގޯ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ވިޓިލިގޯ އަކީ އަސާސީ ގޮތުން ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ޕިގްމެންޓް ކަމަށްވާ މެލަނިން ގެއްލުމެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ސީދާ ނޭނގެ މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް . ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިޓިލިގޯ އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމެވެ.

• އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެއް: ތިބާގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އޮޅިގެން ހީކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަކީ (މި ހާލަތުގައި މެލަނޯސައިޓްސް) އަކީ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ވަދެގަންނަ ސެލްތަކެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައިގެން ތިބާގެ މެލަނޯސައިޓްސް ނައްތާލައެވެ.
• ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް: ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ޑީއެންއޭ އަށް އަންނަ ބަދަލަކީ މެލަނޯސައިޓްސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާނެ ބަދަލެކެވެ. ވިޓިލިގޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ 30 އަށް ވުރެ ގިނަ ޖީން އެބަހުއްޓެވެ.
• ސްޓްރެސް: މެދުނުކެނޑި ސްޓްރެސްގައި ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ އަނިޔާއަކަށްފަހު ޖިސްމާނީ ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، މެލަނޯސައިޓްތަކުން އުފައްދާ ޕިގްމެންޓްގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ.
• ތިމާވެށީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކަންތައްތައް: އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭޑިއޭޝަން އާއި ވިހަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން ފަދަ ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މެލަނޯސައިޓްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.

މިއީ ޖެނެޓިކް އަސަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް އަދިވެސް ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނަކީ ޖެނެޓިކަލީ ޕްރެޑިސްޕޮސްޑް މީހުންނެވެ . މާނައަކީ މި ހާލަތު ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރިދާނެ ކަމަށާއި، އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އެ ހާލަތު ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށެވެ. މެލަނޯސައިޓްތަކުގެ ވަޒީފާއަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ހުރެއެވެ. މި މުއުޓޭޝަން އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ދޭ ސެލްތަކަށް ނަމަ ވިޓިލިގޯ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވިޓިލިގޯ އަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، `(ވިޓިލިގޯ)` އަކީ ތަދުވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް `(ވިޓިލިގޯ)` ގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ފަނޑު ކުލައެއް އުފެދި، އަވިން ފިހިގެން ދިއުމަކީ ތަދުވާ އަދި ތަދުވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އަވިން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމާއި، ގަދަ އިރުގެ އަލި ވަގުތުތަކުގައި އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުތުމާއި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ވިޓިލިގޯ އިން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަމުގެ ސިފައަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ނާޒުކު ހަންގަނޑު: ޑިޕިގްމެންޓްޑް ސްޕޮޓްތަކުގައި މެލަނޯސައިޓްސް ނެތުމުން، ހަމުގެ އެ ސަރަހައްދުތައް ހަމުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވުރެ އަވިއަށް ނާޒުކުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓޭން އަށް ވުރެ އަވަހަށް އަނދާ ހުލިވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް:ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންގެ ރެޓިނާ (ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަގައި އަލި ނާޒުކު ސެލްތައް ހިމެނޭ) އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރެ، އައިރިސް (ލޮލަށް ކުލަ ދޭ ބައި) ގެ ކުލައަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރެޓިނާ ނުވަތަ އައިރިސް ދުޅަވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެނުމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
• އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކަށް ފަސޭހަވުން: ވިޓިލިގޯ ހުންނަ މީހުންނަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އާންމުކޮށް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް، ހަކުރުބަލި، އަދި ލޭމަދުވުން ހިމެނެއެވެ.
• ނަފްސާނީ ގޮންޖެހުންތައް: ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ހަމުގެ ސިފައާ މެދު ލަދުގަންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުޑަވެދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަންގެ އިހުސާސްތައް އުފެދި، އެކަހެރިވެ އެކަހެރިވާން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރާއި، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ , ނުވަތަ އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ވިޓިލިގޯ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު ބެލުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ވުޑްސް ލެމްޕް ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް ބަލާފާނެ އެވެ. މި ބޮކި ހަންގަނޑުގައި އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) އަލި ވިދާލައެވެ. މިއީ ވިޓިލިގޯ އާއި ހަމުގެ އެހެން ބަލިތަކާ ތަފާތު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކޮށްފާނެއެވެ.

ވިޓިލިގޯ ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ ނުވަތަ ޕިގްމެންޓް ގެއްލޭ ފަދަ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކެމިކަލް ލިއުކޯޑަރމާ: ބައެއް ފެކްޓްރީތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ހަމުގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ހަންގަނޑުގައި ހުދު، ސްޓްރީކް ނުވަތަ ޕެޗީ ތަންތަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ޓިނޭއާ ވަރސިކޯލަރ (ރިންގްވޯމް): މިއީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ފަނޑު ކުލައިގެ ހަންގަނޑުގައި ކަޅު ކުލަތަކާއި ކަޅުކުލައިގެ ހަންގަނޑުގައި ފަނޑު ކުލަތަކެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަލްބިނިޒަމް: މިއީ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި/ނުވަތަ ލޮލުގައި މެލަނިންގެ މިންވަރު ދަށްވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
• ޕިޓިރިއަސިސް އަލްބާ: މި ހާލަތު ފެށެނީ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ފަށަލަތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. އެއަށްފަހު އެތަކެތި ފަނޑުވެ، ފަހަތަށް ލުއި، ސްކޭލީ ޕެޗްތައް ދޫކޮށްލައެވެ.

ވިޓިލިގޯއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

``ވިޓިލިގޯ'' ކިޔާ ހާލަތަކީ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ އަދި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސިފައަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.. އެކަމަކު ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ މި ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ، ތިމާއަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ގެއްލިފައިވާ ކުލަ އަނބުރާ ގެނެސްދެއެވެ (ރިޕިގްމެންޓޭޝަން) ނުވަތަ ބާކީ ހުރި ކުލަ ނަގައި މުޅި ހަންގަނޑު އެއް ކުލައަކަށް ގެނެސްދެއެވެ (ޑިޕިގްމެންޓޭޝަން). ވިޓިލިގޯއަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ؛

• މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތްތައް
• ލައިޓް ތެރަޕީ އެވެ
• ޑިޕިގްމެންޓޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ
• ސަރޖަރީ
• ކައުންސެލިންގ

މިއިން ކޮންމެ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތްތައް

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވަކި ބޭހެއް ނެތް ނަމަވެސް، ޕިގްމެންޓް ގެއްލުމުގެ ރޭޓް ލަސްކޮށްދީ، މެލަނޯސައިޓްސް އަލުން ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ކުލަ އަނބުރާ ގެނައުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ވިޓިލިގޯއަށް ދޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އުނގުޅާ ނުވަތަ ޓެބްލެޓް)
• ޓޮޕިކަލް ޖެނަސް ކިނާޒް އިންހިބިޓަރސް (އެބަހީ، ރޫކްސޮލިޓިނިބް އޮއިންޓްމަންޓް)
• ކެލްސިނިއުރިން އިންހިބިޓަރސް (އޮއިންޓްމަންޓް) .

ލައިޓް ތެރަޕީ އެވެ

ލައިޓް ތެރަޕީ ނުވަތަ ``ފޮޓޯތެރަޕީ`` އަކީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ އަނބުރާ ގެނައުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލައިޓް ބޮކްސްއެއް، އަލްޓްރާވައިލެޓް ބީ ``ޔޫވީބީ`` އަލިއެއް، ނުވަތަ މެޑިކަލް ލޭޒަރެއް ހަންގަނޑަށް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ވިދާލާނެއެވެ. ހަންގަނޑުގައި ނަތީޖާ ފެންނަން ލައިޓް ތެރަޕީގެ އެތައް ސެޝަނެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އަނގައިން ނަގާ ``ޕްސޮރެލެން`` ކިޔާ ބޭހަކާއި އަލްޓްރާވައިލެޓް އޭ ``ޕީޔޫވީއޭ`` އަލި އެއްކޮށްލާ މި ފަރުވާއަކީ ``ވިޓިލިގޯ'' ގެ ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.

ޑިޕިގްމެންޓޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ

މި ފަރުވާގައި ވިޓިލިގޯ ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް އާދައިގެ ހަމުގެ ކުލަ ނައްތާލުމެވެ. މިކަމުގައި ބޭނުންކުރަނީ "މޮނޯބެންޒޯން" ކިޔާ ބޭހެކެވެ. މި ކްރީމް ކުލަ ޖެހިފައިވާ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާލުމުން ހުދުވެ، ވިޓިލިގޯ ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކާ އެއް ކުލައެއް ލިބެ އެވެ.

ސަރޖަރީ

ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސާޖަރީ އަކީ ފަރުވާގެ އެއް ގޮތެވެ. ސާޖިކަލް ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހަން ގްރާފްޓް: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއިން ހަން ނަގައި ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ލަކުނުޖެހުމާއި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް "މިނީ ގްރާފްޓިން" ވެސް ކިޔައެވެ.
• ބްލިސްޓަރ ގްރާފްޓިންގ: މިކަމުގައި ސެކްޝަން މެތެޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑުން ބްލިސްޓަރ އެއް އުފައްދައި، ބްލިސްޓަރގެ މަތީ ފަރާތް ނަގައި ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ގްލޫ ކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ކުރުމަށް ލަފާ ނުދެވިދާނެއެވެ.

• `(ވިޓިލިގޯ)` އަވަހަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ.
• ފަސޭހައިން ސްކާރސް ޖެހިއްޖެނަމަ.
• ޒަޚަމަކަށްވުރެ ބޮޑުވާ ކެލޮއިޑްސް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.

ކައުންސެލިންގ

ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމް ދަށްވުމާއި، ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން އާއި ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއް ހޯދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ވިޓިލިގޯ އަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމަކަށް ވާއިރު، ދިރިއުޅުމަށް ބަލާ ގޮތާއި އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތަކަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ ކައުންސެލަރަކަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް.

ވިޓިލިގޯ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެއްވެސް ގޮތެއް އެނގިފައި ނުވާ ސަބަބަކީ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ވިޓިލިގޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަވިއަށް ހުށަހެޅޭއިރު ރައްކާތެރި އުސޫލުތަކަށް އަމަލުކުރުން (އެބަހީ، ސަންސްކްރީން، ޓޮޕު).
• ކޮންމެ ދުވަހަކު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދޭށެވެ.
• ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް އާއި ޖިސްމާނީ އަނިޔާތަކުން ދުރުހެލިވުން.
• އަޑީގައިވާ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރުން.

ވިޓިލިގޯ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިފައަށް އަސަރުކުރާއިރު، އިޖުތިމާއީ ހާލަތްތަކުގައި ހަންގަނޑާ މެދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިތުބާރު ބޮޑުވެ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިހުތިރާމް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ވިޓިލިގޯ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެކަމަކު ފަރުވާ ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ތިމާއާއި ހަންގަނޑަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ވިޓިލިގޯ އާއި އެކު ހަމުގެ ގުދުރަތީ ކުލަ އަނބުރާ އަންނާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންގެ ހަމުގެ ކުލަ މުޅިން އަލުން ލިބޭނެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• އުމުރުން 20 އަހަރުގެ ކުރިން، އެއީ ޒުވާން އުމުރުގައި މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު މީހުން .
• ބަލި ފެތުރުމުގެ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައަށް ދިޔަ މީހުން ހަ މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެތުރިގެން ދިޔައެވެ.
• މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މޫނުމަތީގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުން.

މި ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ ޕިގްމެންޓޭޝަން އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ:

• ``ވިޓިލިގޯ'' ގެ އަލާމާތްތައް އުމުރުން 20 އަހަރު ފަހުން ފެނިއްޖެނަމަ.
• ތުންފަތުގައި، ގުނަވަންތަކުގައި (ޚާއްޞަކޮށް އިނގިލީގެ ނިޝާނުގައި) އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.

ވިޓިލިގޯ ސްޕޮޓްސް ފޮރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަމުގެ ސިފައަށް ނުތަނަވަސްވާނަމަ (ވިޓިލިގޯ) މި ތަންތަން ފޮރުވުމަށް ގޭގައި މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެސްޕީއެފް 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުން . ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ޓޭނިން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ވިޓިލިގޯ ހުންނަ ސަރަހައްދާއި އާދައިގެ ހަންގަނޑާ ދެމެދު ހުންނަ ކުލަ ތަފާތު ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޕިގްމެންޓް ގެއްލޭ ސަރަހައްދުތައް ފޮރުވުމަށް މޭކަޕް ބޭނުން ކުރާށެވެ. އަދި މިކަމަށް ހާއްސަ މެޑިކަލް މޭކަޕް ވައްތަރުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ފަނޑުވެފައިވާނަމަ އިސްތަށިގަނޑުގެ ބާކީ ބައިތަކާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• މައިކްރޯޕިގްމެންޓޭޝަން ހޯދުން . މިއީ ވިޓިލިގޯ ސްޕޮޓްތައް ޓެޓޫ ކުރުމެވެ. އެއީ ދާއިމީ މޭކަޕް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، އަލާމާތްތައް ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ވިޓިލިގޯ ފަތުރުވެރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ވިޓިލިގޯ އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ކޮންޓެކްޓް ކޮށްގެން އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރިގެންދާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓިލިގޯ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން އުޅެން ޖެހިލުންވާކަށް ނުވާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ހަމުގެ ކުލަ ނުވަތަ ކުލަ އަވަހަށް ފަނޑުވަމުންދާނަމަ .
• ޕިގްމެންޓޭޝަން ގެއްލޭ މިންވަރު ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ފެތުރިއްޖެނަމައެވެ .
• ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާނަމަ .

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ވިޓިލިގޯއެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހަންގަނޑުގެ ކުލަ އަލުން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަވިން ރައްކާތެރިވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހަންގަނޑަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކުރިއަށް އޮތް ދަރިންނަށް މި ހާލަތު ޖީންތަކުގެ ތެރެއިން ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓިނިއާ ވަރސިކޯލަރ (ރިންގްވޯމް) އާއި ވިޓިލިގޯ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

`(Tinea versicolor)` ( ‍ ) `(Vitiligo)` . `(Tinea versicolor)` . , , , . `(Vitiligo)` ‍ . , ‍ , .

ޕިބަލްޑިޒަމް އާއި ވިޓިލިގޯ އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑުގައި ހުދު ނުވަތަ ފަނޑު ކުލައިގެ ތަންތަން ހުންނަ ނަމަވެސް އެއީ ތަފާތެވެ. ޕައިބަލްޑިޒަމް ޖެހެނީ ހަމުގެ ބައެއްގައި މެލަނޯސައިޓްސް (ޕިގްމެންޓް މެލަނިން އުފައްދާ ސެލްތައް) ނެތުމުންނެވެ. ތިބާ އުފަންވަނީ ޕައިބަލްޑިޒަމް އާއި އެކުގައެވެ. ވިޓިލިގޯ ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މެލަނޯސައިޓްސް ހަލާކުވުމުންނެވެ. ވިޓިލިގޯ އުފެދެނީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ވިޓިލިގޯ އަކީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ ސިފައަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ފަރުވާ ވެސް ބޭނުން ނުވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ވިޓިލިގޯގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމަށް އަސަރުކޮށް، ރައްކާތެރިކަން ނެތް ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އުފެދިދާނެ ކަމީ ތެދެކެވެ.

ތިމާގެ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ތިމާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ވިޓިލިގޯއަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ތިމާއަށް ފަސޭހަވާނެ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.ތިޔައީ އެކަނި ނޫން، މި ހާލަތުގައި އުޅެމުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު މެނޭޖް ކުރަމުންދާ އެތައް ބަޔަކު އެބަތިބި. އެހެންވީމަ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަރުދަނާކޮށް ހުރުމެވެ!