ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ދިމާވާ މި ހާލަތު އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ސައިޓޮކިން ރިލީޒް ސިންޑްރޯމް - ސީއާރުއެސް)

ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު، ފަހަރެއްގައި އާއިލާގެ މީހަކު ވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މިއަދު ލިބެން ހުރި އެންމެ ޒަމާނީ އެއް ފަރުވާއާ އެކު އެވެ. ފަރުވާ ފެށުމަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ކުއްލިއަކަށް ހޫނުގަދަވެ، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާ، ނުބައި ހުން އައިސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ މިއީ ހަމައެކަނި ފަރުވާގެ އާދައިގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކަމުގައެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ސައިޓޮކިން ރިލީޒް ސިންޑްރޯމް (CRS) ކިޔާ މެޑިކަލް ހާލަތެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީއާރުއެސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމާމެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ހިމާޔަތްކުރާ ލަޝްކަރެއް ފަދަ ކަމެއް. މި ލަޝްކަރުގެ ސިފައިންގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދޭ މެސެންޖަރުން (އިމިއުން ސެލްސް) ތިބެއެވެ. ހަމައެފަދައިން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ސެލްތައް މުޢާމަލާތުކޮށް އެ ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންތަކެއް ކަމަށްވާ ސައިޓޮކިންސް ވެސް ހުރެއެވެ. މިއީ ދުޅަހެޔޮ ދިފާއީ ނިޒާމަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަންކަމެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރަށް ވަކި ފަރުވާތަކެއް، އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ މި މެސެންޖަރުތައް ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލައެވެ. އެއީ ލަޝްކަރެއް ރޭމްޕޭޖް ކޮށްގެން އެއްފަހަރާ އެތައް ހާސް މެސެޖެއް ފޮނުވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު "ސައިޓޮކިން ސްޓޯމް" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދެއްގެ ސައިޓޮކިންސް ދޫވުމުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ސީއާރުއެސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ސީއާރުއެސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީއާރުއެސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ޒަމާނީ ބައެއް ފަރުވާތަކެވެ.

• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ސީއާރު-ޓީ ސެލް ތެރަޕީ އާއި ބައިސްޕެސިފިކް އެންޓިބޮޑީސް ފަދަ ފަރުވާތަކަކީ ސީއާރުއެސް އަށް ހާއްސަކޮށް ނުރައްކާތެރި ފަރުވާތަކެކެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ދިފާއީ ނިޒާމު ބައެއް ފަހަރު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ.
• އެހެނިހެން ސަބަބުތައް: ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ހީމޯފޭގޯސައިޓިކް ލިމްފޯހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް (HLH) އެވެ .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ސީއާރުއެސް ޖެހުމުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީއާރުއެސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ބައެއް ފަހަރު ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ވެސް އަވަހަށް ގަދަވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސީއާރުއެސް އަކީ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ، ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ހިތް ފަދަ ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުން، އެހެން ނޫންނަމަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް ބައެއް އުދަނގޫތަކެވެ.

• ހިތަށް ކުރާ އަސަރު: ކާޑިއޯމަޔޯޕެތީ އާއި ހިތް ފެއިލްވުން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ފުއްޕާމޭއަށް ކުރާ އަސަރު: ފުއްޕާމޭ ފެއިލްވެ ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ކިޑްނީ އަދި ލިވަރ ފެއިލްވުން: މި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓިދާނެ އެވެ.
• ކެޕިލަރީ ލީކް ސިންޑްރޯމް: ކުދި ލޭހޮޅިތަކުން ފްލޫޑް ލީކުވުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ޓީމަކީ ސީއާރުއެސްއާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް އެނގޭ ޓީމެއް ކަމުން އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާއެއް ލިބެމުންދާނަމަ އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނީ ބަލިމަޑުކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން.

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ): ލޭގެ ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ.
• ސައިޓޮކިންގެ މިންވަރު: ލޭގައި ހުންނަ ސައިޓޮކިންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން.
• ސީ ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީން ޓެސްޓް (CRP): މި ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ބެލުން: މި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވޭތޯ ބެލުން.

ބަލީގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރުން ގްރޭޑް 1 އިން 4 އަށް ގިންތިކުރާއިރު، އެ އަދަދު ގިނަވިވަރަކަށް ބަލި ސީރިއަސްވެއެވެ. މި މަރުހަލާ ކަނޑައެޅެނީ ހުމުގެ އަސަރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު، އަދި ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ފަދަ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.

ސީއާރުއެސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. މަޑު ކޭސްތަކަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސްތައް ފަދަ އާދައިގެ ކަންތައްތައް ފުދިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާލަތު ސީރިއަސް ނަމަ އިތުރު ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ.

ކެންސަރަށް އިމިއުނޯތެރަޕީ ލިބެމުންދާނަމަ، އަދި ފަރުވާއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ސީއާރުއެސްގެ އެހެން އަލާމާތްތައް (ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، އޮޅުން ބޮޅުން ފަދަ) ފެންނަނަމަ، އެކަން ކުޑަކޮށް ލަސްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތު ވަރަށް އަވަހަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ކެންސަރާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުން ދަނިކޮށް މިފަދަ ކަމެއް އަޑު އިވުމުން ބިރުގަނެ މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާއަށް ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ޓީމަކީ ސީއާރުއެސް އަށް ވަރަށް އަހުލުވެރި ޓީމެކެވެ. އެމީހުން ކަލެއަށް ވަރަށް ގާތުން ބަލަނީ. ހަށިގަނޑަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް، އެންމެ ކުދިކުދި ބަދަލެއް ވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތާއީދާއެކު މި ހާލަތު ސީރިއަސްވުމުގެ ކުރިން މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ.