ދަރިފުޅު ބޯ ހޫރާލާފައި ހަށިގަނޑު ހޫރާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ބޮލުގައި ތަޅައި ބޮޑީ ރޮކިންގް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްނަމަ އަލަށް އުފަން ކުއްޖާ ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ހޫރާލުމާއި، ބާލީހުގައި ބޯ ޖަހާލުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅިގަތުމަކީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަންތައް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ސިހުމެއް ލިބުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ހާއްސަކޮށް ނިދާފައި ތިބޭއިރު މިކަންކަމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޯ ޖަހާލުމާއި ހަށިގަނޑު ތެޅިގަތުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުދި ތުއްތު ކުދިން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި ކުދިން ވެސް އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހުމަށް ކުރާ ރިތްމިކް ހަރަކާތްތަކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅު ކުޑަދޮރުގައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު، އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލައިގެން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅިގަނެގެން ނިދާތަން ފެނިފައި ވާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން “ބޮލުގައި ޖެއްސުން” އަދި “ހަށިގަނޑަށް ލޮޅުން” ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މި ސުލޫކުތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ނިދި ބުރޫއަރާނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ "ރިތްމިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް " ނުވަތަ `(ރިތްމިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް – އާރްއެމްޑީ)` އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ޑިސްއޯޑަރެއް ނޫން، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

ކޮން ބާވަތެއްގެ ހަރަކާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުދިން މި ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދައްކާލައެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ބޮލުގައި ތަޅައިގަތުން: ބާލީހުގައި، މެޓްރެސްގައި ނުވަތަ ކްރިބްގެ ދެފަރާތުގައި ބޯ ޖަހާ ތުއްތު ކުއްޖަކު.
• ބޮޑީ ރޮކިންގ: މުޅި ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ނުވަތަ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ރިތްމިކް ގޮތެއްގައި ތެޅިގަތުން.
• ބޯ ރޯލްކުރުން ނުވަތަ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ތެޅުން: ނިދާފައި އޮންނައިރު މެދުނުކެނޑި ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ތެޅުން.

މިއީ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކެވެ. މީގެ އިތުރުން އާންމުކޮށް މަދު ބައެއް ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ހަށިގަނޑު ރޯލްކުރުން: ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ރޯލްވާ ރިތްމިކް ހަރަކާތެކެވެ.
• ލެގް ރޯލިންގ: ރިތްމިކް ގޮތެއްގައި ފައި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންދިއުމުގެ އަމަލެވެ.
• ފައި ތަޅާލުން: މެޓްރެސް ފަދަ އެއްޗެއްގައި ފައި ތަޅާލުން.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ މާ އާންމު ކަމެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %60 ކުދިންގެ އުމުރުން 9 މަސް ވުމުން މި ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް ފެނެއެވެ. މާނައަކީ ދިހަ ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ކުދިން މިކަންކަން ކުރެއެވެ.

މި ޙަރަކާތް ފެންނަނީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ތަފާތު ކުރުމެއް ނެތިއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ``(އާރްއެމްޑީ)`` ހާލަތު ކުރިން ދިމާވެފައިވާނަމަ، އެ އާއިލާތަކުގެ ދަރިންނަށް ވެސް މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

ރިތްމިކް މޫވްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް (އާރްއެމްޑީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހަރަކާތްތައް ކުރާ ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކު “ޑިސްއޯޑަރ” އެއް ނުހުންނާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެއީ “ޑިސްއޯޑަރ” އެއް ކަމަށް ދެކެނީ ހަމައެކަނި މި ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ނިދި ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ދަރިފުޅަށް އަނިޔާވެ ، ނުވަތަ ދުވާލު ވަގުތުތަކުގައި ކުރާ މަސައްކަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވާނަމައެވެ.

ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް ދައްކާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މުޅި ހަށިގަނޑު ރިތްމަކަށް ތެޅެއެވެ.
• ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް، މިސާލަކަށް ބޮލާއި، އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ރިތްމަކަށް ތެޅެއެވެ.
• ބޯ ހޫރާލަނީ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށެވެ.
• ބާލީހުގައި ނުވަތަ މެޓްރެސްގައި ބޯ ޖަހާލައެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު މި ހަރަކާތްތަކާ އެކު މަޑުމަޑުން ހޫމް އަޑެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަޑުތަކެއް (މިއީ އާރްއެމްޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ).

ކުޑަކުދިން މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަދިވެސް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ނަމަވެސް ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ މައިގަނޑު ދެ ނަޒަރިއްޔާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. އަމިއްލަ ނަފްސު ފިލުވައިދިނުން: މިއީ އެންމެ ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ ނަޒަރިއްޔާއެވެ. ތުއްތު ކުދިން މި ހަރަކާތްތައް ކުރަނީ ރިލެކްސްވެ އަރާމުކަން އިހުސާސް ކުރުމަށެވެ. އެމީހުން ދެކޭގޮތުގައި މި ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ރަނގަޅު ކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމަށާއި، އެއީ މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ އެމީހުން ހިފަހައްޓައިގެން ރޮއްވާލުމުން ލިބޭ އިހުސާސެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ނިދުމުގެ ކުރިން މިގޮތަށް ހަމަޖެހުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

2. ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ފުރިހަމަ ނުވުން: އަނެއް ނަޒަރިއްޔާއަކީ ތުއްތު ކުދިންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވާތީ، ނިދުމުގެ ތެރޭގައި މިބާވަތުގެ މޮޓޯ ފަންކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭތީއެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، ކުޑައިރު ތިބާގެ ކިބައިގައި ނިދުމުގެ ޚާއްޞަ އާދައެއް އޮތްކަން ޔަޤީނެވެ. ފަހަރެއްގައި ބާލީހެއްގައި ބައްދާލައިގެން، ނުވަތަ އެއްފައި މައްޗަށް ޖައްސައިގެން ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިއީ އެއިން އެއްކަމެކެވެ.

މި ހަރަކާތާ ގުޅިދާނެ އެހެން ޝަރުތުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު މި ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް ދައްކަމުންދާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ އެއްވެސް ގޯހެއް އޮތް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހަރަކާތްތައް އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅިގެން ފެނިގެންދެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޝަރުތުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
• އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ ( ADHD ) .
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
• ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ރެޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• އެންޖެލްމަން ސިންޑްރޯމް އެވެ

މުހިއްމު ކަމަކީ މި ރިތްމިކް މޫވްމަންޓްތައް ހުންނަ ގިނަ ކުދިންގެ ކިބައިގައި މިދެންނެވި އެހެން ތަރައްޤީގެ ނުވަތަ ފިކުރީ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ޙާލަތެއް ނެތުމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތްތައް އުމުރަށް ބަލާއިރު އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ބަޔާންތަކާއި ނަސޭހަތްތައް ދެވިދާނެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ދަރިފުޅުގެ ނިދުމުގެ ގޮތާއި، މި ހަރަކާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި، މި ހަރަކާތްތައް ހިނގަމުން އަންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯ ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ނިދުމުގެ ތާރީޚު" އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން ޝަރުތުތައް ނައްތާލުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
• ނާރކޯލެޕްސީ އެވެ
• ރެސްޓްލެސް ލެގްސް ސިންޑްރޯމް އެވެ

މިފަދަ ކަންކަން ނައްތާލުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• ނިދުމުގެ ދިރާސާ (ޕޮލިސޮމްނޯގްރާމް): މިއީ ދަރިފުޅު ނިދާފައި އޮއްވާ ސިކުނޑީގެ ރާޅުތަކާއި، ނޭވާލުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރުމެވެ.
• އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް (އީއީޖީ): މިއީ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ޓެސްޓުކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ޓެސްޓު ކުރަނީ ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑި ފަދަ ހާލަތަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް ކުރާ ކުދިންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާއިރު، މިއީ އެމީހުންގެ ތަރައްގީގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް ``އާރްއެމްޑީ'' ބައްޔެއް ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ، އަދި އެހެންކަމުން އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ ކަންތައްތަކަކީ؛

• ނިދާއިރު ދަރިފުޅަށް އަޅަންޖެހޭ ސޭފްޓީ ހެލްމެޓެކެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ މެޓްރެސް ބިންމަތީގައި ބަހައްޓައިގެން، ނުވަތަ އެނދު ފާރާއި ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ބަހައްޓައިގެން (ދަރިފުޅުގެ ބޯ ފާރުގައި ނުޖެހުމަށްޓަކައެވެ).

ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް މާ ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ އެހެން ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލައި، ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅިގަތުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މި ހަރަކާތްތަކުން ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ގެއްލުމެއް ނުދޭނަމަ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ހާއްސަ ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ހަމައެކަނި އެމީހުންގެ ތަރައްޤީގެ ބައެއް ކަމަށް ބަލާށެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިފުޅު މިކަން މާބޮޑަށް ކުރާކަން ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އޭނާއަށް އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެތީ ބިރުގަންނަނަމަ، ދެން އެންމެ ރަނގަޅީ މަތީގައި ދެންނެވި ފަދައިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މިހާލަތު ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް މި ސުލޫކުތައް އުމުރުން 2 ނުވަތަ 3 އަހަރު ވުމުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާ ކަމެވެ.އެއްވެސް އަސާސީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނެތް ކުދިންގެ ތެރެއިން އުމުރުން 5 އަހަރު ވުމުން މި ސުލޫކުތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަދު އިންސައްތައެއް ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް %5 އެވެ.

މިފަދަ ހަރަކާތްތަކާއެކު ކުޑަކުދިންގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް މި ރިތްމިކް ހަރަކާތްތައް އަމިއްލައަށް ނެތިގެން ދަނީ ދަރިފުޅު އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް، އެއީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފުރާވަރުގެ ކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހަރަކާތްތަކަކީ ކުޑަކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ބައެކެވެ. އާރްއެމްޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނު ނަމަވެސް، އެ ކުދިން އާންމުކޮށް އެ ކުދިންނަށް ވުރެ ބޮޑުވެ، މުޅިން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލައިގެން ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިވާތީ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ބޯ ހޫރާލުމާއި ހަށިގަނޑު ތެޅުމަކީ އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކެއް ކަމަށާއި ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ:

• ދުވާލު ވަގުތު ދަރިފުޅު މި ސުލޫކުތައް ދައްކާނަމަ: ހަމައެކަނި ނިދާއިރު ނޫން، ކުޅެން އުޅޭއިރު އަދި ހޭލާއިރު ވެސް.
• ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އަނިޔާއެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: ހުމުގެ އަސަރު، ރޯގާ، ރިހުން، ސްކްރޭޕް ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް އަނިޔާވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ އެމީހުންނަށް އަނިޔާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް ބިރުގަންނަނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު ގިނައިން ހޮޑުލާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ސްލީޕް އެޕްނިއާގެ އަލާމާތްތައް ހުރިކަން ނުވަތަ ނިދުމަށް މެދުނުކެނޑި އުނދަގޫވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ،
• މި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ތުއްތު ކުއްޖާ ރުޅިއައިސްގެން ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
• ދަރިފުޅު ވަރަށް ނިދި އަންނަނަމަ، ނުވަތަ ހެނދުނު ހޭލައްވަން އުނދަގޫވާނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ސީދާ ތިމާއަށް ބަލާލުމާއި ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިވާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ: މިސާލަކަށް މަސްތައް ހަރުވުން، ބޮލާއި ކަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ސިޒޭރިއަން ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކުޑަކުދީން އެއްފަރާތުން އަނެއްފަރާތަށް ބޯ ހޫރާލަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިން އަމިއްލައަށް ލުއި ހޯދުމަށްޓަކައި ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ޖައްސާލައެވެ. ނިދި އަންނަން އުޅޭއިރު މިކަން ކުރުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ތެޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ރިތްމިކް ރޮކިންގް އަކީ ވެސް އަމިއްލަ ނަފްސު ހަމަޖެހުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކުދިންނަށް ހަމަޖެހުމާއި ރިލެކްސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ – ހާއްސަކޮށް ނިދާލަން އުޅޭއިރު ނުވަތަ ރޭގަނޑު.

ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ދަރިފުޅު ބޯ ހޫރާލާ ހަށިގަނޑު ތެޅިގަންނަތަން ފެނުމުން ނުތަނަވަސްކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ސުލޫކުތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ސުލޫކުތަކެކެވެ. ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް އުނދަގުލެއް ނުލިބޭނެ – އޭނާ ހަމައެކަނި މަސައްކަތް ކުރަނީ އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހުމަށެވެ. ނަމަވެސް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދަރިފުޅު އިތުރަށް ޓެސްޓު ކުރަން ޖެހޭތޯ އޭނާއަށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ތުއްތު ކުދިން ބޯ ހޫރާލުމާއި ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި އެއީ އެމީހުން އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހުމަށް ކުރާ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• މިއީ އާންމުކޮށް...އެއީ 2-3 އަހަރު ފަހުން އަމިއްލައަށް ނެތިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާ އަމިއްލައަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ.
• ނަމަވެސް ދުވާލު ގަޑީގައި މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ، ނިދުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރޫއަރާނަމަ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
• އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ!