ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު (ޔޫރިނަލައިސިސް) އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ' ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ދޭން' ޑޮކްޓަރު ބުނާ އަޑު އިވިފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އަނެއްކާވެސް މިކަން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން ކުރަން ޖެހޭނީ ކުޑަ ތަށިގަނޑެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ދިނުމެވެ. އެކަމަކު ``ޔޫރިނަލިސިސް'' ކިޔާ މި ސާދާ ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިގެންދެއެވެ. މިއަދު މި ``ޔޫރިނަލިސިސް'' ގެ ވާހަކައާއި، މިއިން ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯއާއި، މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ސަބަބުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް (ޔޫރިނަލައިސިސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ( ޔޫރިން ވެސް ކިޔައެވެ) ނަގައި، ލޭގެ ސެލްތައް، ޕްރޮޓީން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިއީ ރޫޓިން ސްކްރީނިން ޓެސްޓެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް، ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެއް، ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ބަޔަކަށް މިކަން އެނގޭނީ " ޕީ- އިން-އަ-ކަޕް ޓެސްޓް " ގެ ގޮތުގައެވެ. އާދެ، އެއީ ކުރަން ޖެހޭހާ ކަމެއް. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި ފުރަތަމަ ބަލާފައި، ދެން ވަކި ކެމިކަލްތަކެއް ހޯދުމަށް ކުޑަ ސްޓްރިޕްއެއް ޖަހައިގެން (މިއަށް ކިޔަނީ ``ޔޫރިން ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް'')، އެންމެ ފަހުން ``މައިކްރޯސްކޯޕް'' ގެ ދަށުން ބަލާނީ އެހެން ނާޒުކު ކަންތައްތައް ހޯދުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް އަމިއްލަ ކޮޓަރީގައި ``ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް'' ހަދައިގެން ނަތީޖާ އަވަހަށް ދީފާނެ އެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާނީ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމުގެ މައިގަނޑު ތިން ބައެއް ވެއެވެ: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ލޮލުން ބަލާ ފާސްކުރުން (ލޮލުން ބަލާ ފާސްކުރުން)، ޑިޕްސްޓިކް ބެލުމާއި، މައިކްރޯސްކޯޕިކް ތަޙުލީލެވެ. ނަމަވެސް މިހުރިހާ ކަމެއް އަބަދު ޑޮކްޓަރުން އޯޑަރު ނުކުރެއެވެ. އެމީހުން ކުރާ ލެބް ޓެސްޓްތައް ބިނާވެފައިވަނީ އެމީހުން ހޯދަން އުޅޭ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށެވެ.

ފުރަތަމަ ބަލަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ވިޝުއަލް އިމްތިޙާނު)

ލެބުގައި ހުންނަ މީހަކު ފުރަތަމަ ފާހަގަކުރާނީ ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލްގެ ކުލައާއި ސާފުކަން ފަދަ ފެންނަ ސިފަތަކެވެ.

• ކުލަ: އާންމު ގޮތެއްގައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރީނދޫ ކުލައިގެ ތަފާތު ޝޭޑްތަކުގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ކުލައެއް ނެތް، ފަނޑު ރީނދޫ ނުވަތަ ގަދަ އަމްބަރު ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ބޮއެފައިވާ ފެނުގެ މިންވަރަށް ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކޮންސެންޓްރޭޓް ނުވަތަ ޑައިލޫޓް ވެފައިވާ މިންވަރަށެވެ.
• ސާފުކަން: ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ސާފުތޯ ނުވަތަ ވިލާގަނޑެއްތޯ ވެސް ޗެކްކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ޓާބިޑް އެއްޗެއްނަމަ، މާނައަކީ އެއްޗެއް ވަށައިގެން އުދުހެމުންދާހެން ހީވާނަމަ، އެކަންވެސް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ދައްކަމުން ދިޔަ ވާހަކަ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ސްޓްރިޕްއެއް ޖަހާ ޓެސްޓެވެ. ސްޓްރިޕްގައި ކުދިކުދި ސްކުއަރތަކެއް ހުންނައިރު، އެތަންތަނަށް ކެމިކަލް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޚާއްޞަ ކަމެއް ހުރިނަމަ އެ މައިދާންތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އަވަހަށް ޗެކް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އެސިޑިޓީ (ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޕީއެޗް):މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެސިޑް-ބޭސް ބެލެންސް ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކާއި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ޕީއެޗް އިތުރުވެ (އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް އެލްކަލައިން ވެގެން ދިއުން) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ކީޓޯއެސިޑޯސިސް އަދި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޕީއެޗް ދަށްވެ (އެސިޑިކް ގިނަވުން) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ބިލިރޫބިން: ފުރަމޭ ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ބިލިރޫބިން ހުރެދާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިކަންކަން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުހުރެއެވެ.
• ލޭ (ހީމޯގްލޯބިން): މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ ހުރިތޯ ބަލައެވެ. އިންފެކްޝަންތަކާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމަކީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ލޭ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ ``ހެމެޗުރިއާ'' އެވެ.
• ގްލޫކޯޒް: މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ހުރިތޯ ޓެސްޓު ކުރާ ކަމެކެވެ. ހަކުރުބަލި ނުވަތަ މާބަނޑު ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ގްލޫކޯޒް ހުރެދާނެ އެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ގްލޫކޯޒް އެކުލެވިގެން ނުވާނެއެވެ.
• ކީޓޯންސް: ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ކިޔަނީ ``ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ކީޓޯއެސިޑޯސިސް.`` މި ޓެސްޓުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ކީޓޯންސް ހުރިތޯ ބެލެވެއެވެ.
• ލޫކޯސައިޓް އެސްޓަރޭޒް: މިއީ އެންޒައިމެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ޕޮޒިޓިވް އެއްޗެއްނަމަ، މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އެއްޗެއްނަމަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ދުޅަވެފައިވާކަން ދޭހަވެދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ނައިޓްރައިޓްސް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން އެ ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދަނީ ނައިޓްރައިޓްސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ނައިޓްރައިޓްސް ``ޕޮޒިޓިވް`` ނަމަ އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ޕްރޮޓީން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި `(އަލްބިއުމިން) ފަދަ ޕްރޮޓީންތައް ހުރިތޯ ބަލައެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު އިތުރުވެފައިވަނީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން (ޚާއްޞަކޮށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން)، މާގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ޑީހައިޑްރޭޝަން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސްޕެސިފިކް ގްރެވިޓީ: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ގިރާފައިވާ ހުރިހާ ކެމިކަލް ޕާރޓިކަލްތަކެއްގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތުނިމިން ވަޒަންކުރާ މިންވަރެކެވެ. މި އަގަކީ ގިނަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު އަގެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މައިކްރޯސްކޯޕިކް އިމްތިޙާނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުން ނުވަތަ އެ ޑިޕްސްޓިކުން ނުފެންނަ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުން ބަލާލުމަށްޓަކައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލަން ޖެހެއެވެ.

• ކްރިސްޓަލްސް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކްރިސްޓަލްސް ހުރިނަމަ އެއީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް:މިއީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުން ނުކުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކެވެ. އެއީ ރިޕޯޓުގައި `(ޓްރާންސިޝަނަލް އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް)`، `(ރެނަލް ޓިއުބިއުލަރ ސެލްސް)` ނުވަތަ `(ސްކުއަމަސް އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް)` ގެ ގޮތުގައި ލިސްޓްކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކުޑަކޮށް ހުރުމަކީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ ގިނައިން ހުރި ނަމަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ އަދަދަކަށް `(ސްކުއަމަސް އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް)` ހުރިނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ސާމްޕަލް ނެގިއިރު ބޭރުން (މިސާލަކަށް ހަންގަނޑުން) `(ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ)` ކަމެވެ.
• ބެކްޓީރިއާ، ޔީސްޓް، ޕެރަސައިޓްސް: މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)، ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް އަންހެނުންނަށް މިކަންކަން ސާމްޕަލް ނެގުމުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ވަށައިގެންވާ ތަންތަނުން ވަދެ ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލް (RBC): މިތަކެތި އިތުރުވުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުންނަ ކަމުގައި ވިޔަސް ލޮލަށް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ މުގުރު، ކިޑްނީ، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި: މިއީ ކިޑްނީގެ ސެލްތަކުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން އިން ހަދާފައިވާ ކުދި ހޮޅިއެއް ފަދަ ޒައްރާތަކެކެވެ. ބައެއް ވައްތަރުގެ ކާސްޓްތަކުން ކިޑްނީއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާކަން އަންގައިދެއެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކާސްޓްތަކަކީ އާދައިގެ ކާސްޓްތަކެކެވެ.
• ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (WBC): މިކަންކަން އިތުރުވުމަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިކަމުގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލު ކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• As part of your annual health checkup , ބައެއް ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުން.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން , ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން , ހުމުގެ އަސަރު، ކޮނޑު ރިހުން).
• ކުރިން ހުރި ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތައް މޮނިޓަރކުރުން (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ކިޑްނީގެ ހާލަތު ބެލުން).
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓެއް .
• ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައިވާނަމަ .
• އެއްވެސް ސާޖަރީއެއްގެ ކުރިން .

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލު ކުރުމަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ . ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ލެބުގައި ހުންނަ މީހަކު ހާއްސަ އިރުޝާދުތަކެއް ދީފިނަމަ އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ.

• ކުޑަކަމުދާން ނުކެރޭނެތީ ކަންބޮޑުވާނަމަ , ސާމްޕަލް ދިނުމުގެ ކުރިން އިތުރު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ މާގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ތެތްކޮށްލައިފިނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެ ކަމެވެ.
• މިކަންކަން ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީބަލަ:
• މައްސަރުކަން ހުންނަނަމައެވެއެހެން ބުނާނީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ލޭ އާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުމުން ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ އެވެ.
• ޝައި ބްލެޑަރ ސިންޑްރޯމް ފަދަ ގޭގެ ބޭރުގައި ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ އެކަންވެސް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް ހޯދައިދޭނެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުވެސް ބުނެފާނެއެވެ.
• ސާމްޕަލް ނަގަންވާނީ ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގަންވާނީ ހޭލެވުމުންނެވެ .
• ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިން ވަކި ކާނާއެއް ކާން ނުޖެހޭނެ އެވެ .
• ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާއަށް އަސަރުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެތަކެތި ކެއުން ހުއްޓާލަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ އެކަންޏެވެ. އަމިއްލައަށް އެކަންކަން ހުއްޓުވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް (ޔޫރިނަލައިސިސް) ރަނގަޅަށް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ލެބުގައި ހުންނަ ފާޚާނާއަކަށް ދާން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ކްލީން ކެޗް" މެތެޑެވެ. މާނައަކީ ސާފުތާހިރުކޮށް، ތަޣައްޔަރުވުމެއް ނެތި ސާމްޕަލް އެއްކުރުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ކުޑަ ސްޕީސިމަން ތަށިގަނޑަކާއި ސްޓައިރިލް ވައިޕްސް ދޭނެއެވެ. ސާމްޕަލް ނެގުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ލޭބިއާ ހުންނަނަމަ ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދޭންވާނީ އަންނަނިވި ގޮތަށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ފާޚާނާގައި އިށީނދެ ފައި ތަންކޮޅެއް ވަކިން ފަތުރާލާށެވެ.

2. ދެ އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ލޭބިއާ ދެފަރާތުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.

3. އެމީހުން ދިން ސްޓައިރިލް ވައިޕް އިން ލޭބިއާގެ އެތެރެ ފޮހެލާށެވެ، ކުރިމަތިން ފަހަތަށް . (ފަހަތުން ކުރިމައްޗަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ، މިއީ ކަރުތެރެއިން ޖަރާސީމު ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ ކަމެކެވެ).

4. އަނެއްކާވެސް ސްޓައިރިލް ވައިޕް ނަގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮހެލާށެވެ.

5. ދެން، ފުރަތަމަ ކުޑަކޮށް ކުޑަކަމުދާނީ ފާޚާނާއަށް (މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބައެއް ޖަރާސީމުތައް ނައްތާލެވޭނެ) އެވެ.

6. ދެން ކުޑައިރުކޮޅަކު ކުޑަކަމުދާން ހުއްޓާލުމަށްފަހު، ފޯރުކޮށްދީފައިވާ ތަށި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާ ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ހިފަހައްޓައި، އޭގެ ތެރެއަށް ކުޑަކަމުދާށެވެ . ތަށި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިހަމަވާންދެން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ކުޑަކަމުދާށެވެ . މުޅިން ބައި ފުރިފައި ނުވިޔަސް މުހިންމެއް ނޫނެވެ.

7. ބާކީ ހުރި ތަކެތި (ހުރިނަމަ) އަނބުރާ ފާޚާނާއަށް ފޮހެލާށެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަނެއް ހުރިނަމަ ތިރީގައިވާ ގޮތަށް ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދޭންވާނެއެވެ.

1. އެމީހުން ފޯރުކޮށްދިން ސްޓައިރިލް ވައިޕް އިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޯ ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން. ޚިތާނު ނުކުރާނަމަ ފުރަތަމަ ފަހަތަށް ދަމާލައިގެން ކަށިގަނޑު ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ.

2. ދެން ފުރަތަމަ ކުޑަކަމުދާން ކުޑަކޮށް ފާޚާނާއަށް ވަދެލާށެވެ .

3. ކުޑަކަމުދާއިރު މަޑުޖައްސާލާ , ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތިރީގައި ފޯރުކޮށްދީފައިވާ ތަށި ހިފަހައްޓައި، އޭގެ ތެރެއަށް ކުޑަކަމުދާށެވެ . ތަށި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިހަމަވާންދެން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ކުޑަކަމުދާށެވެ . ބައި ފުރިފައި ނުވިޔަސް މުހިންމެއް ނޫނެވެ.

4. ބާކީ ހުރި ތަކެތި (ހުރިނަމަ) އަނބުރާ ފާޚާނާއަށް ފޮހެލާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތަށީގެ އެތެރެ ނުވަތަ ފުށްގަނޑުގެ އެތެރެ ހަށިގަނޑާއި ހެދުން ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ސާމްޕަލް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.

ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް ސާމްޕަލް ނެގުން

ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި، މިސާލަކަށް އަމިއްލައަށް ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ވައްދައިފާނެއެވެ. މިކަން ކުރުމުގެ ކުރިން އެމީހުން ތިބާގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ސާފުކޮށްދޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ކެތެޓަރ ޖަހައި ސާފު ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ކެތެޓަރ ނަގާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާމްޕަލް ފޯރުކޮށްދިނުމަށްފަހު ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ހަމަ އެމީހުންގެ އޮފީހުގައި `ޑިޕްސްޓިކް` ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އަވަސް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމުގެ ނަތީޖާ ކިޔާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެންނާނެއެވެ.

• ޓެސްޓުގެ ނަން ނުވަތަ ޓެސްޓް ކުރި އެއްޗެއް (އެބަހީ ގްލޫކޯޒް، ޕްރޮޓީން، އާރްބީސީ) އެވެ.
• ތިބާގެ ނަތީޖާ: މިއީ ނަންބަރަކަށް ވެދާނެއެވެ، ​​`ޕޮޒިޓިވް` (އާނ) ނުވަތަ `ނެގެޓިވް` (ނޫން)، ނުވަތަ ސިފައެއް (އެބަހީ ކުލަ - ރީނދޫ، ސާފުކަން - ސާފު) އެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލް، ހުދު ސެލް، ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ގުނާލެވޭނެ އެއްޗެހި ހުރިނަމަ، ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ ``މަދު``، ``މެދުމިނުގެ``، ނުވަތަ ``ގިނަ`` ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެ ޓެސްޓަށް އާންމު އަގު ނުވަތަ ރޭންޖް .
• ތިބާގެ ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދައްކާ ޗާޓެއް .

ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރި ޓެސްޓްތަކަށް ބަލާއިރު، ރިޕޯޓުގައި ގިނަ ނުވަތަ މަދު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ލިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ތާވަލެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލު ކުރުމުން ލިބޭ އާދައިގެ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާދައިގެ އަގުތައް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި އެ އަގުތައް ފެންނަންވާނީ މިގޮތަށެވެ:

• ކުލަ: ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައިން ފެށިގެން އަމްބަރު ކުލައަށެވެ.
• ސާފުކަން: ސާފު.
• ޕީއެޗް ވެލިއު: 4.5 – 8.0 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ.
• ސްޕެސިފިކް ގްރެވިޓީ: 1.005 – 1.030 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ.
• ގްލޫކޯޒް: ނެގެޓިވް.
• ކީޓޯންސް: ނެގެޓިވް އެވެ.
• ބިލިރޫބިން: ނެގެޓިވް.
• ނައިޓްރައިޓްސް: އެއްވެސް `(ނެގެޓިވް)` އެއް ނެތެވެ.
• ލޭ/ހީމޯގްލޯބިން: ނެގެޓިވް.
• ޕްރޮޓީން: އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވަތަ ވަރަށް މަދު (ނެގެޓިވް ނުވަތަ ޓްރޭސް) އެވެ.
• ލޫކޯސައިޓް އެސްޓަރޭޒް: ނެގެޓިވް.
• ލޭގެ ހުދު ސެލްސް (ޑަބްލިޔުބީސީ):މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު ވަރަށް މަދު އަދަދުތަކެއް (އެބަހީ އެޗްޕީއެފް އަކަށް 0-5) އެވެ.
• ލޭގެ ރަތް ސެލް (RBC): މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު ވަރަށް މަދު އަދަދެއް (އެބަހީ އެޗްޕީއެފް އަކަށް 0-2) އެވެ.
• ބެކްޓީރިއާ، ޔީސްޓް، ކްރިސްޓަލް، ކާސްޓް: އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުވަތަ ވަރަށް މަދު އެއްޗެކެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުމުގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ``ޕޮޒިޓިވް`` ވިޔަސް ނުވަތަ އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ވިޔަސް، އޭގެ މާނައަކީ ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. ހަމައެކަނި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހަދަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، އެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ވިޔަފާރި އެއް ނުވަތަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލިބޭނެއެވެ . ޑޮކްޓަރު އެވާހަކަ ކިޔައިދޭނެ، ނުވަތަ އިލެކްޓްރޯނިކް ހެލްތު ރެކޯޑުން އަމިއްލައަށް ބަލާލެވޭނެ އެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ހަމައެކަނި އެއް ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމުގެ މާނައަކީ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް އޮތް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނަތީޖާ ބަލައި، ހަގީގަތުގައި އެއީ މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ބުނާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ މާޒީގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، ތިބާގެ މިހާރުގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

• ތިބާ ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތައް، ވިޓަމިން ފަދަ ތަކެތި . މިސާލަކަށް މެޓްރޮނިޑަޒޯލް، ވިޓަމިން ސީ ސަޕްލިމެންޓްސް.
• ޖަރާސީމުތަކުން ނުވަތަ އެހެން އެއްޗަކުން (އެބަހީ، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ލޭ) ސާމްޕަލް ނަގާއިރު ތަޣައްޔަރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ކުލަ ބަދަލުވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަހެއް، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށް ބަދަލުވުން) ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އާދެ، ތަށިގަނޑަކަށް ކުޑަކަމުދިއުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އަދި ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި `ޔޫރިނަލައިސިސް` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ތަދުވުމެއް ނުލިބި ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދޭ `ނޮންއިންވޭސިވް` ޓެސްޓެކެވެ.

މި ސާދާ ޓެސްޓަކީ ޑޮކްޓަރަށް ހާލަތެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޓެސްޓު ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމެވެ!

` ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް، ކިޑްނީގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް