ދެ ލޮލަށް ވެސް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ހެއްޔެވެ؟ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހާލު ކިހިނެތް؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިމޭންކަމާއެކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތަކާއި، އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކައެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ގްލޯކޮމާ އެވެ. މި ނަން އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެންމެ މުހިންމީ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުމެވެ.

ގްލޯކޮމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުންދޭ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މި އޮޕްޓިކް ނާރަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް، ލޮލުގެ އަލިކަން އިހުސާސްކުރާ ބައި ކަމަށްވާ ރެޓިނާ ކަމަށާއި، މިއީ ރެޓިނާ އިން ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލްތައް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ ކެމެރާއަކުން ނަގާ ފޮޓޯއެއް ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަސްވީރުތައް ފެންނަނީ މި ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޯރާ ވަގުތުގައެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހެނީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުންނެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެއެވެ. ހިތާމައަކީ، ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކުރިއަރާފާނެ ކަމެވެ. އެހެންވެ ބައެއް މީހުން އެކަމަށް "ހިމޭން ދުޝްމަނުން" ކިޔައެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވެ، ލޯފަންވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• އާއިލާގެ މީހަކަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ: މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ނަސްލު: އެފްރިކާ ނަސްލުގެ މީހުން (ޚާއްޞަކޮށް އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) އާއި އިރުމަތީ އޭޝިއާގެ ނަސްލުގެ މީހުން (ޚާއްޞަކޮށް ކްލޯޒްޑް އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) އަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ސާޖަރީ: ކުރިން ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
• ދުރުވިސްނުން: މިއީ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ގްލޯކޮމާ (ކްލޯޒްޑް އެންގަލް ގްލޯކޮމާ) އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް:
• ހަކުރުބަލި `(ހަކުރުބަލި)`
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ވަކި ބޭސްތަކެއް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން: ޚާއްޞަކޮށް `(ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް)` ކްލާހުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަމުން ގެންދާނަމަ (މިސާލަކަށް `(ޕްރެޑްނިސޯން)`).

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓެއް ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް ހެދުމަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ:

• ބްލައިންޑް ސްޕޮޓްސް: ވަކި ސަރަހައްދުތަކަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިފައިވާހެން ހީވާނަމަ.
• ބްލަރީ ވިޝަން އެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު އިހުސާސް ކުރުން.
• ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• އަލިކަމަށް ބަލާއިރު ވިލާގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ވަށައިގަނޑުތައް ފެނުމެވެ.
• ލޯ ރަތްވުން.
• ޓަނަލް ވިޝަން: ހަމައެކަނި ސީދާ ކުރިއަށް ފެނުމުން، ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ފަދައިންނެވެ.

އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް އޮފްތަލްމޮލޮޖީ (އޭއޭއޯ) އިން ބުނާ ގޮތުގައި ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހުން ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިހާނެއް ހަދަން ޖެހެނީ މި ޝެޑިއުލް އާއި އެއްގޮތަށެވެ:

* އުމުރުން 40 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދު: ކޮންމެ 1-3 އަހަރަކުން.

* އުމުރުން 55 އަހަރާއި 64 އަހަރާ ދެމެދު: ކޮންމެ 1-2 އަހަރަކުން.

* އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ: ކޮންމެ 6-12 މަހަކުން.

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ލޮލުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމާއި، ދެނެގަތުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

މި ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓަކީ އެންމެ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެތައް ޓެސްޓެއް އެއްކޮށްގެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނައީ އަވަސް، ތަދު ނުވާ، އަދި ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލައި، ފެނުމުގެ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ހުރިތޯ ވަޒަންކޮށް، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މިހާރު މި މައިގަނޑު ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. އެންގްލް އިމްތިޙާނު / ގޮނިއޯސްކޯޕީ

މި ޓެސްޓުގައި ބަލާނީ ލޮލުގެ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ބައި (ކޯނިއާ) އާއި ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައި (އައިރިސް) ބައްދަލުވާ އޭންގަލެވެ. މި އޭންގަލަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމު ހުންނަ ތަނެވެ.

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލޮލަށް ހޭނެތިގެންދާ ބައެއް ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅާނެއެވެ. ދެން، ތިބާގެ ކޯނިއާގައި ޚާއްޞަ ލެންސެއް ބަހައްޓައިގެން އެ އެންގްލޭޝަން ހުޅުވާފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ބަންދުކޮށްފައި ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އެންގްލޭޝަން ބަންދުކޮށްފިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމު ބްލޮކްވެފައިވާ ކަމެވެ. މިއީ ގްލޯކޮމާގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓަށް ގޮނިއޯސްކޯޕީ ވެސް ކިޔައެވެ.

2. ކޯނިއަލްގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރުން / ޕެކިމެޓްރީ

މިއީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޮލުގެ ތިކިތަކުން ލޯ ނިދިކޮށް، ``ޕެކިމެޓްރީ'' ކިޔާ ކުޑަ އާލާތަކުން ކޯނިއާގައި އަތްލުމުން ބޯމިން މިންކުރުން ހިމެނެއެވެ.

3. ލޮލުގެ ފުޅާވެފައިވާ އިމްތިޙާނު

މިއީ ލޮލުގެ މެދުގައި ހުންނަ ކަޅު ވަށައިގަނޑު ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރުމަށްޓަކައި ލޮލުގައި ތިކިތައް އެޅުމެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރު މެގްނިފައިޑް ވިއުއެއްގައި ފެނުމެވެ. ޚާއްޞަ އާލާތެއް ތިބާގެ ލޮލަށް އަލިކަމެއް ވިދާލައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ ނާރުގެ ކުލައާއި ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި ލޭހޮޅިތައް ބަލައި އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ނުވަތަ އެއީ ގްލޯކޮމާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

4. ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން / ޓޮނޮމެޓްރީ

ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމަކީ ގްލޯކޮމާގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ. މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލުގައި ނިދި ފިލުވާލާ ތިކިތައް ވެސް އަޅާނެއެވެ. ދެން، ކުޑަ އާލާތެއް ލޮލުގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިގެން ލޮލުގެ ކޯނިއާ ކުޑަކޮށް ފަށަލަ ފަޅާލައި އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު މިންކުރެއެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ތަދުނުވާ އަދި މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ޓޮނޮމެޓްރީ'' ނުވަތަ ``އެޕްލެނޭޝަން'' އެވެ.

5. އޮޕްޓިކް ނާރވް އިމޭޖިންގ

މިއީ ތިބާގެ ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރުގެ ފޮޓޯ ނަގާ އެއްޗެކެވެ. މި ތަސްވީރުތައް ނަގާފައިވަނީ ހާއްސަ ޑިޖިޓަލް ކެމެރާއަކުން ކަމަށާއި، މިއީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކުލަ ބޮޑުކޮށްދޭ ކެމެރާއެކެވެ.

ގިނަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ``އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ'' ނުވަތަ އޯސީޓީ ކިޔާ ޚާއްޞަ މެޝިނެކެވެ. ކުރަން ޖެހޭނީ މެޝިނުގެ ޗިން ރެސްޓްގައި ބުރަކަށި ބަހައްޓައިގެން ލެންސެއްގެ ތެރެއަށް ބަލާލުމެވެ. އެއްވެސް އެއްޗެއް ލޮލުގައި ނުޖެހެ އެވެ. މި މެޝިނުން ލޮލުގެ ޓިޝޫގެ ކޮންމެ ފަށަލައެއްގެ ފޮޓޯއެއް މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެ މިނެޓެއްގެ ތެރޭގައި ނަގައި އެ ސަރަހައްދު މެޕް ކުރެ އެވެ.

6. ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓް (ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓް / ޕެރިމެޓްރީ) .

މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއް ގެއްލިފައިވާތޯ (މިސާލަކަށް ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރު ސައިޑް ވިޝަން) ޗެކްކުރެއެވެ. އަދި ގްލޯކޮމާގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ކުރިއަރަމުންދާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް ވެސް ވަކިވަކިން ކުރެވެއެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލުމަށެވެ (އެބަހީ، ޑޮކްޓަރުގެ ނޭފަތް) އެވެ. އަދި އެއް ލޯ މަރާލުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ. ދެން ސީދާ ކުރިމައްޗަށް ބަލާލާއިރު، ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ކަނެއްގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ފެންނަން ހުރިތޯ އެމީހުން ސުވާލުކުރެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ``އޮޓޮމެޓިކް ސްޓޭޓިކް ޕެރިމެޓްރީ'' ކިޔާ މެތެޑެއްގައި މެޝިނަކަށް ބަލާފައި އެއަށް ފެންނަ ``ލައިޓްތައް'' ދެނެގަންނަން ޖެހެއެވެ. އަނެއް ގޮތަކުން ރޮނގުތަކުގެ ފަރުމާއެއް ބަލާފައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ބްލަރސް ނުވަތަ ގޭޕްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ.

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓްތަކަށް ފަހު ސަމާލުވާން ޖެހިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ގެއަށް ގޮވައިގެން މީހަކު ދިއުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޑިލައިޓެޑް އައި އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހެދިނަމަ ގަދަ އަލިކަމާއި ޔޫވީ ރޭސް އިން ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އަވިއައިނު އަޅަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްތަކަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނެތް ޓެސްޓްތަކެކެވެ. ޓެސްޓަށްފަހު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައި ނުވަތަ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަން ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ގާތްގަނޑަކަށް އެއްދުވަހަކު، އެއް ވަގުތެއްގައި އެނގިގެންދެއެވެ.

ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯއާއި، ބަލި ޖެހިފައިވާތޯއާއި، ހުރިނަމަ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބައްޔެއްތޯ ނިންމާނެއެވެ.

ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ އެއީ ގްލޯކޮމާ ކަމަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގޯނިއޯސްކޯޕީ: ލޮލުގެ ފެން ހިއްކުމުގެ ނަރު ހަނިވުން ނުވަތަ ތަތްވުން.
• ޕެކިމެޓްރީ: ކޯނިއާ ތުނިވުން (މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕްރައިމަރީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ).
• ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ފުޅާވެފައިވުން: ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސައިޒު ނުވަތަ ބައްޓަން އާދަޔާ ހިލާފުވުން.
• ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުން: ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު މާކިއުރީގެ 22 މިލިމީޓަރަށްވުރެ މަތިވުން (22 އެމްއެމްއެޗްޖީ) އެވެ.
• ލޮލުގެ ނާރުގެ އިމޭޖިންގ: ލޮލުގެ ނާރު ނުވަތަ ރެޓިނަލް ނޮޑިއުލްސް ދުޅަވުމާއި ސްޓްރެޗްވުން ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް.
• ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓް: ފެނުމުގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ފެންނަނީ ހުސް ނުވަތަ ފޮރުވިފައެވެ.

އަހަރެންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ދެން ހަދަންވީ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ފެނުން ޗެކްކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އޭނާ ބުނެފާނެއެވެ. ނުވަތަ ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް ބުނެފާނެއެވެ. ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާލުން.
• ސާޖަރީ: ލޮލުން އިތުރު ފެން ފޭބުމަށް އާ ހުޅުވުމެއް އުފެއްދުމަށް ކުރާ ސާޖަރީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ.
• ޓިއުބަލް ލައިގޭޝަން ސާޖަރީ: ލޮލުގެ ތެރެއަށް ކުދި ހޮޅިތައް ޖަހައިގެން އިތުރު ފެން ނައްތާލައެވެ.
• ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް: ލޭޒަރ ރޭސް ބޭނުންކުރަނީ ފްލޫޑް ޑްރެއިން އަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.

ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން އުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގްލޯކޮމާ އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމުން ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގްލޯކޮމާ އަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އުފެދިދާނެ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވުމުގެ ކުރިން ބަލި ދެނެގަތުމަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް (ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު ގްލޯކޮމާ ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި މިވަނީ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެފައިވާތޯއާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރުކުރާތޯ ބެލޭނެއެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ގްލޯކޮމާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ގްލޯކޮމާގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހާއްސަކޮށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ދެން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފެނުން ގެއްލުމުގެ ކުރިން އެކަން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެއް!

` ގްލޯކޮމާ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުކުރުން، ފެނުން ގެއްލުން، އޮޕްޓިކް ނާރު، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު، ގްލޯކޮމާ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރ، ފެނުން ގެއްލުން، އޮޕްޓިކް ނާރު