ޓޮނޮމެޓްރީ: މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދާފައިވޭތޯ؟ އެކަން ކުރިއިރު، ތިބާގެ ލޮލަށް ބަލާލުމަށް ވައިގެ ކުޑަ ކުޑަދޮރެއް ނުވަތަ ކުޑަ އާލާތެއް ދީގެން ޓެސްޓެއް ހެދިކަން ޔަގީނެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ޓޮނޮމެޓްރީ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. This is a really important test , ހާއްސަކޮށް ގްލޯކޮމާ ފަދަ ލޮލުގެ ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް. އެހެންވީމާ، މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ޓޮނޮމެޓްރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ޓޮނޮމެޓްރީ އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޚާއްޞަ ލޮލުގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މި ޓެސްޓަށް ކިޔަނީ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ އެވެ . އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ލޮލަށް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. އެއީ ގްލޯކޮމާ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު އެއް ޓެސްޓެވެ . މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެ ހުރިހާ އެންމެންނަކީވެސް އަވަސް އަދި ވޭން ނެތް ބައެކެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓޮނޮމެޓްރީ އެންމެ ގިނައިން ހަދަނީ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގްލޯކޮމާ ޗެކްކޮށް ޑައިގްނޯސްކުރުން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ ބައްޔެކެވެ.
• ރޫޓިން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި: ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުތައް ކުރާނަމަ މިއީ އެ ޗެކަޕްގެ ބައެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ވަގުތުތަކުގައި: މި ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން، ނުވަތަ ލޮލުގައި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވުމުންނެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާއިރު: އެހެން ހާލަތަކަށް ބޭސް ނަގާނަމަ، މިއީ އެ ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ (އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން).
• ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް: މިހާރުވެސް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ޓެސްޓަކީ ފަރުވާ ރަނގަޅުތޯއާއި ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޓެސްޓެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ގޭގައި ތިބެގެން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ޑިވައިސްތަކެކެވެ.

މި (ޓޮނޮމެޓްރީ) ޓެސްޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް ސާދާ. ޓޮނޮމެޓްރީ އަކީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ކޮޓަރީގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ކޮޓަރި ހުންނަނީ ކޯނިއާގެ ފަހަތުގައެވެ. އޭގައި ހިމެނެނީ އެކިއުސް ހޫމޯ ކިޔާ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. މި ދައުރުވާ ދައުރުވާ ޕްރެޝަރަކީ އަހަރެމެންގެ ލޯ ގޯޅިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ބެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރެޝަރަށް މިންކުރާ ޔުނިޓަކީ މިލިމީޓަރުގެ މާކިއުރީ (mmHg) އެވެ . އެއީ ހަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޔުނިޓެވެ.

މިހާރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ތަފާތު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތަފާތު ޓޮނޮމެޓްރީ އުސޫލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެޕްލެނޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީ:"އެޕްލޭނޭޝަން" ގެ މާނައަކީ "ފްލެޓްކުރުން" އެވެ. މި އުސޫލުގައި ކުޑަ، ފަށަލަ ޑިސްކެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެއް ލޮލުގެ މަތީގައި މަޑުމަޑުން ފިއްތާލައެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޕްރެޝަރު ކުރަން ޖެހޭ މިންވަރު ވަޒަން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ . އެއީ އެހެން ގޮތްތަކުން އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތައް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރުން: މިގޮތަށް ލޮލުގައި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ފަދަ ސެންސަރެއް އަޅައެވެ. އަދި މި ލައިގެން އުޅެވޭ ސެންސަރުގެ އިތުރުން ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ލޮލަށް ސެންސަރެއް ވައްދާނެ ގޮތެއް ވެސް ދިރާސާވެރިން ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.
• ޑައިނަމިކް ކޮންޓޯރ ޓޮނޮމެޓްރީ: މި ޑިވައިސްތަކުގައި ލޮލުގައި އަތްލާ ކުޑަ ސެންސަރ ޓިޕެއް ހުންނަ ނަމަވެސް އިންޑެންޓޭޝަން ނުހެދެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯނިކް އިންޑެންޓޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީ: މިގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނުގައި ކުޑަ ޕްރޯބެއް ހުންނައިރު، އެ ޕްރޯބެއް އިންޑެންޓޭޝަން އުފެދެންދެން ލޮލުގެ މަތީގައި އަތްލާފައި ހުރެއެވެ.
• ނޮން ކޮންޓެކްޓް ޓޮނޮމެޓްރީ: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭ ގޮތުގައި "އެއާ ޕަފް" ޓެސްޓެވެ. މި ޑިވައިސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކޯނިއާ އާއި ދިމާލަށް ވައިގެ ކޯރެއް ދަތުރުކުރެއެވެ. ވައި ޖެހި ފަހަތަށް ޖެހެމުންދާ ވަރަކަށް ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކޯނިއާގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތައް އެމީހުން މިންކުރެއެވެ. އެއާ ޕަފް ޓޯނޯމީޓަރުތަކުގައި ވައިގެ ކުޑަ ޕަފްއެއް ބޭނުންކުރާއިރު، އޮކިއުލަރ ރެސްޕޮންސް އެނަލައިޒަރސްގައި ބޭނުންކުރަނީ ވައިގެ ކޯރެކެވެ.
• ރިބައުންޑް ޓޮނޮމެޓްރީ: މި އުސޫލުގައި ޕްލާސްޓިކް ބޯޅައެއް ފަދަ ކުޑަ އެއްޗެއް ހަލުވިކަމާއެކު ލޮލާއި ކޮންޓެކްޓްވެ، ލޮލުގެ ސަރަހައްދުގައި ޖެހުނުހާ އަވަހަކަށް ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މި ޑިވައިސް އިން އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ ވަޒަން ކުރަނީ ބޯޅަ މަޑުމަޑުން ތަދު ނުވެ ބިމުގެ މަތީގައި އަތްލާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. މިގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ޑިވައިސްތައް ގޭގައި ބޭނުންކުރުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި ހުރިހާ ގޮތްތަކަކީވެސް ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވީހާވެސް ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ގޮތްތަކެއް، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދުވުމެއް ނުލިބިއެވެ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ހަމައެކަނި ކުރަންވީ ކަމަކީ ޓެސްޓް ކުރާއިރު ކަރު ކޮންސްޓްރިކްޓްވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް (އެބަހީ ތަތް ކަލަރެއް) ލައިގެން ނުހުރުމެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ތަފާތު ގަމީހެއް ލައިގެން ނުވަތަ ކަލަރ ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށްލާށެވެ. ހެދުން އެޅުމުގެ ސަބަބުން ކަރުގެ ވަށައިގެންވާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ ރީޑިންގސް ތަންކޮޅެއް މަތިކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓް ހަދާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އެޕްލެނޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީ ހަދަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް އެނެސްތެޓިކް އާއި ފްލޫރެސިން ކިޔާ ޑައިއެއް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ނޮން ކޮންޓެކްޓް ޓޮނޮމެޓްރީ ފަދަ އެހެން ގިނަ ގޮތްތަކުގައި މިއިން އެއްވެސް ގޮތެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.

ބޭނުންކުރާ ގިނަ ގޮތްތަކުގައި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ނަގާނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅެކެވެ . މި އަވަސް ގޮތްތަކުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެންމެ ރަނގަޅީ އެތައް މިންގަނޑެއް ނަގައި އެވްރެޖް ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު އެތައް މިންގަނޑެއް ނަގާނަމަ ނުވަތަ ގޯސް ކަމެއް ކުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ ހައިރާން ނުވާށެވެ. އެޕްލެނޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީ ފަދަ ބައެއް ގޮތްތަކަށް އެތައް މިނެޓެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލް އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު؟

ޓެސްޓް ހެދިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނަތީޖާ ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

އެނެސްތެޓިކް އައި ޑްރޮޕް ދީފައިވާނަމަ ލޮލުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުޖަހާ، ހޭނެތިގެން ދާންދެން ލޮލުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުޖައްސާށެވެ . އެނެސްތެޓިކްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ލޮލަށް އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިކަމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ޓޮނޮމެޓްރީ އަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫން , ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުލައާއި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮންޓެކްޓް ވެދާނެއެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސްވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި އެ ތަދު ދެމިގެންދާނެ ކަމާއި، އެ ތަދު ދެމިގެންދާނެ ކަމާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާއި ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ އާދައިގެ މިންވަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ ރޭންޖެއް ބެލެވެނީ 10 އެމްއެމްއެޗްޖީ އާއި 21 އެމްއެމްއެޗްޖީ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށެވެ. ތިބާގެ ނަތީޖާ މި އާދައިގެ ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ، ދިމާވެދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ނަތީޖާ މާ ބޮޑު ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ސާދާ ޓެސްޓްތަކުން ޕްރެޝަރު ބޮޑުކަން ދައްކާނަމަ، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދިނުމަކީ އެޕްލެނޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން އެ މިންވަރު ކަށަވަރު ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެޕްލެނޭޝަން ޓޮނޮމެޓްރީގެ ސަބަބުން އަދިވެސް ޕްރެޝަރު ބޮޑުނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެކަން ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް ނުވަތަ ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލަފާދީފާނެއެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ޗެކަޕް ހެދުމަށް ވެސް ގެނެސްދެވިދާނެ އެވެ.

އަދި ގޭގައި ތިބެގެން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ވެސް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓެއް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ، ކިޔެވުންތައް އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރިނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް ޔަގީންކޮށް އަހާށެވެ. އާންމު ކިޔުންތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަތިނަމަ، ސްޕެޝަލިސްޓަކާ އެކު ފޮލޯއަޕް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ ކިޔުންތައް އެއަށްވުރެ މާ މަތިނަމަ، ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ .

މުހިންމު: އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ހާލަތަށް އަވަހަށް ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

އެހެން ފިޔަވަޅުތައް ތިމާގެ ވަކި ހާލަތާއި ބޭނުންތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލް ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ނަތީޖާ ވަރަށް ދަށް ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ލޮލުގެ ތެރޭގައި ޕްރެޝަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، އެއީ ލޮލަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބި، ފެނުން ގެއްލިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ ދަށްވުމަކީ އާންމުކޮށް 5 އެމްއެމްއެޗްޖީ ނުވަތަ 6 އެމްއެމްއެޗްޖީއަށްވުރެ ދަށްވުމެކެވެ . ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށްނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.

ޓެސްޓް ނިމުމުން ކާރު ދުއްވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ދުއްވޭނެ ނުވަތަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވެފައި ހުރިތޯ (އާދައިގެ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގައި ލޮލުގެ ކުލަ ބޮޑުވަނީ ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓަކަށްފަހު) އެވެ. ލޯ ބޮޑުކުރުމުން އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެ، ގާތުން ފެންނަން ނުވަތަ ކިޔަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. މި އަސަރުތައް އާންމުކޮށް ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.

ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ކިބައިން ގިނައިން ހުންނަނީ އިމްތިހާނަށް ފަހު ލައިގެން އުޅެވޭ ޑިސްޕޯޒެބަލް ޝޭޑްސް (އައިނު އަޅާނަމަ މި ޝޭޑްތައް ގިނަ ފަހަރަށް އައިނު މަތީގައި އަޅާލެވޭނެ) އެވެ. މި ޝޭޑްތަކުގެ ސަބަބުން އަލިކަމުގެ އުޖާލާކަމާއި ވިދުން ކުޑަކޮށްގެން ތަންކޮޅެއް އަރާމުކޮށް ފެނުމާއި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ފެންނަނީ ލޯ ބޮޑުކުރުމަށްފަހުވެސް ދުއްވޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ތަހުލީލަކަށްފަހު ދުއްވޭނެ ކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަށް ދިއުމާއި އައުމަށް ކުރާ ދަތުރުގައި ދަތުރުފަތުރުގެ ބަދަލު ގޮތްތަކަށް ވިސްނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

އެންމެ ފަހުން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އާދެ، ވައިރޯޅި ނުވަތަ އަތުގައި ހިފައިގެން ހުންނަ ޑިވައިސްއެއް ލޮލާއި އެހާ ކައިރިން ހިފެހެއްޓުމުގެ ޚިޔާލު ކަމުނުދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ރަނގަޅު ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ. ގްލޯކޮމާ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ނަމަވެސް ލޮލުގައި ޖެހޭ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުން އާންމުކޮށް ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ކުރިންނެވެ.

ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތިވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓް އެހީތެރިވުމަށް މިތާނގައި އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންގެ ސަޕޯޓަކީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ލޮލުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާ މެދު ކުރާ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބިރެއް ނުވަތަ ލަސްވުމެއް ނެތި، ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.

` ގްލޯކޮމާ، ޓޮނޮމެޓްރީ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ލޮލުގެ ބަލި، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު