ކަކުލުގައި ހުރި މެނިސްކަސް ފަޅާލީ ހެއްޔެވެ؟ ތެސަލީ ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކަކުލުގައި ވެސް ރިއްސާ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ވާނުވާ ނޭނގެނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ކަކުލުގެ މައްސަލަތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޅިވަރު ކުޅޭ މީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ކަކުލުގައި މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެމީހުން ބޭނުންކުރާ ސާދާ ޓެސްޓެއް އެބައޮތް، ތެސަލީ ޓެސްޓެވެ. މިއަދު ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ، އޯކޭތަ؟

މިއީ ކޮން `(ތެސަލީ ޓެސްޓެއް)` ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތެސަލީ ޓެސްޓަކީ ޑޮކްޓަރުން މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯ ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވޭތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ފިޒިކަލް ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމަށް ހާއްސަ އެއްވެސް ސާމާނެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ކޮންސަލްޓިންގ ރޫމްގައި އެކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. ކުރަން ޖެހޭނީ އެއްފައިގައި ހުރެ ކަކުލު ހުޅުން އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ވައްޓާލުމެވެ. އެވަގުތު އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަދުތަކާއި ނުތަނަވަސްކަމުން ޑޮކްޓަރަށް މައުލޫމާތު ލިބޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކަކުލުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު އަސާސީ ތަހުލީލެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި ތެސަލީ ޓެސްޓުން ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ކަކުލުގެ މައްސަލަ ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބު ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް ފަދަ އެހެން ކަންތައްތައް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކަކުލުގައި މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ތެސަލީ ޓެސްޓް ހަދާނެ އެވެ. މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ޚާއްސަކޮށް އެތުލީޓުންގެ މެދުގައި ވަރަށް އާންމު ކަކުލަށް ލިބޭ އަނިޔާއެކެވެ.

ދެން މިއީ `(މެނިސްކަސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ތެރޭގައި، މަތީގައިވާ އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑާއި (`(ފީމޫރު)`) އާއި ތިރީގައި ހުންނަ ޝިން ކަށި (`(ޓިބިއާ)`) އާއި ދެމެދު، ރަބަރު ފަދައިން، ތަންކޮޅެއް ވަރުގަދަ ކާޓިލޭޖް ކޮޅެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އެއަށް ކިޔާ ނަމަކީ `(މެނިސްކަސް)` އެވެ. އެއީ ކާރެއްގައި ހުންނަ `(ޝޮކް އެބްޒޯބަރ)` އެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ހިނގާއިރު، ދުވެ، ފުންމާލުމުން ކަކުލަށް އަންނަ ޕްރެޝަރާއި ޝޮކް ޖަހައިގަނެ، ދެ ކަށި އެކަކު އަނެކަކަށް ޖެހުމުން ހުއްޓުވައި، ހުޅު ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. މި `(މެނިސްކަސް)` ފަޅައިގެންދާނީ ކުއްލިއަކަށް ކަކުލަށް ޖަހާލުމުން، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކަކުލު ހުޅުގައި ވިއްސައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުޅިވަރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ. ނަމަވެސް ވެއްޓުމާއި ކާރު އެކްސިޑެންޓް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ މެނިސްކަސް ފޭރުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ:

• ކަކުލުން އަންނަ "ޕޮޕް" ނުވަތަ "ކްލިކް" އަޑެއްގެ އިހުސާސެވެ.
• ހިނގާއިރު ކަކުލު ހުޅުގައި ނުތަނަވަސް، ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި، އަދި ދިރުމެއް ނެތް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން .
• ތަދު. (ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އެއްތަނެއްގައި، ބައެއް ފަހަރު މުޅި ކަކުލުގައި.)
• ކަކުލުގައި ހަރުވުން، ބްލޮކޭޖެއް ފަދަ އިހުސާސެއް .
• ދުޅަވުން.
• އާންމު ގޮތެއްގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލުމަށް ނުވަތަ ސީދާ ކުރުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން.

ކަކުލުގައި އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން، ހާއްސަކޮށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތެސަލީ ޓެސްޓެއް ހެދުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަކުލުގައިވާ ލިގަމެންޓްތަކަށް ނުވަތަ އެހެން ގުޅާ ޓިޝޫތަކަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ އޭނާއަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މީހުންނަށް ކަކުލުގައި އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` ކުރަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކަމެކެވެ. އޭނާއަށް މިކަން ކުރެވޭނީ އޭނާގެ ކްލިނިކްގައެވެ. އެކަމަށް ހާއްސަ ސާމާނެއް ނުވަތަ ބޮޑެތި ވަސީލަތްތަކެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ.

މިކަން `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެސަލީ ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ކަކުލުގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް، އެއީ ކަކުލުގެ ހަރަކާތް ކިހާ ދުރަކަށްތޯ ބެލުމަށާއި، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. މިއީ އެކަން ކުރާ ގޮތެވެ:

• ފުރަތަމަ އެއް ފައި މައްޗަށް ކޮޅަށް ހުންނަން ޖެހޭއިރު، އަނެއް ފައި ބިމުން އުފުލާލާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަތުގައި ހިފާ ސަޕޯޓް ކުރާނީ ތިބާ ވެއްޓިގެން ނުދިއުމަށެވެ.
• ދެން، ކޮޅަށް ހުންނަ ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު އެތެރެއަށް (ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް) އަދި ބޭރަށް (ހަށިގަނޑާ ދުރަށް) ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ފަހަރު އެނބުރުވަން ޖެހެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު މިކަން އެއްފަހަރު ކަކުލު ހުޅު ކުޑަކޮށް ވައްޓާލައިގެން، ދެން އަނެއްކާވެސް ކަކުލު ހުޅު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވައްޓާލައިގެން (އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 20 ޑިގްރީ) ކޮށްފާނެއެވެ .

ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ވެސް މި ``ތެސަލީ ޓެސްޓް`` ތިބާގެ އަނިޔާއެއް ނެތް، ދުޅަހެޔޮ ފައިގައި ކުރާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މިއީ މި ހަރަކާތްތައް ދެނެގަނެ، އާދައިގެ ހަރަކާތުގެ ރޭންޖަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ. މި ``ތެސަލީ ޓެސްޓް`` ގައި ތިބާ ކުރާ ހަރަކާތްތަކުން ތިބާގެ ``(މެނިސްކަސް)`` އަށް ކުޑަ ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ދުވަހެއްގައި ކަކުލު ހުޅު ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ޕްރެޝަރާ އެއްގޮތެވެ. މިގޮތަށް ކަކުލު ހުޅު އެނބުރޭއިރު، އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ، ކަކުލުގައި ތާށިވެފައި ހުރިހެން ނުވަތަ "ލޮކް" ވެފައިވާހެން ހީވާތޯ ޑޮކްޓަރު އަހާނެއެވެ. ކަކުލުން އަންނަ އަޑުތައް ވެސް އޭނާ އަޑުއަހާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް ތިބާގެ ``(މެނިސްކަސް)`` ހުރީ ކޮންތާކުތޯއާއި، އެތަން ކިހާ ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

`(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` އާއި `(މެކްމަރޭ ޓެސްޓް)` އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

``ތެސަލީ ޓެސްޓް'' ފަދައިން ``މެކްމަރޭ ޓެސްޓެއް'' އަކީ ކަކުލުގައި މެނިސްކަސް ފޭރިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ އަނެއް ފިޒިކަލް ޓެސްޓެކެވެ. މިދެމީހުންގެ ތަފާތަކީ ޓެސްޓް ހަދާ ގޮތެވެ.

• ``ތެސަލީ ޓެސްޓް'' ގައި އެއްފައިގައި ހުރެ ކަކުލު ހުޅުން އެއްފަރާތަކަށް އެނބުރުވާއިރު، ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ``މެކްމަރޭ ޓެސްޓް'' ގެ ތެރޭގައި އެނދެއްގައި އޮށޯވެ، ޑޮކްޓަރު ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލައިގެން ބުރިކޮށްލައެވެ.

މި ދެ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ވެސް ޑޮކްޓަރު ކަކުލުގައި މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އިޙްސާސްވާ އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ.

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓަށް)` ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ލާޒިމެއް ނޫނެވެ. ކަކުލަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ ނުވަތަ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` ކުރާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެސަލީ ޓެސްޓް ކުރާއިރު ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ހަރަކާތްތެރިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިއީ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގެ ސިލްސިލާއަކަށް ވާތީ، އިހުސާސް ކުރެވޭ ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ހާއްސަކޮށް އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ކުރާއިރު ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އޭނާއަށް އެކަން ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ. ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި، ނުތަނަވަސްކަމާއި، ހަރުކަށިވުމަކީ މެނިސްކަސް ހަލާކުވެފައިވާ ތަނެއް ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނެ ކަންކަމެވެ.

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` އަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތެސަލީ ޓެސްޓަކީ ކަކުލަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަޅާ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. ކަކުލަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުމަކީ ސީދާ ކޮން ގެއްލުމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރު އެތައް އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރު ކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. މި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން ކަކުލުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގާއިރު، ހުޅުގެ އެތެރޭގައި ހުރީ ސީދާ ކޮން ގެއްލުމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރެވޭ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• `(އެކްސްރޭ)` ( އެކްސްރޭ )
• `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި )` (އެމް.އާރް.އައި. ސްކޭން )
• `(އަލްޓްރާސައުންޑް)` ( އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން)

ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭ ގޮތާއި އެމީހުން ހޯދަނީ ކޮންކަހަލަ ގެއްލުމެއްކަން. އަދި ކަކުލުގެ އެތެރެއަށް ލިބިފައިވާ ގެއްލުންތައް ހޯދައި މަރާމާތު ކުރުމަށް ކަކުލުގެ އާތުރޮސްކޯޕީ ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ކެމެރާއެއް ޖަހައިގެން ކަކުލުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ކުރަނީ އައުޓްޕޭޝަންޓް އުސޫލުން ކަމަށާއި މާނައަކީ ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ ކަމަށެވެ.

މި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` ގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

`(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` ހެދުމުގައި ހަގީގަތުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތިބާގެ `(މެނިސްކަސް)` ފަޅައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް ލިބޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` އަކީ `(މެނިސްކަސް)` ކަރުނައެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކަށަވަރުކުރުމުގައި މިފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތަކަށް ވުރެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ 100 ޕަސެންޓް ޞައްޙަ ވާހަކައެއް ކަމަށް ނުބުނެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަނިޔާ ދެނެގަތުމަށް އަޅާ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. `(އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްސް)` އިން މިއަށްވުރެ ކަނޑައެޅިގެން ޖަވާބެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް `(ތެސަލީ ޓެސްޓް)` އަށް ފަހު މަދުވެގެން އެއް `(އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް)` ހަދަން ޖެހޭނެ ސަބަބެވެ.

އަހަންނަށް ލިބޭ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކީކޭ ބުނަނީ؟

ތެސަލީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަކީ ކުރިން ހެދި ބައެއް ޓެސްޓުތަކާ އެއްވަރުގެ ނަތީޖާއެއް ނޫނެވެ. ސީދާ އަގެއް ނުވަތަ ވަކި ރޭންޖެއް ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި ތެސަލީ ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ކަކުލުގައި ގޯހެއް ހުރިތޯ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ އަދަބީ ޖަވާބެއް ދިނުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މާ ބޮޑަށް ހީވަނީ "ރަނގަޅު" ނުވަތަ "ގޯސް" ސުވާލެއް ކުރުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިބާގެ މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޓެސްޓުން "ޕޮޒިޓިވް" ކަމަށެވެ. "ނެގެޓިވް" ނަތީޖާއެއްގެ މާނައަކީ ޓެސްޓް ކުރިއަށް ދިޔައިރު އެއްވެސް ތަދެއް، އުނދަގުލެއް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުމެވެ. ނަމަވެސް ނަތީޖާ ނެގެޓިވް ވުމުން އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދިވެސް ތިބާގެ މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ކަކުލުގެ އެތެރޭގައި އެހެން ގެއްލުންތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ވެސް ދެމިގެންދާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ރިހުން ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރަށް ގޯސްވާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ފަރުވާއަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންޖެހޭ ކަމުގެ ނިޝާންތަކެވެ:

• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ .
• ދުޅަވުން ގޯސްވަމުންދާނަމަ .
• ކަކުލުގެ ކުލައަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެއީ ކަޅުކުލަ ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވުން ފަދަ) އެވެ.
• އެއްގޮތަކަށްވެސް ކަކުލު ހުޅުގައި ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ އާންމު ގޮތެއްގައި ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނަމައެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ތެސަލީ ޓެސްޓަކީ ކަކުލުގައި މެނިސްކަސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭ އަސާސީ ޓެސްޓެކެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ކަށަވަރު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އޭގެ ފަހުން މަދުވެގެން އެއް އިމޭޖިން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، އެއީ ތިބާގެ ތަދު އަދި ނުތަނަވަސްކަން ލިބެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދުމަށް ރަނގަޅު ފެށުމެކެވެ. ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ރިހުން ކުޑަ ބަދަލެއް ނުވަތަ ކަކުލުގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ ކަކުލުގައި ދިމާވާ ކަމެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް މުހިންމު ފިލާވަޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ސިކުނޑީގައި އޮތް އެއްޗެއް ބުނަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފަށައިގަނެވޭނީ އޭރުންނެވެ.

---

` ކަކުލުގައި ރިހުން، މެނިސްކަސް، ތެސަލީ ޓެސްޓް، ކަކުލުގެ އުދަނގޫތައް، ކާޓިލޭޖް، މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް، ކަކުލުގައި ދުޅަވުން