ތިބާގެ ބަނޑުގައި ދުޅަވުމަކީ ހ. ޕައިލޯރީ (ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ)؟ މި ޓެސްޓްތަކަކީ ސީދާ ކޮން ޓެސްޓުތަކަކަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެއްތޯ ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި އަނދާ ހުލިވުމާއި، ބަނޑުގައި ފުރިހަމަ ކަމާއި ބަރުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކެއުމުގެ ކުރިން ބަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަދުތަކެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ މިއީ "ގޭސް" ކަމަށް ވާންޖެހޭނެ ކަމަށް، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ބަނޑުގެ ހުރިހާ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާ ހަމައެކަނި ސަބަބަކީ ގޭސްއެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ލޮލުން ނުފެންނަ ކުޑަކުޑަ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެފަދަ އެއް ބޭފުޅަކީ `ހ. pylori` ނުވަތަ `(ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ)` އެވެ. މިއަދު ކޮން ވާހަކައެއް `ހ. pylori` އަކީ، މި ބެކްޓީރިއާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކާއި، އެކަންކަން ކުރާނެ ގޮތެވެ.

ޕައިލޯރީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އަހަރެން ވެސް މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ކޮންމެ މީހަކަށް މިކަން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ އެޗް.

• ކެއުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ރޭގަނޑު ބަނޑުގެ މެދު ނުވަތަ މަތީބައިގައި ކޮނެގެން ނުވަތަ އަނދާ ތަދުވާނަމަ އެތެރެއިން މީހަކު އުނގުޅާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ.
• އެއްޗެއް ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ އެންޓާސިޑް ކެއުމަށްފަހު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކޮށް ލުއިވާހެން ހީވާނަމަ .
• އަބަދުވެސް ފުރިހަމަވެ ފުއްޕާފައި ހުންނަހެން ހީވާނަމަ .
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން ހުރިނަމަ .

މި އަލާމާތްތަކުން ދޭހަވަނީ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ ދުޅަވެފައިވާ ކަމާއި، މިއީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ކަމަށް ކިޔައެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަނޑުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ އެހެންވެއެވެ.

`ހ. ޕައިލޯރީ`؟

އޯކޭ، މިހާރު މި `ހ. pylori` ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓު ހިމެނެއެވެ.

1. `ހ. pylori` ނޭވާލާ ޓެސްޓް `(ޔޫރިއާ ނޭވާލާ ޓެސްޓް)`

މިއީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ އާންމު، ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ޓެސްޓެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.

ފުރަތަމަ ބޯން ހާއްސަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ދެއެވެ. މި ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި ހިމެނެނީ `(ޔޫރިއާ)` ކިޔާ ކެމިކަލް ކޮމްޕައުންޑެކެވެ. މިހާރު، ތިބާއަށް `ހ. pylori` ބެކްޓީރިއާ ތިބާގެ ބަނޑުގައި، އެ ބެކްޓީރިއާ މި `(ޔޫރިއާ)` ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ގޭހަކަށް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. ދެން ނޭވާ ދޫކޮށްލުމުން އެ ނޭވާގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ގިނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ގައިގައި `އެޗް. pylori` ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރެއެވެ. ސާދާ ދޯ؟

2. `ހ. pylori` ސްޓޫލް ޓެސްޓް `(ސްޓޫލް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް - ސެޓް)`

މިއީވެސް ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލެއްގައި އެންޓިޖެންސް ނުވަތަ ``އެންޓިޖެންސް'' ހޯދައެވެ. ``އެންޓިޖަން'' އަކީ ސެލް، ވައިރަސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ އަށް ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިތައް ދެނެގަންނަނީ މި ``އެންޓިޖެންސް'' މެދުވެރިކޮށެވެ. އެހެންކަމުން، ``އެޗް. pylori'' ތިބާގެ ފާޚާނާގައި ހުންނަ ``އެންޓިޖެންސް'' ގެ މާނައަކީ މި ބެކްޓީރިއާ ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ހުރުމެވެ.

3. `ހ. pylori` ލޭގެ ޓެސްޓް `(ލޭ ޓެސްޓް)`

މިއީ ލޭގައި އެޗް.ޕައިލޯރީ އަށް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެންޓިޖަންއެއް ވަދެއްޖެނަމަ، މި އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އެކަމާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އުފައްދާ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތައް ލޭގައި ދައުރުވެ ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމު (މި ހާލަތުގައި އެޗް. ޕައިލޯރީ) ހޯދައި ނައްތާލައެވެ.

ނަމަވެސް މި ލޭގެ ޓެސްޓުގައި އެހެން ޓެސްޓުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުޑަ އުނިކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ، އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނަކާއި މިހާރު ސާފުވެފައިވާ މާޒީގެ އިންފެކްޝަނެއް ޞަރީޙަކޮށް ތަފާތު ނުކުރެވޭނެއެވެ . އެއީ މި ``އެންޓިބޮޑީސް`` ލޭގައި އިންފެކްޝަން ސާފުވުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ހުރެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން މި ލޭގެ ޓެސްޓް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި ތިބި މީހުން ޓެސްޓުކުރުމަށް ``ހ. pylori`` އާންމު (މިސާލަކަށް އެފްރިކާ، ދެކުނު އެމެރިކާ، އަދި ހުޅަނގު އޭޝިއާ) އެވެ.

4. މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ / އެސޯފަގޯގަސްޓްރޯޑޫއޯޑެނޮސްކޯޕީ - އީޖީޑީ

މިއީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ . ނަމަވެސް އެހެން ޓެސްޓްތަކާ ހިލާފަށް މިއީ ކުޑަކޮށް އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެޗް.ޕައިލޯރީގެ އިތުރުން އެހެން މައްސަލަތައް (ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ) ޗެކްކުރަން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓް ހަދައިފާނެއެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރގައި ހޭނައްތާ (އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސް ނުކުރެވޭ)، ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ހޮޅިއެއް އަނގައިން ބަނޑަށް ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފެށުމަށް ފޮނުވާލައެވެ. މި ކެމެރާއިން އެތެރެ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ފެނެއެވެ. ދެން، ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ކުޑަ އާލާތެއް ތިބާގެ ބަނޑުގެ ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ ލައިނިންގ އިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީއެއް) ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން އެޗް. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ އީޖީޑީ އެވެ.

މި ޓެސްޓްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ވެސް ބަލަނީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ބެކްޓީރިއާގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނޭވާލާ ޓެސްޓްތަކާއި، ފާޚާނާ ޓެސްޓްތަކާއި، އެންޑޯސްކޯޕީ ހެދުމުން އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ . ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ދުވަހަކުވެސް އެޗް.

ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ހަދަމުންދާ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު، ޓެސްޓުގެ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާ ކުރިން ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ދޮގު ނެގެޓިވް ވެދާނެތީ އެވެ . މާނައަކީ ޓެސްޓުން އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ނަމަވެސް "އިންފެކްޝަން ނެތް" ކަމަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ:

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް® (އޯރަލް ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލެޓް) ފަދަ ބޭސްތައް.
• އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭސް ކަމަށްވާ ``ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް - ޕީޕީއައިސް'' ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ``އޮމެޕްރަޒޯލް (ޕްރިލޮސެކް®)''، ``ލެންސޮޕްރަޒޯލް (ޕްރިވެސިޑް®)''، ``ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް (ޕްރޮޓޮނިކްސް®)''، ``ރެބެޕްރަޒޯލް (އެސިޕްހެކްސް®)'' ނުވަތަ ``އެސޯމެޕްރަޒޯލް (ނެކްސިއަމް®)''، ``ޑެކްސްލަންސޮޕްރަޒޯލް (ޑެކްސިލަންޓް®)'' ހިމެނެއެވެ.

އަދި ޓެސްޓް (ރޯދަ ހިފުމުގެ) ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއި ހުރުމަށް ވެސް އެންގިދާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެދުވަހު ވާގޮތް ތަފާތުވާނީ ޓެސްޓުގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެންމެ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ، ނުވަތަ އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ.

• އެޗް.ޕައިލޯރީ ނޭވާލާ ޓެސްޓް: ފުރަތަމަ ބުނަނީ ބެލޫން ފަދަ ކޮތަޅަކަށް ނޭވާލާށެވެ. އޭގައި ހުންނަ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. ދެން، ޔޫރިއާގެ ބުއިން އެއް ދެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން އަނެއްކާވެސް އެހެން ކޮތަޅަކަށް ނޭވާލާން އަންގަ އެވެ. އަދި އޭގައި ހުންނަ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ވެސް މިންކުރެއެވެ. ދެވަނަ ފަހަރަށް ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް މަތިވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ތިބާއަށް އެޗް.
• އެޗް.ޕައިލޯރީ ސްޓޫލް ޓެސްޓް: ޑޮކްޓަރު ފޯރުކޮށްދޭ ކުޑަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ސްޓޫލް ސާމްޕަލް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ. ލެބަށް ގެންދާނެ ގޮތާއި ކޮން އިރަކު ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދެއްވާނެ އެވެ.
• އެޗް.ޕައިލޯރީ ލޭގެ ޓެސްޓު: މިއީ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓަކާ އެއްގޮތެވެ. ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ.
• އަޕަރ އެންޑޯސްކޯޕީ: އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް ސެޑޭޓިވް އެއް ދޭނެއެވެ. ދެން، ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ކެމެރާއެއް ހިމެނޭ ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ބަނޑަށް ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރަށް ވައްދާނެއެވެ. އެ ހޮޅި ބޭނުންކޮށްގެން އެތެރެ ބަލައި، ބޭނުން ނަމަ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގާނެ އެވެ.

މިހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެންޑޯސްކޯޕީ ހަދާނަމަ އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިޔަބޭފުޅުންގެ އަތުން ނަގާ ސާމްޕަލް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވާނެއެވެ.

ނޭވާ، ފާޚާނާ، ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު އާދައިގެ މަތިން މަސައްކަތަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެއެވެ. އެންޑޯސްކޯޕީ ހެދުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 24 ގަޑިއިރު އަރާމުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނުކުމެވޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޓެސްޓް ނަތީޖާ ``ޕޮޒިޓިވް`` ނުވަތަ ``ނެގެޓިވް`` ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ތިބާއަކީ `ހ. pylori` ޕޮޒިޓިވް ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ، ފާޚާނާ ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ މިވަގުތު ތިބާއަށް އެކްޓިވް އެޗް . އެއަށްފަހު ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ. އެޗް.ޕައިލޯރީ މަރާލުމަށް ވަކި މުއްދަތަކަށް ބޭސް ކެއުމަށްފަހު، އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ``ޕޮޒިޓިވް'' ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ``އެޗް'' އެއް ލިބިފައިވާ ނުވަތަ ހެދިފައިވާ ކަމެވެ. ޕައިލޯރީ'' އިންފެކްޝަން އެވެ. ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ.

އެޗް.ޕައިލޯރީ ނެގެޓިވް ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނެގެޓިވް ނަތީޖާއަކީ އާދައިގެ ނަތީޖާއެކެވެ. މާނައަކީ ތިބާއަށް އެޗް ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަނެއް ނެތް ކަމެވެ .

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެއްދުވަހާއި ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާ ލިބެއެވެ. ޓެސްޓު ހަދަން ދާއިރު، ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމާއި އެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

`ހ. ޕައިލޯރީ`؟

އެޗް ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓަކީ މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ އެވެ . ނަމަވެސް ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓެއް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިމާގެ ވަކި ހާލަތެއްގެ މައްޗަށެވެ. މި ނުކުތާތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އެންޑޯސްކޯޕީ އަކީ އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އިންވޭސިވް އަދި ވަގުތު ނަގާ ޓެސްޓެއް ވެސް މެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ހަމައެކަނި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ އެނގެން ބޭނުންނަމަ، ފަހަރެއްގައި އޭނާ ފަށާނީ މާ ސާދާ ޓެސްޓަކުންނެވެ.
• ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓަކީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ބްރެތް ޓެސްޓެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ތަނަކުންވެސް ނުލިބިދާނެއެވެ.
• އެޗް.ޕައިލޯރީ ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް ނަތީޖާއިން އެނގޭނީ ހަމައެކަނި ދުވަހަކުވެސް އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާތޯއެވެ. އެއީ މިވަގުތު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ.

ސިއްހީ ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދޭނީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯއެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ ! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، ގިނަގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެންނަނަމަ، ސަބަބަކީ `(ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ)` އިންފެކްޝަނެއްތޯ ބެލުމަށް މި ޓެސްޓްތައް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ. އެ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުން ބެކްޓީރިއާ ހަލާކުވެ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ނުތަނަވަސްކަން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރިކަމެކެވެ. އޭރުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.

` އެޗް.ޕައިލޯރީ، ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ، ހެލިކޮބެކްޓަރ ޕައިލޯރީ، ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ގޭސްޓްރައިޓިސް، ބަނޑުގެ ކެންސަރު، ނޭވާލާ ޓެސްޓް، ސްޓޫލް ޓެސްޓް، އެންޑޯސްކޯޕީ، ޔޫރިއާ ބްރެތް ޓެސްޓް، ސްޓޫލް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް، ގޭސްޓްރައިޓިސް، ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް