ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ވެސް ޝައްކު ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މި (ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް) އާ ބެހޭ ގޮތުން ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ މީހުންނަށް ވަކި ކާނާ ކެއުމުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެއީ ހަގީގަތުގައި އެލާޖީއެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ބުނަން ދަތިވެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަކި ކާނާއަކަށް ހަގީގަތުގައި އެލާޖިކް ވާކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ސީދާ އަދި ކަނޑައެޅިގެން އެނގޭނެ ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ``ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް'' ކިޔާ އެއްޗެއް، ނުވަތަ ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ ކޮން ``ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓެއް'' ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަކި ކާނާއަކަށް މީހަކަށް އެލާޖިކް ވާތޯ ބެލުމަށް އެންމެ އިތުބާރު ހުރި ގޮތެވެ . ޕީނަޓް ކެއުމުން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ޓެސްޓުން ދެން ކަނޑައެޅޭނީ ހަގީގަތުގައި ޕީނަޓްސް އަށް އެލާޖިކް ވާތޯ ނުވަތަ އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ޚިޔާލުގެ ފިގްމެންޓެއްތޯ އެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން ކުޑައިރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި ކުރިމަތިވި އެލާޖީ އަށް ވުރެ ބޮޑުވެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ވެސް އެލާޖީ ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ނުވަތަ އެ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާންވީތޯ ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ .

މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ނުވަތަ އެލާޖިސްޓެއްގެ ފުރިހަމަ ބެލުމުގެ ދަށުން ، އެލާޖިކް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާ މަޑުމަޑުން އިތުރު ޑޯޒްތަކެއްގައި ތައާރަފް ކުރުމެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި ޓެސްޓް ހަދަން ދުވަހަކުވެސް މަސައްކަތް ނުކުރުމެވެ .

މިއީ އާންމުކޮށް މި ޓެސްޓް ކުރާ ގޮތެވެ.

• ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ދޭނީ އެލާޖިކް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ކާނާގެ ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކެޕްސޫލްގެ ސިފައިގައި ވެސް ތިބާއަށް ދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އެއަށްފަހު އެލާޖީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ .
• ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާގެ އިތުރު ކުޑަ ޑޯޒެއް ދޭށެވެ.
• މިގޮތަށް މި ފިޔަވަޅުތައް ތަކުރާރު ކުރަނީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާންދެން ނުވަތަ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުޅި ޑޯޒް (އާންމުކޮށް ހަތަރު ނުވަތަ ހަ ޑޯޒަށް ބަހާލައިގެން) ދޭންދެނެވެ.
• އެލާޖީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޓެސްޓް ހުއްޓާލާނެ ކަމަށާއި އެ ކާނާއަށް އެލާޖިކް ވާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމަށެވެ.
• ފުރިހަމަ ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހުވެސް ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެ ކާނާއަށް އެލާޖިކް ނުވާކަމެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް އެއްފަހަރާ މިގޮތަށް ޓެސްޓް ކުރެވެނީ އެންމެ ކާނާއެކެވެ .

މިއީ ކާނާގެ އެލާޖީ ދެނެގަތުމަށް "ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް" ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ކާނާގެ އެލާޖީ ދެނެގަތުމަށް ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ އެލާޖީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓްތަކަކީ ކަނޑައެޅިގެން ޓެސްޓްތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.. އެއީ މި `(ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް)` އަންނަ ވަގުތެވެ.އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެހެން ޓެސްޓްތަކަކީ (ހަންގަނޑާއި ލޭގެ ޓެސްޓުތައް) ވެސް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ``އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް'' ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. ``އައިޖީއީ މެދުވެރިކޮށް'' އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ``އައިޖީއީ'' އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެކެވެ. މިފަދަ އެލާޖީތަކުގައި އާންމުކޮށް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވަނީ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުންނެވެ.

މިކަން `(ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް)` ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުން ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާގެ ޑޯޒް މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން ހިމެނެ އެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ޝައްކު ކުރެވޭ މީހާއަށް ކާއެއްޗެހި އެގޮތުގައި ދެވެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕީނަޓް އެލާޖީއެއް ޓެސްޓް ކުރަމުންދާނަމަ ދެތިން ޕީނަޓް ދީފާނެ އެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު ކާއެއްޗެހި އެހެން އެއްޗަކާ އެއްކޮށްފައި ހުންނަނީ، ކުކީއެއްގެ މައްޗަށް ޕީނަޓް ބަޓަރު ފަތުރާފައި ހުންނަ ފަދައިންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކާއެއްޗެހި ދެނެގަތުމަށް ދަތިވާ ގޮތަށް ކެޕްސޫލެއްގެ ތެރެއަށް އަޅައި، ގުޅައެއް ފަދައިން ނިވާކޮށްލައެވެ.

މި ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމުގެ އުސޫލުތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެމީހަކަށް ކާނާ ދެނެގަތުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ވަސްދުވުމުން , މިއީ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ޓެސްޓަށް އަމިއްލައަށް ކާނާ ގެނައުމަށެވެ. އަދި ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާ ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ރެސިޕީއެއް ތައްޔާރުކުރުމަށް ވެސް އެދިދާނެއެވެ. އެ ކާނާ ކެއުމަށްފަހު، ނުވަތަ ކެޕްސޫލް ނިވާކުރުމަށްފަހު، އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ވަރަށް ގާތުން ބަލާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ބައިވެރި ނުވެވޭނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މީގެ ކުރިން ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެފައިވާ މީހުންނަށް މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެއެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް މި ޓެސްޓު ހަދައިގެން އެމީހަކަށް ދެން އެލާޖީއެއް ނުޖެހިފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ގިނަ މީހުން އެއްފަހަރާ ޓެސްޓް ކުރަނީ އެންމެ ކާނާއެކެވެ.

`(އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް)` ގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

``އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް'' ޓެސްޓްތަކުގެ ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ވެސް ހަދަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ މެޑިކަލް ސެންޓަރެއްގަ އެވެ.

1. `(ޑަބަލް-ބްލައިންޑް، ޕްލޭސިބޯ-ކޮންޓްރޯލްޑް)` ޓްރައިއަލް

މި އުސޫލުގައި ޝައްކުކުރެވޭ އެލާޖަން ހުންނަނީ ކޮން ކެޕްސޫލެއް ނުވަތަ ކާނާއެއްގައި ކަމެއް، އަދި ``ޕްލެސެބޯ`` (އެލާޖަން ނުހިމެނޭ ގެއްލުމެއް ނެތް މާއްދާއެއް) ހުންނަނީ ކޮން ކެޕްސޫލެއްގައި ކަމެއް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް ވެސް ނޭނގެއެވެ . މި އެލާޖަން އާއި ``ޕްލެސެބޯ`` ކޮންމެ މަދު ގަޑިއިރަކުން، ނުވަތަ ކޮންމެ ދެތިން ދުވަހަކުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއަކީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އެމީހެއްގެ ބިރުވެރިކަމުގެ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ކުރިން ހީކުރާ ގޮތުގެ ނުފޫޒު ކުޑަވުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބޭރުގެ ހުރިހާ ނުފޫޒުތަކެއް ނައްތާލެވިގެންދެއެވެ . މިއީ ``ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓެއް'' ހެދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނަމަވެސް، މިއީ ކްލިނިކަލީ މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުންކުރެވޭ އަދި ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ދިރާސާގެ ބޭނުމުގައެވެ.

2. `(ސިންގަލް-ބްލައިންޑް)` ޓެސްޓް

މި ޓެސްޓުގައި އެނގޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.އެލާޖަން ހުންނަނީ ކޮން ކާނާއެއް ނުވަތަ ކެޕްސޫލެއްގައިތޯ، އަދި ކޮން ކާނާއެއްގައި ``ޕްލެސެބޯ'' ހުރެއެވެ. މިއީވެސް ކޮންމެ ދެތިން ގަޑިއިރަކުން ނުވަތަ ދެތިން ދުވަހަކުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.

3. `(އޮޕަން-ފުޑް)` ޓެސްޓް

މިކަމުގައި ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެނގޭނެ ތިމާއަށް ދޭނީ ކޮން އެލާޖަންއެއްކަން. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ކާނާގެ މިންވަރު ބައިތަކަށް ބަހާލައިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުން ޑޯޒްތަކެއްގައި ތިބާއަށް ދެއެވެ. މި މުއްދަތުގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ މޮނިޓަރ ކުރެވެއެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. އިތުބާރު ހުރި ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޓެސްޓުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ވަންދެން އެލާޖިކްވާކަން އެނގޭ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް ބޭސް ސިޓީއެއް ނުވަތަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ އެންޓިހިސްޓަމިންސް (އެލާޖީއަށް ދޭ ބޭސް) ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ .
• ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .

ވަރަށް މުހިންމު: ތިމާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް އެލާޖީއެއް އަދި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެސްފީނާއަށް އިންހެލަރެއް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެޕިނެފްރިން ބޭނުންކުރުން ހަމައެކަނި ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ފަސް ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ބޯންވީ، ކޮން އިރަކު، އަދި ކިހިނެއްތޯއެވެ .

ހަމައެހެންމެ، ޓެސްޓް ހަދާ ދުވަހުގެ ހެނދުނު ހުން އައުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޓެސްޓް ފަސްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ . މުޅި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސްތައް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެލާޖިކްވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ކާނާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ދީ، ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ ދެވަނަ ޑޯޒް ދޭނެއެވެ. ކޮންމެ ޑޯޒަކަށްފަހު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

އެއްވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޓެސްޓް ނިމިއްޖެއެވެ. އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދޭނެ އެވެ.

ޓެސްޓު ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ގޮތަކަށް ރައްދު ދިން ނަމަވެސް، ޓެސްޓް ނިންމުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ހަތަރު ގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ . ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ކޮންމެ 15 މިނެޓަކުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް އެލާޖަން ދެއެވެ. ޓެސްޓުގެ ކުރީކޮޅު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޓެސްޓް ހުއްޓާލާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. މި ވަގުތު ދިގުވެދާނެ، ޖަވާބު ދޭ ގޮތަށް ބަލާފައި. ފުރިހަމަ ޑޯޒް ލިބި އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އޭގެ ފަހުން ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު ވަންދެން ޑޮކްޓަރު އޮބްޒަވޭޝަންގައި ބަހައްޓާފާނެ އެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލާޖީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ އެ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާންވީ ގޮތުގެ ލަފާ ދޭނެ އެވެ. އަދި އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ (އެޕިޕެން® ފަދަ) ފަދަ ބޭސްތައް ވެސް ލިޔެދޭނެ އެވެ. އެ ކާނާއަށް އެލާޖިކް ނުވާނަމަ އެ ކާނާ އަނބުރާ އާންމު ކެއުމަށް އިތުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓުން ފާސްވުމަށްފަހު، އެ ކާނާއަށް އަނެއްކާވެސް ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

މިއީ ``އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް'' ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން، އެމީހުންގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ކުދިކުދި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާއިރު، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ.

Severe reactions are rare , އެކަމަކު އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ހުންނާނީ ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ސިއްހީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖެއްގެ ސީރިއަސް ނުރައްކާތަކުގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އެނަފިލެކްސިސް (ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް) ހިމެނިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޓެސްޓުގެ ފައިދާތަކަކީ ކާން ލިބޭ ކާނާގެ ދާއިރާ ފުޅާކޮށް ، ވަކި ކާނާއަކުން ހަގީގަތުގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ޓެސްޓެކެވެ . އެލާޖީއެއް ހުރިކަން އެނގުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން އެނގެއެވެ . އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ނަތީޖާތައް ގިންތިކުރަނީ "ޓޮލަރޭޓެޑް" ނުވަތަ "ރިއެކްޓެޑް" ގެ ގޮތުގަ އެވެ.

• `ޓޮލަރޭޓެޑް`: މީގެ މާނައަކީ ކާނާއަށް އެއްވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައި ނުވާތީ، ކާނާ ކެއުމަކީ ރައްކާތެރި ކާނާއެކެވެ.
• `ރިއެކްޓްޑް`: މީގެ މާނައަކީ ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ތެރޭގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވުމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ``އިންކޮންކްލޫސިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ.'' އެކަން ވެއްޖެނަމަ، ރައްކާތެރި ފަރާތުގައި ހުރުމަށް އެ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

އަދި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ``ފުޑް ސެންސިޓިވިޓީ ޓެސްޓް'' ގެ ވާހަކަ ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދެ ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކާނާގެ ޗެލެންޖް ޓެސްޓާއި ގޭގައި ވެސް ކުރެވޭ ކާނާގެ ނާޒުކު ޓެސްޓެވެ. ބާޒާރުގައި ހުންނަ މި ގޭގައި ކުރާ ގިނަ ޓެސްޓްތަކަކީ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ކްލިނިކަލް ވެލިއުއެއް ވެސް ނެތް ޓެސްޓްތަކެއް ކަމަށެވެ. މާނައަކީ އޮންލައިންކޮށް ނުވަތަ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެވޭ މި ޓެސްޓްތަކަކީ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ޑައިގްނޯސިސްއެއްގެ ބަދަލެއް ނޫނެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ އެލާޖީ ދެނެގަތުމަށް ކަނޑައަޅާފައިވާ ``ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑަކީ ``އޯރަލް ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓް`` އެވެ. މިއީ ގަސްތުގައި އެލާޖިކް ކަމަށް ހީވާ ކާނާ ކެއުމެވެ.ކާން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނުމަކީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މުޅި އިމްތިޙާނުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ހުންނާނެއެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ބިރުވެރިކަމެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވާގޮތް ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެހެންކަމުން، މި `(ފުޑް ޗެލެންޖް ޓެސްޓެއް)` އަކީ ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ވަރަށް މުހިންމު އަދި އިތުބާރުހުރި ޓެސްޓެކެވެ . މިއީ ކަނޑައެޅިގެން މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން، އެކަށީގެންވާ މެޑިކަލް ފެސިލިޓީސް ހުރި ތަނެއްގައި ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަކި ކާނާތަކާ މެދު ބިރުގަތުމުން އަރައިގަނެ ކެއުމަށް އެޑްޖަސްޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަވެސް އެނގެން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

` ކާނާގެ އެލާޖީ، ކާނާގެ ޗެލެންޖް ޓެސްޓް، އެލާޖީ ޓެސްޓް، ކާނާގެ އެލާޖީ، އައިޖީއީ އެލާޖީ، މެޑިކަލް ޓެސްޓް، ސިއްހީ ލަފާ