ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފުރަތަމަ އަހަރު ކާންދިނުން: މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކުޑަކުއްޖާގެ ޙަޔާތުގެ ފުރަތަމަ އަހަރަކީ އެމީހެއްގެ ކުރިއެރުމާއި ސިއްޙަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ވަގުތެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ދުވަސްވަރު ލިބޭ ނިއުޓްރިޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހަތާއި ބައެއް ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. އަލަށް މަންމައެއް ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާވެސް ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކާންދޭންވީ ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު ކާންދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހަކު ގާތުން ކިރުދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ސޮލިޑް ކާނާ ފަށައިގަނެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމާމެދު ސުވާލު އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮބައިކަމާއި އޭނާގެ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ނަސޭހަތްތެރިވެވޭނެއެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ މިކަމަށް ކުރިން ހޭލުންތެރިވުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އިތުރަށް އެނގެން ބޭނުންނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަށް "ރަނގަޅު ގޮތެއް" ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭނީ ހަމައެކަނި ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި އަދި ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގައިޑްލައިންތަކެކެވެ. ކުރަންވީ ކަންކަމާއި ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް އެނގުމުން ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމުގައި އިތުބާރު ބޮޑުވެ، އެހީ ބޭނުންވާ ވަގުތު އެހީއަށް އެދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ބޭނުންވަނީ ކިހާވަރެއްގެ ކާނާ ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ނިއުޓްރިޝަން ލިބެނީ އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާއިންނެވެ. ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ކިރުގެ މިންވަރު އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެއެވެ. އެހެން ކަމުން އެމީހުންގެ އުމުރަށް ބަލައިގެން މިކަންކަން އެނގުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު، ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކީވެސް ތަފާތެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޭނުންތައް މި އާންމު ގައިޑްލައިންތަކާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަންގެ މިންވަރު ސީދާ އެނގޭތޯ، ކަނޑައެޅިގެން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ދަރިފުޅަށް މާގިނައިން ކާންދިނުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ސިގްނަލްތައް ދެނެގަނެ މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށް ކާންދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަނޑުގައި ހިފަހައްޓާނީ ކިހާވަރެއްގެ ކިރު ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބަނޑަކީ ވަރަށް ކުޑަ އެއްޗެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ފުރަތަމަ ދުވަހު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑުގައި 1-2 ސައިސަމުސާ (5-10 މިލިލީޓަރު) ވެސް ހިފެހެއްޓޭނެ އެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަސް ފަހުން ގާތްގަނޑަކަށް 20-30 މިލިލީޓަރަށް ވެއެވެ. ހަފްތާއެއް ފަހުން 45-60 މިލިލީޓަރަށް ވެގެންދާއިރު، މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ކުޑަ ބިހެއްގެ ސައިޒެކެވެ. މަހެއްހާއިރު ބަނޑު ބޮޑުވެފައިވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 80-150 މިލިލީޓަރު ހިފެހެއްޓޭ ހިސާބަށެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ އެމީހުންނަށް އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ނުކެވޭ ސަބަބެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން ކާނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން އަބަދުވެސް ބަނޑުހައިވެފައި ތިބި ނަމަވެސް އެއްފަހަރާ ކެވޭނީ ކުޑަކޮށް (އެހެންކަމުން ބަނޑު އަދިވެސް ކުޑަވެ ބޮޑުވަމުންދާތީ) އެވެ. ފުރަތަމަ ދެމަހުގެ ތެރޭގައި ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދެތިން ގަޑިއިރަކުން ދަރިފުޅަށް ކާންދޭން ޖެހޭނެއެވެ. އެއީ ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 8 އާއި 12 ފަހަރު (24 ގަޑިއިރު) އެވެ. ފޯމިއުލާ ކާންދޭނަމަ ތަންކޮޅެއް މަދުކޮށް، ދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް 6 އާއި 10 ފަހަރު ކާންދޭން ޖެހޭނެއެވެ.

ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކާންދިނުން މަދުވެ، އެއްފަހަރާ ކިރު ބޯ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ 4 ހަފްތާއިން ފެށިގެން 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުދިން ބޯ ކިރުގެ ޖުމްލަ މިންވަރު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްވަރެވެ. އެއީ 6 މަސް ދުވަހު އަޅުގަނޑުމެން ސޮލިޑް ކާނާ އިތުރުކުރަން ފަށަނީ.

6 މަހާއި 8 މަހާއި ދެމެދު ތުއްތު ކުދިން އާންމުކޮށް ކާނީ ދުވާލަކު ދެ ތިން ފަހަރު ސޮލިޑް މީލްސް އެވެ. 9 މަސް ފަހުން ދުވާލަކު ތިން ހަތަރު ފަހަރު ކެއުމަށް ފަހު އެއް ނުވަތަ ދެ ލުއި ކާނާ ވެސް ކާލެވޭނެ އެވެ. މިދެމެދުގައި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ގާތުން ކިރުދިނުން ނުވަތަ ފޯމިއުލާ ފީޑް ދިނުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ބުނަނީ ދަރިފުޅު ބަނޑުހައިވާ ވަގުތު ކާންދޭށެވެ. އެކަމަކު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް "އަހަރެން ބަނޑުހައިވެއްޖެ" ނުބުނެވޭނެ އެވެ. އެހެންވީމާ ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟ އެއީ ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތައް ދެނެގަންނަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ.

ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ދަރިފުޅު "އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކާނާ" ކަމަށް ބުނާ ނިޝާންތަކެވެ. މި ނިޝާންތައް ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ އަހަރުގެ މުޅި ދުވަހު ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު މިފަދަ ކަންތައްތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ދެމީހުން އަނގަޔަށް އަތް ޖައްސާލިއެވެ.
• އަނގަ ހުޅުވާލުމެވެ.
• ދެއަތް ތުރުތުރުއަޅައެވެ.
• ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސް، ލިއްސާލިއެވެ.
• ދުލުން ނިކުމެގެންނެވެ.
• ދެއަތް ތުރުތުރު އަޅައެވެ.
• އޭނާ ބޮލާއި ދަތްދޮޅި އެތަން މިތަނަށް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ތިބާގެ އުރަމަތި ހޯދަމުންދާ ފަދައިންނެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ފެނުމުން އެމީހުން ވަރަށް ފޯރިގަދަވެ އުފާވާހެން ހީވެއެވެ.
• އެމީހުން ބުނަނީ ދޮގު ވާހަކައެވެ.
• ރޮނީއެވެ.

ރުއިމަކީ ލަސް ސިގްނަލެކެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނަތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެދާނެ ކަމެވެ. މި ހިސާބުން ދަރިފުޅު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށްފަހު ކާންދިނުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ކުރީކޮޅު ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ އިޝާރާތްތައް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ މާ ފޯރިގަދަވުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅަށް ކާންދެވިދާނެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ފުރިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބެބީގެ "އައިވް ހެޑް އެނަފް" ސިގްނަލްތަކަކީ އެމީހުންގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ސިގްނަލްތަކާ އެއްވަރަށް މުހިންމު ސިގްނަލްތަކެކެވެ. ދަރިފުޅު މިކަންކަން ކުރާނަމަ، އެއީ އެމީހުންގެ ބަނޑުން "އަހަރެންނަށް ފުދިއްޖެ، ޝުކުރިއްޔާ" އޭ ބުނުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ:

• އަނގަމަޑުކުރޭ.
• އަތް ލުއިކޮށްލުމެވެ.
• ކާންދޭ ފަރާތުން (އުރަމަތި، ފުޅި، ސަމުސާ) ބޯ ދުރަށް އަނބުރާލައެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ކޮއްޕާލުމެވެ.
• އަހަރެން ކާއެއްޗެހި އަނބުރާ ދޭނަން.

ދަރިފުޅުގެ އިޝާރާތްތައް އަޑުއަހާށެވެ. ހިތަށްއެރި ވަގުތު ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ. މާގިނައިން ކާނަމަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުދިން ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފަށަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އުމުރުން 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ކުދިކުދި ސޮލިޑް ކާނާ ތަޢާރަފްކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ތުއްތު ކުދިން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ތައްޔާރަށް ތިބޭ ވަގުތެވެ. އަދި މި އުމުރުގައި ސޮލިޑް ކާނާ ތައާރަފް ކުރުމަކީ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ބެލެވެ އެވެ.

ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރުތޯ އެނގޭނީ މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.

• މާބޮޑު މަސައްކަތެއް ނުކޮށް އޭނާގެ އުސް ގޮނޑީގައި ތެދުވެ އިށީދެވޭނެއެވެ.
• ބޯ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ސީދާކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.
• އަނގައަށް ކާއެއްޗެހި ގެނައުމުން އަނގަ ހުޅުވާލައެވެ.
• ތިބާ ކާ ކާނާއަށް ބަލާލާފައި، އޭގައި އަތްލާން މަސައްކަތްކޮށް، ޝައުގުވެރިކަން ދައްކައެވެ.
• ސަމުސާ ޖަހައިގެން ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ގެންދިއުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫނެވެ. (އަނގައިން ބޭރަށް އެއްލާލައިފިނަމަ އަދި ނިވާކުރަން ތައްޔާރު ނުވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.)
• ކުޅޭ އެއްޗެހި ފަދަ ކުދިކުދި ތަކެތި އަދި ކާނާ ކޮތަޅުތައް ހިފަހައްޓާލެވޭނެއެވެ.
• ހިފާ އެއްޗެހި އަނގަޔަށް ގެނެސްދެވިދާނެއެވެ.

ސޮލިޑް ކާނާ ތަޢާރަފް ކުރުމުގެ މަޝްހޫރު ގޮތަކީ ތުއްތު ކުދިން އިސްކޮށްގެން ކިރު ދޫކޮށްލުމެވެ . މިއީ ދަރިފުޅަށް އިނގިލީގެ ކާނާ ދިނުމާއި، އެ ކާނާ ތައްޔާރު ވުމުން، އެމީހުންގެ ނިޝާންތަކަށް ބަލައިގެން، އަމިއްލައަށް ކާން ދޫކޮށްލުމެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނާ އަޅާނުކިޔާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކާބޯތަކެތީގެ އެލާޖީ އަށް ސަމާލުވާންވީއެވެ.

ކާނާގެ އެލާޖީއާ މެދު ކަންބޮޑުވެ، ދަރިފުޅަށް ވެސް އެލާޖީ ޖެހޭނެތޯ ސުވާލު ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކަށް ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެކްޒީމާ ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ދަރިފުޅަށް ކާނާގެ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އޭނާ ދަރިފުޅަށް ވަކި ކާނާތަކެއް ތައާރަފް ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މިފަދަ ކަންތައްތަކެވެ.

• ދަރިފުޅަށް ކާންދޭނީ ހަމައެކަނި އެއް ބާވަތަކުން އެއް ބާވަތަކުން ހަދާ ކާނާއެކެވެ. އާ ކާނާއެއް ތައާރަފް ކުރުމުގެ ކުރިން ދުވަހެއް މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިދެމެދުގައި ދަރިފުޅަށް އެލާޖީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް (ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ) ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ބައެއް ކާނާ އަވަހަށް ތަޢާރަފް ކުރާށެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މިހާރު ބުނަނީ 6 މަސް ފުރޭއިރު ބިސް، ސޯޔާ، ކިރު، ޕީނަޓް، އަދި މަސް ފަދަ ކާނާ ތައާރަފް ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ ކުރިން މި އާންމު އެލާޖަންތައް ފަހުން ތައާރަފް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނާ ނަސޭހަތާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕީނަޓް ފަދަ ކާނާ އަވަހަށް ތައާރަފް ކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް އެ ކާނާއަށް އެލާޖީ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބޭނުން ނަމަ އެލާޖީ ޓެސްޓް ހަދައިދޭށެވެ. މިސާލަކަށް ދަރިފުޅަށް ސީރިއަސް އެކްޒީމާ ނުވަތަ ބިސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޕީނަޓް އެލާޖީ ޓެސްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް ބޭނުންވާ ސީރިއަލްސް

ދަރިފުޅަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސީރިއަލްސް ދޭން ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ ލޭބަލްގައި ލިޔެފައި އޮންނަންވާނީ "ބެބީ ސީރިއަލް" އެވެ. މި ސީރިއަލްސް އަކީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދަގަނޑު އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސީރިއަލްސް ދިނުމަށް ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:

• އޯޓް އެވެ
• ބާރުލީ
• މަލްޓިގްރޭން އެވެ

ދަރިފުޅުގެ ފުޅިއަށް ސީރިއަލް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގަދަ ކާނާއެއް ނުއަޅާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅަށް މަދުވެގެން 4-6 މަސް ވީއިރު ސަމުސާއަކުން ސީރިއަލް ކާންދޭށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ފުޅިއަށް ސީރިއަލް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގަދަ ކާނާ އެޅުމަކީ އަންނަނިވި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

• ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެލާށެވެ.
• މި މިކްސްޗަރ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ނޭވާލާށެވެ.
• މާބޮޑަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނަށް ރަނގަޅު ނޫން ކާނާ

ބައެއް ކާނާތަކަކީ ދަރިފުޅަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އަނެއްބައި ކަންކަމުން ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ފުރަތަމަ އަހަރުގައި ދޭން ނުޖެހޭ ބައެއް ކާނާތަކެވެ.

• އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ.
• ލޮނު، ހަކުރު، ނުވަތަ ރަހަ އަޅާފައި ހުންނަ ކޮންމެ ކާނާއެކެވެ.
• ހޮޓް ޑޮގްސް އާއި މީޓް ސްޓިކްސް އެވެ.
• ބޮޑެތި ކޮތަޅުތަކަށް (މަސް، ޗީޒް، ރޯ މޭވާ) ކޮށާފައި ހުންނަ ކޮންމެ އެއްޗެކެވެ.
• މުޅިން ނަޓްސް އާއި އޮށް.
• ޕޮޕްކޯން އެވެ.
• މުޅި ގްރޭޕްފްރޫޓް.
• ކެންޑީގެ ބާވަތްތައް.
• މޭވާގެ ޖޫހެވެ.
• ހަވާދު (އަހަރެއް ވަންދެން ނުދޭށެވެ).
• ގާ ކިރު ނުވަތަ އެހެން ކިރު ބަދަލު (ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް މި ކިރުތައް އަދި ހަޖަމު ނުކުރެވޭ، އަދި އެކަށީގެންވާ ނިއުޓްރިޝަން ވެސް ނުލިބޭ) އެވެ.

އަދި ސީރިއަލްސް އާއި ރައިސް އިން ހަދާ ލުއި ކާނާ ފަދަ ހެވީ މެޓަލްސް ގިނައިން ހުރެދާނެ ކާނާތައް ހަނިކުރުން.

ދަރިފުޅަށް ގަދަ ކާނާ ތައްޔާރުކުރާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.

ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް ތިބާ ކާ ކާނާގެ ގިނަ ކާނާތައް ކެވޭ ނަމަވެސް އަދިވެސް ތިބާ ފަދައިން އަތުން ކާން ނުކެރޭނެއެވެ. އޭނާއަށް ކަލޭ ފަދައިން ކާއެއްޗެހި ކައްކާލެވޭކަށް ނެތް ކަމުން ދަތްދޮޅިން ކައްކާލަން މާ އުނދަގޫ ކާނާ އާއި ލޭހޮޅިން ގިރާލާ ކާނާ ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ.

އާއިލާއިން އެންމެ ގަޔާވާ ކާނާތައް ދަރިފުޅަށް ނިވާކުރަން ފަސޭހަ (އެހެންކަމުން ރައްކާތެރި) ކޮށްދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު އިރުޝާދުތަކެއް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހަރު މޭވާ ނުވަތަ ތަރުކާރީ ކައްކައި، މެޝްކޮށް، ``ޕިއުރީ`` އެއް ދޭށެވެ.
• މަސް ނުވަތަ އެހެން ކާނާއެއް ފަސޭހައިން ފޯކެއް ޖަހައިގެން ކޮށާލެވޭ ވަރަށް މަޑުވާންދެން ކައްކާށެވެ. މަސް ކައްކާލުމުގެ ކުރިން ކަށިތަކާއި ހަންގަނޑު ނައްތާލަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• ކުޑަކުޑަ އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާ ބެބީ ސީރިއަލް ނުވަތަ ކައްކާފައި މެޝްކޮށްފައިވާ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއަށް އެއްކޮށްލާށެވެ.
• ވަށައިގެންވާ ކާނާ (އަނބު ފަދަ) ކުދިކުދިކޮށް ކޮށާލާށެވެ.

މި އިރުޝާދުތަކުގެ ސަބަބުން ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފަށާއިރު އެހީތެރިވެދޭނެ!

ދަރިފުޅަށް ސޮލިޑް ކާނާ ތައާރަފް ކުރުމަކީ ލައިޓް ދިއްލުން ފަދަ އެއްފަހަރާ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޑިމަރ ސްވިޗެއް ދިއްލާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުން ނުވަތަ ފޯމިއުލާ ދިނުން ހުއްޓާލާފައި ސޮލިޑް ކާނާތަކަށް ބަދަލު ނުވާނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅު ފުރިހަމައަށް ހޭނިގެންދާންދެން މަޑުމަޑުން ސޮލިޑް ކާނާ ތައާރަފް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• ދަރިފުޅަށް ކާންދޭއިރު ދަރިފުޅާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. "އަޅެ މި ރަހަ ރަނގަޅު ނޫންހެއްޔެވެ؟" އަދި "އެމްއެމް" ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ވާގޮތާއި އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއްކަން ވިސްނޭނެ އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ސާމްޕަލް ދޭށެވެ. ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ގަދަ ކާނާއެއް ކާންދިނުމުގެ ކުރިން، އެ ކާނާގައި އަތްލާފައި ކުޅެން ދޫކޮށްލާށެވެ. އޭނާގެ އުސް ގޮނޑީގެ ޓްރޭގައި ކުޑަކޮށް އަޅާލާފައި އޭގައި އަތްލާން ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން، ސަމުސާއަކުން ބައެއް ބޭރަށް ނެރެ، ދަރިފުޅުގެ އަނގައަށް ގެންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް އެކަން ކުރާނެ ގޮތް ދައްކާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ސަމުސާއަކުން ކާއެއްޗެހި އަނގައަށް ލާނެ ގޮތް ދައްކާށެވެ (އެއީ ނުކައި ހުރި ކަމެއް ނޫން، ހަމައެކަނި ހެދިގެން އުޅޭށެވެ). ދަރިފުޅަށް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ފެނުމުން އެމީހުންވެސް އެކަން ޓްރައި ކުރަން ބޭނުންވާނެއެވެ.
• އަހުލުވެރި އެއްޗަކުން ފެށިގެން އަހުލުވެރި އެއްޗަކުން ނިންމާލާށެވެ. ކުޑަކުޑަ އުރަމަތީ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާއަކުން ފެށުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، ދެން ކުޑަ ސަމުސާއަކުން ކުޑަ ކާނާއެއް ދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާ ކުޑަކޮށް ނިންމާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ކެތްތެރިވާށެވެ.ދަރިފުޅުގެ އަނގައަށް ސަމުސާ ގެނައުމުން ދުރަށް ބަލާލާފައި ދެރަވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އޭނާ ތައްޔާރު ނުވާނަމަ ކާން މަޖުބޫރު ނުކުރާށެވެ. ހަމައެކަނި އުރަމަތީގެ ކިރު ނުވަތަ ފޯމިއުލާ އިން އަނެއްކާވެސް ޓްރައިކޮށް، ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޓްރައި ކުރާށެވެ.

އެތައް ފަހަރަކު ޓްރައި ކުރުމަށްފަހުވެސް ދަރިފުޅު ސޮލިޑް ކާނާ ނުކައި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެކަމަކު ދޫނުދޭތި! މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ ގިނަ ކާނާ ނިމޭނީ ދަރިފުޅުގެ ބިބަށް ވެއްޓުމުގެ ބަދަލުގައި ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައެވެ!

ދަރިފުޅު ގަދަ ކާނާ ކާނަމަ ގާތުން ކިރުދިނުން ކުރިއަށް ގެންދަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، މުޅިންވެސް. ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ދަރިފުޅަށް މަދުވެގެން 6 މަސް ދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުމަށާއި، އަދި ރަނގަޅީ 2 އަހަރާ ހަމައަށް ގާތުން ކިރުދިނުމަށެވެ. ފުރަތަމަ 6 މަސް ދުވަހު ދަރިފުޅުގެ މައިގަނޑު ނިއުޓްރިޝަންގެ މަސްދަރަކީ އުރަމަތީގެ ކިރު ކަމުގައި ވާންޖެހެއެވެ. 6 މަސް ދުވަހު ބެބީ ސީރިއަލް ފަދަ އެހެން ސޮލިޑް ކާނާތައް ތައާރަފް ކުރަން ފަށައިފާނެ އެވެ. 6 މަސްދުވަހުގެ ކުރިން ކާނާ ތަޢާރަފްކުރުމަކީ ނިއުޓްރިޝަނަށްވުރެ ބޮޑަށް ދަރިފުޅު އެ ކާނާއަށް ހުށަހެޅުމާއި، އެ ކާނާގެ ތަރައްޤީއާއި، އެ ކާނާގެ ޙިއްސީ ތަޖުރިބާތަކެވެ.

ދަރިފުޅު މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ފަދަ އާ ކާނާގެ ދުނިޔެއަށް ވަންނަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް، އުރަމަތީގެ ކިރުން އަދިވެސް އޭނާއަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ. މިސާލަކަށް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދީ، ވަކި ބަލިތަކެއް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އުރަމަތީގެ ކިރާއި ގަދަ ކާނާ ވެސް އެއްކޮށްލުމުން މުޅި ފުރަތަމަ އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމާއި ތަރައްޤީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

މި ހާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• 6 މަސް ފަހުން އަދި ތަކުރާރުކޮށް މަސައްކަތް ކުރި ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ދެކޮޅު ހަދައި، ރަނގަޅު ކާނާ ކެއުމަށް ދަތިވާހެން ހީވާނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ފާޚާނާ ވަރަށް ލުއި، ފެންގަނޑު ނުވަތަ ވަރަށް ސްލިމީ ކޮންސިސްޓެންސީއެއް ހުންނަނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު މާ މަދުން ނުވަތަ މާ ގިނައިން ކާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ.

ދަރިފުޅު ޕްރީމީ ނުވަތަ މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ އަހަރު ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކިހާ ދުވަހަކު ގާތުން ކިރުދޭންވީ؟
• ފުރަތަމަ ދަރިފުޅަށް ތަޢާރަފް ކުރަންވީ ކޮން ސޮލިޑް ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތުއްތު ކުދިންނަށް ކާނާ ނިވާކުރަން ފަސޭހަކޮށްދޭނެ އެއްވެސް ޓިޕްސްއެއް ތިބާގެ އަތުގައި އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ވިޓަމިން ޑީ ނުވަތަ ދަގަނޑު ފަދަ އިތުރު ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްތަކެއް ދޭން ލަފާދެނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ރިފްލަކްސް ޖެހިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅަށް ކާންދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތަށް އިންތިޒާރު ކުރާތާ މަސްތަކެއް ވެއްޖެއެވެ. ތިބާ ދަރިފުޅަށް އޭނާގެ ފުރަތަމަ ސަމުސާ ސޮލިޑް ކާނާ ދޭށެވެ. ހަމައެކަނި ބެބީ ސީރިއަލް ވިޔަސް އެއީ ތިމާއަށް ބޮޑު ކަމެއް. މި މައިލްސްޓޯން އަށް ވާސިލްވުމުން ތިޔަ އުޅެނީ ވަރަށް އުފާވެފައެވެ. އެކަމަކު... ދަރިފުޅު ނުކާނެ. ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކާއެއްޗެހި އޭނާގެ ބުރަކަށީގެ ތިރިއަށް ދުވެ، އޭނާ ރޯން ފަށައެވެ. އަނެއްކާވެސް ޓްރައި ކުރާއިރު، މިފަހަރު ކާއެއްޗެހި ބިބަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ. ދަރިފުޅު އިތުރަށް ބާރަށް ހަޅޭއްލަވައިގަނެ ދުރަށް ބަލާލައެވެ. މިހާރު ތިވެސް ރޮނީ، ގޯސްވީ ކޮންކަމެއް ބާވައޭ ހިތަށް އަރައެވެ.

>

ހާސްނުވޭ، ތިއީ އެކަނި ނޫން. ސޮލިޑް ފުޑްސް ފެށުމަކީ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް، އަދި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވެސް ކެތްތެރިވާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ދަރިފުޅު ސަމުސާއެއް ހިފަހައްޓާލެވޭ ވަރަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ. ފުރަތަމަ އަހަރު ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުމަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ކުރާ މަސައްކަތުގެ އަގުހުރި ކަމެކެވެ. މިދެމެދުގައި ތިމާގެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ ހިއްސާ ކުރާށެވެ. އެމީހުން އުފާކޮށް ލަފާދީ، ދަރިފުޅަށް އިތުރު އެހީތެރިކަމެއް ނުވަތަ ސަޕޯޓް ބޭނުންވާ ދާއިރާތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

• ފުރަތަމަ އަހަރު ދަރިފުޅުގެ ނިއުޓްރިޝަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއީ އޭނާގެ ކުރިއެރުމާއި ސިއްހަތާއި މުސްތަގުބަލަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
• ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކުވެސް ތަފާތެވެ. އެމީހުން އެހެން މީހުންނާ އަޅާނުކިޔާށެވެ. ދަރިފުޅު ބޭނުންވާ ގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅަށް މަގުދައްކައިދޭނެ ބައެކެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި ފުރިހަމަކަމުގެ ސިގްނަލްތައް ދެނެގަނެ އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ކާންދޭށެވެ.
• ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފަށާއިރު ކެތްތެރިވާށެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް.
• ކާބޯތަކެތީގެ އެލާޖީ އަށް ސަމާލުވާށެވެ. އާ ކާނާ ތަޢާރަފް ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ.
• ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމަށްފަހުވެސް ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ .
• އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ދަރިފުޅުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ދަތުރަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ދަތުރަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ރީތި ދަތުރެކެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއް ކުރެވޭނެ!

` ދަރިފުޅަށް ކާންދިނުން، ފުރަތަމަ އަހަރު، ގާތުން ކިރުދިނުން، ގަދަ ކާނާ، ތުއްތު ކުދިންގެ ނިއުޓްރިޝަން، ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުން، ކާނާގެ އެލާޖީ