ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވެފައިވާ މައްސަލައަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ގޮތުގައި "ޕްރެޝަރ" އެވެ. އެހެންކަމުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް، ނުވަތަ ހިތުގެ ކޮންމެވެސް ހާލަތަކަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. ބޭސް ލިޔެދޭ ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އަކީ ވަރަށް އާންމު އަދި ވަރަށް މުހިންމު ކްލާހެއްގެ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ ބޭހުގެ ނަމަކީ ކެޕްޓޮޕްރިލް، އެނަލަޕްރިލް، ލިސިނޮޕްރިލް ފަދަ އެއްޗެއްނަމަ، ދެން ތިބާވެސް މި ބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، މި އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ބޭނުންކުރާއިރު އެނގެން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ފުރިހަމަ ނަމަކީ އެންޖިއޯޓެންސިން - ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް އިންހިބިޓަރސް އެވެ. ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ނަމަވެސް، އެ ނަމުގައި ކުރާ ކަންތައްތަކަކީ ވަރަށް ސާދާ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ކުޑަކުޑަ ޕްރޮސެސްއެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތަފާތު ހޯރމޯންތަކާއި އެންޒައިމްތައް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މައިގަނޑު އެއް އެންޒައިމް އަށް ކިޔަނީ `ACE (Angiotensin-Converting Enzyme) އެވެ.` މި `ACE` އެންޒައިމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ފެކްޓްރީން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ `އެންޖިއޯޓެންސިން އައި` މާއްދާ `އެންޖިއޯޓެންސިން އައި` ކިޔާ އެހެން ބާރުގަދަ މާއްދާއަކަށް ބަދަލުކުރެއެވެ.

މިހާރު މި ފިރިހެންމީހާ ކަމަށްވާ `އެންޖިއޯޓެންސިން II` އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭނާ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް ކުރެއެވެ.

1. ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް (ކޮންސްޓްރިކްޓް): ފެންހޮޅިއެއް ފިއްތާލުމުން ފެން ބާރަށް ދަތުރުކުރާ ފަދައިން، ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވުމުން ލޭ ދައުރުވާ ޖާގަ ކުޑަވެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ.

2. ކިޑްނީން ލޮނާއި ފެން ބޭރުވުން ހަނިކުރުން: ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ލޮނާއި ފެން ހިފެހެއްޓިއްޖެނަމަ ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި `އޭސީއީ` އެންޒައިމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފައިދާހުރި، ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށްދޭ `ބްރެޑިކިނިން` ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ފަޅާއަރުވާލާ އެއްޗެކެވެ. އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ އެއް ނަގާއިރު، `އޭސީއީ` އެންޒައިމް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ، `ބްރެޑިކިނިން` ކިޔާ އެ ރަނގަޅު ޕްރޮޓީންގެ އިތުރު އެއްޗެއް ހަށިގަނޑުގައި ހުރެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ މާއްދާތައް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރާ މާއްދާތައް ގެއްލުން ހުއްޓުވައެވެ. މި ޑައުއަލް އެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް ލިޔެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އަކީ ހަމައެކަނި ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އަދި ހިތާއި ކިޑްނީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމުން ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދެއެވެ.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން:މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފުރުސަތެވެ.
• ހާޓް ފެއިލިއަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުން: ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި މި ބޭހަކީ ހިތަށް ކުރާ މަސައްކަތުގެ ބުރަ ކުޑަވެ، ހިތުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު: މި ބޭހަކީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު ހިތަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ބޭހެކެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ކިޑްނީ ރައްކާތެރިކުރުން: ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެ ގެއްލުން ލަސްކޮށް ހުއްޓުވުމަށް އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް: މިއީ ނުރައްކާތެރި މީހުންނަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާނުވުމަށް ވެސް ލިޔެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކިޑްނީގެ އެހެން ބަލިތަކަށް: މިއީ ހަކުރުބަލި ނެތް މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ކިޑްނީގެ ބައެއް ބަލިތަކަށް (`ނެފްރޮޓިކް ސިންޑްރޯމް`، `ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ` ފަދަ) ވެސް ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސްގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޭސީއީ އިންހިބިޓަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ބާޒާރުގައި އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ ބޭހުގައި ތިރީގައި މިވާ ނަންތަކުގެ ތެރެއިން ނަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ބޭހުގެ ޖެނެރިކް ނަން އެއް ނަމަވެސް، އެކި ކުންފުނިތަކުން އުފައްދާފައިވާތީ ބްރޭންޑް ނަން ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ އެއް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ދުވާލަކު ދެފަހަރު ކާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު ނިންމުމެވެ.

ވަރަށް މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ. ހެނދުނުގެ ޑޯޒް ނަގަން ހަނދާން ނެތުނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދުވާލު ވަގުތު ހަނދާން ހުރިނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު އަނެއް ދުވަހު ހެނދުނު ހަނދާން ހުރި ނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. އެކަން ދޫކޮށްލާފައި ހަމައެކަނި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިގެން ދިޔަ އެއްޗަކާއެކު ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ގިތެޔޮ ނުބޯށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާ ދަށްވެ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ފައިދާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް އަކީ ދުނިޔޭގެ ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ ބަރޯސާވާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެކެވެ.

މައިގަނޑު ފައިދާތަކެވެ

• ވަރަށް ފައިދާހުރި: މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަންތައްތަކެއްކަން ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތަކުން ސާބިތުވެފައިވެއެވެ.
• ބަލިން ރައްކާތެރިވުން: މިހާރު ހުރި ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، އަދި ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅޭ: ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ އާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ އެހެން ބޭހެއް އެއްކޮށްލާ އެއް ގިތެޔޮ ލިޔެދެއެވެ.
• ރައްކާތެރި: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑައެވެ. ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުން ނަމަވެސް މުޅި އުމުރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ނަގަން ނުޖެހޭ މީހުން

• މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މައިން. (ދަރިފުޅަށް އުއްމީދުކުރާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.)
• ކުރިން އެންޖިއޯއިޑީމާ (މޫނު ދުޅަވުން) ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
• ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލި ނުވަތަ ރެނަލް އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް ހުންނަ މީހުން.

އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތްކުރުން

އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ އެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް ވެސް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ.

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ): އިބޫޕްރޮފެން އަދި ޑައިކްލޮފެނެކް ފަދަ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސްގެ އަސަރު ކުޑަކޮށް، ކިޑްނީއަށް އަސަރުކޮށްދެއެވެ.
• ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރަށް އަސަރުކުރާ ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް އިތުރުވެދާނެ (ހައިޕަރކެލިމިއާ) އެވެ.
• ލޮނުމެދު އަދި ލޮނުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރެވޭ ތަކެތި: ކާންޖެހޭ ލޮނުމެދުގެ މިންވަރާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ހިމެނޭ "ލޮނު ބަދަލު" ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

އޭސީއީ އިންހިބިޓަރ އެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކާއި ލޭގެ ލޮނުގެ މިންވަރު ބެލުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.