ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދީފައި، ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން، ހުރިހާ ކަމެއް ނިމިއްޖެ ކަމަށް ހީކޮށް، ޑޮކްޓަރު އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމަށް ބުނިނަމަ ތިބާ ހީކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ހާސްވެ އޮޅުން ބޮޅުން ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "ސާޖަރީ ކާމިޔާބުވީ، ކެންސަރު ނައްޓާލީ، އެހެންވީމަ ބޭސް ކީއްވެގެންތޯ؟" ހީވެދާނެ އެވެ. އެއީ އިންސާފުވެރި ސުވާލެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެކަމަށް ޖަވާބަކާއި، ތިމާ ވަރުގަދަވާނެ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީގެ މާނައަކީ "ފަރުވާއަށް އެހީތެރިވުން" އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން ކަމަށްވާ ތިބާގެ މައިގަނޑު ފަރުވާ ނިމުމުން ދޭ އިތުރު ފަރުވާއެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން ގެއެއް ރަނގަޅަށް ކުނިކަހާ ސާފުކޮށްފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު ލޮލަށް ނުފެންނަ ކުދިކުދި ދުންގަނޑުތަކެއް ހުރެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެގޮތެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ސާޖަރީއެއްގެ ތެރެއިން ނައްތާލުމަށްފަހު، އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ނުވަތަ އެޑްވާންސް ސްކޭނިން ޓެސްޓްތަކުން (އެމްއާރުއައި، ސީޓީ ސްކޭން، ޕީއީޓީ ސްކޭން) ނުފެންނަ އަދި ހަމައެކަނި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ފެންނަ ކުދިކުދި ކެންސަރު ސެލްތައް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ފޮރުވިދާނެއެވެ.
މި އިތުރު ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އެ ފޮރުވިފައިވާ ދުޝްމަނުން، އެއީ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލުމެވެ. މިއީ ކެންސަރު އަލުން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .
މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ބާވަތުގެ އިތުރު ފަރުވާ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ލަފާ ދިނުމުން އެމީހުން ރިއާޔަތް ކުރަނީ ބައެއް ކަންކަމަށެވެ. އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެއީ މިފަދަ ކަންކަމުގެ ނުފޫޒު ފޯރާފާނެ ކަމެކެވެ.
- ކެންސަރުގެ ބާވަތް: މި ފަރުވާތައް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރުތަކަށެވެ. މިސާލަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި، ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރާއި، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރާއި، އަދި ހަމުގެ ބައެއް ކެންސަރުތައް ހިމެނެއެވެ.
- ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ: ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހު މި ފަރުވާ ދެނީ ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ފަރުވާއަކީ ކެންސަރު ކުޑަކޮށް ފެތުރިފައިވާ ތަންތަނުގައި، ކުރިއަރާފައިވާ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ޠަބީޢަތް: ބައެއް ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ވަރަށް އުދުވާނީ އަދި އަވަހަށް ފެތުރޭ ސެލްތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިސެލްތައް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައި އެސެލްތަކުގެ އުދުވާނީ މިންވަރު ދެނެގަނެއެވެ. މި އިތުރު ފަރުވާތައް ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް ރަނގަޅުވަނީ އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކެންސަރުތަކަށެވެ.
އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގައި "އެޑްޖުވެންޓް" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ "ފަހުން" އެވެ. އެއީ، މައިގަނޑު ފަރުވާއަށްފަހު (ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީއަށްފަހު) އެވެ.ފރުވާ. މިކަމުގެ އަނެއް ފަރާތެއް ވެސް އެބައޮތް، މިއަށް ކިޔަނީ ``ނިއޯއެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީ.`` މިއީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ދޭ އެއްޗެއް، ޓިއުމަރު ކުޑަކޮށް ސާޖަރީ ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައެވެ. އެއީ ވަކި މައުޟޫއެކެވެ.
އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީގައި ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ހުރެއެވެ. ކެންސަރުގެ ވައްތަރާއި ބާވަތަށް ބަލާއިރު، މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކެންސަރު ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެއެވެ.
| ތެރަޕީ ވައްތަރު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ | މި އުސޫލުގައި އެކްސްރޭ ފަދައިން ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. މިގޮތް ބައެއް ފަހަރު ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މުޅި ޓިއުމަރު ނައްތާނުލެވުނު ނަމައެވެ. |
| ކީމޯތެރަޕީ | މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކޮށް، ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ފޮރުވިފައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލާ ވަރުގަދަ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ. އެންމެ ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރި އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީއަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ދިން ކީމޯތެރަޕީ އެވެ. |
| ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ | ހޯރމޯންތަކުގެ އެހީގައި ބައެއް ކެންސަރުތައް (އެބަހީ އުރަމަތި، ޕްރޮސްޓޭޓް) ބޮޑުވެއެވެ. މި ފަރުވާ މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ހޯރމޯންތަކުގެ އަމަލު ހުއްޓުވައި، ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ "ތެޔޮ" އިން މަހުރޫމްކޮށްގެންނެވެ. |
| އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ | އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް "ތަމްރީނު" ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ މިހާރު ފުއްޕާމޭ، ބޮޑު ގޮހޮރު، އަދި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ އެވެ | މިއީ އާ އުސޫލެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓުވާ ބޭސްތަކެކެވެ. |
މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ދުވަހަކުވެސް ފަރުވާ ލިބޭނެ ކަމުގެ %100 ގެރެންޓީއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީ އިން ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ފަރުވާކުރަން އުނދަގޫ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިއުޅެވޭނެ ގޮތް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ސަބަބުތަކާހުރެ ގިނަ ބަޔަކު މި އިތުރު ފަރުވާ ދިނުމަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެއެވެ.
އެކަމަކު، ކޮއިންގެ އެހެން ފަރާތެއް ވެސް އެބައޮތެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެއެވެ . ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުވަހަކުވެސް ޔަޤީންކޮށް ނޭނގެ، މި ފަރުވާތަކަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބޭނުންތެރި ފަރުވާތަކެއް ކަމެއް. އެއީ ޚުދު އެ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކެންސަރުގެ %100 ނައްތާލެވިދާނެ ކަމަކަށް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ފަރުވާ ހޯދުމުގެ އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމަކީ ތިމާގެ ނިންމުމެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާ ނިންމާ ކޮންމެ ނިންމުމަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ރަނގަޅަށް ބެލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަންކަމުން ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ:
- އަހަންނަށް ލަފާދެނީ ކޮން އިތުރު ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން އެކަމަށް ރަނގަޅު ފިޓެއް ކަމަށް ހީވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
- މި ފަރުވާ ފަށަންވީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާއަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
- މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ކުރިއަށް އޮތް ސިއްހީ ހާލަތަށް (ޕްރޮގްނޯސިސް) އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހުރިހާ ކަމެއް ނިމުމުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިދަތުރަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތު ދަތުރެކެވެ. އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީގެ ސަބަބުން "ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރިން" ކަމުގެ ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ފަރުވާގެ ފައިދާއަށް ވުރެ ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ މެދު ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ ހުރަސް ރޭހެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނިމޭ ސަފުހާ ކައިރިވަމުން ދާއިރު، އެއް ހުރަހަކަށް ފަހު އަނެއް ހުރަހަކުން އަރައިގަނެ، ފުންމާލަން އިތުރު އެއް ހުރަހެއް އޮތްކަން އެނގުމުން ވަރުބަލިކަމާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީއަކީ އިތުރު ހުރަހެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު އެ ހުރަސް ފުންމާލުމުގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ވިސްނޭތޯ ޔަގީންކޮށް، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުމެއް ނިންމާށެވެ. އެ ނިންމުން ނިންމުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް މެޑިކަލް ޓީމުން ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެ އެވެ. އޭރުން އެ އެންމެ ފަހުގެ ހުރަސް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ހުރަސްކުރެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީ އަކީ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން ފަދަ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކަށް ފަހު ދޭ "ހެލްޕަރ" ފަރުވާއެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ސްކޭން އިން ވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ފޮރުވިފައިވާ މައިކްރޯސްކޯޕިކް ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމާއި، ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމެވެ.
- އެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީގެ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ގޮތްތައް ކަމަށްވާ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ކީމޯތެރަޕީ، ހޯރމޯން ތެރަޕީ ފަދަ ގޮތްތައް ހުރެއެވެ.
- މި ފަރުވާ ލިބުމުން ފައިދާތަކެއް (ރިކަރެންސް ވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުން) އަދި ގެއްލުން (ސައިޑް އިފެކްޓްސް) ވެސް ހުރެއެވެ.
- ފަރުވާ ހޯދުމާއި ނުދިނުމަކީ ތިބާގެ ނިންމުމެވެ. އެ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ހުރިހާ ކަމެއްގެ މައްޗަށް ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment