އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ މަސައްކަތަކަށް ވެދާނެކަން. ޑޮކްޓަރު އާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުން ސިކުނޑިއަށް ސުވާލުތައް އައުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަކި އެންޓި ކެންސަރު ބޭހެއް ކަމަށްވާ އަލްޑެސްލިއުކިންގެ ވާހަކައެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު އައިއެލް-2 ވެސް ކިޔައެވެ. މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަމާއި، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަލްޑެސްލިއުކިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަލްޑޭސް އަކީ ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް އަޑުއަހާ ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަސްލު އިމިއުނޯތެރަޕީއެކެވެ . މާނައަކީ ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުގެ ބާރު ލިބިގެންދާ ކަމެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި "ސިފައިންގެ" (އިމިއުން ސެލްސް) ތަމްރީނުކޮށް، ކެންސަރު ކިޔާ ދުޝްމަނުންނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމައަށް ފޮނުވުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް (ބްރޭންޑް ނަން: ޕްރޮލިއުކިން) މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ:
- މަޑު ނުވަތަ ކުރިއަރާފައިވާ ރެނަލް ސެލް ކެންސަރަށް .
- އެޑްވާންސްޑް މެލަނޯމާ އަށް، ހަމުގެ ސީރިއަސް ކެންސަރެކެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށް ވެސް މި ބޭސް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ
މި ފަރުވާއަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށް، ޚާއްޞަކޮށް:
- ލޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަ، ލޭމަދުވުން).
- މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
- މިހާރުވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުމުގެ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަލިޖެހޭ ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ހިތާއި ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ .
- ނަފްސާނީ ބައްޔެއް (އެބަހީ ޑިޕްރެޝަން) ހުރިނަމަ ނުވަތަ އެކަމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމައެވެ.
- ކުރިން ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާނަމަ .
- ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ .
- ބަނޑުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް ހުންނަނަމަ .
- އަލްޑެސްލޫކިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު މަޢުލޫމާތެއް ކަމުގައި ވާތީ، މި މަޢުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ.
މި ބޭސް ތިބާއަށް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އަލްޑޭޒް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ ގާތް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ . އާންމުކޮށް ދޭނީ ލޭނާރަކަށް (ލޭނާރު ނުވަތަ އައިވީ) އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި (ސަބްކިއުޓަނިއަސް އިންޖެކްޝަން) ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
މި ފަރުވާއަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، ޑޯޒެއް ގެއްލިގެން ނުވަތަ އޯވަޑޯޒް ވުމުން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން ވަރަށް ބޮޑަށް އަޅާލާނެ.
އެކްސިޑެންޓްވެގެން އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ކޮންމެ ކުއްލި ހާލަތެއްގައިވެސް ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގޮސް، ވިހަވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ.
ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.
އަލްޑެސްލިއުކިން ބޭނުންކުރާއިރު، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް މި ފަރުވާއާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާ ނަގަންވީ:
- ކެންސަރާއި ދެކޮޅަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ޑޮކްސޯރޫބިސިން، މެތޮޓްރެކްސޭޓް)
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ޚާއްޞަކޮށް އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑްސް އެވެ
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ ބީޓާ ބްލޮކަރސް)
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ދޭ ބޭސްތައް (ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަމަށް)
- ސްޓިރޯއިޑްގެ ބާވަތްތައް (އެބަހީ ޕްރެޑްނިސޯން، ކޮރޓިސޯން)
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް، ޚާއްޞަކޮށް އެންއެސްއޭއައިޑީ (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން)
- ނިދާ ގިތެޔޮ
- އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ ފަދަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މި ލިސްޓުގެ އިތުރުން އެއްވެސް ވިޓަމިންތަކާއި، ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްތަކާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރުން: މި ފަރުވާގެ މުޅި މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރުން.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ފަރުވާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކޮށް، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭހަކީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން،ރޯގާ ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އާންމުކޮށް ދިމާވާ އުދަނގޫތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ ފަރުވާގެ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އަލްޑެސްލިއުކިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް/ނަރުހަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
| ސީރިއަސް އެލާޖީތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭމަތިން ހީނލާ އަޑު އިވުމެވެ. |
| ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ | މޭގައި ރިހުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން. |
| ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކެވެ | އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހަމަޖެހުމާއި، ހާސްކަމާއި، ހަގީގީ ނޫން ކަންތައްތައް ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) އެވެ. |
| ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި. |
| ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކެވެ | ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ނިދި އައުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން، ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން (ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި ފައި)، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ހޮޑުލުން، ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
|---|---|
| ބޮލުގައި ރިއްސުން (ބޭރުހިންގުން) . | ބޯއެނބުރުން |
| ނިދި އައުން | އެޕަޓައިޓް |
| އަނގައިގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުން |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ވެސް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލްޑެސްލޫކިން/އައިއެލް-2 އަކީ ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމުގެ ބަދަލުގައި، އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށް، ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކަމުން ޑޯޒާ މެދު ނުވަތަ ބޭސް ބެހެއްޓުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބައްޔަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ފަރުވާއަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު އަބަދުވެސް ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށް ހުރެއެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ