ތިބާގެ ހިތް މާ ބާރަށް، މާ ބާރަށް، ނުވަތަ މާ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަކު އަންގާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އަމިއޯޑަރޯން ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބާރުގަދަ، އަދިވެސް ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވުން މުހިންމެވެ. އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަމިއޯޑަރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެމިއޯޑަރޯން އަކީ ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ( މެޑިކަލީ އެރިތްމިއާ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ހާލަތެއް) ފަރުވާ ދިނުމާއި ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހިތް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކުޑަކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ސިސްޓަމަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ސިގްނަލް ސިސްޓަމް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހިތުގެ ރިތްމަށް ބުރޫއަރާ ވަގުތެވެ.
އެމިއޯޑަރޯން އިންޖެކްޝަން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ނޭދެވޭ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހިތުގެ ރިތްމް ސްޓޭބަލްކޮށްގެންނެވެ. އެއީ އެންޓިއެރިތްމިކްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ .
މި ބޭސް އާންމުކޮށް ދޭނީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އަދި ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ ސީދާ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމުގައި ތިބާގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ.
- ފުއްޕާމޭގެ ބަލި: ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ހިތުގެ އެހެން މައްސަލަތައް: މި ހާލަތުގެ އިތުރުން ހިތުގެ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ބަލި: ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް.
- އެލާޖީ: އެމިއޯޑަރޯން، އަޔޮޑިން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި އެގޮތް ވެއްޖެނަމަ ދޭންވީގޮތް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ހޮސްޕިޓަލުގައި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ ބޭހެއް ކަމުން އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން މުހިންމެވެ.
އެމިއޯޑަރޯން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
އެމިއޯޑަރޯން އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭހާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތަކާއި، ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވަނީ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް އަމިއޯޑަރޯން އާއި އެކު ބޯން ނުޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
| ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | މިސާލު: ސޮޓަލޯލް، ޑްރޮނެޑަރޯން، ޑައިސޮޕައިރަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް. |
| ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެންޓިފަންގަލްސް އެވެ | އެރިތްރޮމައިސިން، ލެވޮފްލޮކްސެސިން، ކެޓޯކޮނަޒޯލް، ފްލޫކޮނަޒޯލް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. |
| ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ޕިމޯޒައިޑް، ހެލޯޕެރިޑޯލް، ޓްރައިސައިކްލިކް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް ފަދަ ގްރޫޕްތަކެވެ. |
| އެމިއޯޑަރޯން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކާއި މާއްދާތަކެވެ | |
| އެންޓިކޯގްލިއުލެންޓްސް އެވެ | ވާފަރިން ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ފައިދާއަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. |
| ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެވެ | ސިމްވަސްޓޭޓިން އަދި އެޓޯރވަސްޓޭޓިން ފަދަ 'ސްޓޭޓިން' ބޭސްތަކެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކެވެ | ލޭގެ ޕްރެޝަރުގެ ގިނަ ބޭސްތަކާއެކު މުއާމަލާތްތައް ހިނގާފާނެއެވެ. |
| ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހެވެ | މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކެވެ | ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް ފަދަ އުފެއްދުންތަކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން: ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން , މި ބޭހުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް ނުވަތަ މެޝިނަރީއެއް ނުހިންގާށެވެ.
- މަޤާމު ބަދަލުކުރުން: އިށީނދެގެން އިން މަޤާމުން ތެދުވެ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް އެނދުން ތެދުނުވުން. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޯއެނބުރުން އަދި ވެއްޓިދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ މިކަމުގައި ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ވަރަށް ފޮޓޯސެންސިޓިވް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އަވިގަނޑުގައި ވީހާވެސް ސަމާލުވާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަ ނަމަ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ލޯ ހިކި: ލޯ ހިކިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލުބްރިކޭޓިން ލޮލަށް ތިކި ބޭނުންކުރުމަކީ ލުއި ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މައްސަލަ ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ސާޖަރީ: ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެހެން މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ، ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް އަމިއޯޑަރޯން ބޯކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެމިއޯޑަރޯން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ކުޑަކުދިން ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ބަޔާނާއި އަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ކަޅުކުލައިގެ އަޅިކުލައިގެ ހަންގަނޑެކެވެ | ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ހާއްސަކޮށް އަވި ލިބޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމާއި، ފެނުން ގެއްލުމެވެ. |
| ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑުކުލައިގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އަދި ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން. |
| ފުއްޕާމޭއަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ކެއްސުން، ލޭއައުން، މޭގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު. |
| އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭނެ) | |
| ބޯއެނބުރުން | ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން، ހޮޑުލެވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
| ހޮޑުލުން | - |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެމިއޯޑަރޯން އަކީ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި އަދި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ތައިރޮއިޑް އާއި ގުޅުންހުރި) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަވިން ރައްކާތެރިވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމީ، މިއީ ނިދި އައުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކަމަށްވާ ހަންގަނޑު ކަޅުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment