ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭ މަންމައެއްނަމަ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ އެތައް ބަދަލުތަކެއް މީގެ ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ޚާއްޞަކޮށް ނޭފަތުން ބަނޑުގެ މެދުން ތިރިއަށް ދުއްވާ ކަޅު، ވަށައިގެންވާ ރޮނގެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޕްރެގްނެންސީ ލައިން' އެވެ. މިކަން ފެނުމުން ބައެއް މައިންނަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިއީ ކޮންކަމެއްތޯ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ؟ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަސަރު ކުރާނެތޯ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް އައީ ކަންނޭނގެއެވެ. އެހެންވީމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ލައިންގެ ވާހަކަ، މެޑިކަލީ މަޝްހޫރު ނަމަކީ 'ލައިނޭ ނިގްރާ' އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ލައިނޭ ނިގްރާއެއް ހެއްޔެވެ؟
ލިނޭއާ ނިގްރާ އަކީ ލެޓިން ބަހުން ކިޔާ ލަފުޒެއްގެ މާނައަކީ "ކަޅު ރޮނގު" އެވެ. މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ފެންނަ ކަޅު ވަށައިގެންވާ ރޮނގެވެ. މި ރޮނގު އާންމުކޮށް ދަތުރުކުރަނީ ބަނޑުގެ ބުރަކަށިން ފެށިގެން ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތާއި ހަމައަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގެ ބުރަކަށިން ފެށިގެން މޭމައްޗާ ހަމައަށް ދިގުވެދާނެ އެވެ.
ބަލިވެ އިނުން ކުރިއަށްދާވަރަކަށް، މާނައަކީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް މި ރޮނގު އަނދިރިވެ، ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ. އަދި ހަމުގެ ކުލަ ކަޅު މީހުންނަށް މި ރޮނގު ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ސާފުކޮށް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ ޕިގްމެންޓްގެ މިންވަރު އިތުރުވާތީ އެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ މުޅިން އާދައިގެ އަދި ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމެއް ކަމެވެ. އެކަމުން ތިމާއަށްވެސް އަދި ދަރިފުޅަށްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
މި އިރު އަރަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަބަދުވެސް އޮތީ ހެއްޔެވެ؟
މި އަޑު އިވުމުން ހައިރާން ވެދާނެ ނަމަވެސް މި ރޮނގު އަބަދުވެސް އޮތީ ބަނޑުގައެވެ. އެކަމަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން މިއަށް ކިޔަނީ 'ލައިނިއާ އަލްބާ' ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ "ހުދު ރޮނގު" ކަމަށެވެ. އެވަގުތު އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލަށްވެސް ނުފެންނަހާ އަލިކަމެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި އަންނަ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން 'ހުދު ރޮނގު' މަޑުމަޑުން އަނދިރިވެ، 'ކަޅު ރޮނގު' ނުވަތަ 'ލައިނޭ ނިގްރާ' ގެ ގޮތުގައި ފެންނަން ފަށައެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް މި ލައިން ސާފުކޮށް ފެންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 20 ހަފްތާ ފަހުންނެވެ.
މި ލިނޭއާ ނިގްރާ އަކީ ހުރިހާ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ލައިން ފެންނަނީ މާބަނޑު އަންހެނުންގެ %80 ވަރަކަށް ނުވަތަ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ . އެކަމަކު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ކިހާ ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސާފައިވަނީ މެލާނިން ކިޔާ ޕިގްމެންޓެކެވެ. ހަންގަނޑު ކަޅު މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން މި ޕިގްމެންޓް ގިނައިން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންގެ ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން މެލަނިން އުފެއްދުން އިތުރުވުމުން، އެމީހުންގެ ލައިނޭއާ ނިގްރާ ވަރަށް ސާފުކޮށް އަނދިރިވެގެންދެއެވެ. ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެހާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ، ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ފަނޑު މުށިކުލައިގެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
| ލިނޭއާ ނިގްރާއާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މިއީ ކޮންއެއްޗެއް؟ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގެ މެދުން ތިރިއަށް ދުއްވާ ކަޅު ރޮނގެއް. |
| ފެންނާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟ | އާންމުކޮށް ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި (20 ހަފްތާ ފަހުން) އެވެ. |
| ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތައް އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ކުލަ (މެލަނިން) އުފެއްދުން އިތުރުވުމެވެ. |
| މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | ނޫން، އެއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާދައިގެ ހާލަތެކެވެ. |
| ގެއްލިއްޖެތަ؟ | އާދެ، ދަރިފުޅު ލިބުމުން މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ފަނޑުވެގެންދެއެވެ. |
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މި ރޮނގު ފެންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ޢިލްމީ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް 100% ނޭނގުނު ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްލެސެންޓާ އިން އުފެދެނީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ 'މެލަނިން' ކިޔާ ޕިގްމެންޓް އުފައްދާ ސެލްތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ހޯރމޯނެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މެލަނިން އުފެއްދުން އިތުރުވެ، ހަމުގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް އަނދިރިވެގެންދެއެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މޫނުގައި ކަޅު ކުލަތަކެއް (މެލާސްމާ ކިޔާ) އަދި ކަކުލާއި ކަކުލާއި ނިއްކުރި ވަށައިގެން ކަޅު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ފަދައިން ލިނޭއާ ނިގްރާ އަށް ވެސް ލިބެ އެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ދިމާވަނީ އެއް ހޯރމޯން ޕްރޮސެސްއެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
އެކަމަކު މި ޚާއްޞަ ހަށިގަނޑަކީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟އަދިވެސް ސާފެއް ނުވޭ ހަމައެކަނި ސްޕޮޓްތައް އަނދިރިވާނެ ކަމެއް. އަހަރެމެންގެ ކާފަމެން ކުރިން މި ލައިން ބަލާފައި ދަރިފުޅުގެ ޖިންސް ލަފާކުރި ނަމަވެސް އެކަމުގެ އެއްވެސް ސައިންޓިފިކް އަސާސެއް ނެތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން އެފަދަ ވާހަކަތައް ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނުވަތަ ނައްތާލެވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތަކީ ލައިނޭ ނިގްރާ ފެންނަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެނީ އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ހޯރމޯން ޕްރޮސެސްއަކާ މުޅިން ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް
- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: ޔޫވީ ރޭގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އިތުރަށް ކަޅުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ހާއްސަކޮށް ބަނޑު ހާމަވާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ފޮލިކް އެސިޑް މަދުވުން: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފޮލިކް އެސިޑް މަދުވުމަކީ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރު ދޭ ޕްރީނެޓަލް ވިޓަމިންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ސްޕިނެޗް، ބިސް، އަދި ހޯލް ގްރޭން ބްރޭޑް ފަދަ ގަދަ ފެހި ތަރުކާރީ ފަދަ ކާނާ ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ.
ނުކުރަންވީ ކަންތައްތައް
އިންޒާރު: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭއިރު އަވިން ފެންނަ ތަންތަން ފިލުވުމަށް ހަންގަނޑު ބްލީޗް ކުރާ ކްރީމް، އޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރުން. މި އުފެއްދުންތަކުގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލްތަކަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
ދަރިއަކު ލިބި ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ލައިން ފަނޑުވެފައި ނުވާނަމަ ނުވަތަ އެކަމާ ކަންބޮޑުވާނަމަ ހަންގަނޑު ލުއިކޮށްދޭ ކްރީމެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާގެ ރުހުމެއް ނެތި އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
މާބަނޑު ނޫން މީހަކަށް ލައިނޭ ނިގްރާ ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އެކަން ވެދާނެ. މި ރޮނގު ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ނޫން އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް މައިންނަށް މި ރޮނގު ވިހެއުމަށްފަހު މުޅިން ފަނޑުނުވެ، ވަރަށް ފަނޑު ކުލައެއްގައި ހުރެދާނެއެވެ.
މި ރޮނގު މާބަނޑު ނޫން މީހެއްގެ ކިބައިން އަނދިރިކޮށް ފެންނަނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި ވަކި ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، ބަލިވެ އިނދެ، މިކަހަލަ ލައިނެއް ސާފުކޮށް ފެންނަނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އެނގިގެންދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލައިނޭއާ ނިގްރާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގައި ފެންނަ މުޅިން އާދައިގެ އަދި ގެއްލުމެއް ނެތް ހާދިސާއެކެވެ. އެއީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށްވެސް އަދި ދަރިފުޅަށްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
- އެކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއިން ސަލާމަތްވުމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ކްރީމެއް ބޭނުން ނުކުރުން.
- މި ލައިން މަޑުމަޑުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފަނޑުވެގެންދާނީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އައުމުންނެވެ.
- އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ބަނޑުގެ ސަރަހައްދުގައި ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުންކުރުމަކީ އަވިން ފިހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މި ލައިނާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި މި ލައިން ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment