އެނަޕްލާސްޓިކް ލާޖް ސެލް ލިމްފޯމާ (އޭއެލްސީއެލް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެނަޕްލާސްޓިކް ލާޖް ސެލް ލިމްފޯމާ (އޭއެލްސީއެލް) ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އޭއެލްސީއެލް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކިހިނެއް އުފެދޭ ކަމެއް، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، އަދި އެހެނިހެން ގިނަ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ. ހަމަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައެވެ.

އޭއެލްސީއެލް (އެނަޕްލާސްޓިކް ލާޖް ސެލް ލިމްފޯމާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އޭއެލްސީއެލް އަކީ ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ ކިޔާ ކެންސަރުތަކުގެ ބޮޑު ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އާދަޔާ ހިލާފު ކެންސަރެކެވެ. ހުރިހާ ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާތަކެކޭ އެއްފަދައިން އޭއެލްސީއެލް އަކީ ވެސް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ބޮޑުވާންޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މި ލިމްފޯސައިޓްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ކުދިކުދި ސިފައިންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެއް، ޖަރާސީމުތަކާއި ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ލިމްފޯސައިޓްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ބީ ސެލްސް އަދި ޓީ ސެލްސް އެވެ . އޭއެލްސީއެލްގައި ތިބާގެ ޓީ ލިމްފޯސައިޓްސް ނުވަތަ ޓީ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެއެވެ.

މިހާރު މި ނަމުގެ "އެނަޕްލާސްޓިކް ލާރޖް ސެލް ލިމްފޯމާ" ގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އެނަޕްލާސްޓިކް : މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު މި ކެންސަރު ސެލްތައް ދުޅަހެޔޮ ޓީ ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު އަދި ތަފާތު ސެލްތަކެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ބައްޓަމާއި ސިފަ އޮޅުވާލާފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
• ބޮޑު ސެލް : މީގެ މާނައަކީ އާދަޔާ ހިލާފަށް އުޅޭ ޓީ ލިމްފޯސައިޓްތައް އާދައިގެ ޓީ ސެލްތަކަށް ވުރެ ބޮޑެތި ކަމަށް ފެނެއެވެ. މި ތަފާތު މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• ލިމްފޯމާ : ލިމްފޯމާ އަކީ ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކެންސަރެކެވެ. އޭއެލްސީއެލް އުފެދެނީ ޚާއްޞަކޮށް ޓީ ލިމްފޯސައިޓްތަކުންނެވެ.

ލިބިއްޖެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއެލްސީއެލް އަކީ ޓީ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، ބަދަލުވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާ ކެންސަރެކެވެ.

އޭއެލްސީއެލްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، އޭއެލްސީއެލްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ކެންސަރު ހުންނަ ތަނާއި ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ސިފަތަކަށް ބަލައިގެން ގިންތިކުރެވިފައިވާ ކަންކަމެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އެވެ

މިއީ މައިގަނޑު ވައްތަރެވެ. "ސިސްޓަމިކް" ގެ މާނައަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލިމްފް ނޯޑްސް , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި "ގްލޭންޑްސް"، އަދި ތިބާގެ ފުރަމޭއާއި ފުއްޕާމޭ ފަދަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ``އެނަޕްލާސްޓިކް ލިމްފޯމާ ކިނާޒް (ALK)'' ޖީން ކިޔާ ޖީނެއްގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެންނެވެ. ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް ކުދިކުދި އިރުޝާދު ފޮތްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މި ޖީންތަކުން ޓީ ލިމްފޯސައިޓަކަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދެއެވެ.

• ALK-positive ALCL: މިއީ ALK ޖީންގައި މުއުޓޭޝަން އެއް ހުންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުދުވާނީ ކެންސަރެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން މިއީ ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ . ނަސީބަކުން މި ބާވަތުން ކީމޯތެރަޕީއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދުދެއެވެ .
• ALK-negative ALCL : މި ބާވަތުގައި ALK ޖީން ގެ މުއުޓޭޝަން އެއް ނެތެވެ. މިއީ ވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ (އުދުވާނީ) ކެންސަރެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނައިން ޖެހެނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް , އާންމުކޮށް އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް. މި ބާވަތް ކީމޯތެރަޕީއަށްފަހު ރިމިޝަނަށް ގޮސް އޭގެ ފަހުން އަލުން ދިމާވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫވެ، އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ވުރެ ޕްރޮގްނޯސިސް ގޯސްވެ އެވެ.

އޭއެލްސީއެލްގެ އެހެން ބާވަތްތަކެވެ

އަދި ނިޒާމީ ވައްތަރުތަކަށްވުރެ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ އޭއެލްސީއެލްގެ ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް : މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ވައްތަރެކެވެ. ފުއްޕާމޭ، ބިހި، އަދި އެކްޒީމާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި (ގާތްގަނޑަކަށް 90%) ހަންގަނޑުން ބޭރަށް ނުފެތުރެއެވެ.
• ބްރެސްޓް އިމްޕްލާންޓް-އެސޯސިއޭޓެޑް ALCL (BIA-ALCL) : މިއީ އުރަމަތީ އިމްޕްލާންޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ALCL ގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ އުރަމަތި ބޮޑުކުރުމަށް ނުވަތަ އުރަމަތި އަލުން ބިނާކުރުމުގެ ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރު ފަހުން ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

އޭއެލްސީއެލް ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންގެ ކިބައިގައި ވެސް އޭއެލްސީއެލް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އަސަރު ވަކި ގްރޫޕްތަކަށް މާ ބޮޑެވެ.

• ALK-positive ALCL : މިއީ އެންމެ ގިނައިން ޕްރީސްކޫލް އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ކުދިންނާއި، ފުރާވަރުގެ ކުދިންނާއި، އަދި 20 އަހަރާއި 30 އަހަރުގެ ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ކަމެކެވެ . މިއީ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• ALK-negative ALCL : މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް : މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށާއި މިއީ ފިރިހެނުންނާއި ދޮންމީހުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ފެންނަ ކަމެކެވެ.
• BIA-ALCL : މިއީ އާންމުކޮށް 50 އަހަރުގެ މީހުންނަށް ފާހަގަކުރެވޭ ކަމެކެވެ . ސިލިކޯން އާއި ސެލައިން ވެސް އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ޓެކްސްޗަރޑް ބްރެސްޓް އިމްޕްލާންޓްތަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ .

އޭއެލްސީއެލް އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭއެލްސީއެލް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރެކެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ނޮން-ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާތަކުގެ ތެރެއިން އޭއެލްސީއެލް ކަމަށް ފާހަގަކުރެވެނީ އެންމެ %2 އެވެ. އެއީ ވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައެއް.

އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތައް ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތައް

އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އަދި އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލް ގައި ވެސް ކެންސަރު ބޮޑުވަމުންދާ ތަންތަނުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ކަރ، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ފަދަ ތަންތަނުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް (`ވަރުބަލިކަން`).
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން (`ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު`).
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުމެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވޭއިރު، ކެންސަރު ކުޑަކޮށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ، މާނައަކީ މިއީ `އެޑްވާންސްޑް ސްޓޭޖް` އެއްގައި އޮތް ކެންސަރެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި ކެންސަރު ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ، ފުރަމޭ، ނުވަތަ ކަށި ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ދެން، އަސަރުކުރާ ގުނަވަނަށް ބަލައިގެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މޭމަތި ތަތްވާނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން ހުން އަންނަނަމަ އޭއެލްސީއެލްގެ ސަބަބުން މޭމައްޗަށް އަސަރުކޮށްފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލްގެ ސިފަތައް

ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް މި ބާވަތުން ފެނިގެންދެއެވެ.

• ހަމުގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސަރަހައްދުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރަތް ނުވަތަ ރަތްކުލައިގެ ބިހިތަކެއް ފެންނައިރު، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ބިހިތައް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• އުފުލިފައިވާ ލޮނުގަނޑު , ފައިސާ ފޮއްޗަކަށްވުރެ ބޮޑެތި. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވާ ކަންކަމެވެ.
• ބިހިތަކުގައި ރިއްސުމަށްފަހު ސްކަބް އަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ .

ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް (ބްރެސްޓް އިމްޕްލާންޓް-އެސޯސިއޭޓެޑް އޭއެލްސީއެލް) ގެ ސިފަތައް

މިކަމުގައި އުރަމައްޗަށް އަންނަ ސާފު ބަދަލުތައް ފެނިގެންދެއެވެ.

• އުރަމަތީގައި ރިއްސުން.
• އުރަމަތި ދުޅަވުން.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އެކްޒީމާއެއް.
• އުރަމަތި އިންޕްލާންޓް ކުރާ ކައިރީގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ފެން ޖަމާވުން.
• އުރަމަތީ އިންޕްލާންޓް ކައިރީގައި ހުންނަ ސޮލިޑް މާސްއެކެވެ .

މި ބަދަލުތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އެއް އުރަމައްޗަކުން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދެ އުރަމައްޗަށް ވެސް ބަދަލުތައް ފެނިގެންދެއެވެ.

އޭއެލްސީއެލް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އޭއެލްސީއެލް އުފެދެނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ގިނަވެ، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކުން ބޭރަށް ބޮޑުވާން ފެށުމުންނެވެ. މި ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް ކެންސަރަށް (މެލިގްނަންޓް ސެލްސް) ވެގެން ދަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ.

ނަމަވެސް އެމީހުން ވަނީ އޭއެލްސީއެލް އިން އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންތައް ދެނެގަނެފައެވެ. މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މިސާލަކަށް އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އޭއެލްސީއެލްގެ މައިގަނޑު ސިފައަކީ އޭއެލްކޭ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކެވެ. ހަމައެފަދައިން އެހެން ޖީން މީއުޓޭޝަންތައް ވެސް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ އޭއެލްސީއެލްގައި އާންމުވެއެވެ.

އޭއެލްސީއެލް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ތަފާތު އެތައް ޓެސްޓެއް އަދި ޕްރޮސީޖަރެއް ކުރާނެއެވެ.

• އިމޭޖިންގ ޕްރޮސީޖަރސް: މިއީ ކެންސަރު ހުރި ތަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. އޭއެލްސީއެލްގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ބޭނުންވާ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުގެ ބާވަތް ތަފާތުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ , ސީޓީ ސްކޭން , ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ހަދައިގެން ޓިއުމަރު ހުރިތޯ ބަލާފާނެއެވެ. ޕީއީޓީ/ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ޕީއީޓީ ސްކޭން އިން ކެންސަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އުރަމަތީގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދިދާނެއެވެ.
• ލޭގެ މަސައްކަތް : ޑޮކްޓަރު އެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) ފަދަ ލޭގެ ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައިދޭނެ އެވެ. ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު (ރަތް ލޭހޮޅި، ހުދު ސެލް، ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް) އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ އެއީ އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ލޭގައި ހުންނަ ވަކި އެންޒައިމްތަކާއި އެހެނިހެން މާކެރުތައް ވެސް ބަލާނެ ކަމަށާއި އެއީ ވެސް އޭއެލްސީއެލްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ : އޭއެލްސީއެލް އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. ބަޔޮޕްސީއެއްގައި ޑޮކްޓަރު ޝައްކު ކުރެވޭ ޓިޝޫއެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ. މިސެލްތައް ދިރާސާކޮށްގެން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ގައިގައި ހުންނަނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އޭއެލްސީއެލްއެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ރޭވުމުގައި ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އަށް އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ކީމޯތެރަޕީ އެވެ . ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް އަދި ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އިސްކަންދޭ ފަރުވާ އެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުން

އާންމުކޮށް ސިސްޓަމިކް ކީމޯތެރަޕީއަށް އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އަދި އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އެނަޕްލާސްޓިކް ބޮޑު ސެލް ލިމްފޯމާސް ރަނގަޅަށް ރައްދުދެއެވެ. ސިސްޓަމިކް ކީމޯތެރަޕީގައި ކެންސަރު މަރާ ބޭސްތައް ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ދިނުމާއި، އެ ބޭސްތައް ލޭގެ ތެރެއިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުން ހިމެނެއެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އަށް ކިމޯތެރަޕީ ދިނުމުގައި ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބީވީ-ސީއެޗްޕީ : މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ `ބްރެންޓޫކްސިމަބް ވެޑޯޓިން`، `ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް`، `ޑޮކްސޯރޫބިސިން (ހައިޑްރޮކްސީޑައުނޮރޫބިސިން)`، އަދި `ޕްރެޑްނިސޯން` އެވެ.
• CHOP : މިއީ `ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް`، `ޑޮކްސޯރޫބިސިން (ހައިޑްރޮކްސީޑައުނޯރޫބިސިން)`، `ވިންކްރިސްޓިން (އޮންކޯވިން®)`، އަދި `ޕްރެޑްނިސޯން` ކިޔާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމެވެ.
• ޗީޕް : މިއީ `ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް`، `ޑޮކްސޯރޫބިސިން (ހައިޑްރޮކްސީޑައުނޯރޫބިސިން)`، `އެޓޯޕޮސައިޑް`، `ވިންކްރިސްޓިން (އޮންކޯވިން®)`، އަދި `ޕްރެޑްނިސޯން` ކިޔާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމެވެ.

މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ކެންސަރުގެ ހުރިހާ އަލާމާތެއް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ (އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `ރިމިޝަން`).(އެއަށް ކިޔަނީ "ރިލެޕްސް") ނަމަވެސް ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ، ރިމިޝަންގައި ހުންނައިރު ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެފައިވާ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކެކެވެ. މި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކުން ދެން އުފައްދަނީ ދުޅަހެޔޮ (ކެންސަރު ނޫން) ލޭގެ ސެލްތަކެކެވެ.

ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ ލިމްފޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެކިއެކި އިތުރު ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުން

މިކަމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއެވެ . ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ . ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ހަކަތަ އަމާޒުކޮށް އެ ސެލްތައް ނައްތާލުމުންނެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލުން ފެނިދާނެއެވެ. މިހެންވެއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ސާޖަރީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަކުން ނައްތާނުލެވޭ ލޮކަލައިޒްޑް ޓިއުމަރުތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކެންސަރު އަނބުރާ އަންނަމުންދާނަމަ އެހެން ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އޯރަލް މެތޮޓްރެކްސޭޓް : ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• ބެކްސަރޯޓީން : ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• ބްރެންޓޫކްސިމަބް ވެޑޯޓިން : ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އާއި ރިކަރެންޓް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
• އިންޓަރފެރޯން : ލިމްފޯމާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ އެކަމާ ދެކޮޅަށް ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުން

އާންމުކޮށް ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ އުރަމަތީގެ އިމްޕްލާންޓާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަކުންނެވެ. ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީގެން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލެވިދާނެ އެވެ.

ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ ނުވަތަ އުރަމަތިން ބޭރަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ، އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ސީއެޗްއޯޕީ ކީމޯތެރަޕީ އާއި ބްރެންޓޫކްސިމަބް ވެޑޯޓިން ފަދަ ފަރުވާތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ.

އޭއެލްސީއެލް ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ބެލުމެއްނެތި އޭއެލްސީއެލް އަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރކޮށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ކެންސަރެކެވެ. ނަމަވެސް ޕްރޮގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބިނާވެފައިވަނީ އޭއެލްސީއެލްގެ ބާވަތާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދުތަކާއި، އިންޓަނޭޝަނަލް ޕްރޮގްނޮސްޓިކް އިންޑެކްސް (އައިޕީއައި) ސްކޯ ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

އައިޕީއައި ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާތަކުގެ ނަތީޖާ ލަފާކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އޮންކޮލޮޖިސްޓުންނެވެ. މި ސްކޯ ބިނާވެފައިވަނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކަށެވެ.

• ތިބާގެ އުމުރެވެ.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ލިބިފައިވުން.
• ތިބާގެ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް (ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ) .
• އަސަރުކުރާ ސެބަސިއަސް ގްލޭންޑްތަކުގެ އަދަދެވެ.

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް ހުންނަނަމަ، އައިޕީއައި ސްކޯރ އިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އޭއެލްސީއެލް އަށް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިސްޓަމިކް އޭއެލްސީއެލް އަށް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަކީ އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ވުރެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިރިހުރުމާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. ކެންސަރުގެ ވައްތަރާއި އައިޕީއައި ސްކޯރ ފަދަ ކަންކަމަށް ބަލާއިރު، އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %33 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލް އަށް ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %13 އާއި %74 އާއި ދެމެދުގައި ހުރެދާނެއެވެ.

ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް އަދި ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް އަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ސަރވައިވް ރޭޓްތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ޕްރައިމަރީ ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް ރިމިޝަނަށް ގޮސް ފަސް އަހަރު ތެރޭގައި އަނބުރާ އަންނަ ނަމަވެސް، ފޮލޯއަޕް ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އުމުރު ދިގުވެދާނެ އެވެ. ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ގާތްގަނޑަކަށް %80 އެވެ. ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލްގައި ސާޖަރީއަކުން ކެންސަރު މުޅިން ނައްތާލެވިއްޖެނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އޭއެލްސީއެލް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެންސަރު އެއްތަނަކަށް ނިސްބަތްވެފައިވޭތޯ ނުވަތަ ފެތުރިފައިވޭތޯ؟
• އަހަރެންގެ ކެއާ ޓީމުގައި ހިމެނޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަހަންނަށް ކޮން ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟
• ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އައިޕީއައި ސްކޯއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެންސަރު `ރިމިޝަން` އަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކަށް އަންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭއެލްސީއެލް އަކީ އެއް ނަތީޖާއެއް ލިބޭ އެންމެ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ . ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ އޭއެލްސީއެލްގެ ވައްތަރަކީ އެއީ އަވަހަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ފެތުރޭ އެއްޗެއްތޯ ކަނޑައަޅައެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި ނަޒަރިއްޔާތު ބައްޓަން ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އޭއެލްސީއެލް އަވަހަށް ފެތުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް މިއީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. ޑައިގްނޯސިސްއަށް ބަލައިގެން ލިބިދާނެ ނަތީޖާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އޭއެލްސީއެލް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ވެސް ހުންނަ ކަމަށެވެ.
• ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ އޭއެލްސީއެލް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެއްބަޔަކު އަވަހަށް ފެތުރިގެން ދިޔައީ، ބައެއް މަޑުމަޑުން.
• ފަރުވާ ދިނުމާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ތަފާތުވަނީ ތިމާއަށް ހުންނަ އޭއެލްސީއެލްގެ ބާވަތާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
• އޭއެލްކޭ ޕޮޒިޓިވް އޭއެލްސީއެލް ޒުވާން މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވި ނަމަވެސް، ފަރުވާއަށް ރަނގަޅު ރައްދުތަކެއް ލިބެއެވެ.
• އޭއެލްކޭ ނެގެޓިވް އޭއެލްސީއެލްގެ އަސަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ގިނައިން ކުރާއިރު، ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ކިއުޓަނިއަސް އޭއެލްސީއެލް އަދި ބްރެސްޓް އިމްޕްލާންޓް އެސޯސިއޭޓެޑް އޭއެލްސީއެލް (ބީއައިއޭ-އޭއެލްސީއެލް) ގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އާންމުކޮށް ރަނގަޅެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ތިމާގެ ހާލަތާއި، ފަރުވާއާއި، އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބައެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކެންސަރުގެ ހުރިހާ ޑައިގްނޯސްތަކަކީ އެއްވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އޭއެލްސީއެލް އާއި އެކު ވެސް، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބި، އަވަސް ފަރުވާއެއް ލިބި، ރަނގަޅު މޮނިޓަރިންގ އެއް ލިބިއްޖެނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދިދާނެއެވެ.

` އެނަޕްލާސްޓިކް ލާޖް ސެލް ލިމްފޯމާ، އޭއެލްސީއެލް، ލިމްފޯމާ، ކެންސަރު، ޓީ ސެލްސް، އޭއެލްކޭ ޖީން، ކީމޯތެރަޕީ