ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި "މާކެރެއް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެންޓިޖެންސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބޭރުން އަންނަ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް އޮންނަ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭތޯ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން، މި ދިފާޢީ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި، "ރައްޓެއްސަކީ ކާކުތޯއާއި، ދުޝްމަނަކީ ކާކުތޯ" ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެއީ މި "އެންޓިޖެންސް" ތައް ވަދެގެން އަންނަ ތަނެވެ.ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުތަކަށް "މިއޮތީ ހިފަން މީހަކު" ކަމަށް ބުނާ ސިގްނަލްތަކެވެ.

އެންޓިޖަނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ޤައުމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ މިގައުމަށް ވަންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ އަތުގައި އެމީހަކު ދެނެގަނެވޭ އައިޑީ ކާޑެއް އޮންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެންޓިޖެންސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ޕްރޮޓީން ނުވަތަ ޕޮލިސެކަރައިޑްސް އެވެ. އެއީ ސެލް، ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތީގެ ބޭރުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނަމެއް ޖަހާފައިވާ ލޭބަލެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ލޭބަލް ކިޔައިގެން މިއީ ހަށިގަނޑަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ ބޭރުން އައިސްފައިވާ އިންވޭޑަރެއްތޯ ނިންމައެވެ.

މިހާރު ބަލަ މި އެންޓިޖެންތައް ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ، ޕޮލެން، ޕެރަސައިޓް، އަދި ކެންސަރު ސެލް ފަދަ ތަކެތިން ނޫން ކަމަށާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކުން ވެސް ފެންނަ ކަމަށެވެ. އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންތަކަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ "އަމިއްލަ ނަފްސު" އެވެ. ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ގެއްލުން ހުރި ކަންކަމުގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންތަކަށް ކިޔަނީ "ނޮން ސެލްފް" އެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އަމިއްލަ ސެލްތައް ދެނެގަނެ، ބޭރުން އަންނަ ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް އަމަލުކުރާ ކަމެވެ. ވަރަށް ހުޝިޔާރު ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެންޓިޖަން އާއި އެންޓިބޮޑީގެ ތަފާތު އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

މި ދެމީހުން ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެހެން ހީވިޔަސް މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ.

އެންޓިޖެންސް އަކީ އެ މާކެރެއް , އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން. މި މާކެރުތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބުނާ އެއްޗެއް، "މިތަނަށް އަންނަނީ ބޭރުން މީހަކު!"

އެންޓިބޮޑީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ސެލްތަކުން އުފައްދާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. އެއީ ގެއްލުން ހުރި އެންޓިޖެންތައް ދެނެގަނެ ނައްތާލުމަށް ހަދާފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެންޓިޖަން މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ "އެންޓިބޮޑީ ޖަނަރޭޓަރު" ގެ ޚިޔާލުން ކަމަށްވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ "އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި" އެވެ.

އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ވަރަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ އެންޓިބޮޑީއަކަށްވެސް ދެނެގަނެވޭނީ ހަމައެކަނި ވަކި އެންޓިޖަނެކެވެ. އެއީ ތަޅުދަނޑިއަކާއި ތަޅުދަނޑިއެއްފަދައެވެ. ތަޅު ހުޅުވޭނީ ހަމައެކަނި ކަނާތު ތަޅުދަނޑިއަށެވެ. އެއީ މި ދެމީހުން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ.

އެންޓިޖެންތަކަކީ ކޮން ބާވަތެއްގެ އެންޓިޖެންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިޖެންތައް އަންނަ ގޮތަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެގްޒޯޖެނަސް އެންޓިޖެންސް

މިއީ ބޭރުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ކަންކަމެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މިއީ ނޭފަތުން، އަނގައިން ނުވަތަ ހަމުގެ ޒަޚަމެއްގެ ތެރެއިން ވެސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެ ކަންކަމެވެ.

• ވައިރަސްތަކެވެ
• ބެކްޓީރިއާ އެވެ
• ޕޮލެން އެވެ
• ޕެރަސައިޓްސް އެވެ
• ފަންގަސް

މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ނިސްބަތްވަނީ މިބާވަތަކަށެވެ.

2. އެންޑޯޖެނަސް އެންޓިޖެންސް

މި އެންޓިޖެންތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގައެވެ. އެމީހުން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ބުނަނީ "އަހަންނަކީ ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ" (އަމިއްލަ ނަފްސު) ނުވަތަ "އަހަންނަކީ މިހާރު ނުބައި މީހެއް، އަހަރެން ހަލާކުކޮށްލާ" (ގެއްލުންތެރި) ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކުގައި އެފަދަ ނިޝާންތަކެއް ޖަހައި، ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެ ނިޝާންތައް ނައްތާލުމަށް ބުނަމުންދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންތަކާއި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ "މައިންގެ" އެއްޗެއްކަން ދެނެގަންނަ ޚާއްޞަ މާކެރެއް ކަމަށްވާ ``(އެޗްއެލްއޭ)`` (ހިއުމަން ލިޔުކޯސައިޓް އެންޓިޖެންސް) ވެސް މި ބާވަތަށް ނިސްބަތްވެއެވެ.

3. އޮޓޯއެންޓިޖެންސް

މިއީ ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ހާލަތެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކުގެ ނިޝާންތަކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ގޯހެއް ހަދައިގެން މި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެނީ އެއީ "ދުޝްމަނުން" ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް އުފެދޭ ވަގުތެވެ.

4. ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންސް (Tumor Antigens) .

މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ މާކެރތަކެކެވެ. އަދި `(ޓިއުމަރ-އެސޯސިއޭޓެޑް އެންޓިޖެންސް - ޓީއޭއޭ)`، `(ޓިއުމަރ-ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖެންސް - ޓީއެސްއޭ)`، `(ނިއޯއެންޓިޖެންސް)` ނުވަތަ `(އޮންކޯޖެނިކް އެންޓިޖެންސް)` ކިޔާ އަޑުވެސް އިވިދާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މިއީ އާދައިގެ ސެލްއަކާ އެއް ބައިތަކެއް ނަމަވެސް ކެންސަރު ސެލްއެއްގައި މި ބައިތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ (މިސާލަކަށް ކެންސަރު ސެލްއަކުން އާދައިގެ ސެލްއަކަށްވުރެ ވަކި ޕްރޮޓީންއެއް ވަރަށް ގިނައިން އުފެދިދާނެއެވެ). އަނެއްބައި ފަހަރު މި އެންޓިޖެންތައް އުފެދެނީ ކެންސަރު ސެލްގެ ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.

އެންޓިޖަން ޕްރެޒެންޓިންގ ސެލްސް (އޭޕީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ގްރޫޕެކެވެ. މި ސެލްތަކަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު "މިއޮތީ މާރާމާރީ" ބުނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ސެލްތަކުގެ ތިން ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ: މެކްރޯފޭޖް، ޑެންޑްރިޓިކް ސެލް، އަދި ބީ ސެލް އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ވިސްނުންތޫނު ޑިޓެކްޓިވުން ފަދައިންނެވެ. އެމީހުން އިޝާރާތް ކުރަނީ އެމީހުންނަށް ހީވާ ގޮތުގައި ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އެހެން ސެލްތަކަށް ވަދެގަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންނަށް "ޕްރޮފެޝަނަލް އެންޓިޖަން ޕްރެޒެންޓިން ސެލްސް" ވެސް ކިޔައެވެ.

މި ޚާއްޞަ ސެލް އެންޓިޖަނަކާ ދިމާވުމުން އެ ސެލް ކެއުމަށްފަހު ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަށް ބަހާލުމަށްފަހު އޭގެ ބައެއް ކޮތަޅުތައް އޭގެ ސެލްގެ މަތީގައި ދައްކާލައެވެ. މިއީ ޓީ ސެލްތަކަށް ``އެދޭ ޕޯސްޓަރެއް'' އެއްފަދަ ކަމެކެވެ . ޓީ ސެލްތައް އައިސް މި އެންޓިޖަން ކޮތަޅުތައް ބަލައި މި ވަދެގަންނަ މީހާ ދެނެގަނެވޭތޯ ބަލައެވެ. އެންޓިޖަން ޓީ ސެލްއެއްގައި ހުންނަ ވަކި ރިސެޕްޓަރަކާ ގުޅިއްޖެނަމަ، އެ ޓީ ސެލް ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބާކީ ބައިތަކަށް ބުނަނީ ``ހަމަލާ ދިނުމަށެވެ!''

އެންޓިޖަން ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިބޮޑީ ކިޔާ ކެމިކަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބޭރުން އަންނަ ގެއްލުން ހުރި އެންޓިޖެންތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިވެއެވެ . އެންޓިޖަނެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ދިފާއީ ނިޒާމެވެބީ-ސެލްތަކުން އެކަން ރަނގަޅަށް ޗެކްކުރެއެވެ.

ބީ-ސެލްތަކުގައި އެންޓިޖަން ރަނގަޅު މެޗެއްތޯ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ރިސެޕްޓަރުތަކެއް ހުރެއެވެ – ކުރިން ދެންނެވި ކީ އާއި ލޮކް ފަދައިންނެވެ. މެޗެއް ހުރިނަމަ ބީ ސެލް އިން އެންޓިބޮޑީ އުފައްދަން ފަށައެވެ. އެއިން އުފައްދާ ކޮންމެ އެންޓިބޮޑީއެއްގައިވެސް އެ އެންޓިޖަން ދެނެގަނެވޭ ޚާއްޞަ ބައްޓަމެއް ހުރެއެވެ.

އެންޓިބޮޑީއެއްގެ މަސައްކަތަކީ އޭގެ މަތީގައިވާ ޚާއްޞަ ބައްޓަމާ އެއްގޮތްވާ އެންޓިޖަނެއް ހޯދުމެވެ. އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް މި އެންޓިޖެންތަކާ ގުޅެއެވެ. އޭރުން ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އެ ގެއްލުން ހުރި ތަކެތި ނައްތާލެވިދާނެއެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމު އެންޓިޖަނަކާ ދިމާވުމުން، އެ އެއްޗެއް ހަނދާން ކުރާ ޚާއްޞަ ސެލްތަކެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޮލޮޖިކަލް މެމޮރީ އެވެ . މިއީ ހަމަ އެ ވަދެގަތް މީހާ އެނބުރި އައިސްފިނަމަ، ހަށިގަނޑަށް މާ އަވަހަށް އަދި މާ ރަނގަޅަށް ޖަވާބުދާރީވެވޭނެ ސަބަބެވެ.

އެކަމަކު ކުޑަ މައްސަލައެއް އެބައޮތް. ބައެއް ފަހަރު މި ގެއްލުން ހުރި ތަކެތި ބަދަލުވެ، މާނައަކީ އެތަކެތީގެ އެންޓިޖެންތަކުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެއެވެ. ދެން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް އެކަންކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތް، ހަމަ ގޭގައި ހުރި ހުރިހާ ބަގްސްތަކެއް ގެއިން ނުކުތްއިރު ބަދަލުވެގެން ދިޔަ ފަދައިން!

އެންޓިޖަން ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ލޭ، ލޭ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އަދި ފާޚާނާ ފަދަ ވަކި ބައްޔަކާ ގުޅުންހުރި ވަކި މާކެރެއް (އެންޓިޖަންސް) ތަކެއް ބަލައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ފްލޫ ޖެހިފައިވާތޯ ނުވަތަ ކޮވިޑް-19 ފަދަ ވައިރަލް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް، ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދާގޮތް ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ކަންކަމެވެ. އަދި ގުނަވަން ހަދިޔާ ކުރަން ނުވަތަ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހަދަން އުޅޭ މީހުން ސްކްރީން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އެންޓިޖަން ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާ ހޯދަނީ ކޮންކަހަލަ އެންޓިޖަނެއްތޯއެވެ.

• ވައިރަހަކަށް: އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ނޭފަތް ނުވަތަ ކަރުތެރެއަށް ސްވާބް ކުރާނީ ކުޑަ، މަޑު ޓިޕް ސްވާބަކުންނެވެ. އެއަށްފަހު އެ ސްވާބްގައި އެމީހުން ހޯދަމުންދާ ވައިރަސްގެ އެންޓިޖެންސް ހިމެނޭތޯ ޓެސްޓު ކުރާނެ އެވެ. ބައެއް ވައިރަލް އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތައް ގޭގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ (އެބަހީ، ކޮވިޑް-19 ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް) އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން 15 މިނެޓުގެ ތެރޭގައި ވެސް ނަތީޖާ ލިބިދާނެ އެވެ.
• އެހެން އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތަކަށް (ކެންސަރ މާކެރ، ޓިޝޫ މެޗިންގ ފަދަ): ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ނަގާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ހޯދަން އުޅޭ އެންޓިޖަން ޗެކް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.

އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތަކަކީ ކިހާ ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާ ހޯދަނީ ކޮން އެންޓިޖަނެއްތޯއާއި ޓެސްޓް ކުރަމުންދާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތައް އެންމެ ޞައްޙަވާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެށޭތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވިއްޖެނަމައެވެ. އެއީ އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސް އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ވަގުތު ކަމުން، ޓެސްޓު ނަގަން ފަސޭހަވާ ވަގުތު ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވައްތަރުގެ އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތަކެވެ

މިއީ ތިބާއަށް އަޑުއިވިފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ކުރަން ޖެހުނު ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.

• ކާސިނޯއެމްބްރިއޮނިކް އެންޓިޖަން (ސީއީއޭ) ޓެސްޓް: ސީއީއޭ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ދަށް މިންވަރަކަށެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޭގައި ސީއީއޭގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން ސީއީއޭގެ މި ލެވެލް މޮނިޓަރ ކުރަނީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ފައިދާ ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ސަރފޭސް އެންޓިޖަން (HBsAg) ޓެސްޓް: އެޗްބީއެސްއޭޖީ ޓެސްޓަކީ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ދެނެގަތުމަށް އެހެން ޓެސްޓްތަކާ ގުޅިގެން ބޭނުންކުރާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
• ހިއުމަން ލޫކޯސައިޓް އެންޓިޖަން (އެޗްއެލްއޭ) ޓެސްޓް: އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފިޔަވައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައިވެސް އަމިއްލަ ސެޓެއްގެ އެޗްއެލްއޭ ހުރެއެވެ. ގުނަވަން ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާއިރު ޑޯނަރ އާއި ރިސީވަރ ޗެކް ކުރަނީ އެމީހުންގެ އެޗްއެލްއޭ އެއް އެއްގޮތްތޯއެވެ. އަދި ޑޯނަރުގެ އެޗްއެލްއޭތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް ހުރިތޯ ވެސް ރިސީވަރު ޗެކް ކުރެ އެވެ. އެމީހުން އެކަން ކޮށްފިނަމަ ހަށިގަނޑަށް އާ ގުނަވަނަށް ހަމަލާ ލިބިދާނެ (މިއަށް ކިޔަނީ ގްރާފްޓް ވާސަސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް) އެވެ. ގިނަ ޓްރާންސްޕްލާންޓްތައް ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ޑޯނަރާއި ރިސީވަރާއި އެޗްއެލްއޭތަކުގައި ރަނގަޅު މެޗެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސީދާ އެއްގޮތަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• ޕްރޮސްޓޭޓް ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖަން (ޕީއެސްއޭ) ޓެސްޓް: ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ހުންނަ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓްގެ މައްސަލަތައް މާ ސީރިއަސް ނޫން މީހުންގެ ގައިގައި ޕީއެސްއޭ ލެވެލް މަތިވެދާނެ އެވެ. މި ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓަކީ ރޫޓިން މެޑިކަލް އިމްތިހާނެއްގެ ތެރެއިން ކުރެވިދާނެ ޓެސްޓެކެވެ.
• ސާސް-ކޮވް-2 ނުވަތަ ކޮވިޑް-19 އެންޓިޖަން ޓެސްޓް: މިއީ ބައެއް ފަހަރު "ރެޕިޑް ޓެސްޓެއް" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ނަގާ ސާމްޕަލެއްގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހޭ ވައިރަސް، ސާރސް-ކޮވް-2 ގެ އެންޓިޖެންސް ހުރިތޯ ބަލާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގޭގައި ޓެސްޓް ކިޓެއް ހިފައިގެން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ލޭގެ ގްރޫޕް އެންޓިޖެންތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ވައްތަރު އޭ، ބީ، އޭބީ، އަދި އޯ ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.މި އަކުރުތަކުން ހަގީގަތުގައި ނިސްބަތްވަނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ހުންނަ އެންޓިޖެންތަކުގެ ބާވަތްތަކަށެވެ. އުފަންވާއިރު އޭ ނުވަތަ ބީ އެންޓިޖެންސް، ނުވަތަ އެދެކަންތައް ވެސް (ޓައިޕް އޭބީ ލޭ)، ނުވަތަ އެއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް (ޓައިޕް އޯ ލޭ) ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޭބީއޯ ބްލަޑް ގްރޫޕް ސިސްޓަމް އެވެ.

ލޭގެ ވައްތަރުގައިވާ "+" ނުވަތަ "-" ނިޝާނުން ދައްކުވައިދެނީ ރިސަސް ފެކްޓަރ ނުވަތަ އާރްއެޗް ފެކްޓަރ ކިޔާ އެހެން އެންޓިޖަނެއް ހުރިތޯއެވެ. އަދި "ރީސަސް ޕޮޒިޓިވް" ނުވަތަ "ރީސަސް ނެގެޓިވް" ކަމަށް ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.

ލޭގެ ސެލްތަކުގައި އެންޓިޖަންއެއް ހުންނަނަމަ އެއީ "ރަހުމަތްތެރި" އެއްޗެއްކަން ހަށިގަނޑަށް އެނގޭތީ އެކަމާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީއެއް ނުއުފައްދާނެ އެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ތިބާގެ ދިފާޢީ ސެލްތަކުން އެ އެންޓިޖަން ހުންނަ ލޭއަށް ހަމަލާދޭނެއެވެ.

އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ލޭގެ ވައްތަރަކީ އޭ ނަމަ އެންޓިބޮޑީތައް ބީ އެންޓިޖަން އިން ލޭ އަށް ހަމަލާދޭނެ އެވެ. އަދި ހަމަ އެއާ ޚިލާފަށް ވެސް ވާނެ އެވެ. ލޭގެ ވައްތަރަކީ އޭބީ ނަމަ ހަށިގަނޑަށް ފެންނަނީ އޭ އާއި ބީ ވެސް އެންޓިޖެން "ރަހުމަތްތެރި" އެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި އެކަމަށް ހަމަލާއެއް ނުދޭނެ ކަމަށެވެ. ލޭގެ ވައްތަރަކީ އޯ ނަމަ އޭ އަދި ބީ ވެސް އެންޓިޖެންސް އާއި ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް ހުރެއެވެ.

ލޭ ހަދިޔާ ކުރާއިރު ލޭގެ ވައްތަރާއި އެއްވަރު ކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ. ލޭގެ ވައްތަރާ ނުގުޅޭ ލޭ ދީފިނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ހިއުމަން ލޫކޯސައިޓް އެންޓިޖަން (އެޗްއެލްއޭ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް

އެޗްއެލްއޭ އަކީ ތިބާގެ ސެލްތައް "ސެލްފް" ގެ ގޮތުގައި ދެނެގަންނަ ޚާއްޞަ މާކެރެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ނިސްބަތްވާ ސެލްތަކެކެވެ. ތިބާގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފިޔަވައި ހުރިހާ ސެލްތަކެއްގައި އެޗްއެލްއޭ ހުރެއެވެ.

`(އެޗްއެލްއޭ)` އަކީ ލޭގެ ވައްތަރުތަކެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް އެއީ އެއަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ވެސް ގިނަ `(އެޗް.އެލް.އޭ)` ތަކެއް ހުރުމުން، ސީދާ އެއް `(އެޗް.އެލް.އޭ)` ޖަމާޢަތެއް ހުރި އެހެން މީހަކު ހޯދުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އަމިއްލަ އެޗްއެލްއޭ ތަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެދި، އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ މެޗް ހޯދުމަށް އެޗްއެލްއޭ ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޗަކީ މަންމަ، ބައްޕަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ ކޮއްކޮ ފަދަ ގާތް ގާތްތިމާގެ މީހެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

މަސައްކަތަށް ދާން އުޅެނިކޮށް ދިމާވާ ހުރިހާ ކަމެއްގައި "މިއީ ރަނގަޅު ކަމެއް، މިއީ ނުބައި ކަމެއް" ކަމަށް ލިޔެފައި އޮތްނަމަ އެއީ މޮޅު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެންޓިޖެންސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމަށް ހަމަ އެކަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ވަސީލަތެކެވެ.

ރޫޓިން ޗެކަޕްތަކަށް، ހިނގަމުންދާ ބައްޔެއް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ނުވަތަ ވައިރަސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިޖަން ޓެސްޓް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެމީހުން ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ކީއްވެތޯ ސުވާލު އުފެދޭނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

` އެންޓިޖަންސް، އެންޓިބޮޑީސް، ދިފާޢީ ނިޒާމު، އެންޓިޖަން ޓެސްޓްތައް، ލޭގެ ގްރޫޕްތައް، އެޗްއެލްއޭ، އިންފެކްޝަންތައް