ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ "ސީއީއޯ" އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ފްރަންޓަލް ލޯބް (ފްރަންޓަލް ލޯބް) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ކޮންމެ ދުވަހަކު ނިންމާ ނިންމުންތަކާއި، ތިމާގެ ސުލޫކާއި، ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި، ރުޅި އަންނަ ގޮތާއި، އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި... މިހުރިހާ ކަމެއްގެ މާސްޓަރމައިންޑަކީ ކާކުތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ ހަމަ ބޮޑު ކުންފުންޏެއްގެ ސީއީއޯ ފަދައިން މުހިއްމު ހުރިހާ ނިންމުންތަކެއް ނިންމައި ހުރިހާ ކަމެއް ރާވާ އެއް ބޭފުޅަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ކުރިމަތީ ބައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ފްރޮންޓަލް ލޯބް އެވެ . މިއީ އަހަރެމެން "އަހަރެމެން" ހަދައި، އަހަރެމެންގެ ޝަޚުޞިއްޔަތު ކަނޑައަޅާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ފްރޮންޓަލް ލޯބެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްރޮންޓަލް ލޯބް އަކީ ސިކުނޑީގެ މައިގަނޑު ފަސް ބައިގެ ތެރެއިން އެއް ބައި އެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އެއީ ތިބާގެ ބޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ނިތްކުރި ފަހަތުގައެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ބޮޑު ކޭކެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަމަ، ފްރޮންޓަލް ލޯބް ވާނީ އޭގެ ބޮޑު އެއްޗަކަށް، %25 އާއި %40 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މާނައަކީ އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އެންމެ ބޮޑު ބައެވެ.

ތިމާ ވިސްނާ، އެދޭ، އަދި ހޭލުންތެރިކަމާއެކު ކުރާ ހުރިހާ ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ މި ކުޑަ ޖާގަގެ ތެރެއިންނެވެ. އެކަނި މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް ކުރަނީ ސިކުނޑީގެ އެހެން މީހުންނާ އެކު، ރަނގަޅު ޓީމެއް ފަދައިންނެވެ.

ފްރޮންޓަލް ލޯބްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓޫ ޑޫ ލިސްޓް ވަރަށް ދިގު ނަމަވެސް މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ތިމާއަށް ނޭނގިވެސް މެއެވެ.

ފްރޮންޓަލް ލޯބް އުފެދިފައިވަނީ ކޮން އެއްޗަކުން ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ މުޅި ސިކުނޑި ފަދައިން ފްރޮންޓަލް ލޯބް ވެސް އެކުލެވިގެންވަނީ ޚާއްޞަ ދެ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއަކުންނެވެ. އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

1. ނިއުރޯންސް: މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ "ކަރަންޓު ވަޔަރސް" އެވެ. މި ނިއުރޯންތަކުގެ ތެރެއިން އެއްތަނުން އަނެއްތަނަށް މައުލޫމާތު ގެންދެއެވެ. މި މައުލޫމާތު ފޮނުވަނީ ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި ސިގްނަލް އެއް ނިއުރޯނުން އަނެއް ނިއުރޯނަށް ފުންމާލަނީ ކެމިކަލް މާއްދާއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިގޮތަށް މުޅި ސިކުނޑިއަށް މައުލޫމާތު ވަރަށް އަވަހަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.

2. ގްލިއަލް ސެލްސް: މިއީ "މެއިންޓެނަންސް ޓީމް" އެވެ. އެމީހުން މައުލޫމާތެއް ނުގެންގުޅެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ނިއުރޯން ކިޔާ އިލެކްޓްރިކަލް ވަޔަރސް ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި، ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދީ، ކުނި ނައްތާލައި، ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގްލިއަލް ސެލްތަކެވެ.

މި ދެމީހުން ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުނަވަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ.

ފްރޮންޓަލް ލޯބް އަށް އަސަރު ފޯރާނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ފްރޮންޓަލް ލޯބް އަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ އެއީ ވެސް ސިކުނޑީގެ ބައެކެވެ. އަދި ފްރޮންޓަލް ލޯބް އަށް ވަކިން އަސަރުކުރާ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.

• އަލްޒައިމާ ބަލި
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުން، ޚާއްޞަކޮށް ބްރޯކާސް އެފަސިއާ (Expressive aphasia / Broca’s aphasia)
• ސަމާލުކަމުގެ މައްސަލަތައް (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ - އޭޑީއެޗްޑީ)
• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކާއި ކެންސަރެވެ
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީސް / ކޮންކަޝަންސް
• ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ފަދަ ވިހަ ގޭސްތައް ނޭވާލުމެވެ
• ފްރޮންޓޯޓެމްޕަރަލް ޑިމެންޝިއާ އެވެ
• ސްޓްރޯކް އަދި ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ)
• އެޕިލެޕްސީ، ޚާއްޞަކޮށް ފްރޮންޓަލް ލޯބް ސިޒޭރިއަން
• ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަންތައް، މިސާލަކަށް އިންސެފަލައިޓިސް އެވެ
• ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތައް - ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ޝަޚުޞިއްޔަތުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަން.
• ވިހަ މާއްދާތައް - ލީޑް އަދި މާކިއުރީ ފަދަ ހެވީ މެޓަލްސް ކެއުމެވެ

ފްރޮންޓަލް ލޯބް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.

1. ފްރަންޓަލް ލޯބް އިން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ފަންކްޝަންތަކުގެ އަދަދު ވަރަށް ގިނައެވެ.

2. އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ ބަލިތަކުގެ އަދަދުވެސް ވަރަށް ގިނައެވެ.

ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ މަދު އަލާމާތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުރިން ވަރަށް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރި މީހަކު ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ރުޅިއައުން، ނުވަތަ ކުރިން އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން އުޅުނު މީހަކު ކުއްލިއަކަށް އަނބުރާ ދުރަށް ދިއުން ފަދަ ކަމެއް.
• ރިޒޯނިންގ އާއި ޕްލޭނިންގ އަށް ދަތިވުން: މަސައްކަތް އިންތިޒާމު ނުކުރެވުން، ފޯކަސް ކޮށްގެން ހުރުމަށް ދަތިވުން.
• އިމްޕަލްސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވުން: ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ކޮންމެ އެއްޗެއް ބުނުމާއި ކުރުން. އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ބަލައިނުގަނެވޭ ކަންތައްތައް ކުރުން.
• ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުން: ބަސްތައް އުފެއްދުމަށް ދަތިވުން.
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ވަކި ކަންތައްތަކެއް ހަނދާން ނައްތާލުން (އެމްނީޝިއާ).

ފްރޮންޓަލް ލޯބްގެ ސިއްހަތު ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދާއިރާގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައެވެ. ޓެސްޓު ކަނޑައަޅަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

އަހަރެމެން ސިކުނޑީގެ މި ރަސްގެފާނު ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ސިކުނޑި ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ފްރޮންޓަލް ލޯބްސް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަންކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ.

1. ބެލެންސްޑް ޑައިޓް ކެއުން: ކާ އެއްޗަކުން ސީދާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިއްހަތަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިކުނޑިއެކެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން ތެލާއި ހަކުރު އަދި ލޮނު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާގެ މިންވަރު މަދުކުރުން. ކެއުމަށް މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ގަސްގަހާގެހި އަޅާށެވެ.

2. ކަސްރަތުކުރުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ހިނގާލުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ސިކުނޑިއަށް މުހިއްމު ކެމިކަލް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) އުފެއްދުމަށް ސިކުނޑިއަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

3. ސޭފްޓީ ގިއާ ލައިގެން އުޅުން (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!): ފްރޮންޓަލް ލޯބް ހުންނަނީ ބޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަމުން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ހަލާކުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ސައިކަލެއް ނުވަތަ ސައިކަލެއްގައި ދުއްވާނަމަ ހެލްމެޓް އެޅުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި، ހަނދާނާއި، އަދި އެހެން ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އުޅަނދެއްގައި ދުއްވާނަމަ ސީޓް ބެލްޓް އަޅަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .

4. ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް އަދި ހައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން. އެހެނީ މި ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ.

އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ވާހަކައެއް: ބޮލުގެ ތެރެއިން ދަގަނޑު ދަނޑިއެއް ޖަހައިގެން ސަލާމަތްވި ފިނިއަސް ގޭޖް އެވެ

ފްރޮންޓަލް ލޯބްގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކޮށްދީފައިވާ ތާރީޚީ ހާދިސާއެއް ހިނގާފައިވެއެވެ. މިކަން ދިމާވީ ފިނިއަސް ގޭގޭ ނަމަކަށް ކިޔާ މީހަކަށެވެ.

1848 ވަނަ އަހަރު ގޭޖް އަކީ އެމެރިކާގެ ރޭލްރޯޑެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ފޯމަނެކެވެ. ވަރަށް އަދަބުވެރި، ބުރަ މަސައްކަތްތެރި، އިޙްތިރާމް ލިބިގެންވާ ބޭފުޅެކެވެ. އެއްދުވަހަކު މަގު ހަދަން ބޭނުންކުރި ބައެއް ބަޑިބަޑި އެކްސިޑެންޓްވެގެން ގޮއްވާލައިފިއެވެ. މި ގޮވުމާއެކު އެތަނުގައި ހުރި ގާތްގަނޑަކަށް 3 ފޫޓު ދިގު ދަގަނޑު ދަނޑިއެއް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި އައިސް ގޭޖްގެ ކަނާތު ކޯތާފަތަށް ވަދެ، ލޮލުގެ ފަހަތުން ފާއިތުވެ، ބޮލުގެ ކުރިމަތީ ލޯބް ތެރެއަށް ވަދެ، މަތީގައި ނުކުތެވެ.

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ގޭޖް މަރުނުވުމެވެ. އޭނާ ހުރީ ހޭވެރިވެފައެވެ. އެކަމަކު... އެކްސިޑެންޓަށްފަހު އޭނާ ވެގެން ދިޔައީ މުޅިން އެހެން މީހަކަށް. ކުރިން އުޅުނު އަދަބުވެރި ގޭޖްގެ ބަދަލުގައި މިހާރު އޭނާއަކީ ވަރަށް ރުޅިގަދަ، އިޙްތިރާމް ކުޑަ، މެދުނުކެނޑި ނުބައި ވާހަކަތައް ދައްކާ މީހެކެވެ. އޭނާގެ ރައްޓެހިން ބުނީ "މިއީ ގޭޖެއް ނޫން" ކަމަށެވެ.

މި ހާދިސާގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރަތަމަ ސާފު ހެކި ލިބުނީ މީހެއްގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި، ސިފައާއި، އިޖުތިމާޢީ ސުލޫކަކީ ސީދާ ސިކުނޑީގެ ކުރިމަތީ ލޯބާއި ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކެއް ކަމެވެ . ގޭޖްގެ ވާހަކައަކީ މިއަދުވެސް މެޑިކަލް ތަޢުލީމުގައި ފްރޮންޓަލް ލޯބްގެ މުހިންމު މިސާލެކެވެ.