ޑީއެޗްއީއޭއެސް ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ހޯރމޯން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހޯރމޯންތަކަކީ ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފިހިގަނޑު ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޕީރިއަޑް ޖެހޭ ސަބަބު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހިސާބުން ޑީއެޗްއީއޭއެސް ކިޔާ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، ދިހައަކީ ކޮބައިތޯ، އެކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެންތޯ، އަދި އެއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑީއެޗްއީއެސް އަކީ ހަމައެކަނި ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑީއެޗްއީއޭއެސް (Dehydroepiandrosterone sulfate) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސްޓިރޯއިޑް ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ ޖިންސަށް ބެލުމެއްނެތި ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ މަތީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ދެ ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އިންނެވެ.

ޑީއެޗްއީއެސް އަކީ ރޯ މެޓީރިއަލްއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޑީއެޗްއީއޭއެސް ބޭނުންކޮށްގެން އަހަރެމެން ބޭނުންވާ އެހެން ހޯރމޯންތައް އުފައްދައެވެ. މިއީ ފިރިހެން ހޯރމޯންތަކެއް ކަމަށްވާ އެންޑްރޮޖެންސް (މިސާލަކަށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން) އާއި އަންހެން ހޯރމޯންތަކެއް ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެންސް އެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "އަންހެނެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ފިރިހެން ހޯރމޯންތަކަކީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟" ނުވަތަ "ފިރިހެނެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި އަންހެން ހޯރމޯންތަކަކީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ދެ ހޯރމޯން ވެސް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު އަދަދުތައް ތަފާތެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެން ކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް އަރާއިރު ފިރިހެން ސިފަތައް ތަރައްޤީކުރުމަށާއި، އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ނަސްލީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް މަސައްކަތްކުރުމަށް ޑީއެޗްއީއޭއެސް ހޯރމޯން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މި ޑީއެޗްއީއޭއެސް ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު އަމުރު ކޮށްފާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމެވެ.

އާންމުކޮށް ޑީއެޗްއީއެސް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރުކުރަނީ އަންނަނިވި ހާލަތްތަކުގައެވެ.

• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގައި އުދަނގޫ ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.
• އަންހެނުންނަށް މާގިނައިން ފިހިގަނޑު އުފެދުމާއި، މޫނުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ނޭދެވޭ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން (ހިރްސުޓިޒަމް)، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މުޅިން މައްސަރުކަން ހުއްޓާލުން، އަދި ދަރިމައިނުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.
• ފިރިހެން ކުދިންނަށް ޕްރީކޯސިއަސް ޕަބަރޓީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ.
• އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އެއްވެސް މާނައެއް ނެތްނަމަ (އިންޓަސެކްސް) އެވެ.

ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު މަތިވުމުން ކުރާ އަސަރުތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވެސް ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ޝަހުވަތްތެރިކަން ކުޑައެވެ .
• ފިރިހެނުންގެ އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން .
• ޑީހައިޑްރޭޝަން އަދި ލޮނު ކާނާ ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭ ނެގިއިރު ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ، ރޫޓިން ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގަ އެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

1. ނަރުހަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ތިބާގެ އަތުގައި އުނަގަނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި ރަބަރު ބެންޑެއް (ޓޫނިކެޓް) ބަނދެދާނެއެވެ. ލޭނާރުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

2. ދެން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު އެންޓިސެޕްޓިކް އެއް ޖަހައިގެން ސާފުކުރުން.

3. ވަރަށް ރީތި އިނގިލިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ނެގުން. އިނގިލި ވައްދާއިރު ކުޑަ ކުނިކޮޅެއް ދަތްއަޅާހެން ހީވި ނަމަވެސް އެއީ މާ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

4. ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭ ނެގުމަށްފަހު، އިނގިލި ނަގައި، ކޮޓަން ކޮޅެއް އެތަނަށް އަޅައި ފިއްތާލުން.

5. ދެން އެސަރަހައްދުގައި ކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅާށެވެ.

އަދި ނަގާ ލޭގެ ސާމްޕަލް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވައެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ތައްޔާރުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޑީއެޗްއީއޭއެސް ޓެސްޓަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.

• އެހެން ހޯރމޯންތަކެކޭ އެއްފަދައިން މުޅި ދުވަހު ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު މާބޮޑުތަނުން އުފުލިފައި ނުވާތީ، މި ޓެސްޓް ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ބަނޑުހައިވެގެން ދާކަށް ނުޖެހޭނެ. އާދައިގެ މަތިން ކެއުމާއި ބުއިންތައް ވެސް ގެންދެވިދާނެ އެވެ.
• ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްކަމެއް އެބައޮތެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ސަޕްލިމެންޓް (އެބަހީ ވިޓަމިން، މަސްތެޔޮ) އެވެ. އެހެނީ ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތަކުން ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީ އެވެ.
• އަދި ހަމައެހެންމެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ނިކޮޓީން އަކީ ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބަށް ފޮނުވުމުން ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން ދެތިން ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެމީހުން ވަދެވުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނަތީޖާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އެއީ ޑީއެޗްއީއޭއެސް އަށް "ނޯމަލް ރޭންޖް" އުމުރާއި ޖިންސާއި ޓެސްޓް ކުރާ ލެބަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާތީ އެވެ.

• ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު މަތިނަމަ އެއީ ޕޮލިސިސްޓިކް އޮވަރީ ސިންޑްރޯމް (ޕީސީއޯއެސް) , އެޑްރިނަލް ޓިއުމަރސް، ނުވަތަ އޯވަރީ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ޑީއެޗްއީއޭއެސްގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ އެއީ އެޑިސަން ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހަމައެކަނި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް. ޑީއެޗްއީއޭއެސް ލެވެލްތަކުން އެކަނި ބައްޔެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ.

ޑީއެޗްއީއޭ ހިމެނޭ ސަޕްލިމެންޓްތައް ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ނޫނެކޭ.

ބާޒާރުގައި ހުރި ޑީއެޗްއީއޭ ސަޕްލިމެންޓްތަކަކީ މުސްކުޅިވުމާއި މަސްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، މިއިން އެއްވެސް ވާހަކައަކަށް ތާއީދުކުރާ ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އެއީ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް، މިހާރުވެސް ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބޭސްތަކާ ވެސް ނޭދެވޭ ގޮތުގައި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.