އެސްޕިރިން ކެއުމަށް ވެސް އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީ) އާއި ހައްލެއް (އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން) ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެސްޕިރިންގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ވެސް ބޭނުންކޮށްފައި ވާނެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި އެސްޕިރިން އަކީ ދުނިޔޭގެ އެތައް ބަޔަކު ބޭނުންކުރާ ވަރަށް އާންމު ބޭހެކެވެ. ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް، ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހުންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތައް ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭތީ އެވެ. އެކަމަކު، އެސްޕިރިން ނުވަތަ އެސްޕިރިން ވައްތަރުގެ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް މީހުންނަށް އެކިއެކި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، އެއީ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީ ކިޔާ އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ , އަދި އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ކަމަށްވާ އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން ގެ ވާހަކައެވެ.

އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީ އަކީ އެސްޕިރިން ނުވަތަ އެފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ކެއުމަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މި ރިއެކްޝަން ގިނަ ފަހަރަށް ފާޅުވެދާނެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހަމުގެ މައްސަލައެއް (މިސާލަކަށް ހީވާގި ރޯގާ ނުވަތަ ހައިވްސް) ގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ކަމެއް ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ފުދޭވަރަކަށް ގަދަ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެސްޕިރިން އަށް ނާޒުކުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެސްޕިރިން އަށް ނާޒުކުކަން ހުންނަ މީހެއްނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހަމުގެ އަލާމާތްތައް:
• ހައިވްސް ނުވަތަ ހައިވްސް
• ހަންގަނޑު ކޮށާލުމެވެ
• ދުޅަވުން (ޚާއްޞަކޮށް ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ މޫނު)
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތައް:
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ހީނލުން (ނޭވާލާއިރު އުފެދޭ އަޑެއް) .
• ނޭފަތް/ސައިނަސްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން (އެބަހީ، ނޭފަތް ތަތްވުން، ނޭފަތް ފޭބުން)

ހަނދާން ކުރާތި ބައެއް ފަހަރު މި ރިއެކްޝަނަކީ ވަރަށް ބޮޑެތި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ރިއެކްޝަނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެސްޕިރިން-އެކްސެސަރބަޓެޑް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިޒީޒް (އޭއީއާރުޑީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތަންކޮޅެއް ވަކި ޝަރުތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. That's aspirin-exacerbated respiratory disease , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ (އޭއީއާރުޑީ) އެވެ . އެއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިން ކަމެއް އެއްކޮށް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

1. ދިގުދެމިގެންދާ އެސްފީނާ

2. ނޭފަތުގެ ޕޮލިޕްސް އާއި އެކު ސައިނަސައިޓިސް (ނޭފަތުގެ ޕޮލިޕްސް އަކީ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ މަޑު، ތަދުނުވާ ބޮޑުވުން) .

3. އެސްޕިރިން ނުވަތަ ނޮން ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) .ބޭސްތައް (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) ކެއުމަށްފަހު ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތައް (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ) .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއީއާރުޑީ ޖެހިފައިވާ މީހަކު އެސްޕިރިން ނުވަތަ އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އެންއެސްއޭއައިޑީތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، އޭނާގެ ނޭވާހިއްލުމާއި ސައިނަސްގެ މައްސަލަތައް ގޯސްވާނެއެވެ.

މިހާރު ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ދިހަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކާއި، އެސްފީނާ އާއި ނޭފަތުގެ ޕޮލިޕްސް އަދި ސައިނަސްގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ ކޮންމެ ތިން ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު އެސްޕިރިން އާއި އެންއެސްއޭއައިޑީ އަށް ނާޒުކުވާ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ އޭއީއާރުޑީ ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.

އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިހާރު މިކަމަށް އޮތް ހައްލަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އޭއީއާރުޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް އޮންނައިރު، އެ ފަރުވާއަށް ކިޔަނީ އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން އެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން އެސްޕިރިން ބޭހަށް ހަށިގަނޑު ހޭނިގެން ދިއުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެސްޕިރިން ބޯއިރު ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް މައްސަލަ ދިމާވި ނަމަވެސް، މި ފަރުވާއަށްފަހު އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކޮށް އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިކަން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެތައް ދުވަހެއް ނަގާ ޕްރޮސެސްއެއް، މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުންނެވެ.

1. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނީ ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެއްގެ އެސްޕިރިން އެވެ. ދެން، އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

2. ވަކި ޑޯޒެއްގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ކެތްކުރެވޭހާ ހިނދަކު ހަމަ އެ ޑޯޒް ތަކުރާރުކުރުން. އެއީ، ތިބާގެ ހަށިގަނޑު އެ ޑޯޒަށް ހޭނިގެންދާންދެންނެވެ.

3. ދެން، އެސްޕިރިންގެ ޑޯޒް މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން. މި އިތުރުވަމުންދާ ޑޯޒްތައް ލިބެމުންދާ ވަރަކަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނެތި ހަށިގަނޑުން ބޭސް ބަލައިގަންނަން ފަށާނެ އެވެ.

މިގޮތަށް ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ހަށިގަނޑު އެސްޕިރިން އަށް މުޅިން ހޭނިގެން ދާނެއެވެ. ދެން އެސްޕިރިން ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒްގައި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަންގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެތައް ފައިދާއެއް ވެއެވެ. މި ފަރުވާއަށްފަހު ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް އޭއީއާރުޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ ކިހާވަރަކަށް ބަދަލު އަންނާނެކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.

• ނޭފަތް/ސައިނަސް އަދި ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް މަދުވުން: ގިނައިން ހުން އައުމާއި، ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެއެވެ.
• ބޭސްތަކަށް ބަރޯސާވުން މަދުވުން: ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ސައިނަސައިޓިސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް މަދުކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެސްފީނާއަށް ސިއްހީ ފަރުވާއަށް ބޭނުންވާ މިންވަރު މަދުވުން: ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރުން މަދުވެދާނެ އެވެ.
• ސައިނަސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ މިންވަރު މަދުވުން: ބައެއް މީހުންނަށް ނޭފަތުގެ ޕޮލިޕްސް އާއި ސައިނަސްގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވުން:މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު ތިބާއަށް މާ އަރާމު، ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން އަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދާދިފަހުން ކުރެވުނު ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭއީއާރުޑީ ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން އަހަރަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އެސްޕިރިން ތެރަޕީ ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ . މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ.

އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަންގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތުގައި އެސްޕިރިން ހެބިޗުއޭޝަން ޕްރޮސެސް ކުރިއަށް ގެންދަނީ މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކަމަށްވާތީ، އެ ވަގުތު ދިމާވާ ރިއެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ފަހުން އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާއިރު އެސްޕިރިން އަށް އެކުލެވޭ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ޚުދު ހެބިޗުއޭޝަން ފަރުވާގެ ނުރައްކާތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އާންމުކޮށް އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރުމުން ފެންނަ ކަންކަމެވެ.

އެސްޕިރިންގެ ސަބަބުން އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ؛

• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ
• މޭނުބައިކުރުން (ހޮޑުލެވޭހެން ހީވުން) .
• ހިތްދަތިކަން

ބައެއް މީހުން އެސްޕިރިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަނީ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް މި މައްސަލަތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީފިނަމަ އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރަށް ދީފާނެ އެވެ. ދެން އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން ފަރުވާ ހޯދާފައިވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނީ:

• ދެދުވަސް (48 ގަޑިއިރު) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އެސްޕިރިން ނުބޮއިފިނަމަ (އެހެންކަމުން ނާޒުކުކަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެތީ) އެވެ.
• އެސްޕިރިން އަށް ނުބައި ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
• ހައިވްސް އެވެ
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން
• ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީއަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް އޭއީއާރުޑީ ފަދަ ހާލަތެއްގައި ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހައްލުތަކެއް ހުރިކަމެވެ. އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން އަކީ މިފަދަ ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއް ފަރުވާ އެވެ.

• އެސްޕިރިން ކެއުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• އޭއީއާރުޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ އެސްޕިރިން ރިޑަކްޝަން ތެރަޕީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާށެވެ.
• މި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އަންގާފައިވާ ގޮތަށް އެސްޕިރިން ނަގާއިރު، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމީހުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އެސްޕިރިން، އެސްޕިރިން ސެންސިޓިވިޓީ، އޭއީއާރުޑީ، އެސްޕިރިން ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން، އެލާޖީ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި