ލޮލުގެ ތެރޭގައި ތަރި ކަހަލަ ކުދިކުދި އެއްޗެހި ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް) އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި އެއްޗެހި ހަރަކާތްތެރިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ ބައެއް ފަހަރު ދެލޯ ކުޑަކޮށް ފޫހިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު އުމުރާއެކު އަންނަ އާދައިގެ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު، އަދި ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ، އެކަމަކު އެހާ ބިރުވެރި ނޫން ލޮލުގެ ކުޑަކުޑަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އެވެ.

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި، ވިދާ، ރީނދޫ ކުލައިގެ ޕާރޓިކަލްސް ނުވަތަ ޕައުޑަރ ފަދަ މާއްދާތައް އުފެދުމެވެ. ރޭގަނޑުގެ އުޑުމަތީގައި ތަރިތައް ވިދާލާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ، އެކަމަކު މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ އެތެރެއެވެ. This is actually not harmful in most cases , އެހެންކަމުން ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެއެވެ.

މި ކުދިކުދި ޒައްރާތައް އުފެދެނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސާފު، ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ވިޓްރިއަސް ގައެވެ. މި ވިޓްރިއަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ %80 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހެނީ އެންމެ ލޮލަކުންނެވެ.

މިއީ ދާއިމީ، ކުރިއަރަމުން އަންނަ ``ޑިޖެނެރޭޓިވް`` ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ގިންތިކުރެވުނު ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެއެވެ . އެއީ އާންމުކޮށް ފެނުމަށް އަސަރު ނުކުރާތީ ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ އެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި ވިދާ މާއްދާއަކީ ލައިޓެއް މައްޗަށް ހިފަހައްޓައިގެން ރަނގަޅަށް ބަލާލިޔަސް ނުފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުމުގައި އުދުހޭ ތަކެތި (އައި ފްލޯޓަރސް ނުވަތަ މަޔޯޑެސޮޕްސިއަސް) ފެނިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފްލޯޓަރސް އުފެދެނީ އުމުރުން 50 އަހަރު ފަހުން ކަމަށާއި، މިއީ މުސްކުޅިވުމުގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ. އެކަމަކު މިދެމީހުންގެ މައިގަނޑު ތަފާތަކީ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސްގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ވިދާ ޕާރޓިކަލްސް ހުންނައިރު، އެހެން ހާލަތްތަކުގައި އެފަދަ ޕާރޓިކަލްސް ނެތި ފްލޯޓަރސް އުފެދިދާނެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ . ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން އެނގޭނީ ރޫޓިން މެޑިކަލް އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގައި މި ޕާޓިކަލްތައް ވިދާލާކަން ޑޮކްޓަރަށް ގޯސްކޮށް ފާހަގަ ކުރެވުމުންނެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އެއީ ވަރަށް މަޑު އަލާމާތްތަކެކެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ފޮރުވިފައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ފްލޯޓަރުގެ އަދަދު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ .އެކަމަކު، އަޅުގަނޑަށް ކުޑަކުޑަ ކަމެއް އެނގިއްޖެ.

މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަށިގަނޑުތަކުގައި ކެލްސިއަމް އާއި ފޮސްފަރަސް ފަދަ މަޢުދަންތަކުގެ އިތުރުން ލިޕިޑްސް ކިޔާ ފެޓީ ކޮމްޕައުންޑްތައް ހިމެނެއެވެ. މި ޕާރޓިކަލްތައް އެކުލެވޭ ކްރިސްޓަލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ގޭލްސްޓޯންސް އާއި ކިޑްނީ ސްޓޯންސް އާއި އެއްގޮތް އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމާއި ގޭލްސްޓޯން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ކަންތައްތަކާއި މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އާއި ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަށިގަނޑުތަކަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި ހަށިގަނޑުތަކެކެވެ . އެމީހުންގެ އެވްރެޖް ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 180 މައިކްރޯމީޓަރެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ތަންތަނަކީ 3 މައިކްރޯމީޓަރުގެ ކުދި އަދި 280 މައިކްރޯމީޓަރުގެ ބޮޑު އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. (ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތް ހެދުމަށްޓަކައި، 1 މިލިމީޓަރުގައި 1000 މައިކްރޯމީޓަރު ހުންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބޮލުގައި އިސްތަށިގަނޑެއްގެ ފުޅާމިނަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 100 މައިކްރޯމީޓަރު!).

މި ޒައްރާތައް ލޮލުގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤު ނުވަނީ، ވިޓްރިއަސް އަކީ ޖެލީ ފަދަ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. ހަމަ އެތަން މިތަނަށް މޭވާ ކޮތަޅުތައް ތާށިވެފައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދައިން މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަށިގަނޑުތައް ހުންނަނީ އެއްތަނެއްގައެވެ. ލޯ ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ކުޑަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެ ތެޅިފޮޅިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ އެތަންތަނުގައި ކަމަށެވެ.

މިކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ރިސްކް ފެކްޓަރސް)

ދިރާސާވެރިންނަށް ފާހަގަކުރެވިފައިވާ މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް އެބައޮތެވެ.

• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
• މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %60 މީހުންނަކީ ފިރިހެނުންނެވެ .

މީގެ އިތުރުން ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެއީ:

• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި.
• ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވުން (ހައިޕަރލިޕިޑެމިއާ) އެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.

ނަމަވެސް މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހޭތޯ އަދިވެސް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ޔަގީނެއް ނުވެއެވެ . ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ މި ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި އެސްޓްރޮއިޑް ހަށިގަނޑުތަކުގެ ވިދާ ޠަބީޢަތް ފެންނަނީ ލޮލުންނެވެ. ނުވަތަ، ރޫޓިން ތަހުލީލެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަކު އަތުން ހިފަހައްޓާ ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށްވާ އޮފްތަލްމޮސްކޯޕް އިން އެކަން ބަލާލުމުން ފެނިދާނެ އެވެ. މި ޑިވައިސްގައި ކުޑަ އަލިކަމެއް ހުންނައިރު އޭގެ މަތީގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިއެއް ހުންނައިރު އެތަނުން ޑޮކްޓަރު ބަލާލައެވެ.

ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް، އޮޕްޓޮމެޓްރިސްޓަކަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް، ރޫޓިން ލޮލުގެ ތަހުލީލެއްގެ ތެރެއިން އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

މިކަމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ލޮލަށް ބަލާލުމުންނެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ވެސް ``ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިހާނު'' ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ ނަމަވެސް އެ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން އެސްޓްރޮއިޑްގެ ހަށިގަނޑުތައް ފެނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ``ސްލިޓް ލެމްޕް'' ގައި ``އޮފްތަލްމޮސްކޯޕަކަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް އަލިކަން ހުރުމުން، މި ޕާރޓިކަލްތަކުން އިތުރު އަލި ރިފްލެކްޓްވެ، ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެތީ އެވެ. (އެއީ ފޮގް މޫސުމުގައި ކާރުގެ ހައި ބީމް ހެޑްލައިޓްތައް ދިއްލާލުމުން ކުރިއަށް ނުފެންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.)

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ފާހަގަކުރެވުނު ނަމަވެސް، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަކީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ފަދަ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ: މިއީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ދެނެގަތުމަށް، ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ އާއި ލޮލުގެ ޓިއުމަރު ފަދަ އެހެން މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ . އެއީ ލުޔެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެނީ އެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި، ފެންނަން ދަތިވެއްޖެނަމަ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ފަރުވާއަކީ ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ކަމަށްވާ ވިޓްރެކްޓޮމީ އެވެ. މި ސާޖަރީގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ވިޓްރިއަސް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާ މާއްދާއެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ސެލައިން ފްލޫޑް، ސިލިކޯން އޮއިލް ނުވަތަ ގޭސް ބުރުހެއް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކުން ލޮލުގެ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ސިލިކޯން ތެޔޮ ޖަހާނަމަ އެ ތެޔޮ ނަގަން އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ސެލައިން ނުވަތަ ގޭސް ބުރުހެއް ޖަހާނަމަ އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުން މަޑުމަޑުން އާ ވިޓްރިއަސް ފްލޫޑް އުފައްދައި އެތަކެތީގެ ބަދަލުގައި އަންނަތީ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ދިމާވޭތޯ؟

ވިޓްރެކްޓޮމީ އަކީ އެހެން ސާޖަރީތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އިންފެކްޝަން.
• ލޭއައުން.
• ލޮލުގައި ރިހުން.
• ރެޓިނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ނުވަތަ ވަކިވެފައި ހުރެއެވެ.
• ކެޓަރެކްޓްސް (މިހާރު ހުރި ކެޓަރެކްޓްސް އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވުން).
• އަނެއްކާވެސް ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުމެވެ.
• ފެނުން ގެއްލުން ނުވަތަ ދަށްވުން (މިކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ).

މިއީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ .

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ވިޓްރެކްޓޮމީ ހެދުމުން ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ އާއި ހަތަރު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގަ އެވެ .. އެކަމަކު ބައެއް އަސަރުތައް ހައްލުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގައި ވައިގެ ބުރުހެއް އަޅައިފިނަމަ އެ ބުރުހެއް ނެތިގެން ގޮސް އާ ވިޓްރިއަސް ފްލޫޑް އުފެދުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެއެވެ . ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ހާލަތުގެ މާ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ހުރިނަމަ ލޮލުގެ ފެނުމުގައި އިތުރު ފްލޯޓަރސް ފެނިދާނެ ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފެންނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އުމުރުން 60 އަހަރު ފަހުންނެވެ .

މުސްތަގުބަލުގައި އޮންނާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ ޓެކްނިކަލީ ޑިޖެނެރޭޓިވް ހާލަތެއް ނަމަވެސް، ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އެހެންކަމުން ތަޖުރިބާކާރުން ދެކެނީ އެއީ ބެނިން ކޮންޑިޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ދިމާވަނީ ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް އަދި ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ނުވިސްނޭ ސަބަބުތަކަކާހުރެއެވެ . އެހެންކަމުން މިވަގުތު އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނުވަތަ އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ފެނުމަށް މަޑުމަޑުން ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ނުވަތަ ދަށްވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ބަދަލު އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއާއި، އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭންޖެހޭތޯ (އެހެން ބޭނުންނަމަ) ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށާއި ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާތީ، ބަލި ދެނެގަތުމަށްފަހު އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނާންނާނެއެވެ. ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވެ އިތުރު މައްސަލަތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓާ ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ނަގަން ޖެހެ އެވެ . އެމީހުން ބުނާނީ ލޯ ޗެކް ކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯއެވެ. އަދި ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ގިނަގިނައިން އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހޯދަން ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި، އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތި ނުވާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ވެސް ގުޅިފައި ހުރެދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކާއި މައްސަލަތަކާއި ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވާނެއެވެ .

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް އަލިކަން ދިއްލުން (ފޮޓޮޕްސިއާ) އެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ޢަދަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކަޅު ބިހި ނުވަތަ ފްލޯޓަރ ފެނުމެވެ.
• ބްލަރޑް ވިޝަން (ޕާޝިއަލް ނުވަތަ ކޮމްޕްލީޓް ވިޝަން) އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި އަލާމާތްތަކަކީ އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް 'އެސްޓްރޮއިޑް' ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އަކީ ޖައްވީ މައްސަލައެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެއީ ގަދީމީ ބަހެއްގައި ކުޑަކުޑަ ކުޅަދާނަކަމެއް ހުރުމުންނެވެ. "އެސްޓްރޮއިޑް" މި ލަފުޒު އުފެދިފައިވަނީ ޤަދީމީ ޔޫނާނީ ބަހުން ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ "ތަރިއެއް ފަދައިން" ކަމަށެވެ. އެއީ ލޮލާއި ހަމައަށް ހިފަހައްޓައިގެން އަލިކަމެއް ދީގެން ބަލާލުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި ޒައްރާތައް ރޭގަނޑުގެ އުޑުމަތީގައި ވިދާ ތަރިތަކެއް ފަދައިން ފެންނަ ކަމުގެ ސަބަބުން ނަން ދީފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ލޮލުގައި ފްލޯޓަރ ގިނަވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ލޯ ބަލައި އެ ބަދަލުތައް އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަންނާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާއަށް އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެކަން ދިމާވެދާނެ ލޮލުގެ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ޗެކްކުރުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.

އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި ނަސީބަކުން ވިދާ ސިފަ ފިޔަވައި އެހެން ގޮތަކަށް އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށާއި ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް ބަދަލުވާ ހަމައެކަނި ކަމަކީ އެމީހުންގެ ލޮލުން ފެންނަނީ "ތަރިތަކުން ފުރިފައިވާ" ކަމެވެ!

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެހެންކަމުން، މިހާރު އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިއްޖެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ:

• މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 60 އަހަރު ފުރުމަށްފަހު ގިނައިން ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ .
• ގިނަ ފަހަރަށް , އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނެތް, އަދި އަލާމާތްތައް މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ .
• ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ .
• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފްލޯޓަރސް އިތުރުވުން ފަދަ އާ ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވިދާ ޒައްރާތަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ.

ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުން ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހަދަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

` އެސްޓްރޮއިޑް ހަޔަލޯސިސް، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ވިޓްރިއަސް، ލޮލުގެ ފްލޯޓަރސް، ފެނުން، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު