ތިބާއަށް ވެސް އެއްޗެހި ފޮރުވިފައި ފޮޅިފައި ހުންނަތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ބައެއް ފަހަރު ކަންތައްތައް ތަންކޮޅެއް ފޮރުވިފައި، ސާފުނުވާ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ފޮޅިފައި ހުންނަތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދުއްވާއިރު ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކާރުގެ ހެޑްލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯއެއް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔަމުން، ޓީވީ ބަލަން ހުރެ، ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރުގައި މަސައްކަތް ކުރަމުން ދަނިކޮށް އިރުކޮޅަކުން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ލިޔުމަކަށް ވާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ 'އެސްޓިގްމަޓިޒަމް' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހިފައިވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް އެ ނަން އަޑު އިވުމުން އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށް ބިރުގަންނަ ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި އެއީ އިސްލާހު ކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ތިބާގެ ލޯ، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައިވާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ބޯޅައެއް ފަދައިން ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެން ނުވާ ޙާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެވެސް މި ޙާލަތު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އެބައޮތް.

ވޮލީބޯޅައެއް ފަދައިން ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ލޮލެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ހަމަ އެގޮތަށް، އެއްގޮތަކަށް ބުރިވެ، ރެޓިނާގެ އެއް ތަނަކަށް ފޯކަސް ކުރެވެއެވެ. އޭރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ހުރިހާ ކަމެއް.

އެކަމަކު ލޮލުގެ ބައްޓަމަކީ ރަގްބީ ބޯޅައެއް ފަދައިން ނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި އެއް ދިމާލަށް އަދި އަނެއް ދިމާލަށް ގުދުވެފައި ހުރެއެވެ. މާނައަކީ އެއްޗެއްގެ އެންމެ ބައި ފޯކަސްގައި ހުންނައިރު އަނެއް ބައި ފޯކަސް އިން ބޭރުގައި އޮތުމެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކަންކަން ފެންނަނީ ފޮރުވިފައި ފޮޅިފައެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ މައިއޯޕީއާ ނުވަތަ ކައިރިން ފެނުމާއި ނުވަތަ ހައިޕަރޯޕީއާ ނުވަތަ ދުރުދުރުން ފެނުމާއެކުގައެވެ. މި ތިން ޝަރުޠަށްވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް އެވެ. އެއީ މި ތިން ބާވަތުގެ ތެރޭގައި ވެސް ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ބެންޑް (ރިފްރެކްޓް) ވާ ގޮތަށް ބަދަލެއް އަންނަތީ އެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ:

• ކަންތައްތައް ފެންނަނީ ފޮރުވިފައި ނުވަތަ އޮޅުވާލާފައި (އެބަހީ، ވަށައިގަނޑެއް ފެންނަނީ އޯވަލްކޮށް)
• ލޮލުގައި ރިއްސުން
• ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން
• ރޭގަނޑު ފެނުމުގައި އުނދަގޫ

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މާބޮޑު ތަފާތެއް ހަމަ އެވަގުތު ފާހަގައެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުން އަންނަނީ ކަންކަމަށް ފޯކަސް ކުރުމަށް ލޮލުން ކުރާ މަސައްކަތުންނެވެ. އަދި މި ހާލަތު ހިނގަނީ އާއިލާތަކުގައި ކަމަށް ވެސް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރެ އެވެ . މާނައަކީ މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމެވެ.

މިހާލަތު މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މިހާލަކީ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް. އެކަން ފިޔަވައި އެހެން ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ލޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކަށް ފަހު އެވެ
• ލޮލުގެ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އެވެ

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކެރެޓޯކޮނަސް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ވެސް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ކޯނިއާ ތުނިވެ، ކޮންގެ ބައްޓަމަށް ވެގެން ދިއުމެވެ. މި ހާލަތުގައި ސާފުކޮށް ފެންނަން ބޭނުންވަނީ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެވެ.

އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. ފަނޑު އަލިކަމެއްގައި ފޮތްތައް ކިޔުމަކީ ނުވަތަ މާ ކައިރިން ޓީވީ ބަލާލުމަކީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އުފެދޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މުޖުތަމައުގައި އޮތް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ތަސައްވުރެކެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް ހެދުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ޗާޓެއް ކިޔައިގެން ލޮލުގެ ފެނުން ކިހާ ތޫނުކަން ބަލާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމަށް ތަފާތު އާލާތްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.

• ފޮރޮޕްޓަރ: ހަނދާން އެބަހުރި، ލެންސް އެއް ލެންސް ބަދަލުކޮށް، "މިކަން ސާފުތަ، އެއީ ސާފު ކަމެއްތަ؟" އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ސާފު ފެނުން ލިބޭ ލެންސް ހޯދާ ގޮތެވެ.
• ކެރެޓޯމީޓަރ: މި މެޝިނުން ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ކަރުވަޗަރ ވަޒަންކުރެއެވެ. މިއީ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާއި އަލި ފޯކަސް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• އޮޓޯރިފްރެކްޓަރ: މި ޑިވައިސް އިން ލޮލަށް އަލި ފޮނުވައި، އެ ޑިވައިސް ފަހަތަށް ބައުންސް ކުރާ ގޮތް މިންކުރެއެވެ. މިއީ ބޭނުންވާ ލެންސްތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރާފަރ: މިއީ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް އެންމެ ތަފްސީލީ ގޮތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކޯނިއާގެ 3ޑީ ކުލަ މެޕެއް އުފެދެއެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ލޭޒަރ ސާޖަރީ (`ލެސިކް` ފަދަ) ހަދަމުންދާނަމަ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބޭސް ސިޓީ ވިސްނޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭސް ސިޓީގައިވާ އަކުރުތަކާއި ނަންބަރުތައް ފެނުމުން މިއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިސާލަކަށް ބޭސް ސިޓީއެއްގައި "OD -1.00 x -2.00 x 155" ލިޔެފައި އޮތްނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ކަނާތު ލޮލުގައި (OD) 155 ޑިގްރީގެ މަޤާމެއްގައި 1 ޑައިއޮޕްޓަރު ކައިރިން ފެނުމާއި 2 ޑައިއޮޕްޓަރު އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުރެއެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ ހުރިހާ ހާލަތެއް ގާތްގަނޑަކަށް އިސްލާހު ކުރެވޭނީ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އިންނެވެ. ނަމަވެސް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ވަރަށް މަދު އަދި ފެނުމުގެ އެހެން މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ އައިނު ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.

ބިއްލޫރި ތަށިތައް

ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހުރުމުން އުފެދޭ ބްލަރިންގ ކުޑަކުރުމަށެވެ. އެމީހުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރުގައެވެ. ނަމަވެސް އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ މިންވަރު މަތިނަމަ ފުރަތަމަ އަޅާއިރު ތަޅުންގަނޑާއި ފާރު ފަދަ ތަކެތި ކުޑަކޮށް ފޮޅިފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވޭ. ދެތިން ދުވަސް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލޯ އެއަށް އެޑްޖަސްޓް ވާނެއެވެ. ހެނދުނު ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އެތަކެތި ލައިގެން މަޑުމަޑުން ހޭނިގެން އުޅެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ރަނގަޅުތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކެވެ

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އިން ވެސް މި ހާލަތު އިސްލާހު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބޭނުންވަނީ އެކަމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ ލެންސެކެވެ. އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަށް ބޭނުންކުރާ މަޑު ލެންސްތަކަށް ކިޔަނީ ޓޮރިކް ލެންސް އެވެ. މިއީ ލޯ ތިރިކޮށްފައި ހުއްޓަސް އަނބުރާ ރަނގަޅު މަޤާމަށް އެނބުރުވުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ތިބާގެ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ގަދަނަމަ، ރިޖިޑް ގޭސް ޕާމިއޭބަލް ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތައް އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ރިޖިޑް ލެންސްތައް އޯތޯކެރެޓޮލޮޖީ ކިޔާ ފަރުވާއެއްގައި ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިކަމުގައި ރޭގަނޑު ނިދާއިރު މި ލެންސްތައް އަޅައެވެ. މި ލެންސްތަކުން ވަގުތީ ގޮތުން ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ރަނގަޅުވެއެވެ. މުޅި ދުވަހު ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. އެކަމަކު އެ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި މެދުނުކެނޑި މި ލެންސްތައް އަޅަން ޖެހެ އެވެ.

ލޭޒަރ އައި ސާޖަރީ

`ލެސިކް` ނުވަތަ `ޕީއާރުކޭ` ފަދަ ލޭޒަރ ސާޖަރީތަކުން އަލި ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ކުރުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ބަދަލުވެއެވެ. މިކަންކަމުން ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ނެރެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށްވެސް މިހެން ދިމާވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އާއި އެކުގައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާއިރު އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.

އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ މައްސަލައަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާގެ ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ސީދާ އަސަރު ފޯރާނެ ކަމެވެ. ކުޑަކުއްޖަކަށް އޭނާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާގެ ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު , އޭނާއަށް ގޯސްކޮށް 'އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ކުއްޖަކު' ކަމަށް ލޭބަލް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ލޯ ޗެކްކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ކުޑަކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ވީއިރު ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.