ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ފޮރުވިފައި ހުންނަތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިއީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ކަމަށް ވެދާނެ!

ކައިރިން ނުވަތަ ދުރުގައި ހުންނަ އެއްޗެހި ފެނުމުން ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަކުރުތައް ފެންނަނީ ފޮރުވިފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ރޭގަނޑު ދުއްވާއިރު ހެޑްލައިޓްތަކުން ވިދާ ވިދުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއް ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ހާސްނުވޭ، އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ލޯ ސީދާ ބޯޅައެއް ފަދައިން ވަށައިގެން ނުވެ، ރަގްބީ ބޯޅައެއް ފަދައިން މާ ދިގުކޮށް، ނުވަތަ ސަމުސާއެއްގެ ފަހަތު ފަރާތް ފަދައިން އޯވަލް ވެފައި ހުރުމެވެ. މިއީ ރިފްރެކްޓިވް އެރޯރ އެއް ކަމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ކިޔައެވެ . މިއީ ލޮލުގައި ވަރަށް އާންމު، ފެންނަން ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ ކަމެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ ލޮލަކީ ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެންވާ ލޮލެކެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރޭސްތައް ފޯކަސް ކުރެވެނީ ސީދާ އެއްތަނަކަށް، އެއީ ރެޓިނާ އަށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ސާފުކޮށް ފެންނަ ވަގުތެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނައިރު، ލޮލުގެ ބައްޓަން ތަފާތު ކަމުން، އެތެރެއަށް ވަންނަ އަލި ރޭސްތައް ފޯކަސް ކުރަނީ އެއްތަނަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، އެތައް ތަނަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ފުނޑުފުނޑުކޮށް ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ބޭނުންނަމަ ލޯ ބަލާނެ ޑޮކްޓަރަކަށް، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ލޮލަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯއާއި ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކިހިނެއްތޯ ބެލޭނެއެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ބައިތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ރިލޭ ޓީމެއް ފަދައިންނެވެ. ލޮލަށް އަލި ވަދެގެން ދިއުމުން އެ ލޮލުގެ ތެރެއިން އެކަކު އަނެކަކަށް ފާއިތުވެގެން ގޮސް އެންމެ ފަހުން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައެވެ.

1. އަލި ފުރަތަމަ ވަދެގެންދަނީ ލޮލުގެ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ އަށެވެ .

2. އެތަނުން މި އަލި ފޯކަސްކޮށް، ލެންސް ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ ރެޓިނާއަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.

3. ރެޓިނާ އިން މި އަލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށް އޮޕްޓިކް ނާރު މެދުވެރިކޮށް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައެވެ .

4. މި ސިގްނަލްތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗަކީ ސިކުނޑިއެވެ.

މިހާރު އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ޖެހިފައިވާނަމަ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ރަނގަޅަށް ބުރިވެފައި ނުވާއިރު، މާނައަކީ މާ ބޮޑަށް ބުރިވެ ނުވަތަ ރަނގަޅު ގޮތުގައި ނުގުޅިގެން ދިއުމެވެ. ދެން އެ އަލި ރެޓިނާގެ ސީދާ އެއް ތަނަކަށް ފޯކަސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވާގޮތަކީ ބަލަމުންދާ އެއްޗެއްގެ ބައެއް ސާފުވެ، ބާކީ އޮތް ބައި ފޮރުވިފައި ހުރުމެވެ. އެހެންވެ އެއްޗެހި ފޮރުވިފައި ބައެއް ފަހަރު ރިއްސާހެން ހީވެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކައިރިން ހުންނަ ކަންކަމުގެ އިތުރުން ދުރުގައި ހުންނަ ކަންކަމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ލޮލަށް ހަމައެކަނި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ، ސާފުކޮށް ބަލަން ތިބުމަށް މާ ބޮޑަށް މަސައްކަތް ކުރާހެންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޮލުގެ ސްޓްރެއިން އެވެ .

އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ކޯނިއަލް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް:މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

2. ލެންޓިކިއުލަރ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލެންސްގެ ބައްޓަން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކެޓަރެކްޓް ޖެހުމުން ލެންޓިކިއުލަރ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ދިމާވެދާނެއެވެ .

ބައެއް މީހުންގެ ދެވައްތަރު އެއްކޮށް ހުރެދާނެއެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ . ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު މިހާލަތު ހުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ފަހުގެ އުމުރުގައި، އެއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ތަރައްޤީވާ ކަމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅު ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ބުނާނަމަ ކޮންމެ ތިން މީހެއްގެ ތެރެއިން އެކަކު އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފެނުން ފޮރުވުމަކީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. އަދި ކުރިމަތީގައި ހުންނަ މެނޫއެއްގައި ހުންނަ އަކުރުތަކާއި، ބަސް ބޯޑެއްގައި ހުންނަ ނަންބަރުތަކާއި، ނުވަތަ ދުރުގައި ހުންނަ ނަން ޕްލޭޓެއްގައި ހުންނަ އަކުރުތައް ފަދަ ތަފްސީލުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ދަތިވެއެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލައިޓްތަކަށް ބަލާއިރު ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ގްލޭއާ ނުވަތަ ހެލޯސް ތަކެއް ހުރުން .
• ލޯ މަރާލުން ސާފުކޮށް ބަލާށެވެ . ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް މީހުން ޓީވީ ބަލާއިރު ނުވަތަ ދުރުން އެއްޗެއް ބަލާއިރު ލޯ މަރާލަނީ، އެއީ އެގޮތެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން .
• ވަރުބަލިކަމާއި މެދުނުކެނޑި ނިދި އައުން.
• ލޮލަށް އުނދަގޫވާހެން ހީވުން .

ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކުޑަކުދިންނަށް ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާކަން ނުވަތަ ނުވިސްނޭތީއެވެ. އެމީހުންނަށް ހީވެދާނެ އެހެން އެންމެންނަށްވެސް ފެންނަނީ އެގޮތަށެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު:

• މެދުނުކެނޑި ލޯމަރާލާނަމަ (ލޮލުން ކަޅި އަޅަން) .
• ލޯ ފިރުމާލައިފިނަމަ ނުވަތަ ލޯ މަރާލައިފިނަމަ،
• އަބަދުވެސް ބޮލުގައި ރިއްސާ ކަމަށް ބުނާނަމަ
• ކިޔަވަން ނުވަތަ ފޮތްތައް ބަލަން ކަމުނުދާނަމަ (އަކުރުތައް ނުފެންނަތީ ކަމަށް ވެދާނެ)

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމާއި ލޯ ޗެކްކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވިރާސީ ކަމެކެވެ . އެއީ، އެއީ ދަރިންނަށް މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ލޮލުގެ ކަޅިން ކޯނިއާ އަށް މާބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ އާންމުކޮށް އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ވަކި ހާލަތްތަކަކާއި މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ .
• ކެރެޓޯކޮނަސް (މިކަމުގައި ކޯނިއާ ތުނިވެ ކޮނިކް ބައްޓަމަކަށް އަންނަ ހާލަތެއް) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް .

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް މި ހާލަތު ހުރިތޯ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް މެދުވެރިކޮށް ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ . އޭނާ ތިބާގެ ލޮލަށް (އެތެރެ ހިމެނޭ ގޮތަށް) ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ:

• ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓް: މިއީ ފެންނަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ގޮސް ފާރުގައި ހުރި ބައެއް އަކުރުތައް ނުވަތަ ނިޝާންތައް ކިޔައިދީފައިވާނަމަ މިއީ އެމީހުން ކުރި ޓެސްޓެވެ.
• ރިފްރެކްޝަން ޓެސްޓް: މިއީ ލޮލަށް އަލި ވަންނައިރު ފޯކަސްކޮށް ބެންޑްވާ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ލެންސްތައް ޖަހައިގެން ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ލެންސެއްތޯ ބަލާނެ އެވެ.
• ކެރެޓޮމެޓްރީ: މިއީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ކަރުވަޗަރ ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު: ސްލިޓް ލެމްޕަކީ ޚާއްޞަ މައިކްރޯސްކޯޕެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލަށް ވިދާ އަލިކަމެއް ވިދާލައެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ އެކި ފަށަލަތަކާއި ބައިތައް (ކޯނިއާ އަދި ލެންސް ފަދަ) ފެނުމަށްޓަކައި އަލިކަމުގެ އުޖާލާކަމާއި ބޯމިން ބަދަލުކޮށްލެވޭނެއެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ކަރެކްޓިވް ލެންސް އެވެ . ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ވެސް ލިޔެދޭނެ ކަމަށާއި އެއީ ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ . މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ފޮރުވިގެން ނުގޮސް ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ތިބާގެ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ވަރަށް މަޑުނަމަ (މާނައަކީ ލޮލަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރާނަމަ) އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ނުވެދާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ކުރާއިރު ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެއެވެ. އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެ ގޯސްވެދާނެތީ ފުރަތަމަ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ނުވިޔަސް ފަހުން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ލައިގެން ހުރުމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ބައްޓަމަކަށް ބަދަލެއް ނާދެއެވެ. މާނައަކީ އައިނު ނަގައިފިނަމަ އަނެއްކާވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިގެން ދާނެ ކަމެވެ.

ނަމަވެސް ލޮލުގެ ބައްޓަން ބަދަލުކޮށްގެން މި ހާލަތު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އިސްލާހު ކުރެވޭނެ ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލެސިކް ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް
• ފޮޓޯރިފްރެކްޓިވް ކެރެޓެކްޓޮމީ (ޕީއާރުކޭ ލޮލުގެ ސާޖަރީ)

މި ސާޖަރީތަކުގައި ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން ފެނުމުގެ އުނިކަންތައްތައް އިސްލާހުކުރެއެވެ. މި ސާޖަރީތައް ހަދަނީ ހާއްސަކޮށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ލޮލުގެ ސާޖަން (ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް) އެވެ . މި ސާޖަރީތަކުން ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ބަދަލުކޮށް ސީދާ ރެޓިނާއަށް އަލި ވެއްޓިގެންދެއެވެ.

ކެޓަރެކްޓް އާއި އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ވެސް ހުންނަ މީހުންނަށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ އަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.މި ދެ ކަމަކަށް ވެސް އެއްފަހަރާ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން އެސްޓިގްމަޓިޒަމް މަދުވެ، ފެނުން ރަނގަޅުވެ އެވެ. ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅުކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޝައުގުވެރިވާނަމަ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަ މީހަކު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް އަސަރު ނުކުރާ ކުޑަ މިންވަރަކަށް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުރިނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ނަމަވެސް ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވާ މުހިންމު އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެވެ. މިއީ ރަނގަޅު، ސާފު ތަސައްވުރެއް ހާސިލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީ ހަދާ ގިނަ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބައެއް މީހުންނަށް އެހެން ސާޖަރީއެއް (އެންހަންސްމަންޓް ޕްރޮސީޖަރ) ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ދެވަނަ ސާޖަރީއަކީ އުމުރާއެކު ލޮލުގެ ބައްޓަން ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަދަލުވާ ވަރަކަށް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ކަމެވެ . އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަ ގިނަ މީހުން އުފަންވަނީ އެއާއެކު (އެބަހީ، އެއީ ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ). އަނެއް ބަޔަކަށް އެކަން ތަރައްޤީވަނީ މުޅި ޙަޔާތުގައި ލޯ ބޮޑުވެ ބަދަލުވަމުންދާވަރަކަށެވެ.

އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ނުވަތަ އެހެން ރިފްރެކްޓިވް އެރޯރެއް ހުރިނަމަ ދަރިންނަށް ވެސް އެކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިންގެ ތަޞައްވުރަށްވެސް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ގަވާއިދުން ލޮލާއި ފެނުން ޗެކްކޮށްގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު އާންމުކޮށް ބިނާވެފައިވަނީ އުމުރުގެ މައްޗަށެވެ.

• ކުދިން: ދަރިފުޅު ސްކޫލް ފެށެންދެން ކޮންމެ ވެލް ޗައިލްޑް ވިޒިޓެއްގައި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހެއެވެ. އެއަށްފަހު މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ހެދުން .
• 40 އަހަރުން ދަށުގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ ފަސް އަހަރަކުން ދިހަ އަހަރަކުން (އެކަމަކު ލޮލަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކުރިން ދާށެވެ).
• އުމުރުން 40 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން ހަތަރު އަހަރަކުން .
• އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ އަހަރަކުން ތިން އަހަރަކުން .

މުހިންމު: އައިނު އަޅައިގެން، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން، ނުވަތަ އެހެން ވިޝުއަލް އެއިޑެއް ބޭނުންވާނަމަ، ލޯ ގިނައިން ޗެކް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ހަކުރުބަލީގެ މީހުން މި ލިސްޓުގައި ހިމެނޭ މީހުންނަށްވުރެ ގިނައިން ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭނީ، ހަކުރުބަލީގެ އަސަރު ލޮލަށް ކޮށްފާނެތީއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމުން ލޯ ޗެކްކުރަން ޖެހޭ ވަގުތު ކިހާ ގިނައިންތޯއެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ލޮލަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ –ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ނުވަތަ ފޮރުވަމުންދާނަމަ – ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އެސްޓިގްމަޓިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ ރޭގަނޑު، ވާރޭ ވެހޭ ވަގުތު ނުވަތަ ލައިޓްތަކަށް ބަލާއިރު . މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލޮލުގެ ފެނުން ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެން އަހާލަން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ސުވާލުތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހެއްޔެވެ؟ (ކޯނިއަލް ނުވަތަ ލެންޓިކިއުލަރ؟)
• އަހަރެން ކަރެކްޓިވް ލެންސް ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ލޮލަށް އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަކީ ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއް ހެއްޔެވެ؟
• ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންކަމުން، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އަކީ ލޯ ފުރިހަމައަށް ވަށައިގެން ނުވެ، ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. މި ފޮރުވިފައިވާ ފެނުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އަދި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެއް (މިސާލަކަށް ރޭގަނޑު ދުއްވުމާއި، ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔުމާއި، ނުވަތަ ދުރުން ކަންކަން ފެނުމެވެ).

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީ އަށް ޝައުގުވެރިވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ކުޑަކުދިންނަށް ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އެމީހުން ހީކުރަނީ ދުނިޔެ ފެންނަނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ލޯ މަރާލާ، ލޯ މަރާލާ، ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ޝަކުވާ ކުރާނަމަ، ޓީވީއާ މާ ކައިރިއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ އުނގެނުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުން މުހިންމެވެ. މި ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!

` އެސްޓިގްމަޓިޒަމް، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް، ބްލަރޑް ވިޝަން، ލޮލުގެ ބައްޓަން، ރިފްރެކްޓިވް އެރޯރ، ކޯނިއާ، ލެންސް، ރެޓިނާ، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު، އައިނު، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް، ލެސިކް ސާޖަރީ